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Chapters (167)
- 1.Living Enlightenment
- 1.Invocation / Preamble
- 2.不用烦恼
- 3.不要留任何空间给烦恼
- 4.自我的伪装
- 5.战胜压力
- 6.什么是压力?
- 7.连结尚未连结的
- 8.我们如何做决定?
- 9.超越时间 - 活在当下
- 10.面对恐惧,获得自由
- 11.什么是恐惧?
- 12.你内心的大爆炸和黑洞
- 13.增加开悟的可能性
- 14.无所畏惧的面对恐惧
- 15.恐惧中风
- 16.如何克服恐惧
- 17.冥想技巧
- 18.痛苦是一位伟大的老师
- 19.什么是痛苦
- 20.时间与理解
- 21.痛苦和快乐 - 一枚硬币的两面
- 22.摆脱快乐和痛苦
- 23.在痛苦中觉察
- 24.痛苦 - 一种心智现象
- 25.认知的转变
- 26.冥想技巧
- 27.欲望是一种动态的能量
- 28.认识你真正的欲望
- 29.寻求圆满的真正欲望
- 30.欲望,知识和行动
- 31.爱的力量
- 32.由欲望到爱
- 33.发现你内心的男人和女人
- 34.终极炼金术
- 35.冥想技巧
- 36.罪恶感是原罪
- 37.什么是罪恶感?
- 38.追悔过去是无用的
- 39.三种罪恶感
- 40.天堂与地狱
- 41.内疚的巨石,是内心智慧之流的阻碍
- 42.道德
- 43.规则
- 44.说"不"的快感
- 45.有用的罪恶感
- 46.冥想技巧
- 47.你是最好的,为什么要比较呢?
- 48.比较和嫉妒
- 49.为什么要比较?
- 50.比较是没有用的
- 51.梯子的上方和下方
- 52.你不是自己认为的那个人!
- 53.严肃与诚恳
- 54.完美主义
- 55.普通与不平凡
- 56.自我是由不满足而产生的
- 57.双重身份
- 58.感恩就足够了!
- 59.什么是感恩
- 60.一切都是礼物
- 61.谢谢你的身体
- 62.一切都是神圣的,只需要庆祝它!
- 63.感恩 - 终极的祈祷和宗教
- 64.II. 生命更深层的真相
- 65.业力循环可以被打破
- 66.人类会以动物、鸟类或昆虫的形式出生,还是会在下一次出生时同样 以人类的身份出生?
- 67.死亡是一种庆祝
- 68.你在最后一刻所记得的很重要
- 69.死亡在每天发生
- 70.神圣的死亡
- 71.生与死 ,清醒与沉睡
- 72.生活喜悦课程第 2 级- (NSP)
- 73.你是智慧的
- 74.孩子出生就有智慧
- 75.自发性-直接了当的智慧
- 76.觉察的关键
- 77.超越规则到责任感
- 78.现在,这里
- 79.超越头脑是通向智慧的大门
- 80.理解,但不思考
- 81.责任提升你
- 82.信任和耐心
- 83.领导是一种状态,不是一种地位
- 84.领导者是可以被"创造"出来的,还是天生的?
- 85.生产力
- 86.业力对直觉和创新的影响
- 87.内心的强度是避免失败的方法
- 88.什么是内心的强度
- 89.存在即是强度
- 90.兴趣 vs. 强度
- 91.做任何事情都要有强度
- 92.强度与意识的四种状态
- 93.怎么样可以开悟?我急切着想要得到......
- 94.深度灵性经验
- 95.与神圣相遇
- 96.佛陀的强度
- 97.我深度灵性体验的强度
- 98.强烈而纯粹的内部空间
- 99.活在这个开悟的讯息 -"如果是上师会怎么做?"
- 100.与上师的真正的连结
- 101.强度-终极技巧
- 102.内心强度的冥想技巧
- 103.重获纯真可以开启生命的许多门
- 104.什么是纯真
- 105.保持内心空无
- 106.你是集体意识的一部分
- 107.世界和平从你开始
- 108.世界和平 – 个人喜悦的副产品
- 109.研究冥想和平的效果
- 110.出家是终极的赌注
- 111.僧侣的责任
- 112.合一性 - 僧侣的特质
- 113.制约是罪魁祸首
- 114.出家发生在对的时刻
- 115.真正的爱不会成为阻碍
- 116.开悟是打开你王国的钥匙
- 117.开悟是
- 118.自我&开悟
- 119.III. 喜乐生活的道路
- 120.为什么冥想?
- 121.生活的真正目的是什么?
- 122.什么时候冥想?
- 123.冥想的类型
- 124.科学研究对冥想的瞥见
- 125.提高专注力和反应速度
- 126.尼希亚迪庵 - 生活喜乐冥想
- 127.万能的技巧
- 128.尼希亚迪庵的诞生
- 129.脉轮觉察
- 130.尼希亚迪庵冥想技巧
- 131.尼希亚迪庵冥想的好处
- 132.尼希亚瑜伽 - 身体,心灵和超越身心之外
- 133.瑜伽是什么?
- 134.Yogaha chitta vritti nirodhaha
- 135.只要用注意力移动身体,就能得到效果!
- 136.科学证据
- 137.IV. 上师 - 活在开悟中
- 138.与上师连结的五种方式
- 139.师徒关系的各个阶段
- 140.如何与上师相处 - 敞开心扉
- 141.在师父的面前烧掉你记忆的刻痕
- 142.在上师面前对生命目的觉醒
- 143.心理剧的结束
- 144.臣服 - 终极的技巧
- 145.三个层次的臣服
- 146.安慰剂效应或是其他作用?
- 147.上师 - 终极的奢侈品
- 148.坐在上师的面前
- 149.奥义书
- 150.坐在上师面前的转化是如何发生的 - 超越因果定律
- 151.硬件和软件的改变
- 152.DNA 幻影效果
- 153.保有蜕变的能量
- 154.四海皆一家 (Vasudeva Kutumbaha)
- 155.问与答
- 156.V. 生活在开悟中的冥想
- 157.活在开悟的智慧下是终极的冥想技巧
- 158.静态的冥想
- 159.动态冥想
- 160.呼吸相关技巧
- 161.第四步: 时间: 5 分钟
- 162.强而有力的实时冥想
- 163.VI. 神圣能量的碰触
- 164.VII. 喜悦的分享
- 165.附 录
- 166.生活在开悟的智慧中