91. 做任何事情都要有强度

当你吃饭的时候,全然沉浸在吃饭,让你所有的注意力和能量都放在 食物上。

密宗里神秘的冥想科学提到,如果想知道真相,只有一个条件 - 强 度。全然沉浸在你是谁,你在做的事。

强烈的活着和品尝真正的生命。否则,你并没有活着,你只是在等待 死亡。

当你吃的时候,全然沉浸在吃,让你所有的注意力与能量都在食物 上。不要让你的注意力或想法转移到明天需要做什么工作,或是下一 个假期去哪里。

用你所有的感官享受食物。品尝在你口里的食物,享受在你眼前的美 味,细闻食物散发的香味。当你用这种全然的方式吃饭,你将享受每 一次的咀嚼,你也会把食物的活性能量吸收进身体系统里。

如果你喝水,就全然去喝。感觉水流经口腔、喉咙、到食道的清凉 感。让每一滴水进入你口中的水,给你满足。

在坦米尔经典湿婆神圣徒奇闻录里,讲述了许多湿婆神虔诚的信徒开 悟的故事。他们只是透过简单的制作神像的花环就得到终极开悟。其 中一个例子是甘纳那达·那亚纳,湿婆神的信徒,他只负责摘花,为神 像做花环,清扫寺庙地板和保持香烛燃烧。只是这样的简单生活让他 到达了终极开悟,而有了甘纳那达的名字,意思是湿婆神随从的首 领。

当你祈祷时,要真诚与自发。无论你感受到什么,全然的去感觉并将 这种感觉献给神圣的能量。不要欺骗自己和虚伪地不承认自己的感 受。对神圣的上天,你不可能有任何隐瞒,祂比你更懂你。

你的强度是唯一决定你目标实现的因素。如果有全然的强度,你的愿 望会在当下就发生。如果强度没有全然合一,那就需要更多时间让强 度变得更加有力量。

如果你的强度足够,不需要时间达到终极开悟。你在哪里、你是谁都 无关。你可以在此地此刻开悟。

一则美丽的故事:

在一个王国内有个令人恐惧的强盗。他洗劫了许多人后,开始对自己 的行为感到焦躁和不快。

他找到一位上师问道"上师,我是一个罪人。我还有其他出路吗?我 可以被宽恕吗?"

上师看着强盗问他擅长什么。强盗答,"没有"。

上师问"没有?你一定有擅长的事情!"

强盗想了很长时间然后说"上师,我只知道抢劫,这是我这辈子都在 做的事情。"

上师笑了然后说"很好!那么你现在就去用这项能力。去一个安静的 地方,然后把所有你的认知,想法和观点偷走。去抢劫地球上所有的 树,岩石与河流。去偷走宇宙里所有的行星。然后在你内在巨大的空 无里将它们溶解"

强盗真诚的遵照上师的指示去做。在 21 天里,他找到了自己真实的本 性 - 他开悟了。