23. 在痛苦中觉察

无论是身体上、精神上还是情绪上的痛苦,都像黑暗一样消极存在。 黑暗只在没有光的情况下才存在,因此它没有积极的存在。同样地, 只有在没有觉察的情况下才会出现痛苦。正如当光线进入房间时黑暗 便自动消失,当你的觉察能量集中在痛苦上,痛苦就会自动消失。

任何你所携带的精神或情绪上的痛苦都只是冰山一角。你需要进入引 发痛苦的根源。你需要找到痛苦的根并治愈它。否则很明显的危险就 是,你会对其他人造成痛苦或伤害自己更多。我总是告诉人们,如果 你有痛苦,就放下一切努力克服它。只有当你看到根已愈合,你才能 活在安全区。否则,你和周围的人都在危险区域里。

当你觉察的面对任何痛苦时,你会意识到你不仅仅是身体而已。没有 痛苦可以触及真实的"你"。一旦你觉察这点,你就已经超越了痛 苦,成为一个解脱的人。你会体验到极为稀少的,那种不依附身体的 自由,你将可终生拥有这种自由。把平凡的生活抛在脑后,进入灵性 层面。整个物质世界消失,另一个无与伦比的美丽、纯真、快乐和悲 天悯人的世界将出现。

当你对于痛苦的性质和根源有着强烈而清晰的洞见时,痛苦就会蒸 发,因为清晰可以将你的痛苦蒸发掉。这种理解可以为你带来了绝对 幸福的状态,这就是开悟。