← All Books
Meditation Is for You Gujarati merged

Meditation Is for You Gujarati merged

by Paramahamsa Nithyananda

Sanskrit

Meditation Is for You Gujarati merged — a sacred Upanishad scripture.

Chapters (66)

  1. 1.અનુક્રમણિકા
  2. 1.Invocation / Preamble
  3. 2.ધ્યાનની પદ્ધતિઓ
  4. 3.પ્રારંભિક પ્રશ્નો
  5. 4.જો આપણે સમગ્ર જીવન દરમ્યાન આનંદને શોધી રહ્યા છીએ, તો આજ સુધી આપણે તેને કેમ મેળવી શક્યા નથી ?
  6. 5.આનંદની સ્થિતિનો ચોક્કસ અર્થ શો છે ? આપણને માત્ર ધ્યાન દ્વારા જ શું તેની અનુભૃતિ થઈ શકે ?
  7. 6.શું દરેક વ્યક્તિ ધ્યાન શીખી શકે છે ?
  8. 7.ધ્યાનનું સમગ્ર રહસ્ય આ જ છે – દષ્ટા બનવું, તમારા પોતાનાં કાર્યોના અને લાગણીઓના સાક્ષી બનવું.
  9. 8.જો ધ્યાન, ચોવીસ કલાક ચાલતી પ્રક્રિયા છે, તો જીવન વ્યવહાર શી રીતે ચાલે ? જો હું હંમેશા 'કેવળ મારા હોવાપણાં' પર એકાગ્ર રહું, તો હું મારા કોઈપણ કામો કેવી રીતે કરી શકું ?
  10. 9.ધ્યાનની કેટલીક શાસ્ત્રીય પદ્ધતિઓ છે. તેમાંથી મારે માટે કઈ યોગ્ય છે, તેનો મને શી રીતે ખ્યાલ આવે ?
  11. 10.ધ્યાનમાં પ્રવેશ
  12. 11.પગથિયું બીજું : તમારા વિચારો પર કામ કરો
  13. 12.ધ્યાનમય જીવન તરફ
  14. 13.બુદ્ધિની જાગૃતિ
  15. 14.ધ્યાનનો આનંદ કેવી રીતે માણવો
  16. 15.ધ્યાનની પદ્ધતિઓ
  17. 16.સ્થિરતા (૧૦ મિનિટ)
  18. 17.અહમૂ બ્રહ્માસ્મિ
  19. 18.રોકો એ ક્રિયા !
  20. 19.રોકો એ આવેશને !
  21. 20.દ્ધિષ્ણાવેણ
  22. 21.ધ્યાન અને સૂચનાઓ
  23. 22.પ્રાણ શુદ્ધિ
  24. 23.ધ્યાન વિષે
  25. 24.પ્રતિબિંબ ધ્યાન
  26. 25.પદ્ધતિ વિષે
  27. 26.સૂચનાઓ
  28. 27.શક્તિધારણા
  29. 28.ધ્યાન વિષે
  30. 29.સૂચનાઓ
  31. 30.સૂક્ષ્મ શરીર ધ્યાન
  32. 31.સર્ય ધ્યાન
  33. 32.નિત્યધ્યાન
  34. 33.પગથિયું-૧ :
  35. 34.પગથિયું-૨ :
  36. 35.૫ગથિયું-૪ :
  37. 36.પગથિયું–૫ :
  38. 37.ક્નેઈપણ સમયે - કોઈપણ સ્થળે ધ્યાન
  39. 38.સચનાઓ
  40. 39.મૌન બિદ્દ
  41. 40.સ્ફર્નિ બાણ
  42. 41.પાંચ-મિનિટમાં સ્ફૂર્તિ આપનાર પદ્ધતિઓ
  43. 42.ઉચ્છૂવાસની પરાકાષ્ઠા
  44. 43.પામિંગ
  45. 44.અવયવોની તણાવમુક્તિ
  46. 45.સપ્ત દિવસીય ચક્ર ક્નર્યવાહી
  47. 46.આનંદસ્ફૂરણા (ASP) કાર્યક્રમમાં શું થાય છે ?
  48. 47.પ્રથમ સોપાન : ૧૦ મિનિટ
  49. 48.બીજુ સોપાન : ૧૦ મિનિટ
  50. 49.દ્દ્રઃખહરણા મેડિટેશન માટેની સૂચનાઓ :
  51. 50.મેડિટેશન માટેની સૂચનાઓ :
  52. 51.મણિપુરકા શુદ્ધિ ક્રિયા (તણાવ મુક્તિ)
  53. 52.મેડિટેશન માટેની સૂચનાઓ
  54. 53.મેડિટેશન માટેની સૂચનાઓ
  55. 54.હું તમને પદ્ધતિ સમજાવું છું :
  56. 55.શક્તિસાગર ધ્યાન (શક્તિનો મહાસાગર)
  57. 56.મેડિટેશન માટેની સૂચનાઓ :
  58. 57.સહસ્ત્રારા ધ્યાન (પ્રાર્થનાની જેમ કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવી)
  59. 58.મેડિટેશન માટેની સૂચનાઓ :
  60. 59.પરમહંસ નિત્યાનંદા
  61. 60.MALAYSIA :
  62. 61.Kuala Lumpur
  63. 62.Bengaluru, Karnataka
  64. 63.Varanasi, Uttar Pradesh
  65. 64.Rajapalayam, Tamilnadu
  66. 65.શું દરેક વ્યક્તિ ધ્યાન શીખી શકે છે ?