28. ધ્યાન વિષે

આ શબ્દાતીત સુંદર ધ્યાન છે. એ ધ્યાન કરતાં પ્રાર્થના જેવું વધુ છે.

આ ધ્યાન તમને સમગ્ર અસ્તિત્વની શક્તિના સીધા સંપર્કમાં મૂકી દે છે. રાતે સૂતાં પહેલાં એની પ્રેક્ટિસ કરવી વધારે શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે દિવસે કરો, તો પૂરું થયાં પછી ૧૫ મિનિટ આરામ કરો, જેથી શક્તિ તમારી અંદર આત્મસાત્ થઈ જાય, અન્યથા તમે પછીથી કલાકો સુધી મૂધ્ધિત દશામાં રહેશો.