一致性
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(Integrity : Sampoorti)
一致性
是你兌現對自己以及他人的承諾與想法，
從而經驗到
一種圓滿的境界 (Poornatva) ——
與自己及與生命圓滿。
什麼是一致性？
聽好！
一致性是生命首要的神聖原則。一致性是宇宙運行的法則！
每天早晨太陽照常升起，是一致性。
你的心臟不分晝夜地持續跳動，是一致性。
本質上，神以一致性創造你。一致性是你與身俱來的本性。這就是 為什麼，每當你不在一致性上時，你會感覺很不舒服及不圓滿。
你要明白：一致性不是誠實或道德。它是超越這兩者的。
我們都知道誠實。以一致性這真理，我帶領你邁向比誠實更深的層
面。就誠實而言，你只需兌現你給他人的話語及承諾。就一致性而
言，你甚至需要兌現你給自己的話語及承諾。
誠實不是一致性。而一致性也是誠實。一致性不是高尚品德或道 德。它是超越這兩者的。
省思
一致性不是誠實或道德。它既包括兩者,但也超越兩者。
你的話語是你的生命
為何信守你的話語是如此重要？
不管你是否有意識到，你的生命是建立在你的話語及承諾上。
你對自己及他人說的話是你生命建築的結構。若把你的生命比作成
一棟建築物，你對自己及他人說的話就像這建築的地基。它必須是
免於灰塵和鏽蝕，也就是說它必須免於無意識的模式。
你對自己及他人無意識的說話，就是你建築物上的灰塵和鏽蝕。一
棟建在生鏽及骯髒結構上的建築是不能持久的！它必須用純正，真
材實料及堅固的鋼鐵來建造。同樣的，你的生命是建立在你對自己
和他人的話語及承諾上。它必須是免於任何的無意識或毫無覺察。
我告訴你，你生命的力量是基於你對自己及他人所說的話語。若你
的話語是有意識的，你的生活將會是有意識。若你的話語是無意識
的，你的生活將是無意識的。在你的人際關係或事業上，當你說出
無意識的話語時，你將不會覺察到生活會給你帶來什麼樣的後果。
當你對你話語所帶來的後果沒有覺察時，生活總會給你帶來衝擊。 若生活持續地給你帶來衝擊，你要明白，你並沒有活在一致性中！
一致性構成你生命的基礎。一致性是你生命能量的一部分。它是你 以及整個宇宙運行的能量。
練習
在一天結束前，寫下你在這一天對自己所說的話及承諾。把所有浮
現在你腦海的一切想法寫下來，沒有任何修改。例如：這個週末
我要去見我的母親，我將在一個月內戒煙，明天我會準時上班等
等。
寫出來能讓你察覺你自己的想法及你對自己許下的承諾。連續做 這個練習十一天。
你將會瞭解你的話語及承諾如何塑造了你的生命。
# 一致性不只是行動
一致性也不單只是你的行動！
例如，每天按時上班或準時出席早上的薩桑（Satsang譯注：信徒與
大師同在，並聆聽他的講課開示），當然這都是好的，但一致性比
這些來得更多更深入。
準時不是一致性。它是一致性的副作用。你的思考基礎應該是一致
性的。我告訴你，一個活在一致性空間裡的人總是準時的，因為守
時只是一致性其中一個副作用。
若你的思想是在一致性內，你便處在Unclutching的空間，它讓你不
斷地走出你自己所創造及受苦的負面思考模式。一致性需要持續性
的練習。你必須以一致性作為你持續不斷的內化練習（Manana）。
今天一整天，試著持續以一致性來思考。這意味著，你要對你自己
及他人所說的話，以及你的話語所帶來的後果是非常覺知的。記
住：為了處在一致性裡，你必須履行你給予自己及他人的承諾。你
必須以你的生命取決在你實現這些話語一般來活出它。它的確是！
要很清楚這一點。不論是對自己或對周圍的人，只是去想和說你能
實現的話。以這方式在你內在創造一致性的空間。持續不斷地在你
內在創造出一致性的氛圍。
練習
在前面的練習中，你已記下所有你給自己的承諾。現在，去覺察那
些你還未實現的承諾。與其放掉它，不如去看看你可以如何保留每
一個承諾。
譯註：Unclutching是帕拉宏撒·尼希亞南達（Paramahamsa
Nithyananda）自創的一個字。Unclutching的狀態可比喻成
好像車子處在空檔的狀態。處在空檔狀態的車子是無法行
駛的。任何時候你要行駛車子時，只要排擋車子又繼續行
走了。好像駕馭車子一般地來駕馭你的思想，當不要使用
它時，讓你的思想處在空檔的狀態，不讓思想無意識地連
接故事。但任何時候你要用到思想來工作時，你又可以使
用它。這就是unclutching的意思。
為何不一致性（non-integrity）會傷害你？
仔細聆聽：當你對自己或他人承諾時，它便成為你生命的骨架結構。若你持續地折斷你生命的骨架，你能想像你的生活將會是怎樣的嗎？它將充滿痛苦、扭曲和腐蝕！
你對自己所說的話語是你內在人格的骨骼架構。你對他人所說的話是你外在世界成功的骨骼架構。若你持續不斷地折斷你生命的骨架，很自然的生命將會是痛苦的！
你依據對自己及他人所說的話語及承諾來運作。我說得對嗎？你生命中的每件事都是從這兩點開始的。所以你對自己及他人所說的話語就是生命，真的就是生命！它們是你有為、無為及反應的基礎。為了讓你和自己，以及和生命的關係是成功的，你一定要遵守你的言語。它就是你的生命！
若因為某些原因，你非常確定真的無法兌現你的承諾，至少去做骨骼移植！不要折斷它。做骨骼移植意味著圓滿你的話語，去宣告說你將無法兌現它了。
當你對自己及他人這麼做時,這就是所謂的與那原本的承諾圓滿。
透過圓滿,你讓自己及你所承諾的人解脫,因此他們可以自由去找
尋其他方式來完成你對他們之前的承諾。
例如,假設你告訴某人說你在特定的時期內會給他們一百萬美元。
現在你必須以你的生命完全取決於這個承諾一般來看待這個承諾,
盡一切努力來履行它!你必須兌現這話語。若因為某些原因,你非
常確定即使你盡了一切所能,也無法兌現這承諾,至少與那人圓
滿。讓他們知道你無法兌現它:“我收回那承諾。請尋找其他資源
來得到你要的那筆錢”。當你負起責任去表達你所給予的承諾,這
也是一致性。
但第二個選擇應只用來作為最後的資源,就猶如“骨骼移植手術”
一般,而不是作為一種生活方式。你會每天為自己進行骨骼移植手
術嗎?不!你甚至很少考慮要做此手術。此手術不能每天都做。同
樣的,也不能每天收回及圓滿你給出去的話語!
無論是對自己或他人,不信守你話語的習慣會在你內在造成另一個
負面模式,這會削弱你對自己的信心及你在他人心中的信譽。因沒
有兌現承諾而需要與他人圓滿的“骨骼移植手術”是極度不被允許
的。
兌現你的話語，若你無法兌現就圓滿它。如果你要活在一致性空
間，這是僅有的兩種選擇。沒有任何一個空間是儲存那些無法被兌
現，卻也沒被圓滿的承諾。
練習
今天，去兌現你給他人的話語或承諾，就好像你的生命完全依賴於
它一般。不要為自己找藉口，就決定盡一切所能去完成它們。以這
練習，你將躍入一個全新的生活層次。
不圓滿是無意識的
你應該意識到，當你許下一個承諾時，你的生命就圍繞著這承諾，
開始在建構起來了。你根據這承諾開始建構你的生命，你的生命能
量已開始流動，以讓那承諾成為現實。
若你發現自己持續地不在一致性的空間，往內去看你攜帶著什麼模
式。往往不單只是時間管理的問題，它可能是更深層的問題。這可
能意味著你活在完全無意識的狀態，因為當你在講話時，你是完全
沒有覺察的！若你給出一百個承諾而九十九個是沒遵守的，這意味
著什麼？這表示你不只沒覺察到你所在做的，你甚至在濫用你的生
命能量。最終，你對自己所講的話也失去了尊重，因為到了下午
時，你甚至就忘了早上你所許下的承諾。
不在乎去遵守你所講的話，也是一個不尊重生命的微細跡象。當你 與自己及他人有太多的不圓滿時，首先你丟棄的就是一致性。
這是一個極度危險的模式，因為你整個生命的自然流動是朝向一 致性的！走出一致性的空間就好像與你在自己的生命能量戰鬥。
立即丟棄這模式並讓你的生命歸返到圓滿及一致性。經驗到圓滿
（poornatva）的境界——與自己及他人圓滿，是活著唯一的自然
方式。
省思
當你許下承諾時，要知道你的生命能量已開始流動以實現這個 承諾。
你在祝福你的話語！
非常認真，真誠地去看待在內在空間所講的話。任何你所講的
話，你生命中最有力量的存在（being）都在回應你：“如你所願
（Tathaastu），如你所願！如你所願！”而那存在是誰呢？那就
是你！
你以安塔亞密（Antaryaami），內在的神性坐在你之內，持續地
在祝福任何你內在所說的並讓它成為你生命的現實。若你持續地
說：“我病了。我累了。我不夠好。我真的不能做那工作，即使我
做了他們也會剝削我”，那你的存在就會說：“如你所願，如你所
願，如你所願！”話說回來，當你感覺疲勞、不舒服、破產及被剝
削時，你會好奇地問：“這是怎麼會發生在我身上的？”
仔細聆聽！你是那個源頭也是那個答案。所以把一致性帶入你的每 一個念頭，話語及行動上。
練習
坐下來，以沒有任何修飾及更正的方式寫下你對自己所有的評語。
讀一讀你所寫的。
現在以正面的評語來重寫任何你對自己所說的負面評語。
例如，若你想，“我不夠好”，把它改成“我是很好的”。並持續地對自 己重複這正面的評語至少一個星期。
你會看到你對自己的想法改變了，生命會因此而祝福你。
覺察：朝向平靜的鑰匙
當你對自己及對他人所說的話負責任時，你覺得會發生什麼呢？你
內在所產生的話語將會急劇減少。在你內在持續不斷喋喋不休的話
語將大大地減少。
瑜伽之父，智者帕坦伽利（Patanjali）說：“Yogasysa pratamam dwaaram vaang-nirodhah”。意思就是瑜伽的第一步是 減少你內在所創造的話語。當你是一致性時，你外在及內在的話語 將大大地減少。當你對自己所說及所承諾的有所覺察時，很自然地 你的真實性（authenticity）將提升，你履行你話語的能力也隨之增 強。當你實踐一致性時，一個美麗及豐富性的良性循環開始了。
悟點
當你對自己及對他人所說的話負責任時，你內在喋喋不休的話語將 會自動減少。
一致性扼殺內在的喋喋不休
有意識，明確地表達的話語帶給你滿足感。不恰當及傷害你自己的
話語就是內疚。傷害別人的話語就是暴力。持續讓你擴展的話語就
是慾望。持續讓你處在圓滿及擴展境界的承諾就是一致性。
若你只是決定：“從這一刻起，我對他人及對自己所說的話語，我
將把它當成我生命一般去執行它！”你內在的念頭及內在的喋喋不
休將大大地減少。你的思維過程將會經歷巨大的突破，因為當你覺
知你對自己及對他人的想法或話語時，你將知道你的想法是來自自
我、嫉妒或自負，你也將會馬上完美、糾正它。這突破性的思維
方式將大大地提升你的健康水準。在一致性空間內被創造出來的新
細胞將改變你的身體，讓你的身體充滿健康活力。
練習
每天早上，當你醒來時，很有意識地決定及對你自己重複說：“從這
一刻起，我對他人及對自己所說的話，我將把它當成我生命一般去
執行它！”這將成為一個強而有力量的咒語，也作為對你自己一整天
的提醒。
一致性隨著覺察增強
隨著一致性，你不但會履行你對自己及他人所說的話語及承諾，而且你將持續地活在安靜、很少對話的內在空間裡。
你必須學會有意識地做出承諾，以便有足夠的時間，精力和空間去完成這些承諾。偉大的開悟聖者，帕拉摩訶薩.羅摩克裡希納（Ramakrishna Paramahamsa）一再地說：“mann mukh ek karo”將心和言談結合起來。
一致性不只是履行你的話語，它也是創造一個內在少話的空間，以便你可以履行你對自己對別人的承諾。
仔細聆聽，偲拉瓦（shravana）——須有覺察地去進行。內化，即瑪納納（manana）——須有覺察地持續去做。當你有意識地說話時，自然地你會使用更少的話語，因為你意識到這些話語正在塑造你的生命。
練習
在24小時內，致力於讓你內在處在極少話語的空間。每當你覺知 時，就有意識地去停止你內在無止境的話語。
融化你的自我懷疑
真正地活在你的話語中，意味著不用心智生活。你也許並沒有毀滅
你的心智，但當你需要它時你會用它。你將會以unclutch的方式來
生活。Unclutch指的是你不會被源源不絕的胡亂思緒折騰。你將處
在寧靜的覺知中，並以一致性及高成就展現出你的內在狀態。
若你是真正的一致，你甚至不會對自己及他人許下任何虛假的承
諾。隨著一致性，你簡直就是把佔據在你內在空間的不必要信念抹
擦掉。若你帶著強烈“我是失敗者”的信念，你將會持續遭遇失
敗。當你開始活在一致性中，你會辨識出那些你持續在滋養的自我
實現的負面預言，並把它們從你的內在空間清除。通過有意識不斷
地去辨識這些想法，你的不圓滿將被治癒。
練習
寫下所有你持續在滋養的自我實現的負面預言。一個接一個地，把 它們刪除，並很有意識地宣告不再允許它們進入你的內在空間。
譯註： Unclutching是帕拉宏撒·尼希亞南達（Paramahamsa
Nithyananda）自創的一個字。Unclutching的狀態可比喻
成好像車子處在空檔的狀態。處在空檔狀態的車子是無
法行駛的。任何時候你要行駛車子時，只要排擋車子又
繼續行走了。好像駕馭車子一般地來駕馭你的思想，當
不要使用它時，讓你的思想處在空檔的狀態，不讓思想
無意識地連接故事。但任何時候你要用到思想來工作
時，你又可以使用它。這就是unclutching的意思。
一致性是生活的基本條件
若你有一致性，其他都無關緊要了。若你沒有一致性，其他也無關
緊要了！除非你落實一致性，不然沒有任何的技巧、方法、科技、
靜心和呼吸法對你有效。只有一致性，方能讓任何的技巧、呼吸
法、靈性教導及生命開始在你內在發生。只有以一致性，才能持續
地挖掘出那些讓你陷入無力感，與生活鬥爭的根源模式。
真實性是可以練習的。我們可以為真實性定下特定的練習期。一致
性沒有練習期。它也不需要任何的練習期。你只需要開始活出它！
一個沒有一致性的人，即使他說“我臣服”，你也不能相信他。
他沒有整合的存在體真正來讓他臣服。無論你過的是靈性的生活或 平凡的生活，一致性和真實性都是生活的基礎。
練習
一致性沒有練習期。你只需要開始活出它！
# 缺乏能量的一致性是幻想
有慾望是沒有錯的。沒有以一致性去實現你的慾望，即你對自己所 說的話語，這才是錯的！
當你是一致的，你會把你的慾望化為現實，或者若你無法完成這慾
望，你會與自己圓滿並如實去接納這現實。當你以沒有一致性來把
你的慾望化為現實，並讓它保留在你的內在，這慾望就變成無法實
現的幻想及導致你生命中的不圓滿。
根輪（Mooladhara）就是負責管制創造你所想要的實現的能量中
心。當你充滿了幻想及無法被滿足的期望時，這能量中心的流動是
阻塞的。當你缺乏一致性時，你的生活就充滿了無法滿足的期望，
這期望可以是來自你自己或他人的。
根輪具有特定的先天能量。一股巨大內在潛能蓄積及潛伏在根輪
裡。當你有一致性時，這能量將成為一個威力強大，可以被顯化為
現實的想像。當缺乏一致性時，你的慾望將保留為未滿足的幻想。
無論你所想像的能否成真，取決於你是否活出一致性的能力。唯有
當你一致時，你內在的聲音或內在對話才會被形象化或可視覺化，
也唯有這樣，你的話語才可以轉化成現實。
練習
今天，選一個你想要實現的慾望。
把你全部的精力投入在實現這慾望中。
在內天的結束前，若你無法實現它，就與自己圓滿，你無法完成這 任務並接受這現實。
嘗試這練習幾天。
你會看到，你的思想及話語變得更一致性，正確的能量會開始流動 來讓你真正的慾望成真。
喚醒你的創意力
你若沒有活在一致性內,從而減少內在的喋喋不休,不然你是無法
很清楚地想像你生命的最高願景。你內在只會充滿厭煩感及無用的
言語。
什麼是言語化(verbalization)? 一個可以用來描述言語化的方法,
就是把它比喻成從棉花裡被創造出來的線。想像力(visualization)
就像是棉花,是基本的材料。而言語化就是那個線,從基材做出來
的產品。若你有棉花,就很客易把它製成線。若你只有線,根本不
可能把棉花弄出來!
當你把一致性加入你的生活中,突然間你根輪的想像能力就被喚醒
了。現在,你的慾望只有言語化(verbalization),除非它變成想像
(visualization),不然它永遠不會成為現實!若你不去想像它,事
情有可能化為現實嗎?不可能!
若你以一致性去清理你的內在空間,你將會有強大的想像力。這樣
選用正確的言語就變得非常容易了,如此你將可以創造任何你所
要的。
練習
當你在練習一致性時,嘗試一個小小的測驗來看看想像力的強大效
果。嘗試去想像某些事情並看到它發生了。例如,去想像一個朋友
將會打電話給你,並看看這個人是否打電話給你!
# 想像力致使創造力
言語是宇宙的女性能量，被稱為納達（naada），想像力是宇宙的
男性能量，被稱為賓度（bindu）。當這兩者相遇，創造發生了——
卡拉（kalaa），宇宙的創造。
創造的科學需要想像力。若你的內在空間“擠滿”了言語，你怎麼
能去想像任何東西呢？你做不到！那兒沒有空間讓你去想像你所要
它發生的東西。只有當你持續地與自己及他人圓滿，保留在一致性
的空間內，你才會適當的想像力。
你的根輪能量，是塑造你生活的原料。若它是一盆金溶漿，你將能 夠在生活中製造出一個金光閃閃的神像。
省思
一致性有能力喚醒你的想像力及讓任何你要的成真！
一致性讓你成為超級成功者
若你有一致性，大師所給你的每句話都將在你的生活中成為現實！
即使我沒直接地向你說明，但存在於我的想像空間內的，也將會發
生在你的想像空間內！
我有一些弟子，他們完全知道在特定的情況下該做什麼，以及在沒
有被要求或指導下他們會負起責任去做。僅僅如此而已，他們就獲
取了我所散發的能量。而也有一些其他的弟子，不管我給了他們多
少次指示，事情也沒發生！他們可能有很多理由，但最終，是因他
們內在那未滿足的承諾及不圓滿的負擔，導致他們無法去想像及跟
隨指示去進行。
所以，透過與自己及他人圓滿，把自己帶到高層次的一致性內，你 將在你的工作，人際關係及生活上成為一個令人驚嘆的高成就者。
悟點
一致性讓你成為一個迅速的學習者及高成就者！
一致性喚醒你昆達裡尼(Kundalini)能量
你內在的潛能被稱為昆達裡尼（Kundalini），它就好像是一個裝滿水，準備湧出的噴泉，而你負面的承諾，你系統內的能量凝塊，就是堆積在噴泉上的大岩石，阻礙了水流的途徑導致水無法流動。
當你選擇以一致性活著，你將持續地把你的想法與你的存在（being）調整一致。你不會創造任何的混亂，矛盾或衝突的思想及行為。實踐一致性及進行圓滿的過程清除了這些岩石。這意味著昆達裡尼能量將會有個通暢的途徑來穿越你的身體，並展現在你生活中。這就像清除掉水管裡所有的阻塞物，讓水能順暢地流動來滋潤花園的植物及花兒。
當你把一致性帶入你的生活中，你對“生活應該是怎樣的幻想”會消失，你的恐懼會消失，你擔心的習慣會消失，你要被關注及得到他人認可的需要會消失，你的嫉妒或比較會消失，你嚴肅的自我會消失，你對生活的不滿也會消失。一致性會融化所有的能量凝塊及打開你所有的七個脈輪（能量中心），以讓昆達裡尼自由地流動！你將處在最高峰的健康水平，你的生活將會是美好的！
☆ 一致性會清理你能量流動的途徑。
☆ 真實性將喚醒你潛伏在體內的昆達裡尼能量。
☆ 責任感把覺醒的能量傳送到全世界，讓全世界的人都會聆聽你 的話，這個世界將會認真地對待你。
☆ 當你豐富自己以及你周圍的生命時，世界就會跟隨你！別人不 只會聆聽你的話，他們也會跟隨你！
若你是一致及真誠的，你的昆達裡尼會很安全地被喚醒。有了責任
感，它流向世界來滿足你內在的想像。它會讓任何你要的成為現
實。有了豐富性，你在每個面向頂尖的潛能將成為現實。你將為自
己及他人創造人間天堂。
省思
當你把一致性帶入你的生活中，你的幻想、恐懼、擔心的習慣、需 要被注意、嫉妒、自我和不滿將會消失。
你所有的負面性都 源自於過去
一致性要做的第一件事，就是斬除所有紮根在你過去的失敗的雜
草，而你持續地在緬懷它。正如我前面所說，當你覺察到你內在的
喋喋不休，你會看到很多負面的曲子在你內在播放著：“我是一個
失敗者。”“我無法把事情做好。”“我很壓力。”“我無法完成
所有的責任。”“我有些不對勁。”“我不夠好。”“我無法得到
我所要的。”“每個人都恨我。”這幾個只是你思維的背景音樂，
持續在播放的負面曲子的例子而已。它們全都源自於你的過去。
負面性需要一些過去的證據來支持它的生存。以負面及限制性的故
事來記得你的過去會讓負面性雜草成長。請你清楚知道，負面性是
無法紮根在未來的。負面性只能紮根在過去。過去的事件就是負面
性雜草成長的種子。所以當通過一致性來斬草除根，就是通過履行
你對自己及對他人的承諾並與你的過去圓滿時，你和你的未來就自
由了，不再被過去操控了。
仔細聆聽！你所有的負面思想、你的恐懼、你的擔心，一切都植根 於過去。若你更深入地去看自己，你就會明白：當你對你的思想有所
覺察並與它融為一體時，你的過去就不再操縱你的未來及你的內在
空間了。你不再緊抓著過去的記憶並不斷地把它投射到未來，限制
了你的可能性。甚至對未來的恐懼，也是因為抱持著過去的錯誤觀
念，並把它們強加到你未來的直接結果。
練習
寫下所有你對自己的負面內在嘮叨或想法。
開始與它們一個接一個地圓滿，向它們道別及放下它們，因為它們 是屬於你的過去，而不是你的未來。
停止你負面的自我實現預言！
負面性是怎麼紮根於你的內在呢？
仔細聆聽：只有當你持續通過失敗的“過濾器”來記得過去的經驗，任何在你內在的負面性才會變得強大。它們已成為你的思維習慣。若沒有過去的記憶作為養分，持續地用來合理化你的負面性，負面性是無法在你內在滋長，無法操縱你的內在空間，以及無法在你內在空間變得強大有力量。
通過你在思維習慣及行為上的無意識承諾，你讓負面性繼續地存活在你的系統內。你一再地為你的思維提供負面性，作為你和你可能性有限故事的證據。你創造一個小小的生命及四處尋找存在的“證據”，以支持你對自己所攜帶的負面信念。
例如，比方說你有個負面的思維模式——“我不夠好”。你持續地通過批判自己“你還未完成的”，或“不足的”，及“還需要做的”來支援這信念。你有一個很長的“需做”清單，這對你是一個負擔；你花很多時間去擔心它，多過於實際地去規劃及按照一個計劃成功地完成它。
這會造成一個惡性循環或失敗的自我實現預言，來證明你是不夠好
的想法！這就有如你拿了一根雜草，找了一片特別的土地，施肥
後把雜草種在這片土地上，並定期澆水，幾年後，你很好奇地問：
“這花園怎麼長滿了雜草？”
當你變成一致時，你第一個會瞭解到你過去的失敗，其實並非如你
認為的失敗一般。你的失敗不會讓你成為一個失敗者！你憶起失敗
的次數才是真正問題的所在，而不是失敗本身。如果你只是從這情
境中學習並繼續往前，一切都沒有問題。然而，有時甚至好幾年你
都還念念不捨！在這事件上你還有殘餘的情緒，所以它都沒有離開
你的系統。這就好像你只是去渡假一或兩天，但你不停地向每個
人展示你的照片並繼續享受它們好幾個月。你對這些記憶非常的值
乎，這讓你的渡假變得分大，大過於它真正所是的！
練習
在日記或書本內寫下你對自己及生命最常出現的負面想法。在接下
來的四天內重複這項作業。每一天，沒有修飾地把所有東西寫下來
然後合上你的書。
在第五天，打開書並讀讀你所寫的。你會發現你是如何在你的內在空 間內重複同樣的負面想法。
# 丟掉你過去的失敗
每一刻，你過去的負荷不讓你向未來前進。你過去的負荷就像一個 巨大的鐵球拴在你的腿上！你能拖著它多久并期待能向前移動呢？
仔細聆聽：你只能為你的未來承擔責任。對於你的過去，你無能為
力！當你實踐一致性時，你將不會允許你的過去介入你當下的時
刻。我所分享的是最實用的生活法則。
負面性只紮根於你的過去。很多時候你陷入了恐懼、嫉妒、生氣、
慾望中，你甚至也沒意識到這一點。當你開始以一致性去實踐一致
性時，你會察覺到你的每個念頭。
省思
若你不再一次又一次地記起你的過去，首先會發生的事是你將會從 你過去解脫，而你的內在空間將可承擔未來的責任及為未來負責。
正面思考總是負面的
我收到一個問題：“斯瓦米吉（Swamiji），你能解釋圓滿的認知和 所謂正面思考的區別嗎？”
仔細聆聽：所謂正面思考總是正面/負面的想法！通常你的想法是負
面/正面的想法。在正面思考中，你轉向正面/負面的想法，就是這
樣而已！
一般上你的想法通常是負面的，因為你很少正面思考。正面思考就
好像嘗試有意識地正面，但卻又陷入負面，然後又重新開始正面，
然後又陷入負面，周而複始。
正面思考只是與負面性鬥爭。它從未治癒負面。只有圓滿的認知可
以治癒負面。因為那是很深的傷口，你開始相信負面性將會是你永
久的生活方式。這傷口只有在圓滿的認知中才能被治癒。
正面思考無法治癒你覺得“失敗是你生活中的一部分”的強烈信
念。只有以圓滿的認知，你才會擁有完全的正面經驗。圓滿的認知
是“poornatva”或圓滿。
這裡還有另一個問題：正面思考是刻意有意識地建構自我 (deliberate conscious ego-building)嗎？
我告訴你，正面思考是沒有基礎的刻意有意識地建構自我！它隨時
會崩潰，一旦它崩潰，毀壞就會非常嚴重！一個小地震就足以讓整
個東西崩潰，那損壞將是很嚴重的！
悟點
正面思考只是與負面性鬥爭。它從未治癒負面。只有圓滿的認知可 以治癒負面。
你唯一的敵人
很多時候，人們來告訴我：“我無法走出我的恐懼”。
請你聆聽：你為何無法走出來呢？因為你已多次讓自己受這負面
性所牽扯！例如，你一再地告訴自己“我將會被毀滅、我將會被
毀滅。這將會是發生的方式。我將會是個失敗者、失敗者、失敗
者。”這意味著你已一百次地告訴自己你將會是個失敗者。那麼很
自然的，你全部的能量都將只用在滿足這概念——你給予自己“你
是個失敗者”的承諾。
你對自己重複這句子一百次後，若一旦你決定說“我是一個勝利
者”，即使對你自己來說，這看起來也太傻了。你自己也不會相信
它。幾次的正面肯定將不足以彌補你一百次對自己宣告說你是一個
失敗者。你甚至也不怎麼相信它，因為過去的不圓滿還在你內在存
活著。你所說的“我是一個勝利者”就只是為了爭論而說而已。
有些時候，當你和你的伴侶起爭執時，你很確定地知道你的伴侶將 會贏，但就為了標榜你反對的立場，就算知道無論如何你在這場
爭執中將會是輸的，你還是會做出一些聲明。在你對自己說了一百
次“你是一個失敗者”後，你試圖去說服你自己是一個勝利者時，
這情況就如同你與你的伴侶起爭執時所得到的結果一樣。
我知道絕對正面的空間，全然的正面性。我知道這空間，我懷有這
空間，我也珍惜著這空間。我完全地處在吠陀聖者(先知者)的心
情，當他大聲喊出：
Shrnvantu vishve amrtasya putraaha
Vedaahamekam purusham mahaantam
“噢！不朽的兒子，我知道這個途徑。醒來並達到它！”
我告訴你，除了你對自己的負面信念，你生命中並沒有任何的敵
人！你只需要理解這真理並釋放你自己！我不是在教導你，我不是
在啟發你，我不是在命令你，我只是要求你這麼做。
悟點
除了你對自己的負面信念，你生命中並沒有任何的敵人！你只需要 理解這真理並釋放你自己！
計劃成功，而不是計劃失敗
很多時候，你未雨綢繆，計劃失敗，因為你認為萬一真的失敗，你 是有所準備的。
放掉這計劃！
你的頭腦可能會說：“如果我突然間失敗了怎麼辦？至少如果我預
先去想一想，我可為失敗預先做好準備。”沒有所謂的“為失敗而
準備”，因為失敗總是來自一些意想不到的範圍！用你的邏輯，若
你準備和預防失敗，那麼它怎麼會發生呢？它只能來自一些意想不
到的角度；一些你沒有考慮到或無法計劃的方面。所以你的預防和
準備無法保護你。它無法給予你任何的協助。
首先，由於要為失敗做好準備，你在腦海裡很強烈地想像那情景，
實際上這已為失敗創造了一個可能性。此外，你覺得當失敗突如其
來發生時，你沒有處理的能力，這也是你給自己的另一個負面承諾！
你要看到你給予自己一層又一層的負面承諾。這已經發生很久了，
這樣的思考及感覺模式也成為了你的第二天性了。你所知道的就只
是痛苦。不幸的是，你堅持這樣的方式，就只是為了保護自己免於
假想性的未來失敗。
首先，若你沒有創造自我實現的預言，失敗是不會到來的。二來，
即使它來了，你也有能力去面對它。不管你相信與否、接受與否、
瞭解與否，是沒有所謂的無法面對突如其來的失敗這回事。為可能
性的失敗做準備，只是你自己多一個的負面承諾！這是你用來持
續在你內在創造負面模式的邏輯。你瞭解嗎？這想法本身是你給自
己另一個負面承諾！
負面只能帶來更多的負面。它無法帶來快樂。它不能帶給你滿足
感。負面本身是一項失敗的策略。在你的生命中，你想要讓失敗成
真嗎？若不是，就徹底除掉負面的根，讓你正面性及一致性的本質
透過你展現出來。
練 習
下次當你策劃某件事，提醒自己不要計劃失敗，即使它是無意識的 念頭。創造成功的空間，它將會發生。
你每天都在面對它
什麼是人類最大的恐懼？
死亡
你要明白：即使是你最大的恐懼——死亡，也會是突如其來地發 生，而你也是要去面對它的！
任何你認為是失敗的東西只會突如其來地發生,而你是需要去面對它
的。你所謂的失敗也曾經無數次地突如其來發生，而你也是很好地
去面對它們了。從中汲取勇氣！去看到你內在的力量及支持它。一
旦你放掉你給予自己的負面承諾，你就無法再以任何形式，任何方
式來合理化你的計劃失敗，你的負面計劃了。所以，放掉對失敗的
幻想！放掉對失敗的想像！當你這麼做時，你的內在就自然地綻放
一致性。
過去的負擔是失敗之樹的根。負面的承諾和負面的自我形象是葉子 和樹枝。以一致性把它們除掉，你將經驗到正面的空間。
練習
坐下來，一層一層地撤銷你給予自己的負面承諾並與它們圓滿。
你必須記起它們，與它們圓滿，然後丟掉它們。只有這樣你才可以
真正地戰勝它們。也只有這樣你才能釋放阻塞的能量，並以一致性
讓這能量為你創造全新的生活。
你不能只說，“我就放掉所有我給予自己的負面承諾”，就認為它已
結束了。不！首先你必須知道所有你給予自己的負面承諾是什麼，
之後才能放掉它們。唯有當你開始審核你的思維模式並與它們圓滿
後，這一切才會發生。
抵消過去負面性的技巧
我在教導你生命的數學。你必須投入地聆聽。每一個你給予自己的
負面承諾都是活躍的！它是有能量的。每一個負面的承諾都必須被
中和，直到它被中和為止，不然它會繼續結果實。
中和它是簡單的數學！把一致性帶入你內在空間及生命是簡單的數 學。
把你的生命想像成一個數學方程式，所有你持續給予自己的負面承 諾如同加減乘除一般被放在這方程式上。
現在，這一刻你生命中的方程式是什麼？
你不知道。
假設它的方程式是A+B-CxD2xF/G+HxI+J3-K——一個複雜的負面
承諾的組合。看看這方程式，你甚至不知道哪些負面承諾會被其他
的負面承諾所相乘，導致產生一些其他的負面承諾！
但有個方式，可以通過一個舉動就可以抵消所有的負面性！
若你把任何數學的公式乘以零，你會得到什麼？
零
無論是多麼大和複雜的方程式，一旦你在這方程式的尾端“x0” （乘以零）時，這整個方程式就變成零了。
同樣的，一致性是那個“零”，它可以抵消你所有相乘後的負面 性。
即使直到現在，你的生命已經有許多負面預言和負面承諾，從現在
開始，在你生命方程式的尾端放個“x一致性”（乘以一致性）；所
有一切就歸零了。
但一些人會說，“不，不，斯瓦米吉（Swamiji）！你不明白我在生
活中所創造出的複雜性！A+B-CxA2/C2xB-Q/ABCDE=什麼??我的
生活就是這麼的複雜！你不會明白的！”
不！這是沒關係的。任何的方程式，只要你在尾端放個“x0”，一
切都歸零了。同樣的，不管你在過去創造了多少的負面性，缺乏一
致性、負面的承諾、負面的自我實現預言，從現在起就只是說“x—
致性”！這就結束了！整個東西變得相等於正面性及一致性了。
就只是去宣告及開始活出來！這是成功的解決方案。
悟點
一致性是那個“零”，它可以把我所有相乘後的負面性歸零。
你正與三個現實鬥爭著
當你沒有活在一致性時，你將會面對你生活在的三個現實——你想 要的現實，你需要的現實，及那終極的現實之間的衝突。
當你沒有一致性時，你對什麼才是“最好的生活”的想法將會不斷
地改變。因為你不知道在生活中，你想要的是什麼，你需要的是
什麼。無論你在周圍看到或經驗到什麼，你都會從中拿取一些想
法，然後創造出你自己的終極生命的想法。所以你在早晨對終極生
命會有特定的想法，傍晚會有另一個不同的想法，到隔天卻是完
全不同的想法！沒有一個想法是與你在生活中需要發展的方面是
協調一致的。所以你將會被推擠、拉扯，並與這些多樣化的現實
鬥爭。
仔細聆聽：對所有參與鬥爭的各方，任何的鬥爭都是一場敗仗。對
所有參與和解的各方，任何的和解都是一場勝戰。若在你和你之
間有鬥爭，你所有的慾望必定是失敗的，你任何的現實都不會被
滿足。
當你是建立在一致性時,你將會完全專注於經驗正面的空間。在這
空間裡沒有任何的不圓滿認知或負面的自我實現預言,是與這個空
間產生任何衝突的。當你內在沒有任何的衝突時,你想要的現實,
你需要的高現實,和最高的現實,全都自然地調整一致了。
悟點
當你沒有一致性時,你對什麼才是“最好的生活”的想法將會不斷
地改變,因為你不知道在生活中你想要的是什麼,你需要的是
什麼。
一致性釋放你的能量
你對生命扭曲的認知是讓你處在幻覺（maya）的“過濾器”。當你
把自己建立在一致性上時，處在你與生命之間的“過濾器”將會被
移開，然後你將開始認知到一個新的現實。
你被負面認知及負面承諾所封鎖的所有能量，現在已被釋放出來，
讓你經驗生命及顯化你所要的現實。與其被你經驗到的現實所束
縛，現在你可自由地創造你所選擇的現實！
一個建立在一致性和真實性的頭腦可以閱讀任何的書籍及明白書中
的真理。正如帕拉摩訶薩天鵝（Paramahamsa Swan）可以從混合
了牛奶和水的液體中，把水從牛奶分開來一樣，建立在一致性及真
實性的頭腦可以毫不費力地從虛假中分辨出實相。建立在一致性及
真實性的頭腦，是我所稱為的帕拉摩訶薩，至高的天鵝。
當一致性透過你的頭腦展現出來，它展現了智慧。當它透過你的心
展現出來時，它展現了同理。當它透過你的存在展現出來時，它展
現了平靜。
用嶄新的眼光，看看你生活中的一切——你的生意計劃、你的人際
關係、你未來的決策、你對你年齡的決定，任何的事情。你甚至可
以決定你要在地球上活多久；你可以決定你要怎樣的現實！當你實
踐一致性及真實性時，你的昆達裡尼能量是多麼地活躍及被喚醒，
它散發及填滿任何你所碰觸的東西。
悟點
當你自己建立在一致性上時，處在你與生命之間的“過濾器”將會被 移開。
有多少人住在你裡面？
仔細聆聽：當你不一致時，你就像一群人活在一個身體內。
有時候，我見過十個人或者人格住在一個身體內！在你體內的每個 人格都在上演著自己的戲碼。想像一下這個混亂及混淆！
當一群人住在一個身體內，問題是所有人都需共用你的身體！所以
一個人擁有你的手，另一個人擁有你的大腦，另一個人擁有你的
心。因此，他們全都是不圓滿的，因為沒有一個擁有整個身體！請
告訴我，如果二十位不圓滿的人聚在一起，他們可以如一位圓滿一
致的人一般做事情嗎？不能，因為只有一個人擁有大腦！
當你透過練習自我圓滿（Swapoornatva Kriya）來與自己圓滿及調 節一致後，突然間你變成一個存在。你變得一致、完整、圓滿。
當你整合你自己後，你可以宣告任何你要達到的及實踐它。你將看
到，當你在你內在經驗到一致性後，所有的話語與你合作。當你與
他人保持一致性時，他人對你的信心增加。當你與自己保持一致性
時，你對自己的信心增加。當你對自己有信心時，你將發現你是那 個終極的行動者，現實的引起者！
練習
寫下影響你生命的五個痛苦的童年記憶。坐在鏡子面前把這些事件說 出來，或者與那事件相關的人說。重活並釋放它。
你的困惑只是缺乏一致性
你的困惑和健忘只是缺乏一致性。這會發生因為你其中一個人格做
出了一個承諾，而其他人格不記得或不覺得有需要去完成它。當
你缺乏一致性時，你甚至忘了什麼是你真正所要的。
你沒有得到你生命中想要的，是可以原諒的；但若你甚至不知道你
在生命中想要什麼，這是不可原諒的！沒有得到你所想要的是貧
窮。甚至不知道什麼是你要的，是“恐怖性”！
當你把一致性帶入你的思想，你會覺察到每一個你所經歷的焦慮，
每一個你所經歷的恐懼，及你所有經歷的遺忘。你開始意識到你是
如何在你的生活中創造出負面性，並為此負責，你也意識到你的焦
慮如何在你的生活中創造出負面性！你也瞭解到如何與自己一致，
世界也將自動與你一致。
悟點
當你把一致性帶入你的思想中，你會察覺到你的焦慮如何在你的生 活中創造出負面性！
# 你的第一個宇宙權利及責任
一致性不只是道德規範，它是你的憲法權利及你的第一個責任！
在任何的憲法中，你都有一些權利和一些責任。在這裡，一致性是
你的權利及責任。若你瞭解到一致性讓你增值多少，若你瞭解到一
致性給予你的力量及透過一致性你將獲得的，那你就會瞭解到它不
只是你的責任，它也是你的權利！
作為一個求道者，當你瞭解到一致性是你的責任時，你處在練習的
區域中。當你瞭解到一致性是你的權利時，你就處在開悟的區域
裡。任何你要達致的，你可以很輕易地對自己宣告並去執行它。
悟點
一致性不只是你的責任，它也是你的權利。
你的空間有個漣漪效應
永遠不要認為你只是個小人物，你個人的一致性將不會對世界產生
重大的影響！所有的貧窮、腐敗、災難，無論你今天在你周圍所看
到的是什麼，都是某些人缺乏一致性的漣漪效應。沒有所謂“群體
一致性”這東西。一個群體的最高一致性只能達到這個群體內最低
一致性者的一致性。
仔細聆聽：甚至他人缺乏一致性也不能成為你不處在一致性的理
由。事實上，當某人缺乏一致性時，這正是你以自己的一致性去提
升他們的時候。
只有當你帶來一致性，你和他人的關係才開始。無論是與神、你的
上師、你的家人或朋友，只有當你帶入一致性時，這關係才會開
始，而不是在這之前！
只有當你保持著一致性這橋樑，你才可從神那裡接收到所有你想要
的恩賜。只有當你保持一致性這橋樑，你才可以從你的上師那接收
到所有的祝福。否則，這是不可能的！
即使有兩個人並肩坐在一起，神會向一個人展示祂自己，而不是
另一個人。因為祂在空間（space）裡展示自己，而不是在地方
（place）上展示自己！
練習
列出今天世界所面臨的5個重大問題，如海嘯、腐敗等。
去找尋你如何有責任導致這些問題的發生。你將明白你在這世界所 扮演的重要角色是什麼！
只要一個宣告就足夠了！
你內在創造的空間是如此的強大，它可以直接影響你體驗生活的方式及他人體驗生活的方式。你內在所攜帶的空間不是外在發生的結果，而是你給宇宙下的命令！
你所處在的空間是你給宇宙下的命令，以準備你的未來。你內在空間裡所攜帶的一切都是一個可能性。若你帶著悲傷，你就在命令宇宙給你的生活帶來更大的悲傷。若你帶著喜悅，你就在命令宇宙給你的生活帶來更大的喜悅。若你帶著圓滿，你就在命令宇宙為你的生活帶來更多的圓滿。即使你的無力感也是你給宇宙的一個命令。當你說：“是的，是的，我要改變，但我不知道如何改變”，你是在命令宇宙讓你處在困惑及無力感的空間。
一個關於你內在空間的好消息是，如果你願意，你可以在當下改變它！空間不是粗糙（gross）的；它是微細（subtle）的。粗糙的東西需要時間去清理。而微細的東西可以立即清理！
看，一想到危險就讓你不安定。只要一想到性慾就足以讓你興奮。
只要一想到你的敵人就會讓你生氣。同樣的，只要一想到圓滿就可
淨化你的內在空間！一個圓滿的想法就足以轉化你的空間。
但不知怎麼的，我們不相信最後一句話！你說：“不，不，你是一
個開悟的人。這對你是很容易的，對我們就不是了。”當你被逼進
入轉化，你用這個藉口來逃跑。很多人用奉獻來逃避我的教導。請
你明白：即使是奉獻也必須有正確的理由！它必須是為了提升你自
己以達至我的空間為目的。
你的內在空間只不過是你一直在內在重複的話語。現在很有意識地
決定你會重複正確的話語。你的內在空間是如此微妙的東西————一
個正確的宣告就足夠了，你就自由了。一個圓滿就足夠了，你就走
出衝突了。你就走出了所攜帶著的低落情緒。你就走出了所攜帶著
的根深蒂固的負面認知。
練習
在接下來的幾天內，很有意識地重複你希望在你內在所攜帶著的話
語。一整天內時時刻刻地提醒自己。若你覺得悲傷又回來了，很有
覺察地，用喜悅去代替它。持續這樣做，直到你在內在空間的品質
上經驗到一個持久的變化為止。
轉化你的內在空間： 覺察的練習
現在，我將引導你進入一個簡單的過程去轉化你的內在空間。
坐直，閉上你的眼睛。
花幾分鐘的時間往內去看，你處在什麼樣的空間裡？
它是平靜的還是困倦的，還是無聊的或是焦慮不安的？
敏感地覺察這個空間。
只需要兩分鐘，閉上你的眼睛，試著去覺察。把你的意識帶入你的 內在空間。
花一些時間，通過深沉的覺察及聆聽去瞭解你的內在空間。
任何你抗拒的持續存在著！
請你明白，只有那些你抗拒的持續地存在於你的生命中！
若你往內去看，你內在空間無力感的理由，是你還未清理及圓滿的 根源模式。
你的內在空間攜帶著阿罕·巴拉哈斯米（Aham Bramhasmi 我是上
帝）的DNA！你所需要做的就是去信任它。你的內在空間是如此的
有威力，但也從來沒有看到過一次。這是給你的一個未被發掘的
領域。很多時候我都展示超能力，不是向你展示我可以做到這些，
而是我要你看到，這對你來說是有可能的！
要學游泳，你只需要認知到：“他能做到，我也能做到。”這只是
一個竅門。這只是一個技巧。你沒有什麼不對或缺乏的。這只是一
些你需要學習的技能。同樣的，可能性的空間也只是一個竅門。你
需要知道的勇氣及可能性的空間，“當他可以做到，我也可以做
到！”這是第一步。
下一步是，“讓我跳進水裡，做他所做的。”但是接下來你會害怕 並開始哭：“噢，不！不！我怎麼可以跳下去？”
一則小故事
一次一個弟子和他的上師在河邊散步。那弟子掉進了河裡，開始害 怕地喊：“師父，請救我！我不會游泳！救我！救我！”
師父說：“救你自己。”
弟子恐慌而尖叫道：“不！不！不！那水已上到我頭頂了。我不會 游泳。若你現在不幫我，我將會被淹死！請救我，師父！”
師父再次平靜地指示那弟子：“救你自己！”
弟子倒在水中，尖叫並哭泣著，而同時師父站在岸邊等著他。
最後師父對弟子喊道：“傻瓜！站起來！”
弟子被他師父的聲音嚇到，他立刻站起來，發現水的深度只到腰部 而已！
我告訴你，你所有的問題都像這樣。只需要在你的內在空間做一個
站起來的決定！你所攜帶著的恐懼在你看起來是如此的真實。你在
害怕你的恐懼！你在內在空間培養的負面承諾就好像那只是到你腰
部的河水而已。
與其跟隨大師的話語去做，你提出：“我會聽你的，我也會供奉
你，但我無法站起來！我太弱了、太無知、太愚蠢了！”你相信你
是無能為力的，所以你想找個簡單的出路——虛偽的奉獻。
你要明白，大師總會很準確地指出你所不要做的，因為這正是你的 不真實性所隱藏的地方！
省思
只有那些你抗拒的持續地存在於你的生命中。
# 你的內在空間可以改變世界
你總是在你的模式面前感到無力感，因為你從未知 道你內在空間的巨大力量。
若你信任你的內在空間力量，如同你信任你模式 的力量一般強烈，你會看到奇蹟發生在你生命中！
從一些能讓你自己建立勇氣的小事開始。今天，
就告訴自己：“我宣告并創造我的伴侶會聆聽我講
話的正確空間。我創造我老板對我很滿意的空間。”
嘗試宣告。若你嘗試了十次，至少有八次你會看到
奇蹟發生。只有這樣你才能了解到你內在空間的力量。
只有榕樹的種子才能變成榕樹。不要去種一顆芒
果的種子，而期待一顆榕樹會從中生長出來！帶著
正確的種子，正確的空間，所有的根源模式都被毀
滅了的空間，這內在空間是準備好來經驗正面及可
能性空間的。
若你有個失敗的看法，“我會處在這空間，但我還是會失敗的”那
麼這是你將創造的奇蹟！宇宙總是說：“ ( Tathaastu ) ！如你所
願！”你抱持失敗的空間并吸引了失敗發生！
請你明白，你的內在空間和喜然亞喀巴(Hiranyagarbha)——整個世
界被創造出來的宇宙子宮，是沒區別的！你可能是一個個體，但你的
內在空間是與整個宇宙有很好的連接的。你內在空間所攜帶著的任何
東西都會成為你生活中的現實。這是一個宇宙法則。
因此，去創造正確的內在空間，你將透過你的話語來改變世界。
練 習
從一些能讓你自分建立勇氣的小事開始。今天，就告訴自己：“我宣
告并創造我的伴侶聆聽我講話的正確空間。我創造我老闆對我很滿
意的空間。”去嘗試，若你嘗試了十次，至少有八次你會看到奇蹟發
生。只有這樣你才能了解到你內在空間的力量。
你的認知創造你的肌肉記憶
仔細聆聽：基於某種特定的認知，你所做的每一個動作都將在你內
在增加特定層次的肌肉記憶muscle-memory。即使之後你想從這認
知中撤退出來，那細胞記憶是不會允許你撤退的。這就是為什麼每
當你想改變你終身的認知時，你總是很掙扎的。
例如，若你終身都以“死後沒有輪迴”這認知在生活，即使之後你
知道死後會有輪迴，你也無法接受它。你會把這些舊有的認知保存
在你的心智的某部分，而你將陷在這衝突中。
或者你活了五十年都在支持著特定的原則，比方說無神論，在你老
年的時候你發現到這原則是不對的，它不是真理。但你知道你一生
都建立在這理論上——你的社交關係、你的行動、你的人格，你在
這信念中投資太多了。所以，即使當你知道，你也會是模棱兩可，
試著保留舊有的認知。
仔細聆聽：你的信念在你內在形成一個很深的膜。若你在你的信仰
上保持著困惑和模棱兩可，它便獨立的在你內在活著。它將永遠地
讓你處在困惑中，以便它可以繼續蓬勃地成長。
我告訴你，這是作為一個人可能有的最糟糕的錯失——忘記那長期的可能性。在你的一生中，若你相信只有一世的生命，而之後就沒生命了，即使在你死後，你將躺在你的墳墓等待審判日，等待上帝會召喚你。實際上你會像一塊石頭般被卡著，殘留在你的遺體內很長的時間，你也將無法去到下一個身體，因為你所有的信念及認知都是基於沒有下一世。你被困在因果層里，就像在加爾各答的交通！——你既不能向前也不能後退。
因果體是這樣的，你既不能向前也不能後退，就因為當你活著時你對你身體的認知，及你所有行動是基於那認知的。你不會這麼輕易地就放棄你的信念，因為你一生中都與它們生活在一起了。
所以在你行動前，要清楚你行動的認知。一個健身的普通人，即使他的身體所展現的是一個瑜伽鍛煉者的身體，他不會達到開悟。只有那些為了開悟而聆聽真理的健身的人，才會達到開悟。
這是為什麼尼希亞瑜伽（Nithya Yoga）不只是健身的鍛煉。它也是肌肉記憶（muscle-memory）、生物記憶(bio-memory)及生物能量(bio-energy)的鍛煉！從父母那兒所學到的認知，被稱為父母認知（parental cognition）。那些父母認知是偉大的生命原則（tattvas）者，他們是有福氣的人。我們的谷魯庫（gurukul，印度古代教育系統）孩子們有“意識認知”（conscious cognizance）作為他們的“父母認知”，更是有福氣的人！
練習
當你要開始某個行動前，停幾秒鐘想想你的意念是什麼，它是來自 正確的認知嗎？如果不是，改變你的認知。
例如，如果你練習瑜伽，為你的練習設下意念，如健康或喜悅。你
在練習瑜伽的過程中，不斷地提醒自己有關你的意念。就是這樣而
已——你將會看到此意念本身會讓這成為你的現實。
一致性：意識認知的語言
當你以一致性和真實性去思考及講話時，你所講出的語言是神的語言（deva bhaasha）！意識認知就是神的語言。
在古印度，一般人的語言是普拉克里特語（Prakrit）或巴利語（Pali）。在吠陀時代，一般人的語言是普拉克里特（Prakrit）。在佛陀和耆那教的時代它是巴利語。梵文是唯一被點化的語言；它是意識地被創造出來的靈魂的語言。“梵文”的意思就是做得好，完美的創造。梵文不僅僅是一個語言。它是語言的源頭。當你對一切都是有意識認知時，在你內在所發生的神的語言就是梵文。
這就是為什麼今天德國學者說梵文應用來作為翻譯成其他語言的基本語言。梵文有意識地雕塑你的說話和思維。以一致性為鑿、真實性為錘子，責任感為光澤劑，豐富性為光輝，你可以創造一個意識認知的語言。當你以這語言在思考及講話時，在你內在所產生的認知就是神的語言。
仔細聆聽：英文是今日世界上最多人用 的口頭語言，我創造了一個
英文版的上帝語言！當你學習并以這些原則（tattvas）為你的生活
基礎，並有所體驗及這些原則成為你的真理後，你的意識認知就成
為了一個新的語言，而那新的語言透過你發生，展現及散發出來。
你們之中有多少人感覺到那新的語言實際上已在你內在發生了呢？
你們之中有多少人已對你的想法非常地有意識及覺察呢？它將會進
化！它將會進化！它將會進化！
每個大師創造了祂自己的上帝語言的方言。我們把我們意識認知
所創造出的神的語言為“eN-glish！”，那連字符（-）是一個間
隔，就是意識。就只是在English放個意識的間隔，它變成了eN-
glish！eN-glish將會是我們神的語言的名字，那意識認知的語言。你
現在可以撲捉到任何大師的語言，因為所有大師的意識認知發生在
相同的頻率上。
你所使用的語言很強烈地影響了你的意識！一個人不能一直在
說：“神會照應我，神會照應我”，而在內心的某個角落不相信
它！這是不可能的。當你活在意識認知中并以它來溝通時，所產生
的語言就是神的語言。
省思
當你以一致性和真實性去思考及講話時，你所講出的語言就是神的 語言！
神奇的力量需要一致性
把一致性帶入你的思想,你會看到很多非凡的能力透過你展現出 來。
當你持續地活在一致性中,你的生物記憶(bio-memory)變得多麼的
微細,它停止向外要求食物,并開始從空間吸收食物!任何實踐過
尼拉哈拉·薩雅瑪(nirahara samyama超越對食物需求的練習)可
能曾經有這樣的經驗。若你參與這個練習但失敗了,要知道失敗的
原因是因為你沒有處在一致性中。
當你把一致性帶入你的思想,你不會在你的內在空間浪費能量,而 你的生物記憶將停止從外在的資源中要求物質和食物。
悟點
當你把一致性帶入你的思想,你的生物記憶將停止從外在的資源中 要求物質和食物。