Para papas y mamas🔗

“Lo que llamamos ayudar a crecer a los niños, solo los hace decrecer.”

Paramahamsa

Paramahamsa dice, “Los niños vienen a este mundo en tal pureza, altamente concientes y en un estado meditativo. Los niños vienen en un estado innato de yoga.”

Entonces que sucede con este estado y por que no nos mantenemos en el?

La respuesta esta en que nuestra familia y la sociedad lo reprimen.

Si observan a los niños, están vibrantes y llenos de vida. La gente le pregunta a Paramahamsa muy frecuentemente. “Como podemos educar a nuestros niños?” Paramahamsa les aconsejo que simplemente se relajen. Todo el condicionamiento paternal no es más que supresión de la espontaneidad que los niños naturalmente expresan. Paramahamsa dice. Ellos crecerán automáticamente. Ellos crecerán bellamente, si les damos el espacio natural para ello.” El cree que lo que todos los padres necesitan hacer es proveer el bienestar físico; su inteligencia innata entonces florecerá y les guiara por la vida. Actualmente, no pueden definir esta tarea como 'crearlos'. Los tan llamados métodos que usan los padres para criar a los niños, no es mas que suprimirlos por medio de condicionamientos sociales. Por ultimo, esto solo los reprime de su estado dichoso de conciencia y profundo éxtasis .

Desde el nacimiento, nuestros cuerpos están completamente diseñados para ejecutar las poses de yoga. Con conocimiento o sin el, los niños naturalmente practican las poses del yoga todo el tiempo. Si observan a los niños en su estado libre y natural, vemos que ellos asumen posturas complejas asanas (poses) con bastante facilidad. La mayoría de nosotros hemos visto como se sientan los niños en sus tobillos y las sentaderas completamente en el suelo, por largo rato mientras ven televisión o jugando con sus juguetes (Vajrasana modificada). Muchos pequeños, con gran facilidad y naturalidad pueden ejecutar piruetas completas (Hanumanasana), pararse de cabeza (Sirsasana) y sin esfuerzo facilidad y gracia. Es por esto que para cuando tienen los 30's la rigidez mental que expresan, se ve reflejada en la rigidez de sus cuerpos. Lo que parecían poses imposibles, y eran ejecutadas con tanta naturalidad cuando eran niños, se ha convertido en algo casi imposible, ni siquiera considerar hacerlo ahora.

Yoga asana (poses) son para todos y nuestros cuerpos están diseñados para practicarlas! Lo único que, no se fomenta al cuerpo para practicar. De manera que a través del tiempo, el cuerpo se olvida de sus movimientos naturales y sus alcances. Cada vez que una persona mayor viene a la clase de yoga, en esencia, simplemente esta permitiéndole al cuerpo que recuerde sus derechos de nacimiento!

Es importante fomentar en los niños diferentes poses de yoga por muchas razones.

Físicamente pueden mejor sus cuerpos:

Mentalmente puede:

Emocionalmente puede:

Los niños por su propia naturaleza son pura inteligencia. Entre mas les permitan ser creativos, mas pueden expresar su inteligencia.

Nithya Yoga para niños es diseñado de tal manera que los niños puedan tener la oportunidad de expresar su naturaleza inherente libremente. Esta diseñado para promover y nutrir su preciosa inocencia y libertad. Les ayuda a entenderse a si mismos y el mundo que los rodea de una manera divertida. Bajo la guía amorosa y el cuidado de los maestros, los niños simplemente son animados a ser ellos mismos.

En Nithya Yoga para niños, los niños aprenderán Ananda Surya Namaskar (El Saludo Dichoso al Sol). También se les enseña varias poses que les habilitara a expresar y emular las cualidades de la Existencia misma. Las poses de yoga fueron creadas hace mas de 5000 anos por los visionarios Vedas y Yogis de India. Estos yogis Vivian cerca de la naturaleza y su inspiración al crear las poses era originalmente de animales y la naturaleza. A los niños se les pedirá que imiten los movimientos y sonidos de la naturaleza y ejecuten ciertas poses. Esto les permitirá usar su creatividad pero más importante es que imiten las cualidades y características de la naturaleza. Por ejemplo, la sabiduría del árbol sagrado (Viksasana), el poder del león (Simbasana), la agilidad y balance de un gato (Marjari-asana) y la gracia de un águila en vuelo (Garudasana)

'No estoy aquí para agregar movimiento a tu vida, Estoy aquí para agregar vida a tus movimientos.'

- Paramahamsa

Nithya Yoga para Niños, les enseñara que cada movimiento que realizan en su vida diaria puede ser yoga! Yoga no se limita solo a poses divertidas que hacemos en la clase.

Cuando Raghupati Yogi le enseño a Paramahamsa las poses de yoga en el templo, el yogi le hacia trepar los pilares y correr. El le decía al pequeño Rajashekaran, 'Quédate quieto y sereno. Ahora, corre alrededor de todo el templo!' El pequeño Rajashekaran no podía entender porque el Yogi le hacia correr cuando apenas le decía que se quedara quiero y en paz. Pero Rajashekaran pronto aprendió que cualquier movimiento que hacia, con la fuerte convicción de la intención, esa idea llegaría a convertirse en una profunda memoria dentro de su sistema de cuerpo/mente.

La mayoría de niños son muy activos y llenos de energía. Todos los movimientos que hacen en 24 horas pueden ser favorables y con efecto curativo. Nithya Yoga les traerá hacia la conciencia.

Las poses que practican los niños en Nithya Yoga son todas practicadas con alguna idea o intención. Los niños pueden ser creativos a través de todas las poses y entre mas creatividad en ellos, mas inteligencia se desenvuelve y expresa en ellos.

A diferencia del yoga para adultos, donde se le da la atención al correcto alineamiento en una pose y también se enfatiza la profundidad para obtener el máximo beneficio, yoga para niños será extremadamente diferente. Los niños no se preocuparan por como se ven las poses o que tan intensamente puedan expresar las poses y esto es realmente la correcta actitud. Los adultos mas bien tomaran la yoga con

-No permitan que los niños coman 2-3 horas antes de comenzar la práctica de yoga. No solo es molesto, sino que nos puede causar nauseas, puede dañar permanentemente el sistema digestivo.