3. DE LA S UBCONSCIEN CE A LA SUPER CONSCIENCE

et demie plus longue. Une fois que vous prenez conscience de votre respiration, sa qualité et sa durée se transforment.

Votre système de pensée n'est sous votre contrôle que lorsque vous amenez la conscience dans votre zone inconsciente!

Souvent, sans nous en rendre compte, nous amenons beaucoup de mots et de pensées négatives dans notre système. Faites l'expérience suivante. Asseyez-vous devant un lecteur enregistreur. Dites absolument tout ce qui vous passe par la tête à haute voix, sans transformer ou changer quoique ce soit. Enregistez-vous pendant 21 minutes. Puis, quand vous avez terminé, écoutez ce qui est enregistré. Vous allez alors mieux comprendre ce qui se passe réellement en vous! Vous utilisez continuellement une foule de mots et de termes négatifs qui abusent ultimement votre être intérieur. Votre logique vous attaque. C'est un petit peu comme si vous possédiez une épée que vous utiliser pour vous torturer continuellement.

Ainsi, votre bavardage intérieur vous torture continuellement, sans que vous en ayez conscience le moins du monde! Tout cela est lié au fait que vous n'avez pas conscience du processus inconscient qui s'opère inadéquatement. Les prises de décision ont lieu dans cette zone -entre buddhi et l'ego*,* l*'*ego et buddhi- alors que le traitement du fichier s'opère dans la zone couvrant chakshu, manas, buddhi.

Prenons une analogie, c'est un peu comme si le patron qui est sensé prendre les décisions ne se présentait jamais à l'usine! C'est un peu comme s' il était assis quelque part et regardait simplement le dossier et disait 'Faites cela', sans connaître la nature du dossier. Imaginez! Les travailleurs, les superviseurs, les managers en chef prennent une décision d'un commun accord, mais finalement le dossier est retransmis au patron. Mais ce patron, ignorant toutes les recommandations, donnent d'autres instructions et renvoient le dossier. Alors, le personnel doit éxécuter tout bonnement les ordres du patron!

La même chose se passe en nous-même! Nous nous torturons terriblement lorsque nos prises de décisions ne sont pas effectuées en toute conscience. Tous les mots que nous utilisons en nous-même, les mots que nous parlons autres, la disposition mentale avec laquelle nous travaillons, les activités et les actions que nous accomplissons, tout cela est directement connecté à notre zone inconsciente. L'image

DE LA S UBCONSCIEN CE A LA SUPER CONSCIENCE

que nous nous faisons de nous-même, du monde, de la société, les idées que nous créeons à propos des autres...Tout s'opère dans cette zone inconsciente! Infuser l'esprit et le silence dans cette zone est ce que j'appelle la spiritualité. Infuser la conscience dans cette zone nous rend superconscient. Infuser notre conscience dans notre être peut simplement le transformer. De la même manière, nous pouvons infuser la conscience dans notre mode de pensée et cela peut transformer complètement notre façon de penser.

Si nous pouvons infuser la conscience dans nos activités et nos actions, nous pouvons être transformés et transportés de la subconscience à la superconscience. Un petit exemple : une personne vint à moi et me demanda : 'Maître, j'ai l'habitude de fumer. Je ne suis pas capable d'abandonner cela. Pouvez-vous m'aider?' Je lui répondit ' S'il vous plaît, commencez simplement à fumer consciemment, c'est tout.' Je ne lui ai pas demandé d'abandonner son habitude, je lui ai juste demandé de fumer en toute conscience et avec attention. 'Sentez la cigarette entre vos doigts, sentez la bouffée dans votre gorge, sentez cette fumée dans vos poumons, sentez tous ses effets dans vos poumons. Expérimentez tout cela. Comment votre esprit réagit-il? Que ressentez-vous? Soyez conscient de tout le processus.' Je ne sais pas si vous allez me croire, mais la personne revint le quatrième jour, et me dit 'Maître, je ne suis plus du tout capable de fumer! Que m'avez-vous fait?' Je répondit 'Je ne vous ai rien fais, ce n'est pas ma présence qui vous a changé. C'est votre présence qui vous a changé!'

Pour votre transformation, ma présence n'est pas nécessaire. Votre présence est suffisante!

Votre présence est plus que suffisante pour votre transformation. Dans ce contexte, ma présence n'est pas nécessaire. Si vous comprenez clairement cette déclaration, vous serez libéré des maîtres! C'est la libération ultime! Infusez la conscience dans la zone inconsciente, dans chaque action, chaque mouvement, et vous verrez que votre vie toute entière s'en trouvera changée!

En fait, fumer n'est rien d'autre que fuire certaines pensées! Toutes vos dépendances suivent ce principe!

Analysez bien vos dépendances : café, thé, cigarettte, boisson etc.

A un certain moment de la journée, vous vous retrouvez face à une disposition mentale particulière : vous vous sentez peut être déprimé ou votre humeur est mauvaise subitement. Vous vous retrouvez face à une humeur dont vous ne voulez pas faire face. Immédiatement, vous buvez quelque chose pour y échapper! Ces dépendances vous permettent d'éviter ces humeurs pendant quelques instants. C'est parce que vous ne pouvez pas vous libérer de ces pensées consciemment que vous choisissez des méthodes et des techniques inconscientes.

Une petite analogie. Un cochon souffrait des odeurs en provenance des égouts. Dans certaines parties de l'Inde, nous avons encore un système d'égout à ciel ouvert. Le cochon ne pouvait pas supporter l'odeur. Alors il plongeait son nez dans ses selles pour ne pas en souffrir! De la même manière, lorsque nous désirons fuir nos souffrances, nous nous rendons un peu plus inconscients et pensons que nous évitons notre souffrance…

Boire de l'alcool, consommer de la drogue et bien sûr, tous les autres processus de dépendance suivent le même schéma. Mais comprenez bien cela, tout ce qui vous rend inconscient est dangereux pour votre capacité à prendre des décisions.Tout ce qui vous rend inconscient vous conduit inévitablement à l'apathie mentale! Vous abusez de votre corps, de votre esprit et de votre système tout entier. Lorsque vous utilisez continuellement des méthodes et des techniques qui réduisent votre conscience de votre inconscient, vous vous plongez alors d'avantage dans l'inconscience. Vous voyagez alors sur le chemin qui mène au suicide. C'est en fait un suicide très lent! Cela vous rend apathique, votre conscience et votre attention sont dramatiquement diminuées. Vous vous enfoncez encore plus dans le subconscient. Ce n'est pas seulement l'habitude de boire, mais toutes les autres pratiques qui vous plongent dans l'inconscience. A chaque fois que vous faites quelque chose que vous ne désirez pas faire réellement, quand votre cœur n'y est pas et lorsque vous le faites par désir, par impulsion, ou par contrainte, vous renforcez et alourdissez d'avantage votre subconscience. Vous êtes pris au piège et créez alors une habitude mentale qui va vous causer encore plus de problèmes!

Toute la structure de votre vie devrait être imprégnée de cette idée principale. Une fois que vous ferez cela, votre vie, tout simplement, sera transformée. On croit à tort qu'une transformation

DE LA S UBCONSCIEN CE A LA SUPER CONSCIENCE

intérieure ne peut s'effectuer qu'en plusieurs années ou plusieurs mois, mais pas en quelques semaines seulement…

Mais pour cela, seul votre choix et votre décision consciente sont requis de votre part : 'A partir d'aujourd'hui, je décide de transformer ma vie.' Si vous opérez au niveau inconscient au moment où vous affirmez ceci, alors dès l'instant que vous choisissez, vous vous projetez au niveau superconscient!

Ceci est la technique ultime, la clef maîtresse. Pas seulement pour progresser spirituellement, mais pour vivre une vie heureuse également. Tous les maîtres enseignent la même chose : 'Infusez la conscience dans votre zone inconsciente.' Vous devenez alors Bouddha.

Maintenant, qu'elle est la démarche à suivre? Comment procéder?

Comprenez bien ces trois choses toutes simples : Peu importe comment bouge votre corps, essayez toujours de rester dans vos marques, dans votre corps. Soyez présent dans votre corps.

Jetons un petit coup d'oeil sur vos vies.Voyons un peu si vous vous préoccupez de votre soirée sur la plage alors que vous êtes encore au bureau! Dès que vous serez à la plage, vous regarderez votre montre pour juger de l'heure à laquelle vous allez rentrer à la maison! Une chose est sûre- quand vous êtes ici, vous n'êtes pas ici! Cela est devenue une habitude mentale chez vous! S'il vous plaît*, si votre corps est ici, alors soyez ici avec lui!* C'est la première clé.

Deuxièmement, autant que possible, infusez la conscience dans votre inspiration et expiration8. Où que vous soyez, assis devant la télévision, lisant le journal, conduisant, quoique vous fassiez, une seule chose est certaine : vous respirez. Alors pourquoi pas le faire en conscience? C'est la deuxième clé.

Troisièmement: prenez conscience des mots que vous utilisez pour vousmême et pour les autres. Vous êtes constamment engagé dans un monologue intérieur. Alors faites attention aux mots que vous choisissez!

Comprenez bien ceci : la vie est un paradoxe! Vous vous libérez de vos limitations une fois que vous vivez conscient dans les limites de votre corps! Dès que vous vivez dans votre espace, dans l'instant

présent, vous êtes un jeevan Mukta. Jeevan Mukta se réfère à une personne libérée alors qu'elle est encore incarnée. Cette personne a atteint la liberté spirituelle. Etre libéré ne signifie pas accomplir des pouvoirs magiques! Cela implique vivre totalement dans le moment présent.

Ne créez pas de culpabilité! Quand vous vous culpabilisez, votre ego et votre buddhi sont en conflit. Ne créez pas de conflits entre votre zone consciente et inconsciente.

Essayez également de développer votre conscience du language de votre corps. Observez comment vous vous tenez, comment votre corps se meut dans l'espace, comment vous vivez à l'intérieur de votre être et dans votre espace intérieur.

Ces trois clefs peuvent tout simplement vous libérer de votre subconscient. Elles peuvent vous transformer et vous faire évoluer de la subconscience à la superconscience.

Maintenant, je vais répondre à vos questions. Toute question et discussion est la bienvenue. Si vous ne pouvez concevoir quoique ce soit de ce que je viens de dire, alors faites m'en part s'il vous plaît! Vous êtes libre d'ouvrir la discussion. Vous n'intérioriserez ces théories que si vous les analysez, les questionnez et y trouvez une réponse!

QUESTIONS - RÉPONSES

Q : Existe-t-il un moyen de reconnaître une personne superconsciente?

R : Une personne superconsciente sera sereinement installée dans la félicité. Si vous vous asseyez et observez une telle personne, cette question même disparaîtra! Vous pourrez essayer de votre mieux de douter de cette personne, mais tous vos doutes seront remis en question. La racine du doute est la logique. Sans que vous le perceviez rationnellement, les fondations qui soutiennent votre raisonnement logique vont lentement s'affaisser.

Les gens me demandent 'Maître, devrais-je vous accepter comme maître?' Je leur réponds 'Ne faites jamais cette erreur.' Si vous ne pouvez pas m'oublier, si je suis dans vos pensées, dans vos rêves, dans votre sommeil, alors je suis votre maître. Si ce n'est pas le cas, alors continuez votre vie comme si de rien n'était et oubliez moi. Dans ce cas, cela veut dire qu'il y a quelque chose qui cloche chez moi, pas chez vous!

Essayez de votre mieux de créer de plus en plus de doutes à mon sujet. Ces doutes fonderont comme neige au soleil. Les doutes ne pourront être maintenus. Ceci est la seule technique à pratiquer. Votre esprit perdra le fil de ses décisions et vous serez tout simplement projetez hors de votre mental, hors de votre logique, hors de vos doutes. La conclusion se fera d'elle-même. Alors, à ce moment là, vous aurez une idée claire de l'état de conscience de cette personne. Il n'y a pas d'autre technique, pas d'autre échelle de mesure, pas d'autres machines ou inventions pour définir si une personne est superconsciente ou non.

Q : Qu'est-ce que la souffrance? Est-ce un problème? Peut-elle être guérie?

R : La souffrance n'est rien d'autre qu'un manque de conscience. Admettons par exemple que vous ressentiez une douleur au genou. Relaxez-vous et essayez de vous concentrer sur la zone d'où provient la douleur. Si vous observez de près votre mental, vous réaliserez que vous répétez incessament le mot 'douleur', sans en avoir conscience. DE LA S UBCONSCIEN CE A LA SUPER CONSCIENCE

• 125 126

Maintenant, abandonnez le mot 'douleur'. Prenez conscience de votre processus mental et abandonnez cette idée de la douleur. Que va-t-il se passer?

Comme l'enfant qui découvre quelque chose avec un regard neuf, regardez avec curiosité votre genou d'où provient la douleur. Vous réaliserez que des sensations nouvelles ont remplacé la douleur originelle. Petit à petit, vous allez constater que la zone concernée s'est réduite drastiquement! Elle est devenue comme un petit point. Puis soudainement, vous allez constater que toute la douleur a disparu!

Je ne propose pas une théorie ici. Ceci est un fait. J'ai travaillé avec 10000 personnes souffrant variablement du cancer, de l'arthrose, de rhumatisme et de douleurs partout dans le corps. Cette technique de visualisation fait des miracles! Il est possible d'abandonner complètement le mot 'douleur' lorsque vous infuser la conscience dans votre espace intérieur. Vous avez alors la possibilité de ne plus répéter ce mot inconsciemment, intensément, et constamment. En pratiquant ces choses, des miracles peuvent se produire! Les gens peuvent concrètement se sortir de la douleur physique et des souffrances morales.

Toutes nos souffrances émotionnelles ne sont rien d'autre que nos monologues intérieurs pratiqués sans conscience.

Ces monologues nous mènent directement à tous les genres de souffrances émotionnelles. Nous pourrons nous débarrasser de cela en devenant conscient de notre bavardage intérieur. Si nous vivons sans les corriger, nous allons rendre notre vie misérable! Nous asseoir en solitaire et observer ces mécanismes mentaux nous aidera énormément. Nous verrons alors que le fait de prendre conscience des choses guérit tous les maux!

Une petite histoire.

Un jour, un grand roi s'approcha de Bouddha et s'assit en face de lui. Le roi bougait les jambes sans arrêt. Soudain, Bouddha commença à fixer les jambes du roi. Le roi s'arrêta automatiquement de bouger. Il demanda 'O Bouddha, comment puis-je arrêter le mental?' Bouddha répondit, 'Utilisez la même technique!'

Dès que vous devenez conscient, vous arrêtez. Le roi arrêta de bouger les jambes dès qu'il en prit conscience. De la même manière, dès que vous devenez conscient de votre esprit, il s'arrête! Vous êtes libéré de vos souffrances psychologiques et émotionnelles dès que vous devenez conscient. Vous les réglez et vous débarrassez de vos souffrances!

J'ai une requête à faire : ne décidez pas que ces techniques ne fonctionnent pas avant de les avoir pratiquées! Vous voyez lorsque vous venez ici, je n'attends pas de vous que vous ayez la foi. Je ne vous demande pas de croire en moi! Et similairement, je ne vous demande pas non plus de me dénigrer complètement. N'ayez ni foi, ni doutes! Venez avec une simple curiosité, venez pour essayer, comme le ferait le scientifique. L'esprit scientifique essaie d'analyser et d'explorer. Dès qu'une hypothèse est avancée, un scientifique va l'explorer. Lorsque vous travailler avec ces technniques, la curiosité, la capacité et l'énergie d'explorer sont les qualités requises. Explorer le champ spirituel nécessite le même esprit. Le scientifique sera toujours enthousiaste d'explorer. Développez ce courage! Vous vous transformerez alors à vue d'oeil.

Ces techniques vous semblent trop simples pour être efficaces? Mais si elles sont trop élaborées, vous penserez qu'elles sont trop compliquées pour fonctionner! Dans les deux cas, vous tirez des conclusions hâtives, sans avoir pratiqué quoique ce soit! S'il vous plaît, ne faites pas cela!

Q : Maître, je chante des mantras qu'un autre maître m'a donné. Mais j'ai du mal à me concentrer …

R : Si un maître vous a donné une technique, il est de son ressort de vous conseiller et de vous suggérer la marche à suivre. Il ou elle veut que vous evoluiez d'une façon bien particulière. Voilà pourquoi elle vous a donné une technique particulière. Si je vous suggère quelque chose maintenant, vous pourriez bien devenir confus! Alors je ne suggèrerai rien. Elle seule sait combien vous avez grandit spirituellement. Si je suggère quelque chose, je ne saurai pas jusqu'à quel point cela vous aidera! Les suggestions et les conseils ne devraient être dispensés que par les personnes qui vous ont donné les techniques. Seule la companie Ford peut vous fournir les pièces détachées pour les voitures Ford. Elle seule peut vous donner les solutions et vous ne devriez