9. *Hridaya Kamala — le cœur*

La technique

Cette méditation est un moyen qui permettra d'ouvrir votre centre du cœur.

Le cœur est le portail qui vous permet d'accéder à la Réalité.

Cette méditation vous sera particulièrement utile si vous êtes quelqu'un qui est "dans sa tête", si vous êtes plus dans l'intellect que dans l'émotion.

En fait, nous sommes pour la plupart des "gens de tête". Les gens de type "cœur" ne survivent pas longtemps dans le monde d'aujourd'hui.

Voilà pourquoi nous nous sommes créé un mental si fort.

Notre centre du cœur est faible, parce que nous ne l'entraînons pas suffisamment. Nous n'agissons pas à partir de notre cœur.

Essayez de voir le monde à partir de votre cœur et vous découvrirez son unité. L'esprit édifie des barrières, mais le cœur dissout ces barrières!

L'activation du centre du cœur créera naturellement une cascade d'amour dans votre vie.

Instructions

Les instructions sont simples, quoique étranges!

Vous n'avez qu'une chose à faire : vous imaginer sans tête! Ce n'est pas pour rire, c'est une technique sérieuse! Marchez, asseyez-vous, restez assis comme si vous n'aviez pas de tête.

Faites comme si votre tête avait disparu.

Toute votre attention se redirige maintenant vers le cœur.

Au début vous ferez simplement semblant. Vous vous sentirez bizarre, désorienté. Vous allez vous demander Mais qu'arrivera-t-il à mes organes des sens? Comment vais-je entendre, voir, parler?

Vos organes des sens ne vont pas disparaître. Ils se glisseront simplement dans la région de votre cœur!

Comme les aveugles qui "voient" avec leurs mains, vous vous servirez de votre cœur.

Vous verrez avec, et à partir du cœur.

Essayez. Vous y arriverez.Debout devant un miroir, regardez-vous dans au fond des yeux.

Faites comme si vous regardiez à partir du cœur. Laissez le cœur contrôler chaque action. Ressentez l'amour qui se manifeste dans vos actions.

Peu à peu, vous sentirez s'épanouir, refleurir même, votre centre du cœur.

Vous sentirez un bourgeonnement à l'intérieur de vous. Puis vous ressentirez des bouffées d'amour. Vous verrez chacun de vos actes se remplir d'amour, vous vous sentirez devenir plus aimant.

Voilà pourquoi lorsque quelqu'un est amoureux, nous disons qu'il a "perdu" la tête ! Lorsque vous coulez avec l'amour, lorsque que votre centre du cœur déborde, vous perdez vraiment la tête. Vos actions ne sont plus sous le contrôle du cerveau.

Il n'y a pas de durée précise pour cette méditation. Faites-la simplement chaque fois que vous vous sentez poussé à la faire. Et cela arrivera de plus en plus souvent!

En continuant de pratiquer cette méditation, vous vous sentirez grandir, votre capacité d'aimer s'amplifiera.

Vos relations s'amélioreront grandement.

Vous commencerez à percevoir les harmonies du monde.

Vous aurez fait un pas de plus vers Dieu.