4. *Les transformations visibles*

Que remarquerez-vous encore avec la méditation ?

Une fois que les premiers symptômes physiques se seront calmés, vous constaterez vous-même des transformations plus profondes et plus durables. Ces changements, qui sont de nature chimique, sont irréversibles. Une fois que vous aurez atteint le cœur de la méditation, votre vie ne sera plus la même.

Comment saurez-vous si vous êtes vraiment entré en contact avec la méditation ?

En recherchant de tels changements en vous-même !

Rien que la liberté

Un changement important que vous allez constater, c'est un nouveau sentiment de liberté.

Pourquoi parler ici de la liberté? Que vient-elle chercher là?

Nous passons notre vie à rechercher la liberté. Consciemment ou non, chacun d'entre nous est en quête de liberté.

La méditation elle-même n'est rien d'autre qu'une quête désespérée de liberté. Ayant entendu dire que la méditation libère, nous nous tournons vers elle pour devenir libres.

Mais nous nous méprenons sur le sens du mot liberté!

Ce que nous recherchons dans la vie courante, c'est soit avoir "la liberté de faire", soit nous sentir "libéré de quelque chose".

Nous voulons la liberté de faire, d'avoir, ou d'être tout ce que nous voulons. La liberté de vivre comme bon nous semble. Nous voulons être libérés de tout ce que nous craignons et détestons : de la maladie, des soucis, de la colère, du stress, du manque d'estime de soi, de la douleur.

Toutes nos actions sont motivées par un de ces deux désirs : se sentir libre de faire quelque chose, ou se sentir libéré de quelque chose. Par le désir ardent de quelque chose de bon, ou la crainte de quelque chose de mauvais.

Désir et crainte sont les deux ficelles qui tirent notre vie. Mais si vous vivez sous l'emprise de ces deux forces, où est la liberté à laquelle vous aspiriez tant ?

Il y a quelques semaines, un de nos visteurs, artiste de son état, m'expliquait pourquoi la méditation ne lui plaisait pas.

- Swamiji, je déteste toutes ces règles et toute cette discipline. J'aime me sentir libre de vivre comme il me plaît. Je me lève à 10 heures, je commence par boire mon café, puis quand j'en ai envie je vais me baigner…

Il me décrivit ainsi toute sa journée.

Je lui demandai alors :

- Et si quelqu'un te réveille à 6 heures? Et si un matin ton café au lit n'est pas servi?

En riant, il me répondit:

- Oh, je deviendrais fou!

Je continuai:

- Et s'il pleut, et que tu ne peux pas aller me baigner? - Alors là, ce serait ennuyeux. Si je ne peux pas nager, je me sentirai vraiment mal dans ma peau toute la journée.

Alors je lui ai posé la question :

- Si ta liberté dépend de tant de conditions, es-tu vraiment si libre ?