178. Η Αυξημένη εγκεφαλική δύναμη

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύαμε ότι στον εγκέφαλο, οι συνάψεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου παγιωνόνταν στην παιδική ηλικία και δεν άλλαζαν από τότε και μετά, οπότε η ανάπτυξη έτσι του εγκεφάλου σταματούσε νωρίς στη ζωή. Τώρα οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι ο εγκέφαλος στην πραγματικότητα αναπτύσσεται και δημιουργεί νέες συνάψεις καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του, το οποίο το ονομάζουν νευροπλαστικότητα.

Τις προάλλες διάβαζα στην εφημερίδα (Washington Post, 3 Ιανουαρίου 2005) σχετικά με μια έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν πάνω στη

ΖΩΝΤΑΣ ΤΗ ΦΩΤΙΣΗ

Και κάτι σημαντικό ακόμη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα των μοναχών-διαλογιστών ήταν πιο έντονη και πιο οργανωμένη (από εκείνη των φοιτητών), ακόμη και πριν οι μοναχοί αρχίσουν να διαλογίζονται. Έτσι, τα οφέλη του διαλογισμού είναι στην πραγματικότητα μόνιμα. Ο διαλογισμός μπορεί απλά να αλλάξει τα κυκλώματα και τις εσωτερικές λειτουργίες του εγκεφάλου.

Πολλά κορυφαία πανεπιστήμια στις ΗΠΑ, όπως το Yale, το Χάρβαρντ και το ΜΙΤ (Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης), έχουν επίσης μελετήσει* τα αποτελέσματα του διαλογισμού.

Μελέτες που έγιναν μέσω μαγνητικής τομογραφίας (MRI) έδειξαν ότι ο διαλογισμός στην πραγματικότητα αύξησε το πάχος του εγκεφάλου σε περιοχές που σχετίζονται με την επίγνωση και την προσοχή, καθώς και με τη γνωστική επεξεργασία και τη συναισθηματική ευεξία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αιμοφόρα αγγεία διευρύνονταν, όπως επίσης και υποστηρικτικές δομές αυξάνονταν επίσης σε αριθμό και είχαν περισσότερες διακλαδώσεις και συνδέσεις.