177. Μια ματιά στην επιστημονική έρευνα σχετικά με το διαλογισμό

Η επιστήμη λαμβάνει τώρα μια γεύση της τεράστια δύναμη που έχει ο διαλογισμός στο να αλλάζει πλήρως ολόκληρη τη δομή του σώματος και του νου. Τα οφέλη του διαλογισμού είναι αμέτρητα και σε πολλά και διαφορετικά επίπεδα, είτε πρόκειται για το σωματικό, το νοητικό, το συναισθηματικό ή το πνευματικό. Ο διαλογισμός όμως μπορεί απλά να αλλάξει την ίδια την ποιότητα της ζωής.

μελέτη των επιδράσεων του διαλογισμού στον εγκέφαλο. Η μελέτη έγινε σε μια ομάδα Θιβετιανών μοναχών που διαλογίζονταν για χρόνια, καθώς και σε μια ομάδα φοιτητών οι οποίοι ήταν καινούριοι ως προς το διαλογισμό αλλά παρ'όλα αυτά είχαν διδαχθεί πώς να διαλογίζονται.

Διαπίστωσαν ότι μοναχούς που διαλογίζονταν χρόνια η ενσυνείδητή ήταν μεγαλύτερη και η εγκεφαλική δραστηριότητα ήταν ταχύτερη και με καλύτερη οργάνωση και συντονισμό από ότι στους φοιτητές οι οποίοι ήταν αρχάριοι ως προς το διαλογισμό. Και όχι μόνο αυτό, η περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ευτυχία, τις θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα, ήταν επίσης πολύ πιο ενεργή στους μοναχούς απ' ότι στους φοιτητές.