26. -

তার ঘণা এত গভীর ছিল। আমি তার সাথে কথা বলা চাল রাখলাম। আস্তে আস্তে সে আরও বেশী খুলে গেল এবং তাতে সে তার অপরাধবোধকে বার অপরাধবোধ মুক্ত হ'ল। মানসিকভাবে তার নিরাময় হ'ল।

আমি তাকে সেই অঙ্গের জন্য একটা ছোট বললাম, 'সেই মানুষটির প্রতি তোমার ক্রোধ প্রকাশ করে। কাঁদ, চেঁচাও, মার। দরজা বন্ধ কর, একটা বালিশ নেও, ভাব যে সেটা সেই মানুষটি এবং তার ওপরে তোমার ক্রোধ ব্যক্ত কর। তারপর শান্ত হয়ে বস এবং অনুভব করে যে তোমার শরীরের সেই অংশটি তোমারই निर्जन। কর।'

তোমারা অবাক হবে যে মাত্র দশ দিনের মধ্যে সেই টিউমার অদুশ্য হয়ে গেল! তা আর ফিরে এলো না।

আমাদের অধিকাংশ ব্যাধি মানসিক অস্থিরতা থেকে হয় এবং অপরাধবোধ তাতে এক বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

বেশিরভাগ সময়ে অপরাধবোধের জন্য আমাদের শক্তিপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। যদি গভীরে जाका 3, याथाटन कुलि वनिर्या व्याक ना, यथाटन रूसि निर्णय निर्ण भाव ना, याथाटन তোমার ভয় আছে, সেখানে কিছু অপরাধবোধ লকিয়ে থাকবে।

স্বীকার করা - বেড়িয়ে আসার সুন্দর উপায়

অতীত ও ভবিষ্যতের মধ্যে টানাহেঁচড়া থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য স্বীকৃতি এক অদ্ভুত উপায়। স্বীকৃতি সহকারে তুমি সরাসরি বর্তমান মহুর্তে এসে যাবে। প্রথম কথা হ 'ল, বহির্জগৎ ও অন্তর্জগতের সমস্ত ঘটনাগুলিকে স্বীকার করে নেওয়া। তোমার বহির্জগৎ ও অন্তর্জগতে সমস্ত সমস্যাগুলিকে তাদের मम्भूषणा मरकारव स्वीकाव कन्न। जूसि या কিছুকে সমস্যা বলে অভিজ্ঞতা কর সেগুলির मान मश्चर कन वर वर वार्टमन मम्भूषणादव স্বীকার করে।

সমস্ত অপরাধবোধ, সব ভুল ও সকল वार्थका स्वीकान कन्ना यदि स्वीकाव कवरण ना পার, স্বীকার কর যে তুমি স্বীকার করতে পারছ না। তুমি তবে রিল্যাক্স করবে এবং তোমার মন থেকে অপরাধবোধ মুছে যাবে।

এই ছোট পরীক্ষাটি চেষ্টা কর :

তিনদিন সম্পর্ণ স্বীকৃতির সাথে রিল্যাক্স কর। অন্তর্জগৎ ও বহির্জগতের টানাহেঁচড়া ছাড়া তুমি যদি তিনদিন রিল্যাক্স কর, তাহলে कि रूसि जानाव मन धनमाम शबिद्या ফেলবে? একদমই না! তাই কোন সমস্যা নেই। তিনদিনে তুমি কিছুই হারাতে যাচ্ছ না। একবার চেষ্টা করে দেখ না কেন? কেবল তিনদিনের জন্য, আন্তরিকভাবে, সমগ্র সত্তা দিয়ে তোমার জীবনের সমস্ত কিছুকে শতকরা একশত ভাগ স্বীকার কর!

यदि जूनि गणक बाद भारत भारत করতে না পার, তাহলে স্বীকার কর যে তুমি बक्स डान सोकान कवरण भावणू ना। 'वासि নিজেকে অন্তর্জগৎ ও বহির্জগতে স্বীকার করতে - -