116. *Nithya Dhyaan - Meditatia Vietii Fericite*

Tehnica Maestra

Exista anumite tehnici de meditatie care sunt specifice pentru anumite perioade de timp si oameni, si sunt cateva tehnici care sunt universale. Nithya Dhyan este meditatia pentru cautatorul de astazi. Este meditatia varstei cibernetice.

Nasterea Meditatiei Nithya Dhyaan

Intai as vrea sa vorbesc despre cum a luat nastere aceasta tehnica de meditatie Nithya Dhyaan. Pana la varsta de 11 ani , am experimentat cu numeroase tehnici de meditatie. La sfarsitul varstei de 12 ani , am avut prima experienta spirituala profunda. De la varsta de 12 pana la 21 de ani , am scanat si am analizat constient beneficiile catorva tehnici de meditatie. Timp de trei ani dupa Iluminare,am lucrat la crearea unei tehnologii sunet pentru a reproduce aceasta experienta de Iluminare si in ceilalti. Esenta acestui studiu care l-am facut in lumea interioara este formulata in tehnica de meditatie Nithya Dhyan.

Nithya Dhyaan este o formula si o tehnica care lucreaza asupra intregii Fiinte pentru a o transforma si pentru a o pregati pentru experienta suprema de Iluminare. Fiecare segment din aceasta tehnica unica il complementeaza pe celalalt pentru a ridica Constiinta individuala. Este o meditatie zilnica pentru beatitudine eterna - Nithya Ananda.

Constientizarea Chakrelor

Pentru a intelege tehnica, trebuie sa intelegem putin despre chakre sau centrii de energie subtili. Lucrand asupra celor sapte chakre este ca si cum ai trezi canale noi de energie. Este ca si cum ai acorda un nou canal tv.

Exista in noi sapte centrii de energie , fiecare centru fiind asociat cu o anumita emotie. Aceste emotii sunt :dorinta sexuala , frica , ingrijorare , nevoia de atentie, gelozie , ego si nemultumire. In prezent , omul poate gandi numai in functie de aceste sapte emotii . Corpul lui se misca numai datorita acestor emotii. Unii oameni se misca din cauza unei dorinte , dorinta sexuala sau atingere. Pe unii, numai frica ii misca. Nu este nimic rau in a fi condus de emotii

Dar ar trebui sa experimentezi de asemenea si celelalte dimensiuni superioare cum ar fi iubirea. Ar trebui sa intelegi ca este posibil sa functionezi din energie pura, nu doar condus de aceste emotii.

Prin activarea chakrelor , te vei elibera de aranjamentul mental al acestor emotii. Vei incepe sa lucrezi ca o Fiinta libera. Daca esti eliberat de astfel de aranjamente mentale , numai atunci vei intelege valoarea libertatii.

De exemplu , daca esti eliberat de o anumita chakra , sa zicem chakra care este asociata cu gelozia , vei experimenta o noua lume in acea dimensiue, o lume fara gelozie! Pe oricare identitate se bazeaza personalitatea ta de acum , pe orice idee este sustinuta viata ta in acest moment , acea identitate sau idee se va topi pur si simplu. Vei experimenta intru totul o noua energie .

De exemplu: daca devii brusc interesat de cota de piata incepi sa aduni informatii de la televizor reviste , oameni , etc . Dupa vreo luna , incepi sa simti ca intreaga lume devine din ce in ce mai constienta de cota de piata . Te simti mult mai inconjurat de oamenii interesati de cota de piata. Asta nu inseamna ca s-a schimbat lumea, ci perspectiva ta este cea care s-a schimbat. Cand iti schimbi centrii energetici , vei incepe sa aduni in jurul tau oameni conform acestor schimbari.

Daca iti schimbi centru de energie , poti schimba lumea pe care o vezi. In mitologia Hindusa , se spune ca exista sapte lumi . Se refera de fapt la cele sapte emotii care decid cum vezi lumea.

Tehnica De Meditatie Nithya Dhyaan

Aceasta este o tehnica in cinci pasi , fiecare pas fiind de sapte minute.

1. Respiratie Haotica

Durata:7 minute

Aseaza-te in vajrasana* ( stand in genunchi cu calcaiele sub fund). In mod normal in corpul nostru energia curge din chakra sahasrara* (varful capului) catre chakra muladhara * (baza coloanei vertebrale).

Vajrasana - O pozitie asana din yoga - stand in genunchi cu calcaiele sub fund

Sahasrara chakra -Al saptelea si ultimul centru energetic situat in crestetul capului. Considerat sa fie mai mult o poarta decat un centru energetic.

Muladhara chakra - Centru energetic subtil de la baza sirei spinararii , legat de emotiile lacomiei si dorintelor sexuale

Pozitia vajrasana* ajuta la inversarea acestui flux si suporta miscarea ascendenta a energiei. Stai cu ochii inchisi , mainile pe solduri si respira haotic. Inspira si expira fara un ritm stabilit . Concentreaza-te numai pe respiratie. Intreaga ta Fiinta ar trebui sa devina respiratie.

Aceasta prima parte este foarte fizica - stai in vajrasana*, inspira si expira intens si haotic. In cazul in care ai vreo problema de digestie, vei vedea ca vei fi complet vindecat. Corpul tau va fi pregatit.

Cand intensitatea corpului este sporita , vei avea un sistem minunat de digestie. Prima parte din Nithya Dhyan este pentru a crea un corp sanatos.

Trebuie sa intelegi un lucru important si anume ca, calitatea respiratiei tale se schimba in functie de starea mintii. Emotiile tale au un impact asupra procesului de respiratie. Cand te afli in anxietate , respiratia ta se schimba. Cand esti furios , respiratia se schimba. Cand esti tensionat , daca respiri adanc , deodata te simti mai usor , mai relaxat iar tensiunea este eliberata.

Respiratia si mintea sunt in corelatie, schimbarea uneia o va schimba pe cealalta. Emotiile nu se afla sub controlul nostru , dar respiratia da. Daca ne controlam respiratia, sau aducem cateva schimbari in tiparul nostru de respiratie vom influenta direct emotiile si starea mintii.

Avem tendinta sa respiram intr-un tipar fix. Samskara noastra din trecut , amintirea din trecut , memoria gravata, blocata in zona noastra inconstienta , creaza in organismul nostru un anumit tipar respirator. Ca rezultat , atragem emotii si samskara similare. Intram intr-un cerc vicios unde samskara noastra din trecut ne creaza tiparul respirator iar tiparul respirator atrage samskara si incidente similare in viitor. Acest cerc vicios trebuie distrus.

Calitatea respiratiei se schimba in functie de starea mintii.

Nithya Dhyaan incepe cu respiratia haotica. Deoarece respiratia este haotica nu are nici un tipar sau ritm fix. Tiparul mintii care ii formeaza existenta si expresia este distrus. Gandurile nu pot urma tiparul pe care l-au urmat in toti acesti ani.

Muschii nostrii stocheaza toata memoria din trecut in forma energiei bio-memorie. Respiratia haotica adanca va incepe sa elibereze tensiunea din muschi , iar aceasta memorie gravata din muschi si din partile corpului vor fi eliminate. Muschii nostrii se afla de obicei in stres. Respiratia haotica va relaxa muschii si va incepe sa curete memoria gravata.

Fiecare emotie dinauntrul nostru da nastere unui anumit tipar respirator.Poate ai observat cum respira copiii adanc. Dar pe masura ce cresc , sunt conditionati de societate, imprumutand din societate perceptia durerii, placerii , vinovatiei , credintei , etc.

Vajrasana - O pozitie asana din yoga - stand in genunchi cu calcaiele sub fund

Murmurul este o tehnica excelenta de a reduce vocile interioare.

Atunci calitatea respiratiei se schimba total. Pentru a putea zgudui aceste tipare care au fost create datorita obiceiului de a reprima emotiile, trebuie sa introducem haos. Introducerea unui alt tipar nu este o solutie.

Trebuie sa cream un haos total in organismul nostru pentru a sapa toate impresiile din trecut. Astfel , nu recomand nici o respiratie ritmica cum ar fi pranayama* in aceasta meditatie . Respira haotic. Aceasta respiratie haotica va distruge atasamentul emotional fata de toate amintirile tale din trecut. Este ca si cum ai scutura un copac care este plin de frunze uscate. Toate acele frunze vor cadea. Asemanator , respiratia haotica iti scutura organismul reprimat. Toata memoria gravata din trecut va fi eliberata.

Respiratia haotica adanca insufla extraordinar oxigen si elibereaza cantitati mari de monoxid de carbon din corp. Creaza hiperventilatie iar ca rezultat te simti mai vribrant si revigorat. Un aport mare de oxigen in sange genereaza automat mai multa bio- energie in celule si toate aspectele corpului revin la viata. Bio-energia care este generata va incepe sa curete samskara, lasandu-te mai usor , energetic si fericit.

2. Murmur Intens

Durata: 7 minute

Ramai in vajrasana, formeaza cu degetele chin mudra * , si pune-ti mainile pe genunchi cu palmele indreptate in sus.

In aceasta pozitie , cu gura inchisa si buzele apropiate , incepe sa produci un sunet de murmur cat mai intens posibil , cat de tare cu putiinta si cat mai lung.

Apropie buzele si creaza sunetul "Mmmmm....." din interior. Daca ar fi sa iti pui fata intrun vas gol de aluminiu si sa produci acest sunet, sunetul generat va fi la fel. Atentie la faptul ca acest sunet nu este nici "Hum...." nici "Om....". Este doar sunetul produs prin apropierea buzelor si pronuntarea literei "Mmmm. .." prelung. Acest murmur trebuie sa dureze cat de mult posibil inaintea unei noi inspiratii. Trebuie sa fie cat mai adanc posibil, sa rezulte din abdomen si cat mai puternic. Nu face efortul de a inspira puternic inaintea fiecarui "Mmmm. ". Corpul va stii sa isi regleze fluxul de aer atunci cand va fi nevoie. Nu te incorda

Pranayama - Respiratie controlata , una din ramurile Ashtanga yoga.

Chin mudra- Palmele indreptate in sus cu degetul mare si cel aratator formand un cerc iar celelalte trei degete intinse spre exterior.

Pune-ti toata constientizarea pe murmur. Devino murmurul. In minte se petrece o palavrageala continua. Murmurul este o tehnica excelenta pentru a reduce aceste voci interioare. Vocile interioare nu sunt altceva decat sirul de ganduri independente care se intampla in noi continuu . Murmurul iti permite sa-ti simti corpul ca energie. In momentul in care incepi sa murmuri, incepi sa te simti usor , ca si cum ai pluti. Nu simti greutate in corp pentru ca murmurul regleaza vibratiile mintii cu vibratiile corpului. Incepi sa simti ca esti energie.

Nu deveni tensionat. Creaza sunetul intr-o maniera relaxata. Implica-ti intreaga Fiinta si energie in crearea acestei vibratii. Incearca sa minimalizezi spatiul dintre sunetele murmurului. Dupa un timp , vei simti ca murmurul continua fara efortul tau si ca ai devenit pur si implu un ascultator. Corpul si mintea incep sa rezoneze cu vibratiile murmurului.

Murmurul va crea o voce interioara sanatoasa si o constientizare emotionala intensificata.

3. Constientizarea Chakrelor

Durata :7 minute

Ramai in vajrasana sau stai cu picioarele incrucisate. Pastreaza degetele in chin mudra . Acum , constientizeaza fiecare chakra ( centru energetic ) , incepand cu chakra muladhara ( chakra radacina ) pana la chakra sahasrara (chakra coroanei). Ar trebui sa devii acel centru energetic cand ti se spune sa constientizezi fiecare centru energetic. Simte centrul de energie in totalitate ca si cum intreaga ta Fiinta a devenit acel centru energetic.

Murmurul va crea o voce interioara sanatoasa si o constientizare emotionala intensificata.

Fiecare din aceste sapte chakre sunt asociate cu o anumita emotie din Fiinta noastra. Fotografia Kirlian* a capturat aceste imagini ale chakrelor si le-a dovedit existenta la nivelul energetic. Aceste emotii sunt un rezultat al memoriei gravate acumulate in trecut. Amintirea ne impinge sa reactionam in acelas mod vechi din trecut situatiilor si oamenilor , iar acea reactie este ceea ce eu numesc emotie.

Chin mudra- Palmele indreptate in sus cu degetul mare si cel aratator formand un cerc iar celelalte trei degete intinse spre exterior.

Sahasrara chakra -Al saptelea si ultimul centru energetic situat in crestetul capului. Considerat sa fie mai mult o poarta decat un centru energetic.

Fotografia Kirlian - Fotograme de inalta tensiune folosite pentru a intregistra aura Fiintelor umane.

Emotiile care i-au nastere blocheaza centrii energetici , cauzand tulburari fizice si mentale. Asadar , in acesta parte ne concentram constientizarea absoluta asupra centrilor de energie , incepand de la baza coloanei vertebrale pana in crestetul capului. Cand inundam ceva cu constientizare negativitatea existenta se va dizolva. Acesta este valabil si pentru durerea fizica. Daca exista durere in vreo parte a corpului nostru , si inundam acea parte cu constientizare , putem vedea cum acea durere scade in intensitate pana in punctul in care dispare complet !

Inunda fiecare din cei sapte centrii de energie cu constientizare absoluta timp de un minut fiecare. Simte ca numai acel centru de energie exista in toata lumea. Simte fiecare centru energetic ca si cum intreaga ta Fiinta a devenit acel centru. Apoi, treci la urmatorul centru. La sfarsitul acestei parti te vei simti complet energizat cu pozitivitate.

Pe masura ce treci dintr-un centru superior in altul, trairea si intensitatea se vor ridica de asemenea . Vei deveni foarte intens . Aceasta vizualizare ajuta la crearea unei minti si emotii sanatoase, voci interioare sanatoase si o constientizare emotionala sporita. La sfarsitul acestei parti te vei simti energizat si usor.

Daca te concentrezi asupra centrilor de energie , mintea ta nu va hoinari atat de usor , se va linisti pentru ca acestia sunt centrii de energie vii. Daca incerci sa te concentrezi asupra altei parti din corp, mintea ta poate hoinari foarte usor.

*4.*Fii Deconectat!

Durata : 7 minute

In aceasta parte , poarta cu tine intelegerea ca gandurile sunt neconectate, irationale si deconectate. Chiar daca ai ganduri nu incerca sa le reprimi sau sa reactionezi in urma lor. Priveste-le cu intelegerea ca sunt deconectate unul de celalalt. Automat , Constiinta observarii va incepe sa se produca in tine.

Chiar daca intelegi sau nu, accepti sau nu , esti deja Iluminat. Prin natura ta esti deconectat. Stai in liniste si experimenteaza starea deconectata, starea de Fiinta pura si beatitudine. Aceasta este tehnica suprema pentru a experimenta starea de Iluminare.

Consulta te rog capitolul "Te poti deconecta din labirintul mintii " , pentru mai multe detalii.

Guru Puja*

Durata: 7 minute

Terminam Nithya Dhyaan cu conectarea, relaxandu-ne si odihnindu-ne in intreaga energie Cosmica.

Guru Puja - Ritual pentru venerarea Maestrului.

Stai intr-o maniera relaxata, conectat cu intregul cosmos. Daca ai iubire pentru Maestru sau pentru vreun Zeu, stai intr-un mod foarte profund si pasiv , simtindu-te conectat la Cosmos, cu Dumnezeu sau cu Maestrul tau. Relaxeaza-te si stai linistit.

Ramai tacut intr- o stare de bine si asculta mantrele din Guru Puja* care sunt incantate. Simte-te conectat cu Existenta si simte vibratiile mantrelor puternice inauntrul Fiintei tale. Mantrele sunt un mod de a exprima recunostinta Existentei si Maestrului pentru ca ne-a daruit acesta intelepciune care ne elibereaza din ignoranta si ne ajuta sa obtinem starea beatitudinii eterne, Nithyananda.

Chant-ul este in Sanskrita, aceasta limba detine importanta lingvistica si fonetica. Centrandu-ne pe vibratiile create prin incantarea acestor sunete Sanskrite , putem trece dincolo de cuvintele mintii catre pacea Fiintei noastre . Chiar daca nu intelegem intelesul sunetelor , valoarea fonetica a Sanskritei ne va transforma starea de spirit si ne va purifica intregul corp si minte , creand vibratii pozitive inauntrul Fiintei noastre.

Poti alege sa faci Guru Puja* (oferind recunostinta Maestrului) , in aceasta parte reciti mantrele si efectuezi ritualul ( Pentru detalii consulta te rog cartea "Indeplineste singur Guru Puja " ).

Practica aceasta tehnica de meditatie o data pe zi si vei incepe sa experimentezi o noua dimensiune a Fiintei tale. Nithya Dhyaan iti va pregati corpul si mintea pentru a trai starea de Constiinta pura si beatitudine.

Beneficiile Meditatiei Nithya Dhyaan

Jumatate de ora pe zi de meditatie Nithya Dhyaan iti poate aduce:

Descarcare de stres Relatii imbunatatite Spatiu interior si implinire Trezirea intuitiei Reglarea tensiunii arteriale Imbunatatirea somnului Claritate sporita Cresterea nivelului de energie pentru intreaga zi Conectarea cu energia Divina

Iti poti initia familia si prietenii in Nithya Dhyaan. Aceasta va contribui direct la pozitivitatea colectiva a planetei Pamant, si din ce in ce mai multi oameni vor trai intr-un mod liber si "deconectat" sau ca jeevanmuktas (Fiinte eliberate).

Guru Puja - Ritual pentru venerarea Maestrului.

Aceasta schimbare in Constiinta individuala va rezulta intr-o schimbare pozitiva in Constiinta colectiva care va avea la randul ei un impact asupra vietii de pe Pamant.

Nithya Yoga - Pentru Corp Minte Si Mai Departe

Yoga* nu inseamna doar exercitii fizice. Inseamna sa-ti pregatesti corpul pentru realizarea scopului de a uni corpul ,mintea si spiritul. Nithya Yoga este tehnica creata in limbajul corpului lui Patanjali pentru aceasta uniune. In aceeasi maniera in care am vorbit despre Nithya Dhyan printre toate meditatiile , Nithya Yoga, este yoga pentru timpurile moderne.

Ce Este Yoga ?

Patanjali, tatal stiintei antice yoga ,spune la inceputul Sutrei lui Patanjeli, scriptura fundamentala yoga:

"Yogaha chitta vritti nirodhaha"

El spune : " Yoga inseamna sistarea mintii ." Intelege, nu inseamna ca yoga se sfarseste cu sistarea mintii, mai degraba inseamna ca yoga incepe unde se sfarseste mintea. De fapt , yoga nu se sfarseste niciodata , nu poate decat sa inceapa. Este o intamplare continua.

Pentru a intelege cum yoga este o intamplare continua, trebuie sa intelegem acest adevar important: tot ce se intampla este de bun augur. Sa-ti fie clar , fiecare experienta iti ridica Constiinta si te maturizeaza. Chiar si pierderea averii iti aduce o oarecare maturitate. Pierderea sanatatii iti aduce o anumita intelegere. Cand esti capabil sa interiorizezi acest adevar, deodata vei incepe sa vezi viata ca pe o minunata intamplare in fiecare moment.

O mica poveste :

Era odata o nava care naviga in ocean. Deodata, capitanul vasului a vazut niste lumini stralucitoare in fata si s-a grabit sa avertizeze acel vas sa se dea din calea lor. "Va rog , schimbativa cursul 15 grade spre nord sa evitam coliziunea." O voce a raspuns inapoi:" Va recomandam ca voi sa va schimbati cursul 15 grade la sud sa evitam coliziunea."

Acum, capitanul vasului s-a infuriat si i-a raspuns intr-un mod foarte arogant si amenintator:"Asta este cel mai mare vas din tara. Suntem insotiti de trei echipamente distrugatoare de aparare si multe vase de sprijin.

Yoga - Literalmente inseamna "uniune" dintre corp-minte-spirit

Cer sa va schimba-ti cursul la 15 grade de nord, altfel se vor lua masuri contra pentru a asigura siguranta acestei nave." Vocea ii raspunde intr-un ton direct :" Noi suntem un far !"

Intelege , Existenta este mereu prezenta si te indruma astfel, orice ti se intampla , sa fie in cel mai potrivit mod. Nu trebuie decat sa cazi in armonie cu ea, acesta este cel mai bun curs! Yoga este o cale prin care sa te acordezi, la fel cum setezi un radio la o frecventa inalta ! Cuvantul yoga, literalmente inseamna "uniune".

Patanjali - Fondatorul Sistemului Yoga

Patanjali este fondatorul sistemului yoga . A fost primul Maestru care a creat un sistem clar , stintific si logic , pentru a reproduce experienta Iluminarii.

Patanjali a fost primul Maestru , sau pot spune 'navigator spiritual ' care a creat o harta si a oferit directiile complete catre Iluminare. A creat o directie clara , formule detaliate pentru a reproduce experienta Iluminarii. Asa cum oamenii de stiinta creaza o formula pentru a reproduce intelegerea fenomenelor din lumea exterioara , Patanjali a creat o minunata formula, o tehnogie , pentru a reproduce intelegerea lumii interioare a Iluminarii.

Raghupati Yogi - Maestrul De Yoga

Am avut norocul sa ma aflu in preajma unui Maestru de yoga in viata , Yogiraj Yogananda Puri, i se mai spunea si Raghupati Yogi. Stapanea foarte bine toata stiinta yoga asa cum a fost descoperita de Patanjali.

Era expert in toate aspectele legate de yoga , inclusiv aspectul fizic de indoirea corpului in diferite pozitii numite asana*, sau Hatha Yoga , lucra cu prana sau energia vietii , lucra cu mintea , cu puterea vizualizarii , lucra cu emotiile si toate dimensiunile yoga .

Numai persoana care a experimentat Constiinta lui Patanjali il poate aduce pe Patanjali inapoi la viata. Am avut marele noroc sa ma aflu cu un astfel de Maestru, care a trait acea Constiinta sau spatiu interior a lui Patanjali.

Avea o forta uimitoare si o putere fizica inimaginabila pe care o exprima atat de natural. Isi lega un lant in jurul pieptului si exhala aerul complet, iar apoi inhala si atunci lantul se rupea in bucati !

In mod obisnuit o minte logica nu poate accepta sau intelege ca toate acestea sunt posibile , dar acest yogin deosebit a facut ca totul sa fie posibil. Am avut norocul sa ma aflu in preajma lui si sa il vad levitand , nu doar o data, ci de cel putin douazeci de ori.

Asana - Pozitie fizica si una dintre cele opt ramuri din Ashtanga Yoga . Asana trebuie sa fie stabila si confortabila.

Inhala adanc si isi tinea respiratia. In momentul in care facea asta, corpul lui se ridica si incepea sa pluteasca precum un balon umflat!

De la varsta de trei ani pana la 13 , am avut norocul sa stau la picioarele lui , sub indrumarea si grija lui . In fiecare zi de dimineata pana la pranz , pentru cel putin patru cinci ore, ma punea sa fac toate tehnicile yoghine traditionale ca diferite asanas*, neti* si dhauti * unde trebuia sa inghit o carpa lunga ca sa curat intestinele si organismul intern!

Misca-ti Corpul Cu Intentie Si Vei Avea Rezultate !

In anumite zile , Rhagupati Yogi ma punea sa stau nemiscat si sa fiu tacut , sa meditez asupra linistii ,pacii si tacerii. Apoi dupa zece minute, imi cerea brusc sa ma ridic si sa alerg in jurul templului cat de repede puteam !

Ma punea sa ma aplec in toate felurile. In templu unde ma invata yoga erau cam douazeci treizeci de stalpi .Ma punea sa ma catar pe fiecare stalp , si trebuia sa folosesc o singura mana sa urc si sa cobor !

Il intrebam de ce ma pune sa ma catar pe toti stalpii , pentru ca nu gaseam nici o carte sau nici o sutras* care sa spuna cum catararea stalpilor ar face parte din yoga !

Pentru orice scop iti misti corpul , acea memorie va fi inregistrata complet in corpul si mintea ta.

A spus un lucru minunat :" Pentru orice scop iti misti corpul , acea memorie si idee vor deveni parte din tine sau vor fi inregistrate complet in corpul si mintea ta. "

A fost o revelatie foarte socanta ! A spus , pentru orice intentie iti vei misca scopul , iti indoi corpul , sau iti faci corpul activ , si acea intentie , acel scop va fi inregistrat in corpul tau , acea samskara va incepe sa se exprime in corpul tau .

Astazi , in special in occident ,s-a facut o legatura prea mare intre boala si asanas* ca si cum pentru boala asta trebuie sa faci asana asta , pentru problema asta trebuie sa faci tehnica aia. Intelege , practicarea asanelor pentru tratarea bolii nu este posbil cu yoga! Cand te gandesti la o boala si faci yoga condus de acel gand , de fapt nu faci decat sa adancesti si mai mult amprenta acelui gand despre acea boala in organismul tau !

Asana - Pozitie fizica si una dintre cele opt ramuri din Ashtanga Yoga . Asana trebuie sa fie stabila si confortabila.

Neti - Tehnica Yoga de curatare nazala.

Dhauti - O practica yoghina de curatarea intestinelor.

Sutras - Tehnica spirituala oferita in forma epigrama.

Corpul tau este construit din amintirea ta.

Raghupati Yogi spune ca orice asana practicata , sau orice miscare fizica practicata pentru un anumit motiv sau cu o anumita intentie , va crea acel efect in corpul tau. Spune ca asta este posibil chiar si cu statul obisnuit. Daca crezi cu tarie ca stand vei avea sanatate si stai doar pentru sanatate, vei vedea cum sanatatea pur si simplu se va produce in tine.

Intelege : Corpul tau este construit din amintirea ta. Mintea ta , ceea ce crezi despre tine , iti construieste corpul.

Fiecare amintire este inregistrata in muschii tai . Astfel cand iti schimbi memoria , iti poti schimba pur si simplu organismul. Organismul tau va putea si va raspunde la memoria care ai creat-o. Acesta este felul in care transformarea in corp-minte se produce prin Nithya Yoga .Intai spatiul interior este curatat astfel ca mintea sa cada in armonie. Apoi corpul urmareste miscarile fizice care sunt facute cu acea intentie. Intentia se inregistreaza in memoria muschilor si in inteligenta celulara.

Dovezi Stintifice

"Suntem ceea ce perceptiile noastre sunt . Ceea ce sunt perceptiile noastre,devin astfel actiunile noastre. Asemanator actiunilor noastre , devine destinul nostru. " Acesta nu este un citat din Upanishad ci din "Biologia Credintei", o carte recenta scrisa de Dr Bruce Lipton* , un biolog celular care a prezentat o noua teorie despre cum se comporta celulele. Cu totii am fost invatati ca ne comportam in modul in care genele noastre sunt create. Dr Lipton*, dupa studiul sau , spune contrariul - genele noastre sunt create dupa modul in care ne comportam !

Au existat multe incidente inregistrate de abilitatea intentiei si vizualizarii rezultand de fapt in intentia de a deveni realitate fizica! De exemplu :oamenii si-au vindecat propriile boli fatale cum ar fi cancerul, sau au depasit handicapuri fizice impingandu-si limitele si trecand dincolo de ceea ce au crezut ei ca este capacitatea lor . Aceste lucruri s-au intamplat prin puterea intentiei care transforma memoria celulara de baza.

Acest adevar antic este acum dovedit prin sprijinul descoperirilor stintifice moderne . S-a descoperit ca orice gandim adanc si continuu are un efect profund la nivelul fizic , mental si spiritual .

Care Este Scopul Lui Nithya Yoga ?

Nithya Yoga este darul meu pentru intreaga lume. Este stiinta , formula , care le va oferi celorlalti aceeasi experienta de Iluminare care s-a intamplat in mine.

Scopul lui Nithya Yoga este simplu : de a experimenta si a exprima beatitudinea . Prin Nithya Yoga , capacitatea de a experimenta beatitudinea va exploda pur si implu in spatiul tau interior. Capacitatea de a iradia beatitudinea va incepe sa se produca in corpul tau.

Dr. Bruce Lipton - Biolog , specializare - biologia celulara si moleculara , si autorul cartii 'Biologia Credintei.

Acum , organismul tau s-ar putea sa nu fie pregatit sa stea in spatiul Iluminarii, sa iradieze continuu aceeasi experienta. Nithya Yoga iti pregateste corpul pentru a experimenta si a ramane in acea experienta si de a iradia beatitudinea interioara , fericirea eterna.

Prin Nithya Yoga, pregatesc cautatorii spirituali nu doar pentru a experimenta beatitudinea , ci si pentru a stabiliza experienta in ei , pentru a iradia continuu acea experienta in viata lor . Scopul pentru Nithya Yoga este de a ajuta oamenii sa se deconecteze si sa traiasca beatitudinea eterna.Ca produs secundar practicand Nithya Yoga oamenii vor primi si sanatate fizica . Dar sa-ti fie clar ca Yoga inseamna mult mai mult decat sanatate fizica sau mentala . Beneficiile emotionale sunt de asemenea extraordinare dar si acestea survin ca produs secundar!

Nithya Yoga nu inseamna sa adaugi mai multe miscari vietii tale. Inseamna sa adaugi mai multa viata miscarilor.

In acelas mod , meditatia nu este doar pentru bunastare mentala. Bunastarea mentala este doar unul din efectele secundare care se intampla datorita meditatiei . Scopul pentru Nithya Yoga este de a transforma intreaga ta viata , fiecare activitate , fiecare miscare transformata in Yoga , in fericire.

Nithya Yoga este practicata astazi in toata lumea. Fiecare sesiune de Nithya Yoga adanceste uniunea dintre corp-minte -spirit aducand impreuna toate cele opt parti din Ashtanga Yoga* lui Patanjali , incluzand toate elementele ca asana , pranayama* , mudra* , etc.

Nithya Yoga nu inseamna sa adaugi mai multe miscari vietii tale. Inseamna sa adaugi mai multa viata miscarilor.

Daca esti prezent , daca esti constient , si daca esti total in moment in timp ce faci orice , inseamna Yoga - Nithya Yoga.

Ashtanga yoga - opt ramuri din yoga lui Patanjali: yama (disciplina) ,nyama ( reguli ) , asana ( pozitie a corpului ) , pranayama (respiratie controlata ) , dharana (concentrare ) pratyahara (retragerea simturilor ), dharana (meditatie ) si samadhi (beatitudine)

• Pranayama Respiratie controlata , una din ramurile Ashtanga yoga Mudra - Semne formate cu mainile in timpul practicarii yoga , in special meditatie , pentru a distribui si a sigila energia din corp.