52. P: ¿Puede decirnos algo más sobre la meditación y sobre cómo puede ayudarnos a perder el ego?

Sí, pero permite que primero te diga por qué aparecieron las técnicas de meditación.

El ser humano, ya desde su creación, se ha preguntado e investigado acerca de qué ha creado este bello universo; qué ha creado esta hermosa tierra y la ha lanzado al espacio; qué es lo que hace que los ríos fluyan y las montañas se eleven. Concluyó que existe una fuerza o energía que lleva a cabo todo eso. Concluyó que debía haber cierta energía tremenda que lo dirigía todo. Luego empezó a preguntarse cómo establecer conexión con esa energía.

Los primeros que llegaron a esa conclusión, y que investigaron y establecieron una conexión con esta energía, fueron los rishis, almas realizadas o maestros iluminados. Una vez que realizaron la iluminación, crearon muchos métodos para que las generaciones futuras realizasen también esta energía. Los métodos que ofrecieron cada uno de ellos son las diversas técnicas de meditación y religiones.

Cada uno de ellos realizó a Dios de manera diferente, mediante una técnica distinta, y tomaron nota de ello independientemente., igual que los científicos crean informes del resultado de una investigación sobre sus descubrimientos e inventos. Cada rishi ofreció un informe sobre su iluminación y eso se convirtió en una religión o en una técnica de meditación.

Esas primeras almas realizadas formaron distintas religiones para establecer esas ideas sobre la fuerza vital que dirige este mundo. A esa fuerza vital le llamamos Jesús, Alá, Shiva y demás. Ni siquiera fue necesario que creasen ningún Dios. Los ateos no creen en ningún Dios, pero han de creer en su propia existencia, ¿no es así? Si creemos en nuestra propia existencia y buscamos una respuesta a la pregunta: «¿Quién soy yo?», eso se convierte en una técnica de meditación, y podemos realizar a Dios. Sea como fuere, esos distintos caminos o técnicas de meditación se convirtieron, con el tiempo, en distintas religiones.

¿Pero qué sucedió a continuación? La gente abandonó la idea básica que subyace a todas las religiones y empezó a pelearse en nombre de la religión.

Una anécdota:

Un tamil, un inglés, un indio del norte y un bengalí viajaban juntos.

A lo lejos vieron un lago.

El tamil lo vio desde el sur y lo llamó thanneer, que es la palabra tamil para agua.

El inglés lo vio desde el oeste y lo llamó water.

El indio del norte lo vio desde el norte y lo llamó paani.

El bengalí lo vio desde el este y lo llamó jal.

Los cuatro se referían a lo mismo: agua.

Pero empezaron a pelearse por ello diciendo que lo que cada uno de ellos decía era lo correcto.

Ninguno de los cuatro intentó meterse en el lago y comprobar por sí mismos qué es exactamente el agua. El tamil sostenía lo que su abuelo le contara, el inglés afirmaba que su padre le dijo que era water, el indio del norte y el bengalí también se aferraban a lo que sus respectivos abuelos les dijeron.

Acabaron peleándose sin ni siquiera haber intentado beber un trago y ver qué era.

Eso es exactamente lo que nosotros hacemos. La gente que se pelea por la religión hace lo mismo. Han de comprender que las almas realizadas llamaron a las cosas dependiendo del ángulo de su visión, pero que todo es uno: Existencia o Dios. Krishna y Cristo quieren decir lo mismo. La gente les ve desde ángulos distintos, eso es todo.

Esas cuatro personas ¡discuten sobre lo que les dijeron sus abuelos sin meterse en el lago! ¿Qué pasará? Pues que se pelearán porque cada uno de ellos piensa que lo que su abuelo le dijo es lo correcto. Si decidieran dejar de lado lo que sus abuelos les contaron y se metieran en el lago y lo comprobaran por sí mismos, ¡comprenderían que todos sus abuelos hacían referencia a lo mismo! Dejaría de haber lucha.

En la actualidad, solo se pelean los que no se han metido en el lago ni bebido un trago de agua. Quienes difunden el terrorismo en nombre de la religión son los que no se han metido en el lago de la espiritualidad y probado la verdad. Los cuatro que se pelean se limitan a quedarse de pie en la orilla, peleándose. Así que comprende que la verdad se expresa de diversas maneras, eso es todo.

Volviendo a la meditación, y dicho en pocas palabras, meditar es permitir que tu mente se relaje, eso es todo. La meditación no es concentración. Cuando te concentras, intentas excluir todo de tu mente, lo cual es una tarea imposible.

Siéntate durante dos minutos e intenta excluirlo todo de tu mente: ¡te volverás loco! Cada cosa que intentes excluir no hará sino regresar y torturarte. Así que la concentración no es meditación. La meditación es simplemente incluirlo todo y relajarse.

Siempre que dispongas de tiempo, relájate y sé consciente de todo lo que te rodea. Escucha con tu corazón todos los sonidos que tienen lugar a tu alrededor. Pudiera tratarse del sonido de los pájaros, del sonido del viento moviendo el calendario, del sonido del ventilador que gira en el techo, del sonido de la gente que te rodea, o cualquier otra cosa. Escucha con un corazón abierto. Ten en cuenta de que no todo son distracciones. Fluyes con ellas, así que no son distracciones. Cuando fluyes con ellas, dejan de ser distracciones.

Mientras lo haces, te das cuenta de que existe cierto silencio, un núcleo complejo en el interior, que está presenciando todo esto. Te vas haciendo cada vez más y más consciente de ese silencio en tu interior. Tendrás vislumbres de ese silencio en ti.

También irás perdiendo conciencia de tu cuerpo, lentamente. Solo tendrás presencia. Te sentirás a ti mismo solo a través de tu presencia, no del cuerpo ni de la mente.

La meditación te ayudará a darte cuenta de que solo eres un testigo en la vida. Te ayudará a centrarte bien en el interior de tu ser y a realizar tus tareas mundanas con mucha más eficiencia y dicha porque en ti llevarás un silencio interior que no te permitirá distraerte ni ser perturbado por nada. Si continúas, empezarás a abandonar el «yo» y el «mío». Tu ego se disolverá. Tu ego no es más que la intensa sensación e identidad con que cuentas acerca de tu mente y tu cuerpo.

¿Por qué crees que intentamos crear un movimiento mundial para la meditación? La meditación es la única llave para la paz global. Cuando empiezas a mirar interiormente, dejas de entretenerte con distracciones del mundo exterior como poder, dinero, venganza, etc. Todas tus energías básicas se transformarán en elevadas energías espirituales. La concienciad colectiva experimentará un giro y automáticamente prevalecerá la paz.

Por eso me concentro en la transformación de los individuos. Cuando un grupo de individuos se transforma con una comprensión experiencial, inspiran a su vez a otros a partir de su propia experiencia y eso continúa creando una nueva configuración mental positiva en la sociedad.

A menos que tu comprensión se convierta en una experiencia, la transformación no es posible. La meditación puede hacer que comprendas una experiencia. La meditación es la única esperanza de transformación del individuo y por lo tanto de la humanidad.

Cuando meditas, tu inteligencia se desarrolla. Empiezas a obtener una mayor claridad acerca de todos los asuntos. No necesitas seguir preguntando alternativa a otras personas. Simplemente sabes; eso es todo. Y sabes porque estás muy sintonizado con tu inteligencia interior. Sabes que no está equivocada.

Sabrás desde tu ser que vas en la dirección adecuada. Habrá muchos momentos en que el avance resulte difícil, porque irás contra la mayoría, ¡pero sabrás que el resultado será hermoso y liberador! Todo lo que necesitas es perseverar y contar con una gran fe en tu propia inteligencia.

Cuando te nutres a ti mismo con meditación, tu capacidad se expande y eres capaz de hacer muchas cosas en el mundo exterior. No existirá límite para lo que puedas hacer y expresar. Te descubrirás desarrollándote en distintas dimensiones.

Cuando funciones con tu inteligencia interior y no con el ego todo te resultará fácil. Cuando tienes dificultades se debe a que tu ego está alienándote de eso. Cuando te pierdas a ti mismo y empieces a fundirte con la Existencia, nada resultará complicado; simplemente fluirás. Tu inteligencia trabajará automáticamente para que utilices la energía Existencial en ti.

¡Empezarás a considerarte como un obrador de milagros! Las cosas que antes te parecían estar más allá de tus capacidades, de repente se convertirán en fáciles. Pasarás de la ignorancia a una profunda conciencia.

P: ¿Nos hallamos en el mismo estado inmental cuando estamos profundamente dormidos sin soñar y cuando estamos en meditación?

No. En el sueño profundo llegas al nivel de la semilla y regresas al estado en que estabas antes de dormir. En ti no tiene lugar ningún desarrollo. Cuando estás meditando de verdad, llegas al nivel de la semilla, la semilla se abre y pasas al siguiente estado elevado. Esa es la diferencia. Son dos extremos. Claro está, cuando lo observas desde fuera, los extremos siempre se parecen. Un loco parece un místico, ¡y un místico parece un loco! Ambos han perdido su mente pero en distintas direcciones.