FLUISCI CON L’AMORE🔗

La psicologia spiega che i pensieri sorgono nel cervello e le emozioni nel cuore. Indipendentemente da dove essi provengano, i pensieri e le emozioni sono inseparabili. Le antiche scritture dicono che sono i pensieri a formarci. Allo stesso modo le emozioni. Noi diventiamo ciò che sono le nostre emozioni. Amministrare le nostre emozioni è fondamentale per trasformare le nostre vite.

Ogni volta che guardiamo qualcosa, la prima cosa che facciamo è quella di calcolare cosa possiamo ottenerne. Può essere una persona o un oggetto, non fa differenza. La paura e la brama iniziano a far funzionare i nostri pensieri per calcolare quello che possiamo ricavare dalla situazione. La nostra attenzione mette al centro il tale oggetto o la tale persona.

È possibile rivolgere la nostra attenzione verso il nostro spazio interiore e domandare: 'Come posso contribuire?', 'Cosa posso aggiungere?', ' Come posso arricchire gli altri? ' Se il processo è solo per chiedere,' Cosa posso trarre da ciò? ', allora è guidato dalla lussuria. Se il processo chiede, 'Come posso arricchirlo? ' è guidato dall'amore! La lussuria è un'energia che chiede. L'amore è un'energia che dà.

A dire onestamente, è molto difficile definire l'amore esattamente. Semplici parole non possono esprimerlo con precisione. Sto cercando di usare qualche parola qua e là in modo che una di queste faccia un clic dentro di te.

L'amore è una esperienza intensa nel proprio spazio interiore. Molti di noi pensano che l'amore sia una scelta. Pensiamo che l'esperienza e l'espressione dell'amore siano una scelta. Noi pensiamo che, se lo vogliamo, possiamo gestire l'amore; in caso contrario lo possiamo lasciar andare. No! Non è una scelta come pensiamo. È una necessità di base della vita.

Quando dico la vita, non intendo solo il respirare e rimanere in vita. Voglio dire essere vivi al livello profondo dell'essere. Come vivida Consapevolezza. Riuscire ad esprimere l'amore, riuscire a sperimentare l'amore, è l'unico modo di essere vivi in quanto Consapevolezza. Se non sperimenti ed esprimi l'amore, potrai anche inspirare ed espirare, ma non potrai dire che sei un essere vivente. Ci sono così tanti animali, piante e altre cose che respirano giorno dopo giorno. Continuerai ad esistere come loro, questo è tutto.

Una breve storia:

Un discepolo chiese a un maestro Zen, 'Un maestro illuminato parla?'^\*

Il maestro disse, 'No, una persona illuminata non parla mai. Solo chi non conosce l'illuminazione parla.'

Poi il discepolo chiese, 'Quindi un maestro illuminato sta in silenzio?

Il maestro disse, 'No, un maestro illuminato non sta mai in silenzio. Se sta in silenzio, allora non è illuminato'.

Il discepolo era perplesso. Chiese, ' Tu dici che non parla né sta in silenzio. Che cosa fa?'

Il maestro rispose: 'Egli canta! Il suo essere canta. Egli non parla e neppure tace. Il suo stesso essere canta.'

L'amore è l'esperienza più elevata in un essere umano. Quando l'esperienza accade, noi non saremo in grado di possedere l'esperienza, sarà solo l'esperienza a possederci! Questo è ciò che intende il maestro. Quando l'esperienza ci possiede, qualunque cosa facciamo sarà come una bella canzone. Ogni parola che pronunceremo sarà poesia. Il nostro essere sarà così leggero. Semplicemente fluttueremo. Il nostro camminare sarà una danza. Il nostro linguaggio del corpo irradierà grazia. Tutte le nostre espressioni saranno di grande servizio all'umanità.

Tutti gli esseri umani nascono come esseri amorevoli. Un neonato irradia amore senza alcuna ragione. Al momento della nascita conosce qualcuno di chi gli sta intorno? No! La sua energia è amore immotivato. Crescendo, la società ci infonde paura e la brama e noi orientiamo il nostro amore in funzione di brama e paura. A quel punto non è più l'amore senza una causa. È amore per un motivo. Diventa soffocante. Iniziamo a provare altre emozioni come la gelosia, la paura e la rabbia. Sperimentiamo solo l'amore con una causa, un motivo. Ma con un po' di consapevolezza e risveglio, è possibile rigenerare il nostro amore iniziale.

L'amore non potrà mai accadere solo per via di una nostra decisione logica. La nostra impostazione mentale stessa deve essere creata in modo tale che deveniamo amore e che le nostre azioni parlino d'amore. La nostra logica dovrebbe iniziare ad irradiare un amore che è oltre la logica! Quando il vero amore accade in noi, non saremo neppure consapevoli del fatto che stiamo amando. Solo gli altri saranno consapevoli del fatto che stiamo irradiando amore.

Quando il vero amore accade, trabocchiamo di così tanta energia che avremo il coraggio di condividere tutto ciò che abbiamo con gli altri. Otteniamo una fiducia straordinaria perché sappiamo che in noi è successo! Sia che si tratti di energia, tempo, talento o gioia, solo quando stiamo traboccando possiamo davvero condividere. Allo stesso modo, l'amore accade solo spontaneamente, mai attraverso la costrizione. Se cerchiamo di creare l'amore, sarà come aprire forzatamente i petali di un fiore per farlo fiorire. Ciò può essere chiamato fioritura? No.

L'Amore è un fiore che sboccia nel profondo del tuo essere e invia una dolce fragranza che condividiamo con gli altri.

La parola 'amore' è carica di tanti significati diversi, interpretazioni e commenti.

In primo luogo, lasciamo fuori l'idea di amore disinteressato e spirituale. Consideriamo in primo luogo il normale, semplice amore con tutta la sua possessività, gelosia e tutti gli effetti collaterali che provoca! Anche quell'amore può fare tanto bene per il corpo e la mente. Più avanti parleremo di amore altruista, spirituale o amore maturo.

L'altro giorno stavo leggendo un articolo in una rivista. Il titolo era, 'Vivi per sempre'. Ero stupito di leggerlo. Dava undici tecniche per estendere la vita per almeno venti anni ed era supportato da statistica e sondaggi. Tutte le undici tecniche erano connesse all'amore. Diceva che anche prendersi cura di un animale domestico rilascia un ormone in noi che ci permette di vivere a proprio agio con il nostro corpo. Se la cura Ogniqualvolta esprimi amore, divieni un canale di energia che guarisce. per il nostro animale domestico fa così tanto, sicuramente la cura per il marito o per la moglie farà molto di più!

L'articolo parlava di come le persone muoiono presto se sono single o vedove e di come la vita si allunghi con l'amore. Parlava anche di come le probabilità di avere cancro o depressione siano meno quando si ha l'amore nella vita. Anche ciò che chiamiamo amore ordinario, semplice infatuazione, può fare miracoli per il corpo e la mente. Ci può dare una profonda sensazione di guarigione e di benessere.

Secondo il Tantra, in una persona avvengono cinque tipi di irrequietezza e tutti questi possono essere guariti dall'amore ordinario, dal semplice prendersi cura gli uni degli altri. Ancora una volta, non sto parlando di amore spirituale o di devozione o di amore disinteressato. Quello viene dopo. Una breve storia:

Uno studente si innamorò di una ragazza della sua stessa classe.

Un giorno venne rapito da un gruppo estremista e mandato presso un campo oltre il confine per delle esercitazioni. Un paio di mesi più tardi tornò alla sua patria per diffondere terrore.

Entrò nel suo villaggio per scoprire che la famiglia della sua amata era stata uccisa dai terroristi.

Incontrò la ragazza e iniziarono a parlare. Lei gli disse quanto odiava ciò che stava accadendo e lo pregò di interrompere quello che stava facendo. Gli disse che lo avrebbe sposato solo se si fosse arreso alle autorità

Il ragazzo si arrese immediatamente unendosi all'esercito che combatteva gli insorti, portando sempre con sé in tasca una fotografia della ragazza.

Parliamo prima di amore semplice, pratico, che condividi con qualcuno per qualche motivo, o perché la persona ti supporta socialmente o ti supporta quando affronti delle difficoltà o semplicemente perché vuoi mantenere un buon rapporto con quella persona. Per una qualsiasi di queste ragioni forse puoi mostrare amore. Anche questo tipo di amore ti guarisce dai seguenti cinque tipi di irrequietezza

Il primo tipo di irrequietezza accade a causa delle circostanze. Talvolta, in un particolare luogo o situazione ti senti inquieto. Se ti allontani da quel luogo o situazione, ti senti più calmo. Anche in circostanze non confortevoli, se mostri un gesto d'amore a qualcuno, o se qualcuno mostra un gesto d'amore verso di te, le cose possono migliorare immediatamente! Può guarirti.

Il secondo tipo di irrequietezza è fisico. L'irrequietezza fisica non è altro che una tensione costante nel corpo senza una ragione particolare. Si dice che tutta questa tensione può essere alleviata quando esprimi a qualcuno dell'amore. Potresti chiederti, 'Come può l'amore togliere l'irrequietezza fisica?' Prendiamo ad esempio, una madre che abbia un bambino da accudire, essa si sentirà continuamente ringiovanita nonostante il bambino la stia facendo impazzire! A causa dell'elemento amore, farà fronte alla tensione. Diversamente, prendersi cura dei bambini non è un lavoro facile!

Il ringiovanimento accade per via dell'amore e della attenzione che la madre prova per il bambino. Qualunque tensione o irrequietezza nel corpo scompare quando ci si prende cura di qualcuno, quando sorridi a qualcuno, quando esprimi amore con il linguaggio del tuo corpo, anche se è di tanto in tanto.

Quando ci si esprime con la testa, si chiama intelligenza. Quando ci si esprime attraverso il cuore, ciò è percepito come amore. Quando ci si esprime attraverso l'essere, ciò viene sperimentato come energia. Quando ci si rilassa nel proprio essere, senza espressione alcuna, è beatitudine! In ognuno di essi vi è la stessa energia espressa in quattro modalità differenti.

Così, ogni volta che esprimi amore, esprimi anche energia. L'amore è energia concentrata, che si prende cura. Così, naturalmente, ogni volta che esprimi amore diventi un canale per l'energia di guarigione. Quando sei un canale per l'energia, non solo guarisci gli altri, ma guarisci anche te stesso.

La terza forma di irrequietezza è mentale. Qualsiasi irrequietezza mentale può essere guarita dall'amore. La ricerca indica che quando ci si prende cura degli animali domestici o si gioca con i bambini, viene ridotta la possibilità di attacchi di cuore e viene anche ridotto il rischio di malattie mortali!

La quarta forma di irrequietezza è quella emotiva. L'irrequietezza mentale è diversa dall'irrequietezza emotiva. L'irrequietezza mentale è puramente intellettuale e può essere controllata facilmente. Ma l'irrequietezza emotiva non può essere controllata da un paio di parole di consolazione. Essa può essere guarita solo quando esprimi amore. Quando cominci ad irradiare amore, inondi il tuo essere con energia. Quando il tuo essere è aperto a queste alte energie, guarisce l'irrequietezza emozionale.

In ultima analisi, arriviamo all'irrequietezza spirituale. Ci sono così tante persone che possono sedersi con gli altri, che possono sedersi con la televisione, che possono sedersi con i giornali, ma che non possono sedersi con sé stessi. Questo è ciò che viene chiamata irrequietezza spirituale. Irrequietezza spirituale significa che non puoi sederti con te stesso. Puoi dare appuntamenti a tutti gli altri, ma non a te stesso!

Il tuo amore per l'insegnante o il maestro può guarire la tua irrequietezza spirituale. Molte persone vengono e mi dicono,

'Swamiji', il solo sederci in tua presenza ci mette in uno stato di calma, ma quando ritorniamo a casa, non siamo in grado di rimanere in quello stato di calma. Perché è così? Quando si è alla presenza di una persona illuminata, si comincia a relazionarsi, si comincia ad esprimere il proprio amore verso di lui automaticamente. Questo guarisce l'irrequietezza spirituale.

Se osservi quando parlo, spesso lascio dei lunghi intervalli tra le parole. Gli intervalli sono effettivamente utilizzati per ridurre la tua irrequietezza spirituale. Quando ti siedi davanti alla televisione, sei in grado di sederti così comodamente perché le informazioni sono proprio spinte nel tuo essere senza una pausa. Non viene data la possibilità di sperimentare la propria irrequietezza. Così mentre la tua irrequietezza viene in realtà sostenuta e accresciuta, non lo sperimenti e ti senti molto a tuo agio.

Ma qui, se hai la pazienza di sederti e ascoltare queste parole con intervalli, la tua irrequietezza diminuirà e la tendenza della tua mente ad essere in attesa del successivo pensiero si ridurrà. Diventi automaticamente ricettivo e queste parole non solo toccheranno la testa, ma toccheranno nello stesso modo, direttamente il cuore. Se sei completamente rilassato e a tuo agio senza troppi pensieri, il tuo essere si aprirà, e recependo appieno ogni cosa ne sarà guarito. Se la tua mente è calma, il solo ascoltare è sufficiente. Non c'è alcun bisogno di meditare in separata sede successivamente. L'ascolto stesso può creare l'esperienza in te.

Se il tuo ascolto non è corretto, allora è difficile che l'esperienza accada.

J. Krishnamurti, il famoso filosofo dice: 'Ascoltare è Dio'. L'ascolto profondo e totale, senza irrequietezza è divino. Questo di per sé è Dio. Se guardi in profondità nel tuo essere, è la stessa presenza del maestro, a suscitare in te amore e a guarire l'irrequietudine spirituale. Quindi anche l'amore semplice, normale, guarisce tutti i cinque tipi di irrequietezza.

Un bell'avvenimento è accaduto nella vita di Ramanuja. Se studi la sua vita vedrai come egli abbia usato ogni passo della sua vita per muoversi verso l'illuminazione.

Quando l'insegnante di Ramanuja * lo iniziò, gli diede un canto speciale. L'insegnante gli disse di non trasmettere il canto a nessuno e che, se lo avesse fatto, sarebbe andato all'inferno. Ramanuja gli chiese che cosa sarebbe successo agli altri con i quali l'avesse condiviso.

L'insegnante disse che sarebbero stati condotti alla salvezza.

Cosa avremmo fatto? Naturalmente avremmo taciuto, pensando: 'Perché andare all'inferno inutilmente?'

Ramanuja immediatamente si mise in piedi su un podio nel tempio e chiamò a sé l'intero villaggio. Pronunciò ad alta voce il canto dato dal suo maestro e disse alla gente: ' Che te tutti andiate in paradiso! Io non sono preoccupato di andare all'inferno. Che tutti te raggiungiate il cielo! '.

Quando si è profondamente innamorati, ci si sente come se tutto il proprio essere fosse aperto e pronto ad andare a qualsiasi estremo per il bene di chiunque. Sei pronto ad andare verso qualsiasi confine, in quanto non vi è nulla da proteggere nel tuo essere. Il tuo essere è totalmente aperto. Non ti senti insicuro quando sei folle di amore. Ecco perché le persone che sono innamorate fanno sempre cose rischiose.

Prendono il rischio perché sentono che non hanno nulla da perdere. Non c'è insicurezza al riguardo di nulla. Si sentono così espansivi. L'amore dà grande coraggio ed energia. Esso ti apre. Ti rende finalmente disponibile a te stesso. Al momento attuale, non sei disponibile a te stesso. L'amore può renderti disponibile a te stesso. Quando l'insegnante vide quello che Ramanuja aveva fatto, ammise di aver imparato una lezione dal suo discepolo e dichiarò che Ramanuja aveva raggiunto altezze più grandi di lui. Egli disse a Ramanuja, 'Ora sei in uno spazio diverso '.

Se ti osservi, avrai una disposizione mentale ben definita nei confronti delle persone con cui vivi tutti i giorni. Saprai praticamente tutti i dialoghi che potrebbero accadere tra te e gli altri. Saprai esattamente che iniziando la conversazione in un certo modo, l'altra persona risponderà allo stesso modo! Se cominci il dialogo in un'altra maniera, saprai esattamente come la risposta dell'altra persona cambierà. Hai nella tua testa un copione virtuale di tutti i possibili dialoghi di ogni giorno.

Basta che qualcuno si presenti con un nuovo dialogo o comportamento e diventi un po' agitato o disturbato, non sapendo come rispondere o reagire. Questi sono i pochi minuti in cui inizi a chiederti come rispondere. In caso contrario, conosci il dialogo per l'intera giornata. Sai come si dovrebbe iniziare, quando prenderà una piega e come andrà a finire. È un dialogo morto. Non c'è vita in esso.

Il problema è che noi tutti siamo praticamente diventati dei filosofi.

Non capiamo che la vita non è filosofia. È energia che scorre spontanea. È nuova ad ogni momento. La filosofia si occupa di ripetere sempre le stesse cose in modi diversi, tutto qui.

Non c'è niente di fresco in essa. La vita è fresca in ogni momento. La filosofia toglie alla vita la freschezza.

Una breve storia:

In un paese dieci filosofi vennero imprigionati. Erano tenuti insieme in una cella. Decisero che in qualche modo sarebbero dovuti fuggire dalla prigione. Si sedettero e fecero un grande piano. Si procurarono lo stampo della chiave della porta della prigione e ne fecero una copia.

Infine, scelsero la data di fuga. L'intero piano fu chiaramente delineato. Decisero che in una notte particolare, due di loro avrebbero aperto la porta della prigione con il duplicato e avrebbero fatto un segnale agli altri. Dopo che tutti gli altri fossero fuggiti i due avrebbero proseguito, dopo aver chiuso la porta dietro di loro.

Il giorno della fuga arrivò e due di loro andarono ad aprire la porta. Il resto del gruppo attese il segnale. Aspettarono ed aspettarono ma non ricevettero il segnale. Passarono tre ore. Improvvisamente i due che erano andati ad aprire la porta tornarono e dissero: 'Dobbiamo abbandonare il nostro piano di fuga. Non può accadere oggi. Dovremo farlo un altro giorno. Dovremo riprogrammare la nostra fuga'. Gli altri domandarono, 'Perché? Cos'è successo?'. Risposero: 'Cosa possiamo farci? Quelle stupide guardie hanno dimenticato la porta aperta!'.

Quelli che filosofeggiano non possono pensare a qualcosa di nuovo! Sono nella stessa vecchia impostazione mentale. Se c'è qualche cambiamento o qualche nuova situazione, non possono pensare in modo creativo per affrontare il problema, perché non sono aperti. Sono come un circuito chiuso.

Nel gestire le nostre vite siamo diventati come dei filosofi. Siamo bloccati in schemi del passato. Non siamo mai nel momento. Se succede qualcosa di nuovo siamo perplessi.

La persona che sperimenta la 'presenza sempre vivente' sperimenta la vita nella sua freschezza. Egli è anche colui che è aperto e disponibile. Egli sperimenta costantemente l'unità con tutto ciò che lo circonda. Comprendi, essere aperti significa rispettare ogni cosa come tuo pari. Significa considerare tutti allo stesso livello ed essere aperto al cambiamento. 'Disponibile' significa che ti è chiaro che la sorgente di tutto in questo universo è l'Esistenza e che sei disponibile ad essa in ogni momento. Questo è il significato di essere disponibili. Significa riconoscere la profondità dell'Esistenza e che tutte le cose ne fanno parte. Se sei aperto e disponibile, non sei più un filosofo. Sei pronto ad aprirti alla vita con amore.

Con la filosofia, hai delle idee preconcette, diventi molto assertivo. Quando sei troppo assertivo, non puoi amare. L'assertività è un'aggressione che non permette all'amore di entrare. Quando sei troppo sicuro e pieno di preconcetti, dove trovare lo spazio necessario affinché l'amore entri? L'amore ha bisogno di un bello spazio per fiorire.

Con la filosofia, non c'è spazio affinché l'amore si assesti nella sua posizione esistenziale. Se davvero vuoi sperimentare il gusto del nettare, puoi sperimentarlo esclusivamente attraverso un insieme di idee al riguardo? No! Hai bisogno di gustare il nettare direttamente, di dargli un po' di spazio, permettergli di riempirti e stabilirsi nel suo stato esistenziale. Solo allora conoscerai il suo sapore. Allo stesso modo, per sperimentare l'amore, solo un paio di idee non ti aiuteranno. È necessario consentirgli di crescere, nel tuo

La consapevolezza può fare due cose. Può creare l'ego o può creare l'assenza di ego. spazio interiore, nella sua dimensione esistenziale. Allora lo conoscerai. Lascia che accada nel tuo cuore, non nella testa. Decidi di essere con il cuore. Allora crescerà e accadrà.

Un fallimento nella testa potrà diventare un successo nel cuore! L'amore è davvero un successo del cuore che ogni individuo dovrebbe sperimentare. È facile rimanere nella testa. Si tratta, dopo tutto, di un intelletto mondano e consueto. Scendere verso il cuore richiede coraggio, perché con il cuore non c'è nulla di consuetudinario, tutto è fresco.

A livello della testa hai una solida identità e degli schemi abitudinari. A livello del cuore non c'è identità, nessuno schema. Si tratta di uno spazio aperto. Per entrarci è necessario un coraggio poderoso. Ecco perché a molte persone l'amore mette timore. Si tratta di un territorio sconosciuto. Nella testa c'è una comoda consuetudine.

Se il cosmo è un grande oceano, siamo tutti parte di esso. Siamo una cosa sola con l'oceano, non singole gocce nell'oceano. Quando pensiamo a noi stessi come singole gocce, i nostri limiti e i nostri sentimenti ci fanno sentire separati. Questo è quello che viene chiamato ego. Diventiamo guidati da sentimenti di 'io' e 'mio'. Fino a quando questa separazione resta, non sperimentiamo mai l'energia dell'oceano, che è l'amore, non possiamo mai sperimentare quell'amore impetuoso e senza causa.

L'amore è essere nel flusso dell'Esistenza, essere con esso totalmente. Finché rimaniamo una goccia nell'oceano, diciamo 'no' alla vita. Né amiamo né ci fidiamo. Non ci sentiamo beati perché la beatitudine è possibile solo per chi sa amare e avere fiducia. Accade solo a chi sa come sentirsi parte dell'oceano. La beatitudine è possibile solo quando il nostro cuore dice 'sì', quando il 'no' scompare del tutto dal nostro essere. 'No', è oscurità, 'sì' è luce. 'No', è ego, 'sì' è assenza di ego. 'No', è la via della persona inconsapevole. 'Sì', è la via del risvegliato. Tutto il conflitto, tutte le sofferenze nella nostra vita sono causate dal nostro dire 'no'. 'No', è lotta, una guerra con l'Esistenza. 'Sì', è amore, pace con l'Esistenza. 'Sì', è il profondo accordo con la totalità di ciò che siamo - l'oceano. Beatitudine è un altro nome per questo accordo, quest'armonia.

Il modo per essere nella beatitudine è di dissolversi nell'oceano, non di essere una goccia, ma di fondersi con l'oceano. Essere una goccia è essere con l'ego. L'ego è la radice di ogni miseria. Quando l'ego è assente, la beatitudine giunge a noi da ogni recondito angolo dell'oceano dell'esistenza, come se stesse solo aspettando che l'ego scomparisse.

L'ego è uno stato di coscienza chiuso. Tutte le finestre e le porte sono chiuse. La vita stessa diventa isolata e incapsulata. Il nostro ego ci circonda come una capsula. Il nostro ego è come una capsula sigillata; non c'è nemmeno una piccola apertura per permettere a qualsiasi cosa di entrare. Si chiude a causa della paura e si ritira in sè stesso. Questo è il modo in cui creiamo miseria per noi stessi.

L'amore è essere nel flusso dell'Esistenza, essere con esso totalmente. L'ego è come gelido ghiaccio. L'amore è come acqua liquida. Solo quando siamo liquidi diventiamo parte dell'oceano. A quel punto non abbiamo destinazioni o mete personali.

Semplicemente muovendosi con il piano del cosmo, ogni momento è beato ed incredibilmente estatico.

La mente è parte dell'ego. Sa come chiudere, ma non sa come aprire. Amare significa aprirsi, rendersi. Significa aprirsi all'Esistenza, ai fiori, alle api e alle stelle. Come aprirci a questa bellissima musica che permea l'intera Esistenza? Come aprirci a questa celebrazione che va avanti continuamente - fiori che danzano nel vento, alberi che godono del vento e delle stelle, perennemente in uno stato di beatitudine? Ad eccezione dell'uomo, ogni altra cosa sembra essere in armonia.

L'uomo è andato fuori dall'armonia perché ha quella che viene chiamata 'consapevolezza', che non è presente negli altri esseri viventi.

La consapevolezza può fare due cose. Può creare ego o può creare l'assenza di ego. Se crea ego, viviamo nell'inferno. Se crea assenza di ego, viviamo in paradiso. L'intero mondo è in paradiso senza saperlo. Quando l'uomo entra in paradiso, egli vi entra avendone piena conoscenza. Questa è la grandezza e la bellezza dell'uomo. Questo è anche il pericolo d'altro canto, perché è più facile entrare nella trappola dell'ego e non entrare nel paradiso che entrare nel paradiso intenzionalmente. Il problema è che abbiamo dimenticato chi siamo e per cosa fummo creati. Siamo imperatori dell'amore, ma sogniamo di essere mendicanti. Abbiamo tutto il regno dell'Esistenza nel nostro essere e tuttavia continuiamo a mendicare per cose mondane. Continuiamo a raccogliere cose terrene, non sapendo che abbiamo tesori infiniti, inesauribili, nel nostro essere. Siamo oceani, ma abbiamo sete perché ci siamo disconnessi da noi stessi. Ma non importa quanto disconnessi siamo, non importa quanto abbiamo dimenticato e da quanto tempo abbiamo dimenticato, poiché può essere ricordato in un singolo momento e possiamo riconnetterci immediatamente.

L'amore è il collante.

La beatitudine nasce dall'amore. L'amore è la poesia che ti collega di nuovo all'Esistenza. L'amore è la spada che colpisce l'ego e ti rimescola con l'oceano. Quando il cuore è pieno di amore, tutta la tua vita si trasforma da prosa a poesia, da frastuono a musica e da dissonanza ad armonia.

Semplicemente esistere, è così una gioia assoluta. 'Essere' semplicemente è quanto basta. Ma bisogna essere sensibili per sentire la gioia di essere. Dobbiamo sviluppare delle antenne. Queste antenne sono ciò che noi chiamiamo amore. L'amore sente la gioia di essere semplicemente. Quando sviluppi le antenne dell'amore, la vita non è più fatta di pensieri indipendenti, ma diventa un sentire continuo. Così l'ego inizia a dissolversi. Nel momento in cui ci siamo spostati dal pensare al sentire, resta solo un ulteriore passo e questo è dal sentire all'essere. Ed è molto semplice.

Il primo passo è difficile, passare dal pensare al sentire. L'ego ha allenato la mente a pensare così tanto, ecco il perché. Il secondo passo viene quasi automaticamente. Non c'è niente che dobbiamo fare per farlo accadere. Dal sentire all'essere, non c'è per nulla distanza. Può accadere in qualsiasi momento. Il poeta può diventare il mistico in qualsiasi momento. Lui è quasi lì. Il vero problema è come uscire del nostro pensiero ed entrare sempre più nel sentimento.

Basta seguire il cuore. Basta amare di più, questo è tutto! Senti di più. Godi di più in modo da poter alimentare il tuo cuore. Guarda l'alba, il tramonto, le nuvole, gli arcobaleni, gli uccelli, i fiori, gli animali, le rocce, e la gente, e guardali con consapevolezza. Guarda nei loro occhi. L'esistenza è così multidimensionale. Esplora ogni dimensione come un poeta. Lodala. Sentila. Sii estatico! Espandi la tua consapevolezza e sperimenta ogni singolo dettaglio dell'Esistenza con amore. Lentamente, l'ego perderà la sua presa e scomparirà.

L'unica barriera all'amore è la paura. Quando le cose cominciano ad accadere, diventiamo paurosi perché con l'amore entriamo in una fusione. Questo minaccia le basi stesse del nostro ego. L'ego è separazione, mentre l'amore è una fusione. La paura che proviamo non è altro che la paura dell'ego in dissoluzione.

Lascia che la paura sia lì. Rimarrà in giro per un po'. Se solamente lo ignoriamo, l'ego ci lascerà. Quando la paura di perdere l'ego ci lascia, è un grande giorno. Da allora in poi la crescita diventa semplice, facile e spontanea. Allora noi non siamo, solo l'amore è.

Incontra ogni situazione della vita con amore profondo. Presto diventerai puro amore. Che si tratti di una persona o del tuo lavoro o di un passante o di Dio o d'altro, incontralo con profondo amore, per amore dell'amore. Se sei un pittore, sii completamente innamorato della pittura. Se sei un ballerino, sii completamente innamorato della danza. Se stai lavorando con il computer, trattalo con il massimo amore e perditi in esso. Basterà essere completamente sincero ed innamorato in ogni momento.

Se stai dipingendo e allo stesso tempo stai pensando in quale galleria mettere il dipinto o a quanto venderlo, allora sia molto chiaro che non sei perso nell'amore. Sei innamorato solo di una cosa in particolare, ed è il denaro in questo caso. Se stai ballando e intanto calcolando quanto otterrai una volta finita la danza, allora sia molto chiaro che non sei perso nell'amore. In questo modo ti stai mettendo sempre di più in schiavitù. Perfino quando un maestro accade nella tua vita ti comporti con lui allo stesso modo.

Dico alla gente, 'Io ti sto mostrando la luna indicandola con il mio dito. Se guardi la luna, sperimenterai quello che io sperimento. Invece se ti aggrappi al mio dito, non vedrai la luna, e neppure ti rilasserai! '

Se ti perdi in ogni momento, diventi amore. Dopodiché, quando stai lavorando, lavori con la massima focalizzazione, dato che sei in profondo amore con il lavoro. In questo modo, la tua intera vita diviene un profondo amore meditativo.

Poi cominci a percepire, a relazionarti e a rispettare tutto in quanto essere vivente, proprio come lo sei tu. Cominci anche a sentire i pensieri dell'altra persona. Cominci a rispondere ed a relazionarti con l'altra persona senza che lui o lei si stiano aprendo a te. Senti il cosmo come una presenza translucida, sempre viva. Hai un'intelligenza eccezionale. Sai esattamente come connetterti alle cose. Tale è il potere dell'amore.

Il vero amore ti mantiene nel momento. Ti dà una consapevolezza straordinaria. Questo è il motivo per cui è così potente. Niente è di una intensità maggiore che 'essere nel momento. L'amore è vivere la vita momento per momento, nella sua totalità. Non si tratta della relazione di due persone o con un qualsiasi oggetto. È solo amore per amore dell'amore, questo è tutto. Se ottieni una visione momentanea del vero amore vissuto nel momento, puoi nutrirlo dentro di te e farlo crescere fino a fargli riempire tutto il tuo essere e la tua vita. Quella scintilla è sufficiente! Allora divieni un magnifico creatore dato che l'energia dell'amore è anche energia creativa. È per questo che i poeti esprimono così tanta creatività. Si perdono nell'amore e diventano creatori beati. Dalla freschezza del momento accade la creatività.

Il mistico Sufi^\* Jalaluddin Rumi^\dagger dice: 'Ovunque tu sia, qualunque sia la sua condizione, cerca sempre di essere un amante!' L'intera Esistenza è in un profondo idillio con sé stessa. Tu ne fai parte. Quindi è nella tua natura essere un amante in ogni momento. Solo essendo così puoi sperimentare il vero completamento della tua natura originale.

Il grande problema odierno è che la maggior parte delle persone non amano sé stesse. La società non ci insegna mai che è possibile amare sé stessi.

Comprendi che se non ami te stesso, non potrai in alcun modo amare un'altra persona. Solo quando puoi perdere te stesso per te stesso, puoi perdere te stesso per gli altri. Addirittura, ci viene insegnato, che possiamo amare noi stessi solo alla condizione di avere un motivo. Se facciamo bene, ci amiamo. Se falliamo, ci odiamo. Questa stessa logica la applichiamo agli altri. Li amiamo solo per una qualche ragione, mai senza causa o motivo.

Quando non ti ami, diventi cinico e negativo nei confronti della vita. Quando eri in solitudine nel grembo di tua madre, eri completamente amorevole e beato. Nella tua solitudine, nel grembo materno, hai sperimentato il tuo amorevole sé. Ecco perché, ogni volta che ti coricherai sentendoti insicuro, assumerai una postura fetale. La beata solitudine è la tua natura originaria. Una volta venuto al mondo, la società ti condiziona a credere che hai bisogno di compagnia e della televisione per essere amorevole e felice. La società non hai mai educato la tua qualità originale. La tua qualità originale è la beata solitudine. Se entri di nuovo in contatto con essa, ti calmerai e ti sentirai in pace e rilassato con te stesso.

Per qualche minuto ogni giorno, siediti semplicemente da solo e senti un amore traboccante nei tuoi confronti. Senti quanto sei un essere meraviglioso. Senti quanto ti sei dato per scontato. Sentiti come parte dell'Esistenza e per questo amati. Sciogliti nel sentimento d'amore per te stesso. Se pratichi questo tutti i giorni ti accorgerai che mentre un tempo eri duro ed egocentrico, ora sei diventato gentile e amorevole.

Quando ti calmi profondamente in te stesso, in pace ed amore, la beatitudine scoppia. Quando la tua tempra è ripulita, quando il tuo sistema nervoso è nettato dalla pace, la beatitudine scoppia. Inizierai ad esprimere la stessa beatitudine che viene espressa dal linguaggio del corpo del maestro.

Così quando le persone ti ameranno, non ti sentirai in colpa o indegno dato che tu ami te stesso allo stesso modo in cui loro amano te. Diventi pronto a ricevere amore dagli altri. Di solito, quando gli altri mostrano amore verso te, ti senti in colpa o indegno perché non senti di meritarlo. Una volta che, dentro di te, sarai calmato con amore profondo, accetterai l'amore degli altri con gioia.

L'Esistenza non è un oggetto. È un essere di energia vivente. Ogni singolo albero, ogni singolo stelo di pianta risponde al tuo amore e al tuo odio, ad ogni tuo pensiero.

Cleve Backster^, un esperto di poligrafo, ha condotto diversi esperimenti per esaminare la risposta delle piante alle emozioni ed ai pensieri umani. Ha scoperto che le piante possono rispondere al pensiero umano in un modo simile a come risponde l'essere umano. Il solo pensiero, da parte di una persona, di bruciare le foglie di una pianta avrebbe come risultato una traccia irregolare sulla registrazione del poligrafo! Backster chiamò questa risposta 'Percezione Primaria' - la capacità delle piante, degli animali e delle cellule umane di percepire e rispondere a qualsiasi pensiero.

In una circostanza, Backster registrò grafici che riportavano una linea piatta, tale linea piatta avrebbe indicato che le piante erano in uno stato di shock. Chiese al proprietario della pianta se avesse fatto qualcosa per danneggiarle. La donna gli disse, 'Ho tostato alcune delle sue foglie per ricavare il peso secco!'

Quando cominci ad amare l'Esistenza, questa inizia a risponderti in modi bellissimi. Cominci ad elevarti al di sopra di tutte le differenziazioni che ti circondano - le differenze tra persone, tra situazioni, tra emozioni, tra tutto e qualsiasi cosa. Tutto si fonde nell'unità. Questa è la verità. Ogni cosa è parte di un unico Tutto.

L'amore è l'unica cosa che può farti realizzare questa verità. In India esiste la tradizione del pellegrinaggio spirituale nella quale la gente si sposta a piedi in lungo e in largo per il paese, visitando molti templi e centri. Mi chiedevo come fossero in grado di farlo, soprattutto passando attraverso le foreste, dormendo in aree con animali selvatici ed elemosinando. Il segreto è che cominciando a sentirsi connessi con la natura così completamente, la natura li protegge meravigliosamente. Che piova o vi sia il sole, gli animali e gli alberi, tutto, si prende cura di loro. Anche se questo può essere difficile da capire da un punto di vista logico, è la verità.

Se cominci a vivere con un po' di rispetto e amore per l'Esistenza e tutte le sue creazioni, sarai in grado di riconoscere che queste cose accadono, allo stesso modo, anche nella tua vita. La natura semplicemente ricambierà il tuo amore in molti modi meravigliosi.

Molto spesso, l'amore è confuso con il rispetto. Fin dalla giovane età, i bambini vengono educati a mostrare sempre rispetto, ma mai a mostrare amore. È possibile ascoltare persone che insegnano ai bambini: 'Dovresti rispettare gli anziani'. Difficilmente sentirai dire, 'Dovresti amare gli anziani.' Questo è il problema.

Il rispetto mette in te il primo senso di colpa per essere inferiori. Ti fa sentire separato dalla persona a cui mostri rispetto. Dall'altro lato, l'amore semina in te i semi della gioia e dell'unità. Ti fa sentire connesso con l'altra persona e con ogni cosa nell'Esistenza. Con il rispetto c'è la paura. Con l'amore, c'è un rispetto autentico, nonché la possibilità che accada una comprensione profonda. Solamente con il rispetto, non è possibile che accada una grande comprensione. Con l'amore, c'è la possibilità che accada una eccezionale

quando piante sottoposte a pericoli o emozioni.

comprensione e trasformazione. L'amore per sua natura è trasformazione. Ti ammorbidisce e ti sgela. Il Professore accademico Nicholson, compose dei versi Sufi^Sufismo sull'amore:

'L'Amore, solo l'Amore può uccidere ciò che sembrava morto,

Il gelido serpente della passione. Solo l'Amore

Con lacrimevoli preghiere e ardente bramoso nutrimento,

Rivela una conoscenza che le scuole mai possedettero.'

Qualsiasi cuore di pietra può essere sciolto dall'amore. Solo l'amore può sciogliere la tua durezza. Solo l'amore può tenerti poroso.

Il rispetto crea distanza tra te e l'altro. L'amore colma la distanza tra te e l'altro.

Solo per via del fatto che persone non hanno sperimentato l'amore, il rispetto viene presentato come norma di un comportamento accettabile. Il rispetto è più facile, ma non è autentico. L'amore potrebbe essere difficile, ma solamente perché non molti sanno come averci a che fare, ma è autentico.

Con l'amore, il rispetto è automatico e autentico. Con il semplice rispetto, viene forzata una parvenza dell'amore che non potrà mai essere autentico.

L'amore è la religione originale e la radice di tutta la spiritualità. Tutte le altre religioni sono germogli. L'amore è come la radice dell'albero e tutte le religioni sono come le foglie o i rami. Anche le più grandi religioni sono solo delle branche principali in confronto alla religione dell'amore!

L'amore non ha alcun tempio né scritture. Come le radici che si trovano sottoterra, ma che forniscono il nutrimento per la vita. Senza di esse, l'intero albero muore. Mediante l'amore, molti rami e foglie vengono creati. Ma che cosa facciamo? Ci aggrappiamo ai rami e alle foglie, invece di aggrapparci alla radice. Quando ci aggrappiamo alla radice, prendiamo il nutrimento diretto.

Quando ci aggrappiamo ai rami gioiamo solo di una dimensione del nutrimento. Quando divieni più amorevole entri nell'invisibile tempio dell'amore.

Le radici degli alberi contengono le informazioni a riguardo di tutti gli alberi di questo mondo, proprio come una goccia di rugiada contiene le informazioni su tutti gli oceani del mondo. Se comprendiamo la struttura di una goccia d'acqua, capiremo tutto ciò che riguarda tutti gli oceani sulla terra. Capiremo proprio il composto che viene chiamato acqua. L'acqua, in qualsiasi luogo, non può essere altro che la sua composizione chimica. Quella composizione è radicata nella più piccola particella, questa è la goccia di rugiada.

Allo stesso modo, l'uomo è un atomo di amore. L'amore non è altro che la qualità dell'Esistenza. Se l'amore è noto, si può fare esperienza dell'intera Esistenza. Comprendi che la composizione dell'uomo non è fisica, chimica e neppure psicologica, è spirituale. Nessuno ci può insegnare cos'è. Bisogna sperimentarlo in prima persona. Tutte le altre conoscenze sono trasferibili: fisiche, chimiche, scientifiche e psicologiche. Tutte queste conoscenze sono facilmente trasferibili. Solo la conoscenza spirituale non lo è. Non può essere insegnata come tale, ma se ne può fare l'esperienza!

Una breve storia:

Un giorno un maestro chiese ai suoi discepoli come si potesse stabilire il momento in cui la notte finisce e il giorno inizia.

Uno di loro rispose: 'Quando si può guardare in lontananza e dire se un animale è una mucca o un cavallo.' Il maestro disse, 'No'.

Un altro discepolo rispose: 'Quando si può guardare un albero in lontananza e dire se si tratta di un pino o di un albero di mango.' Il maestro di nuovo disse, 'No.'

Chiesero al maestro, 'allora maestro, come si può fare? '

Il maestro rispose:' Quando puoi guardare in faccia ogni uomo e riconoscere in lui vostro fratello. Quando puoi guardare in faccia ogni donna e riconoscere in lei vostra sorella. Se non vi è possibile fare questo, allora non importa che ora del giorno sia, è ancora, solamente notte. '

Il maestro può dare alcuni suggerimenti, piccoli suggerimenti qua e là. Poi dobbiamo trovare la nostra strada con attenzione, cautela. L'amore è solo un suggerimento, ma se seguiamo l'amore lentamente, molto lentamente, saremo sorpresi dal fatto che Dio diventi sempre più una realtà. Egli non è più solo un pensiero, non è più semplicemente un'idea, ma qualcosa che possiamo sentire. Più in profondità entriamo nell'amore, più ci avviciniamo a sentirlo. Il giorno in cui ci dissolviamo nell'amore ci fondiamo con l'unità.

L'amore è il segreto di tutte le religioni. Malgrado ciò, le persone sono perse nella logica e nella teologia. La teologia è tanto lontana dalla religione quanto nessuna altra cosa può esserlo. Non può esserci alcuna logica al riguardo di Dio, può esserci solo amore. Dio è nella poesia. Egli è nella musica e nella danza, ma mai nella logica.

Dio non è un'idea che può essere raggiunta attraverso processi logici. Egli è un'esperienza interiore, così profondamente interiore che uno deve andarci assolutamente da solo per scoprirlo.

Da tempo immemorabile, la conclusione di molti mistici è stata che la materia è incollata insieme dall'amore. Una forza invisibile mantiene gli atomi e le molecole insieme. Essi non cadono a pezzi a causa di questa forza invisibile. La scienza deve ancora scoprire questa energia ultima. Essa ha individuato alcune delle sue manifestazioni, come la forza di gravità e l'elettricità, ma queste sono solo manifestazioni grossolane. Il giorno in cui la scienza dovesse scoprire l'amore, sarebbe il giorno in cui religione e scienza si troverebbero in comunione l'una con l'altra avendo un linguaggio unico.

Per ora, gioisci anche solo perché l'amore è possibile. Sii gioioso dato che l'amore è il tuo potenziale interiore. Con l'amore puoi sollevarti alle vette ultime. Con l'amore niente è impossibile, visto che l'amore stesso può trasformarsi in Dio.

Molte persone confondono la lussuria con l'amore. Questa è una delle più grandi tragedie. La persona che pensa che la lussuria sia amore rimane confinata al piano fisico. Essa non si solleva mai più in alto di questo. Non ha alcuna idea che vi sia un piano più elevato. Rimane nel seminterrato della sua casa. Il sesso è il seminterrato. Non è il posto in cui vivere. Può essere utilizzato per altri scopi, ma non può essere la tua casa. La tua casa è al di sopra di esso.

L'uomo ha tre piani di esistenza, che sono il piano animale, umano e divino. Il primo è il piano della lussuria, che è il piano animale. Si tratta di una forma rudimentale di amore. Non è che l'amore non sia presente lì. L'amore è mescolato o inquinato dalla brama grossolana e dal desiderio, questo è tutto.

Nel momento in cui il nostro essere diviene più raffinato, entriamo nel secondo piano, l'amore umano ordinario. L'amore umano ha tracce di possessività e gelosia. Dal momento che l'amore umano è fondato su una maggiore comprensione rispetto all'amore animale, l'altra persona non viene utilizzata semplicemente per il proprio tornaconto.

L'amore umano è in grado di vedere l'altro come fine a sé stesso. Il terzo tipo di amore è l'amore divino. È l'amore nella sua forma più alta, quasi una preghiera. Non c'è possessività. Non c'è nulla di terreno in esso. Diventa una forza invisibile ma potente. Questo avviene quando l'amore diventa preghiera e sentiamo per la prima volta una tranquilla contentezza. Dico tranquilla perché gli altri due tipi di amore ci tengono sempre alla ricerca di qualcosa di più o ci fanno mancare qualcosa. Non c'è quiete in loro. Quando il terzo tipo di amore accade, anche il sesso diventa un atto profondo e divino oltre il semplice piacere fisico.

In India, la gente considera un luogo, in cui tre fiumi si incontrano, sacro. Si tratta di una metafora perché l'uomo è un luogo in cui si incontrano tre forze: fisica, psicologica e spirituale. Quando queste tre forze si incontrano davvero, vi è grande gioia e beatitudine.

Di solito viviamo in compartimenti. Il nostro corpo vive in un compartimento, la nostra mente vive in un altro e la nostra anima in un terzo. Il corpo non è consapevole della mente. La mente non è a consapevole del corpo. L'anima non è nota alla mente. Il corpo è ignaro dell'anima. Sono insieme, ma non si conoscono tra loro.

Il primo passo nella meditazione è di avvicinarli, di farli conoscere e collegarli in una profonda amicizia in modo che una fusione diventi possibile. Quando tutte e tre le dimensioni si fondono in un punto, nasce la quarta dimensione. Dall'incontro delle tre, nasce la quarta. Questa quarta è Dio o l'Esistenza o il Divino o un qualsiasi altro nome tu voglia attribuirgli.

L'intera opera della spiritualità è quella di creare un'alchimia in cui il corpo si scioglie nella mente, la mente si scioglie nell'anima, l'anima si scioglie nella mente, e la mente si scioglie nel corpo. Gradualmente, lentamente, diventano un fenomeno integrato. L'amore è il risultato di esso.

Le persone mi dicono che sentono così tanto amore diffondersi verso di me. Io dico sempre loro, usate quell'amore che scorre, come un portale per saltare verso l'intera umanità. L'amore verso il maestro è come il cibo. Se lo digerisci, diventi energico e irradi la stessa energia nella tua vita.

Buddha^\* dice: 'Io vivo nella comune.' Vuole dire, 'Non dirigere la tua attenzione verso di me. Dirigi la tua attenzione verso il mondo intero.' Se l'oggetto dell'amore viene rimosso, allora l'intero mondo diventa quell'oggetto d'amore. Allora non potrai mai entrare nella sofferenza.

La prima cosa che dobbiamo capire è che le relazioni possono avvenire senza causa, senza alcun motivo. Solo allora capiremo che l'esperienza dell'amore è molto più importante che l'oggetto dell'amore.

È necessario che almeno, una relazione nella vita, esista senza alcun motivo. Se non hai una simile relazione, che ti sia chiaro, anche se hai denaro, in fondo sei sempre povero.

Da oggi in poi comincia a relazionarti con qualcuno senza alcuna ragione. Non ci dovrebbero essere vantaggi economici o fisici nel rapporto. Se una volta ogni tanto, provi l'amore senza causa, poi anche se condividi il denaro, se condividi il corpo, è ok. La qualità è totalmente diversa. Io non sono contro il denaro o contro il matrimonio. Io non sono contro il rapporto fisico, ma se ciò diventa il centro della tua vita, stai perdendo qualcosa di molto importante. Questo è ciò che voglio rendere noto qui. Perdi una dimensione importante o un importante centro di energia del tuo essere.

Mi viene in mente breve storia:

C'era una ragazza cieca che si odiava perché era cieca. Odiava tutti tranne il suo ragazzo.

La ragazza gli disse che se solo avesse potuto vedere il mondo, l'avrebbe sposato.

Alcuni giorni più tardi, il suo medico le disse che qualcuno le aveva donato un paio di occhi. Ella fu operata ed aprì gli occhi per vedere le cose, compreso il suo ragazzo.

Il suo ragazzo le chiese, 'Ora che puoi vedere, mi sposerai?' La ragazza rimase scioccata quando vide che il suo fidanzato era cieco. Disse: 'Mi spiace, ma non posso sposarti perché sei cieco.'

Il suo ragazzo si allontanò tristemente. Le disse solo, 'Solo una cosa cara, prenditi cura dei miei occhi.'

Ecco perché si dice che bisogna creare il proprio essere. Devi risvegliare il centro dell'amore in te. Dovresti avere almeno una relazione nella vita dalla quale non aspettarti nulla oltre alla semplice relazione. Dovresti sviluppare una relazione dalla quale non ricevi nessun vantaggio, che sia esso economico, confort fisico o notorietà e fama. Avere almeno una relazione ... potrebbe anche essere con un albero, con la luna o il sole. Il criterio è che non dovresti trarre alcun beneficio dal rapporto. Solo allora comprenderai la parola ‘amore’. Solo allora il centro dell'amore in te sarà risvegliato.

Dico sempre alle persone, ‘Per mezz'ora, tutti i giorni, fai del lavoro che non ti porta soldi, nome e fama. Solo per mezz'ora, vai in qualche tempio o chiesa, pulite e spazzate il pavimento, offrite qualche servizio.

Non pianificare di diventare un membro del comitato in quel posto! Non pensare che ti porterà una buona reputazione e un posto in paradiso ... no. Non guardare nient'altro che quel lavoro per mezz'ora.'

Inizialmente penserai, 'Questa mezz'ora è una perdita di tempo!' Dopo alcuni giorni, ti renderai conto che, solo in quella mezz'ora, sei veramente vivo! Solo per quella mezz'ora non si è guidati dalla paura o dalla brama.

Sorridi alle persone intorno te senza che vi sia alcun calcolo. Ci si sente stranamente sinceri in un modo mai provato prima.

Se ti osservi in altri momenti, vedrai che addirittura, sorridi solo dopo un qualche calcolo mentale. Anche prima di ridere, considera chi è la persona accanto a te. In base a questo, decidi di quanti centimetri aprire la bocca, quanto gentile devi essere, come ti devi mostrare. Per superare questi condizionamenti, solo per mezz'ora prova questa tecnica che non ti porta soldi, che non ti porta nome e fama, che non ti dà alcuna posizione sociale, che non ti dà nulla in cambio. Allora capirai che cosa intendo per le parole 'rapporto senza motivazione'. Vedrai presto che, la vera vita per te, è solo in quella mezz'ora!

Al momento presente, ogni tua azione è guidata dalla paura e dalla brama. Sei alimentato dalla paura e dalla brama. Ecco perché ti senti solo e stanco.

Se provi questa tecnica, ti renderai improvvisamente conto che, il corpo e la mente iniziano ad operare senza bisogno della paura e della brama! Una volta che avrai imparato questo semplice trucco di come mettere in movimento il tuo corpo senza paura e brama, sia molto chiaro, puoi inoltrarti nell'amore. Impara come bussare all'energia dell'amore. Impara a gestire la tua la vita mediante la bellissima energia dell'amore. Solo allora saprai che cosa si intende con la parola 'amore'.

Un nuovo centro verrà risvegliato in te. Una nuova energia inizierà ad irradiarsi in te. Allora capirai come le relazioni d'amore e senza causa, sono possibili.

Fintantoché l'amore è soggetto a condizioni, l'odio e l'amore sono lati opposti della stessa medaglia. Nel il momento in cui riteniamo che le nostre aspettative siano minacciate l'amore si trasforma in odio.

Nell'amore di questo tipo, l'amore è presente solo finché permangono le condizioni previste. Nel momento in cui cambiano le condizioni, anche l'amore cambia.

Spesso ciò che noi crediamo sia amore è in realtà in funzione di tempo e spazio. Fino a quando la distanza tra i due amanti è grande e il tempo di contatto è minimo, sentono amore l'uno per l'altro. Tuttavia, una volta che si avvicinano e trascorrono più tempo insieme, sentono che dopo tutto, non sono così tanto innamorati! È per questo che si dice che 'il disprezzo è il figlio della familiarità'. La familiarità può anche convertire l'amore in odio. Per trascendere sia l'amore che l'odio, per prima cosa dobbiamo abbandonare le aspettative. L'aspettativa è il primo nemico dell'amore.

Nella nostra vita, le relazioni attraversano per tutti diverse fasi. Se osservi molto attentamente, in qualunque fase ci troviamo, quando chiediamo amore in realtà stiamo chiedendo solo l'attenzione dell'altra persona. Quando diciamo che una persona non ci ama, in realtà intendiamo dire che l'altra persona non ci dà abbastanza attenzione. La necessità di base per qualsiasi essere umano è l'attenzione da parte degli altri. Il bisogno di attenzione, insieme alla nostra dipendenza dagli altri per la sopravvivenza, è ciò che noi sperimentiamo come amore.

La dipendenza dagli altri può essere psicologica, fisica o spirituale. Ad esempio, quando aspetti che qualcuno ti dia una spalla su cui piangere, sei dipendente da lui o lei psicologicamente. Quando aspetti che qualcuno ti fornisca dei soldi o soddisfi i tuoi piaceri corporei, sei dipendente da lui o di lei fisicamente. In qualunque modo le persone stiano soddisfacendo questa dipendenza, tutto quello che sta bollendo in pentola, alla fine è l'attenzione che ci danno! Tutta la questione dell'amore non è altro che ottenere, in qualche modo, l'attenzione dell'altro.

Nella prima sessione del nostro campo di meditazione, chiedo alle persone di fare onestamente una lista di almeno una o due persone che nella loro vita amano realmente. Di solito all'inizio, la gente se ne viene fuori una lunga lista: marito, moglie, padre, madre, fratello, sorella e così via. Essi includono persone che vorrebbero compiacere o che hanno bisogno di compiacere al fine di essere, loro stessi felici. Nel frattempo che, mi sentono parlare del vero amore, cominciano a cancellare i nomi dalla loro lista uno ad uno! Comprendi che quello che cancellate, allora non era veramente lì fin dall'inizio.

Molti includono certe persone nella loro lista d'amore perché queste danno loro la sensazione di 'sentirsi bene'. Cosa intendo per sensazione di 'sentirsi bene'? Si tratta di un certificato che dice: 'Tu sei buono. tu sei questo, tu sei quello' ecc. Amiamo chiunque ci faccia dei complimenti, non è così? Ci pensiamo due volte prima metterci a fare discussioni con loro.

Segretamente nutriamo il nostro buon nome, usando gli altri in nome dell'amore. Se declinano la loro approvazione nei nostri confronti, possiamo andare in depressione, quindi continuiamo a compiacerli e amarli. In questo modo, c'è sempre qualche motivo nascosto per il nostro amore.

Alcune persone mi dicono, 'No Swamiji, io non amo mio figlio o mia figlia per nessuno di questi motivi. Chiedo loro, 'Va bene, se tuo figlio improvvisamente inizia a prendere le sue decisioni, se improvvisamente non si inserisce bene nella tua cornice, se non segue la tua guida, se non vive in base alle tue regole, il tuo amore per lui sarà lo stesso? '

Mi dicono,' No, non lo sarà. Il mio amore si ridurrà un po'!'

Cosa significa ciò? Amiamo le nuove generazioni fintantoché sono estensioni della nostra vita. Finché rientrano nel nostro schema di pensiero, finché vivono secondo le nostre convenzioni li amiamo. Stiamo solamente dando soddisfazione ai nostri desideri attraverso di loro. Appaghiamo le nostre vite attraverso di loro. Qualunque cosa non siamo riusciti a compiere nella nostra gioventù, cerchiamo di realizzarla attraverso di loro. Li utilizziamo come un'estensione delle nostre vite. Se volevamo essere medici e per qualche ragione non abbiamo potuto diventarlo, li ispiriamo a diventare medici. Finché agiscono e vivono come estensione della nostra vita, la relazione è bella. Ma nel momento in cui cominciano a decidere da soli, nel momento in cui sentono che li stiamo soffocando, nel momento in cui si alzano e dicono 'no', la relazione prende una svolta diversa.

Una breve storia:

C'erano tre adulti che bevevano il loro tè mattutino insieme. I loro figli stavano giocando sul pavimento. Stavano discutendo al riguardo di che cosa avrebbero fatto se un pericolo li avesse minacciati, tutti dichiararono che per prima cosa avrebbero preso i figli e sarebbero scappati.

Improvvisamente, la valvola di sicurezza del bollitore scoppiò creando un'esplosione di vapore nella stanza. In pochi secondi, erano tutti fuori dalla cucina - ad eccezione dei bambini che giocavano sul pavimento!

Il nostro amore non è così grande come affermiamo! Noi non conosciamo neppure la reale profondità del nostro amore, questo è il problema. Diciamo e facciamo molte cose in nome dell'amore. Ma la realtà può essere esageratamente diversa da tutto ciò. Se integriamo in noi, l'emozione dell'amore, allora può diventare un'espressione altamente sincera e autentica della nostra natura originale.

I bambini sentono di essere adulti solo quando dicono 'no' ai loro genitori. È un istinto fondamentale. Quando dicono 'no', ritengono di essersi stabilizzati in quanto individui. Ecco perché, in tutto il mondo, i ragazzotti si ribellano sempre. Che sia in Occidente o in Oriente, in tutti i paesi del mondo, in tutte le culture, i giovani dicono 'no'. Quando dicono 'no', si sentono forti.

Ma il nostro amore dipende solo dal 'sì'. Finché riceviamo 'sì', anche il nostro amore è nel 'sì'. Quando otteniamo un 'no', cominciamo anche noi a dire 'no'. Questo è chiamato amore orizzontale. Inizia e termina orizzontalmente. Ricomincia di nuovo e termina di nuovo. Finisce sempre per un motivo o per l'altro. C'è un altro amore chiamato amore verticale. Non finisce mai perché non comincia mai. È sempre lì sotto forma di energia. È consapevolezza. L'amore verticale vi è quando improvvisamente ci rendiamo conto che stiamo vivendo all'interno di ognuno, proprio come viviamo all'interno del nostro corpo!

C'è un bellissimo esempio dato nelle Upanishads :

Un maestro chiese al suo discepolo: 'Ti piacciono tutti i tuoi cinque sensi?'

Il discepolo disse: 'Sì.'

Il maestro chiese: 'Cosa succederebbe se uno dei tuoi sensi mancasse, avresti la stessa quantità di gioia?'

Il discepolo rispose: 'No, sarebbe venti per cento meno e se mancassero due dei miei sensi sarebbe quaranta per cento in meno.' Il maestro improvvisamente disse:' Cosa succederebbe se avessi cinque sensi in più?'

Il discepolo rispose: 'Naturalmente il mio godimento sarebbe cento per cento in più.

Se mi venisse dato un corpo in più, naturalmente godrei di tutto, il doppio. O se mi venissero dati cinque corpi, naturalmente godrei delle cose cinque volte di più '.

Se fossi capace di fare esperienza di te stesso come se stessi vivendo in tutti i corpi del mondo, immagina quanta gioia o estasi sperimenteresti! Sarebbe incommensurabile, eterno e definitivo. Questo è ciò che le persone illuminate sperimentano ininterrottamente. Essi sperimentano sé stessi in quanto intero universo.

* Upanishads - Scritture che formano l'essenza dell'antico testo dei Veda. Significa letteralmente ' sedersi in compagnia del Maestro '. Ci sono undici Upanishads principali che sono state commentate dal Maestro illuminato Adi Shankara

Vivono una grandiosa estasi. Ecco perché non hanno bisogno di nulla dal mondo esterno. Sono bastanti a sé stessi. Sono stabiliti nella forma più alta d'energia d'amore.

Nella vita di Krishna, l'intero succedersi del Ras Leela† è un amore senza causa, l'amore Divino che permea l'intero universo. Il Ras Leela viene male interpretato da molte persone le quali credono che Krishna avesse una relazione fisica con le allevatrici di mucche. Comprendi, Krishna * è un essere super conscio e il Ras Leela accadde quando Krishna aveva circa otto anni! Non c'è in alcun modo affinità con una relazione fisica. Fu un avvenimento spirituale puro e senza motivazioni.

Radha‡, l'amata di Krishna, era attaccata a Krishna, ma non provò mai veramente gioia pura. Aveva costanti cambiamenti di umore con possessività e gelosia. Durante il Ras Leela, Krishna, come essere super conscio, le diede l'esperienza di vederlo contemporaneamente con ogni singola pastorella presente là. Voleva mostrarle che egli è in ogni forma fisica, non solo nella sua forma. Tale è la manifestazione degli amorevoli esseri divini!

C'è un'altra bella poesia di Jalaluddin Rumi §, il mistico Sufi . Egli scrive,

Nell'amore reale, non c'è dualità. C'è solo l'unità con tutti e tutto. Questa è l'ultima tappa dell'amore.

Finché il nostro amore accade nei confronti di un determinato oggetto, anche se l'oggetto è una persona, cercheremo di ridurre quella persona al livello di un semplice oggetto. Questo è esattamente quello che facciamo quando ci sentiamo possessivi o attaccati ad un'altra persona. Allo stesso modo in cui cerchiamo di possedere dell'arredamento o una casa o un qualsiasi oggetto, allo stesso modo cerchiamo di possedere anche la persona. Vogliamo che la persona sia proprio come noi vogliamo che lui o lei sia, il che significa che stiamo riducendo la persona a semplice materia. Quindi comprendi, ogni volta che il nostro amore o la nostra attenzione è rivolta verso qualcosa in particolare, saremo solo materialistici, creeremo sofferenze per noi stessi e per gli altri. Andremo solo a soffocare l'oggetto o la persona. Invece, se rivolgiamo la nostra attenzione verso l'esperienza dell'amore in sé, andremo a liberare l'oggetto ed inoltre saremo liberati dall'oggetto. Questa è la bellezza dell'amore che accade proprio come amore e che non ha un oggetto come fine.

Quando inizi a possedere qualcuno leghi anche te stesso. Se stai camminando tenendo il cane al guinzaglio, sia molto chiaro che anche tu sei legato. Non pensare che solo il cane sia legato. Anche tu sei legato. Non pensare che solo il cane non possa scappare, anche tu non puoi scappare! Potresti pensare di stare tenendo la corda ed il cane potrebbe pensare di essere lui a tenere la corda. Chi lo sa?

Mettiamo sempre la nostra attenzione nel posto sbagliato e perdiamo l'opportunità di vedere la verità. Quando poniamo la nostra attenzione su un oggetto perdiamo l'esperienza interiore dell'amore che sta accadendo. Ci inganniamo sul fatto che l'eccitazione e la gioia accadano a causa dell'oggetto. Non capiamo che l'eccitazione e la gioia dell'amore non succedono a causa dell'oggetto ma a causa nostra. È un'energia che accade in noi. Se fosse stato per l'oggetto, allora ogni qualvolta che l'oggetto venisse in contatto con noi, avremmo la stessa eccitazione, dico bene? Ma non succede così. Anche se l'oggetto continua ad essere lì, la temperatura dell'eccitazione dopo un po' di tempo scende, il che significa che l'eccitazione o l'energia non è legata all'oggetto. È in relazione al soggetto, che siamo noi. È correlata all'esperienza stessa, non all'oggetto.

Una breve storia:

Un collezionista d'arte viaggiò verso un villaggio. Vide un gatto bere del latte da un vecchio, antico piattino fuori da un piccolo negozio del tè. Il collezionista d'arte si rese conto del valore del piattino e volle comprarlo.

Si avvicinò al proprietario del negozio e gli chiese: 'Signore, posso comprare questo gatto per due dollari?' Il proprietario del negozio rifiutò dicendo che non voleva vendere il gatto.

Il collezionista d'arte disse: 'Voglio un gatto perché la mia casa è infestata dai topi. Per favore mi venda il gatto. Sono pronto a pagare dieci dollari.'

Il proprietario del negozio disse: 'Va bene, venduto! Prendilo!'

Allora il collezionista d'arte disse: 'Io prenderò il gatto, ma puoi darmi anche il piattino? Così non dovrò comprarne uno nuovo. Il gatto sarà felice poiché è già avvezzo a questo piattino. Perché non me lo dai? '.

Il proprietario del negozio disse: 'No! Questo è il mio piattino portafortuna. Grazie ad esso che ho venduto sessantotto gatti nell'ultima settimana!'

Il collezionista d'arte voleva prendere il piattino ma ottenne solo il gatto. Anche noi perdiamo quello che veramente andrebbe sperimentato nella vita poiché corriamo dietro all'oggetto e non al soggetto.

La prossima volta che sei con qualcuno, quando sei con un tuo amico con il quale sei completamente aperto, ricordati di praticare questa tecnica.

Siediti semplicemente accanto a lui o lei. Non preoccuparti per quello che stai per fare o dire. Siediti semplicemente, e null'altro! Questa è la tecnica. In realtà, parlare non è nient'altro che evitare l'altra persona. Poiché non puoi guardare negli occhi dell'altro, continui a parlare. Questa è la verità. L'altra persona ascolta in modo tale da poter iniziare a parlare ogni volta che tu fai una pausa! Se una persona ti sta ascoltando, significa che sta pensando a qualcos'altro o che si sta preparando per il suo turno. Si siede lì in modo che possa iniziare una volta che tu finisci.

Ora, se provi questa tecnica, essa può portarti insieme in uno spazio completamente diverso. Quando sei con il maestro o con un tuo amico o il tuo amato, con chiunque con il quale ti senti profondamente connesso, con chiunque sei molto aperto, puoi provare questa tecnica. Ti condurrà direttamente all'illuminazione. Che sia ben chiaro, non sto insegnandoti questa tecnica per avere delle relazioni migliori o per sviluppare la tua personalità. No! Ti sto dando questa tecnica affinché tu possa direttamente sperimentare l'amore puro che può condurre all'illuminazione.

Il problema principale è che non ti siedi mai in modo rilassato. O sei guidato dalla brama, il che significa che hai fretta di dire o fare qualcosa, o non sai quello che stai facendo e così ti coglie la paura. Cerchi solo di finire il tuo lavoro per scappare! O sei nella brama o sei nella paura. Ma in questo momento, rilassati semplicemente. Non essere né nella paura né nella brama.

Semplicemente siediti nel momento presente. Senti esclusivamente la presenza dell'altra persona. Accetta l'altra persona così come lui o lei è, così come quell'essere è, e senti ciò che succede in te. Prova per qualche giorno. Improvvisamente vedrai che fai stai facendo esperienza di uno spazio diverso, uno spazio che non avevi mai sperimentato prima nella tua vita.

Questa è una tecnica presa dagli Shiva Sutras ^*, una collezione di tecniche per l'illuminazione fornite da Shiva^†. Con questa tecnica effettuerai un salto quantico dalla forma al senza forma, dall'amore possessivo all'amore senza causa.

Puoi essere attaccato al tuo amato o Dio o maestro o amico o chiunque sia. Per progredire da quell'attaccamento, per spostarsi dalla forma al senza forma, questa è la tecnica. Con essa puoi fare un salto quantico nell'amore. Con questo salto vedrai che l'amore accade non come un attaccamento a un particolare oggetto ma come una energia traboccante che non cerca alcun attaccamento nel mondo esterno. È solo il tuo stesso traboccare che condividi, ecco tutto. Succede indipendentemente dal fatto che l 'oggetto sia lì o meno.

Quando l'amore accade come un traboccare senza causa, liberi semplicemente te stesso e l'altra persona dal tuo stesso attaccamento e dalla possessività, visto che la possessività, come sai, non lega solo l'altra persona ma anche te. Essa tortura l'altra persona tanto quanto te! L'amore vero semplicemente vi libera entrambi. Dà libertà a te e all'altra persona.‡

Tantra, la Guru Gita, il Tiru Mandiram ed altri.

Quando viaggio in giro per il mondo, la gente mi chiede: 'Hai dormito bene questa notte? È un nuovo posto per te.' Io dico loro:' Solo quando hai attaccamento verso una abitazione particolare, allora un'altra abitazione diventa per te un nuovo posto e hai delle difficoltà. Quando non hai attaccamento verso nessuna casa, ti senti a casa ovunque tu vada!"

Non ho mai la sensazione che un posto sia mio o non mio. Mi sento completamente a casa in qualunque posto. Il confort è sempre dentro di noi, mai fuori. Quando non c'è confort in noi, lo cerchiamo fuori. Sentirci a nostro agio dentro di noi è il risultato dell'energia d'amore senza causa. Quando non ci sentiamo attaccati ad una casa, ci sentiamo a casa in tutto il mondo. Siamo totalmente rilassati in qualunque posto del mondo.

La gente mi chiede: 'Swamiji, come sei in grado di viaggiare così spesso e non sentirti inquieto? ' Questa domanda viene soprattutto da persone che viaggiano per affari. Dicono: 'Se andiamo in uno o due posti e ritorniamo, ci vuole una settimana per riprenderci, calmarci e ritornare alla nostra routine e sentirci a nostro agio, per sentirci di nuovo come noi stessi. Come fai a viaggiare così incessantemente?' Il segreto è lo stesso che ti ho detto prima. Io non sento attaccamento o collegamento a nessuna casa, quindi mi sento connesso al mondo intero! C'è una profonda sensazione di essere a casa ovunque nel mondo intero. Con questa sensazione, ovunque vai, sperimenti una profonda, rilassata beatitudine ed estasi poiché quella beatitudine non viene dalla casa all'esterno ma dalla casa all'interno.

Nella vita reale, cerchiamo sempre di esprimere il nostro amore verso gli altri in un modo tangibile. Solo l'amore dimostrato in modo tangibile è considerato amore al giorno d'oggi.

Il vero amore è come una comunanza. È una risonanza tra due esseri. Può essere sentito senza alcuna espressione. Non ha bisogno di comunicazione perché sta già accadendo come comunione.

Se ami veramente una persona, allora il tuo linguaggio del corpo lo mostrerà. Può essere troppo perché lo si possa esprimere in parole. Sentirai che le parole sono inadeguate e che ridurranno l'amore che senti. Ma se stai usando le parole, allora da qualche parte l'amore non è davvero accaduto. Quando hai bisogno di parlare per esprimere amore, allora in qualche modo c'è in esso una menzogna! Stai usando le parole solo per decorare la bugia.

L'amore reale libera perché non ti obbliga ad esprimerlo in ogni momento. Semplicemente è. Oltre a ciò il vero amore ti dà la libertà di esprimere apertamente quello che vuoi esprimere. Puoi facilmente esprimere qualsiasi cosa come la disapprovazione o la rabbia e non sarà fraintesa come una riduzione dell'amore.

Oltre a questo, con il vero amore, non ci saranno dominazione o giochi di potere nelle relazioni. Ogni persona sarà come un bel fiore che è sbocciato per irradiare la sua unica fragranza, ecco tutto.

Con il vero amore, non ci saranno neppure paura o insicurezza. Nell'amore normale, la distanza fisica tra due persone provoca molta insicurezza e cali di fiducia.

Una breve storia:

Un giovane soldato andò dal suo superiore e disse: 'Signore, il mio amico non è ancora tornato dal campo di battaglia. Chiedo il permesso di uscire per recuperarlo'.

L'ufficiale disse: «Permesso rifiutato. Il tuo amico è molto probabilmente morto. Non voglio che tu rischi la vita andando là.'

Il giovane soldato andò lo stesso e ferito mortalmente tornò trasportando il cadavere del suo amico.

Il superiore era furioso. Gridò: 'Te lo avevo detto che era morto. Ora vi ho perso entrambi. Dimmi, ne è valsa la pena uscire la fuori per portare un cadavere?'

In punto di morte, il soldato rispose: 'Sì, ne è valsa la pena, signore. Quando sono arrivato era ancora vivo. Mi disse che era certo che sarei andato '.

Il vero amore non mira all'utilità. Opera sulla base di una assoluta fiducia ed è altresì al di là dello spazio e del tempo.

Di questi tempi vedo la gente regalarsi reciprocamente tante cose per mostrare il proprio amore. Il farsi regali è diventata un'espressione d'amore. Se farsi regali accade come un traboccare senza causa, va bene. Ma se è una condizione da soddisfare, diventa un problema! Allora diventa un povero sostituto dell'amore reale.

Finché l'amore reale è lì, nessuna relazione può diventare noiosa. Renditi conto, finché l'amore è lì, ogni oggetto o persona è unica. Ad esempio, se un collega del tuo ufficio muore, niente si fermerà nella tua vita. Insieme ad altri, andrai a consolare i suoi familiari e la vita andrà vanti, tutto qui. Ma cosa succede se sei innamorato del collega che è morto? La vita non sarà mai più la stessa, ho ragione? Ogni volta che sei innamorato di un qualche oggetto o persona, oppure qualcuno è innamorato di te, tutta la relazione diventa unica. L'amore rende le cose uniche.

Uno degli ashramiti ^* un giorno mi chiese, 'Swamiji, ogni giorno vedi tutti noi, tutti i nostri errori e confusioni. Ogni giorno è per te la stessa cosa. Non sei annoiato di noi? ' Era una domanda molto onesta! Dissi loro: 'Gli esseri illuminati, semplicemente a causa del loro amore, sentono che ogni persona è unica. Essi non guardano alle persone come dei meri numeri. Vedono ognuno come unico '.

Ecco perché, con tanta pazienza, i maestri continuano a lavorare a favore di tutti. Se fosse solo una questione di numeri, sarebbe molto diverso. Quando hai questo amore, il tuo spazio interiore è tale che non esiste una ragione logica dietro le tue azioni. Ti senti solo connesso e irradi amore, questo è quanto!

Oltre a questo, il traboccante amore senza causa è sempre totale nella sua espressione. Non reca con sé le usuali diluizioni della brama o della paura. Quindi chiunque ami, lo ami completamente senza alcuna riserva. Incurante del modo in cui egli è, lo amerai. Quando ami in questo modo, anche se la persona lascia la tua vita, non avrai rammarico.

Quando una persona muore, ti affliggi solamente poiché rimpiangi di non averla amata completamente. Tu puoi amare completamente solo quando il tuo amore è completo. Questo non ha niente a che vedere

con la persona. Non importa che tipo di persona sia. Questa è la bellezza del vero amore. Ama per amore dell'amore, non per amore dell'altra persona.

Se ti affliggi per la perdita di una persona, che ti sia molto chiaro, stai soffrendo poiché hai mancato nell'amarla totalmente. Le la avessi amata totalmente, gli avresti detto addio con totale tranquillità, non con afflizione. Tu ne soffri solo perché in qualche modo hai fallito qualcosa. Persino se è il tuo stesso padre o marito o moglie, è la stessa cosa. Se tu avessi irradiato verso di loro il tuo amore senza causa quando erano vivo, allora nel momento in cui se ne andarono non vi sarebbe stato alcun rimpianto. Ma se li hai amati con delle razionalizzazioni, quando se ne vanno, le incompletezze del tuo amore verso di loro, creano degli strascichi. Questi strascichi sono ciò che senti come afflizione.

Siediti confortevolmente per conto tuo e chiudi gli occhi.

Focalizzati sulla regione del cuore. Escludi ogni altra cosa. Focalizzati solo sul cuore.

Visualizza il tuo cuore come una illimitata riserva dalla quale possono fluire benedizioni.

Senti intensamente ogni battito del cuore. Lascia che ogni battito risuoni in te.

Tra i battiti del cuore, senti accadere l'energia dell'amore.

Nella più profonda parte del tuo corpo, della tua mente e anima, l'energia dell'amore attende di esser riconosciuta.

Invita l'energia d'amore del cuore a fluire e in queste parti e riempirle.

Apri lentamente gli occhi.