Nithya Yoga - voor lichaam, geest en meer🔗

Verlicht leven is

elk moment in yoga zijn.

Yoga gaat niet alleen over fysieke fitheid. Het is ook om het lichaam voor te bereiden op het realiseren van het doel van het verenigen van lichaam, geest en ziel. Nithya Yoga is de techniek ontworpen in de lichaamstaal van Patanjali voor deze eenheid. Op dezelfde manier als we spraken over Nithya Dhyaan onder meditaties, Nithya Yoga is de yoga voor de moderne tijd.

Patanjali, de vader van de oude wetenschap van yoga, zegt aan het begin van de Patanjali Yoga Sutra's, de fundamentele Schrifttekst van Yoga:

Yogaha chitta vritti nirodha

Hij zegt: 'Yoga is het stoppen van de geest.' Begrijp je, het betekent niet dat yoga eindigt met het stoppen van de geest, maar dat yoga begint waar de geest eindigt.

Eigenlijk eindigt yoga nooit, het kan alleen maar beginnen.

Het is een voortdurende gebeurtenis.

Om te begrijpen hoe yoga een continue gebeurtenis is, moeten we de belangrijke waarheid begrijpen dat wat er ook gebeurt het gunstig is.

Wees heel duidelijk, elke ervaring verhoogt je bewustzijn en maakt je volwassener. Zelfs het verliezen van je rijkdom geeft je wat volwassenheid. Het verliezen van je gezondheid geeft je enig begrip. Wanneer je in staat bent om deze waarheid te internaliseren, zie je het leven plotseling als een prachtige gebeurtenis op elk moment.

Een klein verhaal:

Er was eens een schip dat in de oceaan voer. Plotseling zag de kapitein van het schip felle lichten voor zich en haastte zich terug om dat schip te waarschuwen om uit de weg te gaan.

Hij kondigde snel aan: 'Leid je koers 15 graden naar het noorden om een botsing te voorkomen.'

Een stem sprak terug: 'We raden je aan om je koers 15 graden naar het zuiden om te leiden om een botsing te voorkomen.'

Nu werd de kapitein van het schip boos en antwoordde op een trotse en bedreigende manier: 'Dit is het grootste schip van het land. We worden vergezeld door drie torpedobootjagers, defensie- uitrusting en vele ondersteuningsschepen. Ik eis dat je je koers 15 graden noordwaarts wijzigt of dat er tegenmaatregelen worden genomen om de veiligheid van dit schip te waarborgen.'

De stem antwoordde op een directe toon: 'Wij zijn een vuurtoren!'

Begrijp, het bestaan gebeurt voortdurend en begeleidt je ook, zodat wat er ook met je gebeurt dit op de best mogelijke manier gebeurt. Val er gewoon mee in harmonie – dat is de beste cursus! Yoga is een pad om in harmonie te vallen, net als het afstemmen van een radio op een hogere frequentie!

De meeste mensen denken dat yoga gaat over fysieke houdingen - hoe het lichaam te buigen en te bewegen.

Laatst las ik een grap:

Een groep vleermuizen hing aan het plafond van een grot. Ze zagen een enkele vleermuis recht op de vloer van de grot staan. De vleermuizen waren verrast en vroegen: 'Wat doe je daar beneden?' De vleermuis schreeuwde terug: 'Yoga!'

Mensen denken dat yoga gaat over het verdraaien van het lichaam en werken aan fysieke gezondheid of een bepaald doel. Begrijp alsjeblieft, yoga is niet eens een doel, het is een voortdurend gebeuren. Het woord 'yoga' betekent letterlijk 'verenigen'.

We hebben twee levens in ons. Een daarvan is het leven dat we willen leven, de droom. De andere is het leven in werkelijkheid, het leven dat we leven. De ontmoeting van deze twee levens is wat ik 'yoga' noem.

Hoe kunnen deze twee levens, je droom en het echte leven, zich verenigen?

Je kunt de twee verenigen door de diepte van de dromen en fantasieën te verminderen of door de expressie van je energie te vergroten, zodat de realiteit dichter bij de droom kan komen.

Als je de diepte van de fantasie vermindert, dan zullen het droomvlak en het realiteitsvlak dichter bij elkaar komen. Aan de andere kant, als je de energie die door de realiteit wordt uitgedrukt verhoogt, komt het realiteitsvlak dichter bij het droomvlak. Het ontmoeten en samenvoegen van deze twee vlakken is wat ik yoga noem.

Continu iets doen, ofwel om de diepte van de fantasie te verminderen of om de energie te verhogen die zich in de werkelijkheid uitdrukt, is yoga.

Een belangrijk ding, wanneer de twee vlakken van droom en realiteit elkaar ontmoeten, is er een spirituele explosie, of wat we ‘yoga’ noemen gebeurt. Maar het eindigt hier niet, yoga begint hier pas!

Meestal wordt yoga begrepen als het beheersen van houdingen of het bereiken van een bepaalde staat. Yoga is noch het beheersen van houdingen, noch het bereiken van een bepaalde staat. Het is het ontwaken voor het voortdurende gebeuren om je heen en in je.

De persoon die probeert wat je noemt 'het echte leven' naar zijn droomniveau te tillen, is een materialist. Hij probeert in zijn leven te bereiken wat hij droomt. Maar het probleem is, zijn droom is niet opgelost, het is niet statisch. Terwijl je naar de droom toewerkt, verandert het doel voortdurend. Je ideeën veranderen continu, dus het doel is continu in beweging!

De persoon die probeert de diepte van zijn fantasieën te verminderen en het droomvlak dichter bij het realiteitsvlak te brengen, is als de verzaker die zijn verlangens onderdrukt en probeert de waarheid te realiseren.

Maar een belangrijk feit is dat onderdrukking noch expressie tot de waarheid leidt. Noch het onderdrukken en afstand doen, noch het uiten van energie en het volgen van dromen werkt. Het is een heel subtiel spel. Ik kan zeggen dat dit is waar Boeddha's leer van het middenpad ons te hulp komt.

Het middelste pad kan de essentie van het ontwaken of de essentie van yoga worden genoemd. Je wordt niet geduwd of getrokken door de extremen van emoties, je bent er gewoon getuige van en volgt het Middenpad.