Durerea Este Un Mare Profesor🔗

De cele mai multe ori, teama se manifesta ca durere. Cel mai infricosator lucru din lume este durerea.

Toate Fiintele se tem de un lucru si acela este durerea. Daca privesti mai profund, ai sa descoperi faptul ca oamenilor nu le este frica de moarte asa cum le este de durerea si agonia prin care vor trece in momentul mortii. Multora le este frica de saracie, de relatii sau de boli. Cauza principala a acestor temeri este durerea prin care trec oamenii in momentul in care se produc aceste lucruri. Toate aceste frici exista din cauza fricii de durere.

Durerea poate fi fizica, mentala sau emotionala.

Durerea fizica este o necesitate de baza pentru corp. Imagineaza-ti, daca nu am simti durerea in corpurile noastre ne-am putea rani accidental, sau am putea sa incepem sa ne stilizam fata, mainile si picioarele la fel cum ne stilizam parul azi! De fapt, durerea este o scrisoare de cerere, scrisa de corp pentru minte in care cere “ Te rog ai grija de mine!” deoarece atentia este energie. Cand atentia este data doar unei anumite zone, ea devine energie pentru acea zona. Cand corpul transmite durere, de fapt cere atentie sau energie, care sa il ajute sa se vindece.

Durerea mentala sau emotionala este acel sentiment psihologic care apare in momentul in care esti pus fata in fata cu ceva ce nu-ti place. Cercetarile arata ca durerea emotionala poate disturba profund corpul fizic. De exemplu, sentimentele psihologice care apar cu represiune sexuala pot rezulta din dezechilibre mai vechi, sau durerea de a suporta prea multe responsabilitati poate cauza durere in umeri.

Fie ca este durere fizica sau emotionala, un lucru important pe care tu trebuie sa il intelegi este acela ca durerea este intotdeauna nascuta din rezistenta fata de momentul prezent.

Daca un eveniment dureros se intampla in viata cuiva- pierderea unui copil, sotul sau sotia isi paraseste familia, ruperea unei prietenii apropiate- acela sufera, dar cu trecerea timpului accepta . Acela poate plange si poate suferi multe zile si nopti, dar in cele din urma accepta ce s-a intamplat.

Timpul vindeca. Este un adevar colectiv. Intelege ca timpul este necesar pentru vindecare pentru ca nu am fost pregatiti sa facem fata durerii si suferintei intr-o maniera me stienta in momentul in care s-a petrecut incidentul.

Daca ai putea sa te uiti la durere, daca poti fi martorul emotiei, cu constientizare , si sa vezi jocul mintii experimentand durerea, atunci rasare intelegerea si are loc vindecarea. Timpul este necesar deoarece tu nu esti pregatit sa ai intelegerea. Asa ca treci printr-o mare suferinta. In timp, dupa cateva saptamani, luni, sau poate chiar ani incidentul paleste in intensitate si devine doar o veche amintire.

Insa durerea nu dispare complet din sistem. Daca te intalnesti cu o persoana care iti aminteste intr-un fel sau altul de un copil sau sot pierdut, durerea iese la suprafata. De exemplu daca persoana respectiva are acelasi stil de a vorbi, merge, sau rade, rana se redeschide. Doare deoarece tu porti memoria trecutului. Din cauza asta consideri ca viata este prea grea, ca ai o povara de dus. Alegi sa te agati de intregul tau trecut: cand erai copil, adolescent, cand ai mers prima data la lucru. Te agati de toate etapele vietii tale cu toate experientele, durerile si greselile. Acea povara impreuna cu toate emotiile meate cu trecutul, sunt cele ce iti povoaca o mare durere de fiecare data cand le retraiesti. Daca te decizi sa lasi trecutul in urma si sa privesti fiecare situatie cu o perspectiva noua, atunci nu vei mai suferi o durere atat de mare . Te vei vindeca instant. Nu vei mai avea nevoie de asa mult timp pentru vindecare.

O mica poveste:

“ Odata un discipol a mers la Maestrul lui si i-a spus: “Maestre nu sunt in stare sa meditez. Ma dor picioarele. Nu ma pot concentra”. Maestrul i-a raspuns: Va trece “ > Dupa doua saptamani discipolul merge iar la Maestru si ii spune: “Sunt in stare sa meditez minunat ”. Ma simt atat de constient si fericit”. Insa Maestrul ii raspunde: “Va trece”.

Radacinile durerii cat si cele ale placerii sunt aceleasi. Este aceeasi senzatie cu doua nume. Este ca si cum doua persoane ar primi un masaj me me de la aceeasi persoana. Unul din ei concluzioneaza ca a fost un proces placut de revigorare , in timp ce celalalt decide ca a fost un proces dureros.Acelas masaj poate me e durere sau placere in functie de persoana care il primeste.

Viata are aceste doua opozitii –placere si durere.Atat durerea cat si placerea pornesc din minte. Mintea intotdeauna trece de la o extrema la alta. Rareori se nimereste sa cada la mijloc. De la placere me me la durere , de la durere me me la placere. Dupa cum am vazut mai devreme, placerea si durerea sunt total me de persoana care are me e simtaminte.Un lucru iti poate provoca placere in timp ce altei persoane aceeasi experienta ii poate provoca durere.

In Bhagavad Gita, marea scriptura care te invata caile spre constientizare, Maestrul Iluminat Krishna spune: "El, care priveste deopotriva durerea si placerea, care priveste o bucata de pamant, o piatra si o bucata de aur cu un ochi egal, care este intelept si considera ca lauda si vina reprezinta acelas lucru, care ramane nemiscat in onoare si dezonoare si care isi trateaza prietenii si dusmanii in mod egal, se spune ca acesta a trecut dincolo de modurile naturii. Placerea si durerea pentru el reprezinta acelas lucru , de aceea este pregatit pentru Iluminare. "

Buddha, un Maestru Iluminat, a declarat: "Elibereaza-te atat de plăcere cat si de durere." Dorinta de placere si de îngrijire in momentul durerii , ambele sunt diferite aspecte ale aceleeasi experiente . Ambele sunt lanturi. Durerea poate arata ca un lant urat iar placerea ca un lant frumos. Asa cum dupa zi urmeaza noapte, si dupa noapte zi, durerea si placerea se vor urmari intotdeauna.

Când ai inteles ca placerea si durerea sunt creatii ale mintii, vei realiza ca sunt temporare si se duc ca baloanele de sapun. Nimeni nu va trebui sa iti ia placerea, pentru ca mintea ta prin natura ei proprie , se va muta ca un pendul la cealalta extrema numita durere! Singura cale este de a trece dincolo de placere si durere. Aceasta nu înseamna suprimarea placerii sau ignorarea durerii. Este o constientizare care transforma durerea in fericire - energia care exista indiferent de situatiile externe. Fericirea este însasi natura ta si nu poate fi pierduta. Doar din cauza impotrivirii tale fata de ceea ce se intampla, vei simti durere iar starea ta naturala de beatitudine va fi uitata.

Durerea fizica, mentala sau emotionala au doar o existenta negativa precum intunericul. Intunericul exista doar in absenta luminii. Ca atare, nu are nici o existenta pozitiva proprie. În acelas mod, durerea exista numai in lipsa constientizarii. Asa cum întunericul dispare în mod automat atunci cand lumina este adusa într-o camera, de asemenea , durerea se dizolva în mod automat atunci cand energia constientizarii este concentrata asupra ei .

Orice durere psihica sau fizica pe care o porti este doar varful icebergului. Trebuie sa te duci la radacinile de unde au luat nastere. Trebuie se te duci la baza de unde porneste. Trebuie sa lucrezi asupra cauzei principale pentru a o vindeca. Altfel, exista un pericol distinct de a arunca aceasta durere asupra altcuiva sau de a-ti face tie si mai mult rau. Intotdeauna le spun oamenilor: “Daca ai vreo durere, lasa tot si lucreaza in vederea rezolvarii ei. Vezi daca radacina ei s-a vindecat. Numai atunci vei fi într-o zona sigura. Altfel nici tu si nici oamenii care traiesc in jurul tau nu vor fi in siguranta. "

Bhagavad Gita - Scriptura antica Indiana, transmisa de Maestrul Iluminat Krishna , si considerata esenta scripturii sau Upanishad Krishna-Maestru Iluminat din India care a transmis Adevarurile Bhagavad Gita Cand infrunti orice durere cu constientizare, devii constient ca nu esti doar corp. Devii constient de faptul ca nici un fel de durere nu poate sa te atinga. Odata ce iti dai seama ca te afli dincolo de durere, te ridici mai sus de durere si devii un dukkha ateeta * (cel care a trecut dincolo de durere). Traiesti un sentiment de libertate rara, care nu este legat in nici un fel de corp. Vei purta acest sentiment de libertate toata viata. Astfel, vei lasa in urma viata lumeasca si vei patrunde intr-un plan spiritual. Intreaga viata materiala dispare luand nastere o noua viata, una de o frumusete incomparabila, inocenta, veselie si compasiune.

Durerea se va evapora de la sine atunci cand vei vedea natura si cauza durerii cu o intensa claritate interioara, datorita acestei claritati motivele durerii se evapora. Aceasta realizare aduce cu sine o stare de beatitudine absoluta care este starea de iluminare.

Exista un incident interesant din zilele calatoriei mele spirituale pe care as vrea ti-l impartasesc. Ma aflam odata cu niste oameni care traiau in triburi in Madhya Pradesh in India. Stateam intr-un templu mic din centrul satului. Intr-o zi am observat o femeie insarcinata intrand intr-o coliba mica. Dupa vreo jumatate de ora , a iesit afara tinand in brate un copil mic! Nici o durere , nici un doctor, nici o asistenta, nici un medicament, nici un planset. In jumatate de ora aceasta a iesit afara mergand cu un copil in brate.

Am ramas socat! Nu puteam sa ii intreb nimic pentru ca nu le cunoasteam limbajul. Dupa vreo luna, am vazut o alta femeie insarcinata facand acelas lucru. In jumatate de ora, a iesit afara cu un copil. L-am intrebat pe preotul local care a venit la templu: "Cum este posibil asa ceva ? Nu simt nici o durere?" El mi-a replicat :"Durere ? De ce sa aibe durere ?"

Eram uimit. Ideea insasi ca femeia trebuie sa aibe durere in timpul nasterii nu exista in societatea lor! Nu doar atat, nimeni nu a suferit de probleme ginecologice si nici de menopauza.

Am inceput sa-mi pun intrebari referitoare la stilul lor de viata, si am inteles ca in traditia lor, se me respecta femeia foarte mult. In momentul in care o fata devine matura din punct de vedere fizic, ea este recunoscuta ca fiind calificata sa devina mama. Oamenii cad la picioarele ei, iar ea ii atinge pe frunte si ii vindeca. Doar datorita acestei conditionari diferite, femeia nu sufera durerile obisnuite prin care femeile din alte culturi trec.

Dukkha ateeta - Dincolo de suferinta si durere

Au fost inregistrate cazuri de durere"fantoma", durere intr-o parte a corpului care nu exista. In cel de-al doilea razboi mondial piciorul unui soldat a mebuit sa fie amputat deoarece era foarte grav ranit. Un lucru ciudat s-a intamplat in momentul in care soldatul a devenit constient, acesta s-a plans de durere in picior ! Soldatul era acoperit cu o patura si nu putea sa observe faptul ca nu mai avea picior. Cand patura a fost data la o partea si soldatul a observat ca nu mai avea picior a ramas socat.

Mai multe cercetari au aratat faptul ca fiecare parte a corpului este legata de o anumita parte a creierului.Atunci cand o anumita parte a corpului simte o durere, centrul corespunzator din creier arata o activitate. In acest caz centrul corespunzator din creier inca vibra in acelasi fel in care vibra cand piciorul facea parte din corp. Exista multe astfel de cazuri in care persoanele simt durere în spatiul gol, acolo unde membrele lor au fost amputate. Aceasta este numita durere"fantoma".

Mintea are o influenta enorma asupra organismului. Chiar si perceptia durerii fizice poate fi schimbata de catre minte. În stiinta l-au denurit "efect placebo" momentul în care o simpla pastila de zahar ofera acelas efect ca al unui calmant, doar pentru ca persoana este facuta sa creada ca pilula de zahar este un analgezic.

Zilele mecute citeam despre un studiu realizat la Universitatea din Michigan din SUA care a aparut în Journal of Neuroscience. Studiul a fost realizat pe un grup de barbati care au convenit sa-i lase pe cercetatori sa le injecteze in muschii maxilarului o solutie salina care provoaca durere. Raspunsul creierului la durere a fost studiat cu ajutorul TEP (Tomografia prin emisie de pozitroni) acesta scaneaza activitatea analgezicilor mecurali produsi de corp numite endorfine.

Intr-una din scanari , barbatilor li s-a spus ca le-a fost administrat un analgezic- dar de fapt acestia au primit doar un placebo - o substanta care nu are proprietati analgezice. Apoi li s-a cerut sa noteze pe o scara de la 0 la 100 cat de intensa a fost durerea. De asemenea si scanerul TEP a indicat activitatea creierului legata de durerea provocata. Cercetatorii au fost capabili sa studieze atat raspunsul creierului cat si ce au simtit in realitate barbatii.

Uimitor a fost faptul ca in momentul in care barbatilor le-a fost administrat placebo (o substanta neutra) si nu un analgezic, durerea pe care au simtit-o a fost de fapt mai mica. A fost ca si cand le-ar fi fost administrate analgezice! Scanarile TEP au indicat faptul ca endorfina ( analgezic natural) a fost activata in sistemul cerebral.

'Placebo Effects Mediated by Endogenous Opioid Activity on μOpioidReceptors', Journal of Neuroscience,August 24, 2005, 25(34):77547762 'Neurobiological Mechanisms of the Placebo Effect', Journal of Neuroscience,November 9, 2005, 25(45):1039010402 A aratat o activitate mai crescuta cu placebo, doar pentru ca persoana respectiva a crezut ca este un calmant. Mai multe studii au aratat ca efectul placebo a fost observat la mai mult de 70% din oameni, unde durerea a scazut cu pana la 22%. Stiinta inca studiaza acest uimitor fenomen, care arata clar conexiunea dintre trup si minte.

Odata un discipol se plimba cu un Maestru Zen, cand deodata un stol de gaste zboara deasupra lor. Maestrul intreba : “Ce sunt?”discipolul raspunde : “Sunt gaste salbatice”. Maestrul intreaba din nou “Ce sunt?”, discipolul: “Au zburat!”.

Maestrul prinde brusc nasul discipolului si-l suceste. Acesta tipa de durere . Maestrul ii spune “Tu spui ca au zburat departe dar cele care au fost aici de la inceput? Povestea spune ca discipolul s-a Iluminat din acel moment.

Aceasta poveste poate parea foarte ciudata, dar acesta este modul Maestrilor Zen. Durerea are o mare valoare în trezirea la realitate. Acesta este motivul pentru care a fost folosita de multi Maestrii pentru a trezi discipolii adormiti. În mod normal, ce facem atunci cand cineva se afla în suferinta ? Noi il consolam. Inconsitient lasam persoana respectiva sa-si continue somnul. Dar Maestrul nu este interesat sa consoleze. Singurul lui interes este sa te trezeasca. In momentele de mare durere, mintea se opreste , nu este decat durere. În acel moment, adevarul este transmis! In poveste poti vedea cum în momentul durerii , spatiul interior al discipolului a fost pregatit sa primeasca Adevarul de la Maestru, iar acesta i l-a transmis.

Durerea poate deveni o energie creativa. Ea poate deveni o amintire pentru Dumnezeu. Sau poate deveni rugaciune, meditatie, constientizare. Poate produce in tine o meformare extraordinara.

Un secret important al vietii pe care trebuie sa-l intelegi este ca daca devii constient de ceva poti scapa de acel lucru foarte usor.Daca nu esti constient, nu ai nici o sansa sa scapi de el. Ramane cu tine. Durerea este durere, pentru ca exista in inconstientul tau si nu in constientizare. Teama de a te confrunta cu durerea ii permite acesteia sa creasca si sa se extinda ca o tumoare.Un Maestru elimina pur si simplu aceasta tumoare prin " operatia Maestrului "! Aceasta te transforma intr-o noua persoana . Odata un adept m-a intrebat "Swamiji, inteleg ca operatia este mecesara pentru ca spatiul meu interior sa fie curatat. Dar poate mecesara pentru ca spatiul meu interior sa fie curatat. Dar poate folosi Maestrul o anestezie in timpul “operatiei””?

Zen- Practica Buddhista Japoneza . Derivata din dhyana , meditatie. Care este atitudinea necesara pentru a trece cu usurinta prin aceste operatii dureroase ale Maestrului ? Cateodata, doar constientizarea în sine va dizolva durerea. De multe ori, doar voi arata inspre durere, nimic altceva. Pur si simplu aceasta va disparea, se va evapora.

Acum, care este atitudinea corecta pentru a face fata acestor "operatii" dureroase? Este aceea de a avea deplina incredere ca orice durere ti-ar provoca Maestrul este doar pentru binele tau. "Operatia" insasi se datoreaza dragostei si compasiunii nelimitate din partea Maestrului pentru tine. Daca acest lucru este clar inteles, atunci chiar daca doare, vei trece prin ea cu profunda recunostinta pentru ceea ce face Maestrul pentru tine. Pot spune ca anestezia din partea Maestrului este iubirea si compasiunea pe care el o ofera doar printr-o singura privire.

Durerea exista si pentru ca incepi sa te gandesti ca este durere si chiar sa o etichetezi asa. Maestrul poate invata in cateva secunde ceea ce in mod normal ar lua o viata, cateva sute de ani sau chiar cateva nasteri...Maestrul pur si simplu va indeparta "tumoarea" si o va arunca. Chiar daca procesul este intens, este mai bine sa mergi cu Maestrul decat cu viata, deoarece este un proces rapid. De asemenea, daca intelegi ceea ce iti face Maestrul, te poti bucura ca si cum ar fi intamplarea ultima din viata ta.

Inca un lucru:durerea pe care o vei simti continuandu-ti viata cu aceste "tumori" va fi mult mai rea decat durerea pe care o vei simti in momentul in care Maestrul iti va indeparta aceste tumori. Indepartarea unei "tumori" va dura cel mult cateva secunde.

Odata ce ai inteles acest proces nu-l vei mai eticheta ca durere ,ci il vei primi cu bunastiinta. Il vei primi cu bunastiinta si vei fi recunoscator ca ceea ce mocnea adanc in subconsfientul tau a fost scos la suprafata si indepartat.