Tre tecniche per completare🔗

Sedersi comodamente davanti a uno specchio. Lo specchio deve essere abbastanza grande da permettere di vedere la propria immagine riflessa.

Mantenere un profondo contatto visivo tra il corpo e il riflesso.

Cerca di capire che entrambi, messi insieme, sei TU! Li chiamerò "kaaya" e "chaaya" - il corpo e il riflesso. Entrambi messi insieme sono te! Quindi lascia che il "kaaya" e il "chaaya" abbiano un profondo contatto visivo.

Nel momento in cui si crea un contatto profondo tra gli occhi, la prima cosa che si avrà saranno le lacrime! Lascia che fluiscano. Stai solo aspettando di coccolarti e di piangere con te stesso. Coccolati e piangi con te stesso, per le tante cose che hai fatto a te stesso e che gli altri ti hanno fatto. per le ingiustizie che hai fatto a te stesso e che gli altri hanno fatto a te. Stavi aspettando di piangere.

Coccola, coccola la tua chaaya. Abbraccia la tua chaaya. Per prima cosa, impara ad ascoltare il grido del tuo cuore. Il più delle volte non ti ascolti!

Siediti davanti allo specchio e parla; raccontati tutto quello che vuoi dire a te stesso.

Passa un po di tempo con TE stesso. Parla. Parla.

Mentre parli, ascolta - come se fossi la persona dentro lo specchio. Ascolta, ascolta e ascolta! Parla con la persona nello specchio, ascolta la persona nello specchio.

Quando si è pronti ad ascoltare da uno spazio di vero ascolto, si inizia a completare anche con gli altri. Identifica le persone significative della tua vita le cui parole o azioni hanno avuto un impatto negativo su di te. Incontrale, chiamale, trova un modo per parlare con loro.

Continua a completare con ogni singola persona. Se non è possibile completare con quella persona direttamente, completa tramite lo specchio, visualizzando te stesso mentre parli e completi con lei. Continua a praticare questo con ogni persona; completa con ogni schema, ogni incompletezza, ogni ricordo di dolore.

Il completamento deve essere fatto come pratica spirituale per almeno un anno!

Ogni volta che avverti dei disturbi in te, siediti con lo specchio e completa. Ogni volta che percepisci un conflitto con un'altra persona, completa con lei il prima possibile.

Solo quarantotto giorni di Samskaara Dahana Kriya possono risolvere migliaia e migliaia di schemi di dolore in voi.

Samskaara Dahana Kriya è composto di quattro passi:

Il Samskaara Dahana Kriya è un processo di completamento molto completo. Quando ci si siede e si rivive, a volte si perdono alcuni episodi, si perde la profondità, non si coglie l'esatto schema del dolore. Ma il Samskaara Dahana Kriya è il processo più potente. I primi giorni, quando ci si siede e si scrive, vengono fuori tutti i primi dolori. Dopo tre o quattro giorni, quei dolori non avranno più potere su di te. Allora, qualsiasi cosa ricordi, scrivi solo quello, qualsiasi cosa sia ancora fresca, qualsiasi cosa ti faccia ancora male, scrivi solo quello. Questo potente processo di completamento, unico nel suo genere, si svolge in quattro passi:

1. Inizia a scrivere i primi ricordi della tua vita, tutti gli schemi di dolore, tutti i dolori che hai provato nella vita a livello fisico, mentale, emotivo, psicologico. Scrivi tutti i dolori.

Inizia dai primi ricordi dolorosi della tua vita e ricorda tutti gli episodi spiacevoli della tua vita e annotali. Una volta annotati, rivivili nel tuo spazio interiore, poi rivivili con lo specchio e infine rivivili con gli occhi dell'altra persona, condividendoli. Allo stesso modo, sii uno spazio di ascolto per il completamento dell'altra persona. Ogni sera, dopo il completamento, brucia quei fogli. Comprendi che il Samskaara Dahana Kriya è il vero modo di diffondere la pace globale, portando la pace all'umanità.