TEKUN BERBUNYI
This text was machine-transcribed from the printed book and may contain errors. Select the words and choose “Report a mistake”.
(Masa: 7 Minit)
Sekarang kita masuk dalam langkah keduanya ialah duduk dengan kedudukanya vajrasana dandalam chin mudhra dan diletaknya tangandi lutut anda. Selepas mengeluarkan bunyi 'mmmm' dengan lantang dan kuat. Meletakkan seluruh kesedaran anda semasa humming. Apabila anda bermula humming, sistem saluran darah berfungsi dengan baik. Humming adalah satu teknik yang sangat baik kepada di kalangan masyarakat.
Namun ada sesetengah masyarakat yang tidak suka membuat meditasi ini kerana ia akan menyusahkan diri sendiri. Selain itu, sesetengah masyarakat menyusahkan diri sendiri untuk duduk dan humming. Anda perlu memahami satu perkara yang sangat penting, apabila andamembuat meditasi, otak anda akan mulaberfungsi dengan baik. Bagi pengetahuan anda, anda memahami satu perkara perasaan kemalasan adalah satu perasaan yang tidak baik Oleh itu, membuat meditasi bersunguh-sunguh. Berfikirlah semasak-masaknya sebelum membuat sesuatu keputusan. Jangan mudah bertindak terburu-buru. Tindakan yang selalu pasti akan merugikan diri kita sendiri. Apabilakita membuat meditasi untuk sehari sahaja, kita tidak bolrh mendapat banyak faedah.
Meditasi ini, menyebabkan otak dan hati kita menjadi sunyi. Apabila kita membuat meditasi ini, chakra Manipuraka dan swathisdhana berfungsi dengan baik. Apabila kita mula humming bunyi itu masukkan dalam pusat badan kita. Selepas pusat badan kita mula berfungsi.
Bagi pengetahuan anda, seorang pemandu sahaja mengetahui seluruh perincian tentang kereta dia. Bagaimanakah kereta itu bekerja, berapa hari enjin dia mula baikikan semua benda dalam keretaitu. Sama seperti itu, apabila anda humming setiap hari, anda boleh memahami badan anda mula berfungsi amat baik dan berkualiti. Setiaphari, anda, mendapat vibration melalui meditasi ini Apabila anda membuat humming ini seluruh badan anda mendapat tenaga yang banyak dan baik. Badan dan otak anda menjadi harmoni. Semasa membuat meditasi kita mendapat rasa ketegahan.
Anda perlu mengetahui lebih lanjut tentang meditasi mahamantra. Anda boleh mendapat tahu tentang teknik ini daripada Program Ananda Spurana.
