Τα Οφέλη του διαλογισμού🔗

Ο διαλογισμός οδηγεί σε μια ολιστική υγεία. Χαρίζει μια καλή υγεία σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Συγκεκριμένα οφέλη σχετικά με την υγεία που αναφέρουν κάποιοι από αυτούς που διαλογίζονται είναι:

1. Η σταθεροποίηση της υψηλής ή της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα, της θερμότητας του σώματος και του καρδιακού παλμού.

2. Η εξισορρόπηση των ρυθμών νου/σώματος.

3. Η μείωση της μυϊκής έντασης, ισχυρότερα οστά και η ανοσία από ασθένειες.

4. Ο καθαρισμός - ταχύτερη αποβολή τοξινών και σωματικών αποβλήτων.

5. Υπέρβαση της αϋπνίας και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

6. Ενισχυμένη ενέργεια και αυξημένη ικανότητα για εργασία.

7. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής - ένας βελτιωμένος μεταβολισμός του σώματος και κύτταρα του σώματος με μια μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

8. Η έκκριση των υγιών χημικών ουσιών του σώματος - αυξημένη έκκριση των φυσικών αντικαταθλιπτικών, ενισχυμένη έκκριση των ενδορφινών, "των χημικών ουσιών της χαράς" του σώματος.

9. Οι Σχέσεις - Ο διαλογισμός σας φέρνει εγγενώς σε αρμονία με τον εαυτό σας και τους άλλους. Το άμεσο αποτέλεσμα αυτού είναι βαθύτερες και πιο ουσιαστικές διαπροσωπικές σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους και με όλους όσους συναντάτε στην καθημερινή σας ζωή.

10. Η Νοημοσύνη - Για να εργαστεί κανείς αποτελεσματικά, χρειάζεται ευφυΐα. Ο διαλογισμός αναζωπυρώνει την έμφυτη νοημοσύνη σας και σας κάνει πιο συνειδητοποιημένους και οξυδερκείς. Το φυσικό αποτέλεσμα αυτού μια η βελτιωμένη, αποτελεσματική και αβίαστη απόδοση σε ότι κι αν κάνετε.

11. Η Δημιουργικότητα - Κάθε ένας από εμάς κρύβει μέσα του έναν ανεξερεύνητο θησαυρό ταλέντου και δυνατοτήτων. Ο διαλογισμός σάς αποκαλύπτει και σάς βοηθά να συνειδητοποιήσετε τα εσωτερικά σας ταλέντα και τη λανθάνουσα δημιουργικότητά σας.

12. Η Αυθεντικότητα - Ο διαλογισμός σας επιτρέπει να έρθετε σε επαφή με τον πραγματικό σας εαυτό και σας κάνει να συνειδητοποιήσετε τη μοναδικότητά σας. Η αυτοπεποίθηση θα είναι τότε ένα φυσικό υποπροϊόν.

13. Η Ισορροπία - Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε τη ζωή μας σαν μια βόλταστο τρενάκι του λούνα παρκ, υπό την κυριαρχία των συναισθημάτων όπως η ανησυχία, η ζήλια, η δυσαρέσκεια, ο φόβος, ο θυμός, η ενοχή κ.λπ., τα οποία και δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Ο διαλογισμός σας δίνει τη δυνατότητα να επικεντρώνεστε στον εαυτό σας, να έχετε μια σταθερή εσωτερική ισορροπία και έτσι, να είστε ο κύριος του εαυτού σας.

14. Χαλάρωση, ειρήνη, ευδαιμονία - Ένα φυσικό υποπροϊόν του διαλογισμού είναι κάτι που περνάμε σχεδόν μια ζωή προσπαθώντας να επιτύχουμε: η εσωτερική χαλάρωση και η ειρήνη. Με τον διαλογισμό, βγαίνετε αυτόματα από τον φαύλο κύκλο του φόβου, της απληστίας και του άγχους και εισέρχεστε στον ενάρετο κύκλο της ευδαιμονίας.

15. Η Ολιστική πνευματική ανάπτυξη - Για τη μέτρηση της νοημοσύνης, έχουμε το IQ ή Intelligence Quotient, το οποίο μετριέται από πολλά τυποποιημένα τεστ. Τελευταία, ένα άλλο μέτρο αποκτά όλο και μεγαλύτερη σημασία, ιδίως στον εταιρικό κόσμο, δηλαδή το EQ ή Συναισθηματική Νοημοσύνη. Ωστόσο, ο πιο σημαντικός παράγοντας της ζωής μας, είναι η εσωτερική ικανοποίηση και ολοκλήρωση και είναι αυτό που στο τέλος της ημέρας έχει πραγματική σημασία. Ο διαλογισμός ενισχύει αυτόν τον πολύ σημαντικό παράγοντα της ζωής σας, το SQ ή την Πνευματική Νοημοσύνη, εκτός από την αύξηση του IQ και του EQ.

16. Η Ζωή - Έως τώρα, ο τρόπος σκέψης σας είναι άκαμπτος και αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά σας. Εξαιτίας αυτής της αυτοεικόνας που κουβαλάτε στο μυαλό σας, αντιμετωπίζετε πολλά προβλήματα στη ζωή και δεν είσαστε σε θέση να απολαύσετε πλήρως τη ζωή. Ο διαλογισμός απλώς επαναπρογραμματίζει το λογισμικό του νου, ώστε να μπορείτε να ζήσετε ολοκληρωτικά τη ζωή ας.

17. Το απόλυτο των δυνατοτήτων σας - Είστε σαν ένα αεροπλάνο με τη δυνατότητα να πετάξετε, αλλά νομίζετε ότι απλά είστε ένα κάρο με βόδια, επειδή δεν έχετε εκδηλώσει τις δυνατότητες σας. Ο διαλογισμός απλώς σας κάνει να συνειδητοποιήσετε και να βιώσετε ποιοι πραγματικά είστε και τις τεράστιες δυνατότητες με τις οποίες έχετε γεννηθεί.