ГЛАВА 4: Жизнь без волнений🔗

то такое волнение?

Давайте проанализируем, что такое волнение. Может ли кто-то мне сказать, что такое волнение?

(женщина отвечает...) Свамиджи, мы волнуемся, когда думаем о проблемах в бизнесе или о наших детях, или о нашем здоровье...

То, что вы говорите - это причины волнения. Но я не спрашиваю о причинах. Я спрашиваю о том, ЧТО такое - волнение? Если я спрошу вас о причинах волнения - эта сессия никогда не закончится. Каждый из вас предоставит длинный список:

Свамиджи, мой бизнес в упадке... У меня нет спокойствия в доме! У меня столько проблем, что вы даже не можете себе представить! У меня нет детей, поэтому я очень беспокоюсь! Мои дети доставляют мне волнения!

У всех у нас постоянно столько волнений. А когда волноваться не о чем, мы начинаем беспокоиться о том, что у нас нет волнений. Мы начинаем чувствовать себя неуютно, и выискивать, о чем бы нам поволноваться! Я расскажу вам кое-что, и это не выдумка! Как-то пожилые пенсионеры пришли ко мне и сказали: "Свамиджи, мы не знаем, что нам делать: наши дети выросли, у них свои семьи и дома. Они не просят нас ни о чем. Мы не знаем, что делать. У нас не осталось о чем думать. В нашей жизни больше не осталось смысла. Мы хотим спокойно умереть".

Они не знают, что делать, потому, что им не о чем стало волноваться! Они стараются изо всех сил придумать занятие для ума, но ничего не находят! И это для них что-то необычное, потому что они всегда были заняты теми или иными мыслями или волнениями.

Перед тем, как дать определение волнению, я бы хотел, чтобы вы осознали - какой-бы ни была наша культура, материальное положение, возраст и так далее, всех нас объединяет одно - волнение!

Если я спрошу вас, почему вы волнуетесь, вы перечислите много причин. Вы всегда думаете, что волнения вызываются внешними факторами. Вы всегда ищете причину волнений в окружающем вас мире или людях.

Просто подумайте, если бы причина волнений была во вне, то должен же был когда-то найтись хоть один человек, который победил бы все эти причины и освободился от волнений? Да? Но видели ли вы такого человека? Все вокруг о чем-то волнуются. Богат человек или беден, женат или холост, с детьми или без, работающий на кого-то или имеющий свой бизнес - каждый похоже волнуется о чем-то.

Это происходит оттого, что хотя мы и считаем, что причина волнений находится во вне, на самом деле, она спрятана глубоко внутри нас. Это истинная правда. Это и является причиной того, что каждый из нас постоянно о чем-то волнуется.

И так, мы возвращаемся к вопросу о том, что же такое волнение?

Заглянув глубоко внутрь себя, вы поймете, что волнение - это ни что иное, как ваша реакция на события. Доставляет ли вам волнение какая-то ситуация или нет - целиком зависит от того, какую реакцию вы выбираете.

Например, представьте, что ваш друг получил новую работу. Он пришел к вам и рассказывает о своих новых льготах и привилегиях, и говорит об этом с большим энтузиазмом. Как вы будете реагировать? Подсознательно, вы начнете думать: «У него новая работа. Он наслаждается таким хорошим социальным пакетом и привилегиями. А что я? Что скажет моя жена, если она услышит о таких льготах и привилегиях? Лучше не позволять этому человеку встречаться с моей женой, иначе у меня будут неприятности. Не пора ли мне самому начать искать новую работу? А что, если я ее не найду? У меня все равно никогда ничего не получается...».

Это и есть волнение! Непроизвольный и постоянный поток мыслей, так называемый внутренний монолог, несмолкающий внутри нас вопреки нашему желанию.

Волнение - это то, что происходит, когда вы постоянно сравниваете себя по отношению к внешним объектам сравнения и ведете об этом внутренний монолог. Со временем, волнение становится самим образом вашего мышления.

Как у меня идут дела по сравнению с соседями? Как я могу произвести впечатление на босса? Что подумают мои дети?

Нам постоянно необходимо одобрение от других, неважно, семья это, или работа, или общество. Это основная порция наших волнений. Вся наша жизнь - это ни что иное, как собирание сертификатов одобрения от других. Если другие не дают нам сертификатов, как например: Хороший Муж, Хороший Работник, Хороший Сосед, то мы волнуемся о том, что наша жизнь стала просто никчемной. Мы формируем свою личность исключительно на основании сертификатов, получаемых от других. Мы перестали доверять самим себе, - в этом и есть вся проблема.

Каждый из нас, будучи ребенком, был прочно центрирован в своей собственной Сущности. Вы когда-нибудь видели ребенка, который волновался бы, что о нем подумают люди? Нет! Дети так притягательны и за ними приятно наблюдать потому, что они полностью погружены в то, что делают в настоящий момент и совсем не переживают о том, что о них скажут другие.

По мере взросления, общество учит нас оценивать себя на основании суждений и мнения других. Общество делает нас зависимыми от поддержки извне, от чьих-то сертификатов на каждое наше слово и поступок. Именно поэтому мы все время переживаем о том, что о нас скажут другие.

К тому-же, когда мы о чем-то волнуемся, то чувствуем, что имеем определенную точку отсчета, относительно которой мы можем оценивать нашу жизнь. Поэтому волнение задает направление нашей жизни. Без волнения, вы чувствуете, что у вас нет оси, относительно которой вы могли бы перемещаться. Именно поэтому, на самом деле, мы тайно оберегаем свои волнения!

Позвольте рассказать вам небольшую историю:

Три человека жили на необитаемом острове, отрезанные от всего мира. Они потеряли счет, сколько лет они там находились. Однажды один из них выловил какую-то бутылку в океане. Он потер ее руками и перед ними появился Джин. Они были несказанно удивлены. Джин же сказал: "Спасибо, что освободили меня из этой бутылки. Каждый из вас теперь может загадать по одному желанию и я его исполню". Они пришли в радостное возбуждение и какое-то время думали. Потом первый сказал: "Я хочу жениться на моей возлюбленной и жить счастливо". Джин ответил: "Хорошо, твое желание будет исполнено". Тут же первый человек исчез с острова. Второй человек сказал: "Я хочу стать богатым бизнесменом". Джин ответил: "Хорошо, и твое желание будет исполнено". И второй человек тут же исчез с острова. Третий сказал: "Я буду скучать по моим двум друзьям, с которыми мы здесь так долго жили вместе, я хочу быть снова вместе с ними". Джин ответил: "Хорошо", и на этот раз исчез сам, оставив всех троих на острове, как и было до его появления.

Третий был настолько привязан к своим волнениям о безвыходности жизни на необитаемом острове! Это и есть то, что я имею в виду, когда говорю, что мы влюблены в свои волнения! Мы жалуемся, что они причиняют нам страдания, но на самом деле, мы так к ним привязаны.

Люди приходят ко мне и говорят: "Мой бизнес еле дышит, Свамиджи! В прошлом месяце я понес тяжелые убытки, а в следующем месяце, я уже знаю, что будет еще хуже".

Я спрашиваю их: "Если вы уже это знаете, почему бы вам тогда не закрыть ваш бизнес прямо сейчас? Зачем удлинять страдания?"

Это их шокирует. Они спрашивают не веря: "Что вы такое говорите, Свамиджи, что же я тогда буду делать?"

Стоит мне дать вам решение, как избавиться от волнений, вы испытываете потрясение, потому, что без волнений, ваше эго теряет причину для своего существования! Поэтому вы и предпочитаете оставаться среди своих невзгод и страданий. Когда вы волнуетесь, вы ощущаете себя кем-то. Вы чувствуете себя прочно.

В то же время, освободясь от постоянных волнений и обретя блаженство, в этом измерении вас прежних больше не существует, вы как бы становитесь никем. Здесь нет никакого привычного материала, чтобы занять ваши мысли. Здесь ничего не надо решать. Но вы чувствуете себя незащищенным от такого "несуществующего" состояния. Поэтому я говорю вам, что для того, чтобы насладиться состоянием без волнений, вам необходимо сначала осознать и сбросить путы вашего эго, то есть стремление вашего эго быть материальной, реальной субстанцией.

Прежде всего, само волнение о чем-то возникает только когда вы сами решаете дать пищу уму, чтобы у него было занятие. В добавок ко всему, каждый человек полагает, что только у него существует множество волнений, и что только он несчастен, а все остальные наоборот - очень даже счастливы! Но вот что странно: каждый человек так думает! Как же такое возможно?

Небольшая история:

В одном королевстве, король обнаружил, что все его подданные пребывают в депрессии, от того, что каждый думает, что имеет больше всех волнений, а у других их нет вообще. Тогда, король объявил мероприятие под названием: "Обмен Волнениями", где бы люди могли обменять свои большие волнения на более мелкие волнения других. Большая площадь была расчищена и в самом ее центре был помещен Котел Волнений. Все, кто хотел, мог подойти и опустить свои волнения в котел и вместо них взять какие угодно другие. Но было одно условие: они должны были обязательно взять какие-то волнения взамен. Итак, все королевство собралось на это событие. Люди стали бродить по площади и обсуждать друг с другом их волнения. После долгих приготовлений, мероприятие объявили открытым. Прошло много времени, но никто из людей не подошел и не бросил свои волнения в котел! Король спросил у своих министров, что происходит. Они ответили: «Ваше Величество, после обсуждений, все решили, что их собственные привычные, маленькие волнения намного лучше чем у других!»

Если мы проанализируем свои, так называемые, волнения, то поймем, что мы просто преувеличиваем и что все не так уж плохо. Мы просто зацикливаемся, не обращая внимания на факты. Если обратиться к фактам, то окажется, что на самом деле, у нас нет и одной десятой поводов для волнений.

Внутренний и внешний диалог

Теперь давайте проанализируем, что же происходит в уме, когда вы волнуетесь. Просто понаблюдайте за своим умом, когда вы волнуетесь о чем-то.

Вы увидите, как в вашем уме генерируется постоянный поток мыслей. Эти мысли редко связаны между собой и обычно негативны. Постоянный наплыв негативных, повторяющихся слов происходит подобно течению реки в вашем уме.

Видите ли, все мы используем два вида речи: один направлен наружу, а другой вовнутрь. Разговор внешний - это диалог с другими людьми, то, что мы обычно называем речью или разговором. Разговор, направленный вовнутрь - это внутренний монолог. На самом деле, внутренний монолог - это постоянный процесс внутри нас. Речь, адресованная внутрь, так называемый "внутренний монолог", и есть то, что мы называем волнением.

Волнение - это ни что иное, как этот постоянный, неконтролируемый внутренний монолог, происходящий у вас в уме. Этот внутренний монолог стал вашим повелителем. Он обрел над вами полный контроль.

Причем слова, произносимые наружу, вы подбираете осторожно, потому что, в противном случае, общество попросит вас быть поосторожнее в словах, разве не так? Но то, что вы говорите самим себе, никак не контролируется. Если слова, которые вы вслух говорите другим, подлежат контролю, то почему же слова, которые вы произносите внутри не должны контролироваться точно также?

Вы не контролируете то, что говорите себе, из-за отсутствия самоуважения. Вы просто говорите внутри себя все, что придется. Бросаете ли вы отбросы на тарелку с едой? Нет! Отбросы выбрасывают в мусорное ведро. К другим, вы относитесь, как к тарелке с едой, а к себе, как к мусорному ведру. Из-за этого у вас в уме происходит постоянное «несварение».

Вдобавок, внешний разговор с другими имеет перерывы. Внутренний же монолог - непрерывен. Он может свести с ума! На самом деле, во многих случаях, разговор с другими становится способом как-то уйти от навязчивого внутреннего монолога, который сводит вас с ума. И поэтому в мире так много разговоров! Люди боятся безмолвия, потому что внутри у многих просто сумасшедший дом. Поэтому они встречаются, общаются, говорят и постоянно пытаются себя этим отвлечь.

Что же имеется в виду под внутренним монологом?

Просто попробуйте проделать небольшое упражнение, когда вы наедине с собой. Посидите несколько минут с закрытыми глазами. Приготовьте ручку и бумагу. Не фокусируйтесь ни на чем.

Просто наблюдайте за тем, что происходит внутри. Обратите внимание, что происходит в вашем уме. Почти тут же, закрыв глаза, вы заметите постоянный поток мыслей. Ваш ум пребывает в постоянной активности. Честно запишите все эти мысли. Даже если они не имеют смысла. Проделайте это в течение пяти минут.

Теперь сядьте и прочитайте то, что написали на бумаге. Вы испытаете шок! Это и есть ваш внутренний монолог. Когда вы прочитаете то, что написали, вы поймете, как бессвязны и часто бессмысленны ваши мысли! В какой-то момент вы находитесь здесь, в следующий момент вдруг в Америке, потом - в своем офисе, затем думаете о ваших детях...!

Это ум, которому вы вверили свою жизнь! Это тот ум, что генерирует все ваши волнения. Это ум, который живет вашу жизнь вместо вас. Если вы поняли этот момент, остальное просто.

Небольшая история:

Однажды на дороге произошла авария. Вокруг собрались люди и увидели, что новенькая машина врезалась в стену.

Водителя спросили: "Сэр, почему вы водите машину, если вы не знаете, как это делается?"

"Конечно же я умею ездить!", - ответил водитель, «Я просто не знал как остановиться».

Человек умел водить, он только не знал, как останавливаться. Вы также едете на машине, которую не знаете как остановить. Это очень опасная вещь. Ваш ум подобен тому автомобилю, который вы не знаете как остановить.

Просто попробуйте остановить ваш внутренний монолог хотя бы на несколько секунд...

Получилось?

Когда вы пробуете контролировать этот поток, наплыв мыслей становится еще более бесконтрольным, потому что вы добавляете еще одну мысль о том, что вам нужно его остановить!

Не вы управляете своим умом, а ваш ум управляет вами!

Чтобы понять что такое волнение, необходимо проникнуть глубоко в природу нашего ума.

Волноваться нас заставляет наш ум и ключ к избавлению от волнений находится там же. Но мы продолжаем искать ответы не там где надо. Мы все время ищем ответы во вне. Мы думаем: "Если бы у меня было больше денег, то все мои волнения исчезли бы! Если бы я выглядела более привлекательной... Если бы у меня была работа получше... Если бы... Если бы... Если бы..."

Однако, решение не находится вовне. Оно находится только внутри нас.

Небольшая история:

У Будды было десять тысяч учеников, к которым он обращался каждое утро. Однажды он принес веревку с туго завязанным узлом, положил ее перед ними и сказал: "Может ли кто- нибудь из вас развязать этот узел?" Некоторые ученики вызвались попробовать. Они дергали и теребили веревку, но не могли развязать узел. А один умный ученик некоторое время внимательно изучал узел и затем легко его развязал.

Тут нужно было сначала понять, как узел был завязан, чтобы суметь его развязать. Если же вместо этого просто дергать и теребить узел, он никогда не развяжется, а лишь напротив - затянется еще туже.

То же самое применимо и к нашим проблемам. Проблемы, болезни и эмоции, доставляющие нам страдания, есть ни что иное, как те же узлы в нашей внутренней системе. Поняв, как образовываются эти узлы, вы сможете предпринять правильные шаги, чтобы от них избавиться.

Волнение тесно связано с Манипурака чакрой, которая находится в районе пупка. Негативные мысли напрямую атакуют эту чакру.

Просто проделайте небольшой эксперимент. Когда появляются негативные мысли, проследите откуда они возникают. Вы увидите, что они всегда приходят из области пупка.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя взволнованными, когда возникает ситуация, с которой вы не можете справится, то первое, что подвергается воздействию - это ваш живот. Вы можете физически почувствовать депрессию, как тяжесть в животе. Поэтому мы всегда говорим: "Я не могу это переварить». Это выражение присутствует во всех языках. Оно универсально. Постоянное волнение замыкает Манипурака чакру. Итак, как же жить без волнений?

Используйте только положительные слова

Если я спрошу у вас как жить без волнений, вы скажете: «Мы не должны волноваться, какие бы обстоятельства не возникали, Свамиджи».

Просто попробуйте сказать себе, что вы не должны волноваться. Что произойдет? Вы создадите еще одно волнение о том, как вам не волноваться. Никогда не пытайтесь прекратить волноваться

Что я имею в виду, говоря: "Не волнуйтесь о своих волнениях"? Просто смотрите на свои волнения и не вовлекайтесь в них. Волнения только тогда укореняются в вас, когда вы поглощены прокручиванием мыслей о своих волнениях. Это то, что я имею в виду, говоря вам перестать волноваться о своих волнениях. Не давайте им приживаться. Не подкармливайте их своей плотью и кровью.

Когда вы говорите, что надо контролировать ум и не думать о негативных вещах, это подобно затягиванию узла на веревке. Ваш ум становится еще более напряженным и суженным. Это никак не поможет развязать узел.

Когда вы что-то в себе подавляете, воспоминания об этом подавлении идут прямо в ваш центр волнений - Манипурака чакру. Когда этот центр загрязняется таким образом, все ваши действия будут подсознательно носить печать насилия. Вы будете обрывать цветы с деревьев, ломать вещи, совершать насилие над своим телом, воевать с собой и с другими.

Это все скрытые проявления подавления чего-либо в себе. Поэтому люди говорят, что их живот горит от гнева или что они чувствуют тяжесть в животе. Подавляемая злость в свою очередь, дает порождает еще больше негативности.

Что же такое негативность?

Предположим, у вас неудачи в бизнесе, в силу каких-то причин. Как вы отреагируете? Вы расстроитесь из-за того, что вам пришлось пережить неудачу и это нормально. Но вы на этом не остановитесь. Вы позволите всему, что угодно крутиться в голове.

Ах, это мой ужасный период!

Все к чему я прикасаюсь - обязательно приносит неудачи!

Я ни на что не годен!

Почему мне всегда так не везет? И так далее!

Это то, что называется негативностью. Это - корень всех волнений. У наших волнений есть одно свойство: 99% из них никогда не сбываются. Это просто негативность и все.

Постепенно, такой негативный диалог затвердевает в вашем Существе на постоянно и оказывает негативное влияние на все, что вы делаете. Но вы совершенно не осознаете этого новообразования, укоренившегося в вас, в этом и состоит опасность. Заставить вас остро осознать такие явления в вашем организме, задача сама по себе очень сложная, потому что это уже стало самой вашей природой. Вы уже не воспринимаете это, как нечто отдельное от себя. Оно стало частью вас.

Клиническое название такого негативного склада мыслей - "Депрессия". Некоторые люди находятся в менее сильной депрессии, некоторые - в более сильной, только и всего. Чем больше вы позволяте этому внутреннему монологу поглотить вас, тем более депрессивными вы становитесь. Менее депрессивные люди чувствуют это лишь временами и незначительно, а те, кто более подвержен, чувствуют это почти постоянно и в очень сильной степени. Но сама негативная подоснова всегда присутствует во всех случаях.

Таким образом, депрессия или негативность - это ни что иное, как набор негативных слов, которые вы говорите самим себе. И как только вы позволяете себе эти мысли, они будут проигрываться снова и снова каждый раз, когда вы будете терпеть неудачи, даже небольшие. Это в свою очередь будет продолжать укреплять ваше негативное мироощущение. На самом деле, волнение - это просто сильно укоренившаяся привычка.

Так как это всего лишь привычка, от нее можно избавиться, подобно любой привычке! Но вы не думаете, что это всего лишь привычка, вы думаете, что это фундаментальная реальность. В этом и состоит проблема. Поэтому вы и не можете от нее избавиться.

Помните, что ум - это прекрасное записывающее устройство. Он хранит негативные шаблоны вашего мышления, ваши комплексы, ваши волнения. Все, что вы закладываете в ваш ум, он заучивает и преданно исполняет. Именно так вы и создаете закоренелые негативные привычки. Поэтому будьте очень осторожны с тем, что вы говорите вашему уму. Мы всегда так осторожны в разговорах с другими, но никогда не волнуемся о том, что говорим самим себе.

Точно так же, как плохие привычки в еде приводят к накоплению холестерина в ваших артериях, так и постоянные волнения затвердевают и откладываются в вашей Сущности. Точно так же, как холестерин забивает артерии, так и волнения создают энергетические блоки в вашей энергии.

Со временем, волнение становится частью вашей природы. Это происходит неосознанно. Даже если вам, с помощью логики, удастся прогнать волнение, плохое настроение все же остается. Почему? Потому что все ваши волнения, весь ваш гнев, подавляемый все эти годы, все еще находится внутри, в невидимом слое вашего Существа. Волнение - это как бы поднимающаяся время от времени волна, а депрессия - это сама вода.

Как же нам подняться над депрессией и негативностью?

Просто осознавайте и будьте внимательны. Всякий раз, замечая появление негативной мысли, просто визуально разгоняйте негативные слова, и смотрите, как они рассеиваются. Продолжая так делать, вы не позволите сформироваться негативным шаблонам, и, со временем, ваша умственная установка, ваша внутренняя программа изменится. Она перестанет быть негативной.

Преодолев внутренний монолог хотя бы на несколько мгновений, вы становитесь более осознанными, и ваша жизнь становится полнее. Вы начинаете понимать, что волнение нереально и ненужно.

Вопрос: Свамиджи, мысли являются частью ума или выражением ума?

Ваш ум и ваши мысли - это одно и то же. Нет никакой разницы между умом и мыслями. Ум - это мысли, а мысли - это ум. Ум - это ни что иное, как коллекция ваших мыслей или постоянный поток идей. А мысли - это ни что иное, как слова, которые вы внутренне говорите сами себе.

Когда вы волнуетесь, позвольте себе глубоко погрузиться в этот процесс, с ясностью и без сопротивления. Не бойтесь погрузиться в свои волнения. Помните, что непротивление - это не значит бессилие. Непротивление - это величайшая техника медитации. Оно высвобождает огромную энергию и приносит ясность и освобождение.

Не противясь своим волнениям и глубоко входя в них, вы придете к важнейшему открытию, что только вы сами порождаете свои собственные волнения. Вы сможете увидеть как напряженность в вас создается игрой вашего ума.

Когда я говорю это вам, вы способны понимать эти слова лишь на уровне интеллекта. Но когда это станет вашим собственным опытом, когда у вас появится ясность, вы подниметесь надо всеми волнениями. Тогда депрессия не сможет больше коснуться вас и вы станете неподвластны страданиям.

Небольшая история:

Во время моего пребывания в Калькутте, где я изучал Иша Вася Упанишад, ко мне пришел один человек. Он сказал: "Свамиджи, У меня есть проблема. Я не могу ночью спать, потому что живу в районе, где много уличных собак. Каждую ночь они лают до самого рассвета. Мне и так не спится, а из-за этого шума я вообще не могу отдохнуть".

Я ответил ему: "Иди домой и попробуй вот что этой ночью... Когда ты услышишь лай, просто отбрось злость и негативные чувства, которые поднимаются в тебе. Просто слушай звук лая собак без сопротивления. Скажи себе, что это лают собаки и все. Не позволяй себе реагировать.

Проблема не в том, что они лают, проблема в том, что ты сопротивляешься этому факту. Человек пошел домой и попробовал то, что я сказал. Через несколько дней он снова пришел ко мне и сообщил: "Свамиджи, я попробовал отбросить свое сопротивление, как вы сказали. Вместо того, чтобы думать, о том, как эти собаки имеют наглость беспокоить мой сон, я попробовал постепенно поменять мои мысли на то, что собаки лают и мешают мне спать... Потом на то, что просто собаки лают, потом на то, что какие-то животные издают какие-то звуки... Дойдя до этого предложения, я кажется заснул. В любом случае, я отлично спал все эти дни! Спасибо большое, Свамиджи!"

Это может произойти и с вами. Можно разобраться с любой ситуацией, если вы знаете, как отбросить вашу негативную реакцию на нее. Но ум так стремится повторять привычные шаблоны внутреннего монолога! Ум всегда ищет привычные роли. Ему нужно все время сравнивать прошлое, настоящее и будущее, порождая волнения.

Волнение - это ни что иное, как привычное место обитания нашего ума. В области человеческой психологии, такие мыслительные шаблоны называются "энграмы". Энграмы - это запечатлевшиеся в нас воспоминания из прошлого, на которых мы непроизвольно основываем все наши нынешние и будущие действия. Из-за наличия этих укоренившихся энграм мы реагируем нелогично на вещи, происходящие с нами в настоящем.

Почему мы не умеем принимать каждый момент таким, как он есть? Почему нам нужно соотносить этот момент с прошлым или будущим и делать выводы? Почему ум ищет последовательности во всем? И если не находит, почему ему так трудно это переварить? Происходит это потому, что мы всегда пытаемся вставить все в привычные рамки с помощью сложившихся шаблонов - укоренившихся энграм, и когда нам это не удается, мы начинаем волноваться.

Вы когда-нибудь видели, чтобы я волновался о чем-нибудь? Сколько из вас спрашивали меня о том, как у меня получается пребывать все время в блаженстве и ни о чем не тревожиться? Причина в том, что я всегда живу в настоящем моменте, и все. Я не ношу в себе прошлое, как точку для отсчета. Я не отягощаю себя мыслями о будущем тоже. Поэтому вещи происходят из состояния спонтанности, а не по шаблонам.

Многие из вас наверное видели реку Ганга в Гималаях. Она так прекрасна! В одних местах она кажется спокойной, в других выглядит бурлящим потоком. Иногда она прозрачна, а иногда - мутна. Ваше восприятие будет зависеть от того, в каком именно месте вы ее видите. Это и есть спонтанность.

Могут ли два человека, видевшие эту реку, сравнивать свои наблюдения и жаловаться? Как глупо это было бы! Река просто течет под музыку самого Существования, и все! У нее нет никакого плана. Просветленные Учителя подобны реке. Они текут безо всякого плана, просто и спонтанно, вне всех волнений.

Но люди приходят ко мне и говорят: «Свамиджи, то что Вы говорите и делаете так противоречиво!» Люди осуждают меня, говорят, что я непоследователен. Как много из вас жаловались, что я непоследователен в словах и поведении? Давайте, поднимайте руки!

(после долгой паузы поднялось несколько рук...)

Видите! Я уверен, что большинство из вас уже думали так не раз, но лишь эти несколько человек имели мужество поднять руку.

Можете ли вы сказать, что Ганга непостоянна? Можете ли вы сказать, что она должна течь более упорядочено? Нет! Это то, как течет река, вот и все. Вы не можете судить ее за это. Точно также течет и Мастер, подобно реке Вы не можете назвать меня непоследовательным или противоречивым. Я живу от момента к моменту. Вы живете в сложных и взаимосвязанных обстоятельствах. Каков же результат? Вы чувствуете тяжесть и волнуетесь.

Если на вас давит такое количество различных эпизодов, конечно вы будете испытывать тяжесть. В то же время, находясь всегда только в настоящем моменте, на вас больше нечему давить, и вы почувствуете удивительную легкость. Все ваши волнения оттого, что вы соединяете настоящее и будущее при помощи ваших укоренившихся шаблонов. Во всем этом процессе вы упускаете настоящее, которое на самом деле является удивительным подарком. Вы же постоянно упускаете настоящее ради прошлого и будущего. И, в конечном счете, остаётся только прошлое и будущее, и вы почти никогда не испытываете настоящего.

Эти шаблоны, которые создают в нас токи волнения, стали жизненноважными элементами нашего ума.

Небольшая история:

Два друга отправились в кинотеатр посмотреть новый фильм. Один из них заметил, что его приятель часто поглядывает на часы и спросил шепотом: "Тебе не нравится фильм?" Друг ответил: "Очень нравится! Просто смотрю сколько времени мне еще осталось получать удовольствие..."

На самом деле, большинство из нас ведут себя так же. Мы так сильно настроены на волнение, что даже если не о чем волноваться, мы волнуемся о том, как долго продлиться это состояние без волнений! Когда нам приятно, мы волнуемся о том, сколько времени нам осталось пребывать в удовольствии. Как вообще возможно испытывать удовольствие с такими мыслями? Продолжительно думая подобным образом, вы удерживаете себя все время в будущем. И в результате, вы упускаете прелесть настоящего момента!

Мы чувствуем себя важными и продуктивными, когда волнуются. И чем больше волнений, тем лучшего человек мнения о себе, раз он способен иметь дело с таким количеством волнений! Именно поэтому, обсуждая с кем либо свои проблемы, чаще всего вам отвечают: "Ах, это еще что! Послушай, какие у меня проблемы, тогда ты поймешь, что такое настоящие проблемы!". Чем сложнее проблемы, тем больше люди испытывают свое превосходство. Если все время думать о своих волнениях, что будет? Ничего! К вашим десяти волнениям добавится одиннадцатое, называемое депрессией, только и всего.

Мы волнуемся во время работы. Но волнуясь, вы не можете по настоящему работать, а когда вы работаете - вы не можете волноваться. Там, где присутствует волнение, не может быть никакого творчества. А там, где есть творчество - не может быть никакого волнения. Творчество – это божий промысел. Когда вы творите, вы близки к Богу. Творчество идет из сердца. Волнение идет из ума.

Прошлое - это ненужный багаж, бросьте его

Постоянно возвращаясь в прошлое или думая о будущем, вы упускаете настоящее. Смысл духовности как раз в том и состоит, чтобы отбросив прошлое, целиком жить в настоящем. Сейчас, вы постоянно накапливаете и носите с собой прошлое. Поэтому вы чувствуете себя все больше увязающими в трясине.

Вы не знаете, как освободиться от своего прошлого. Вы чувствуете, что должны нести его в себе. Общество учит вас, что вы должны нести его с собой. Вас приучают испытывать чувство вины, если вы пытаетесь от него освободиться.

Общество говорит вам, что вы неблагодарный человек, если вы пытаетесь освободиться от груза прошлого. Вам совершенно нет никакой необходимости нести свое прошлое в себе. Люди, которые говорят вам такое, не знают, что Благодарность - это то, что вы должны испытывать внутри постоянно по отношению к Существованию и всему в целом, а не только к определенным событиям из жизни.

Общество внушает вам, что если вы отбросите прошлое, то настоящее застанет вас врасплох. Общество всегда учит вас наслаждаться настоящим в прошлом, и никогда в настоящем. Общество учит вас дожидаться, пока все станет прошлым и только тогда этим наслаждаться.

Я видел людей, отправляющихся отдыхать на праздники. Они везде таскают с собой свои фотоаппараты и видео камеры. В самых красивых местах, вместо того, чтобы наслаждаться окружающей их природой, они будут возиться со своими камерами, чтобы все это запечатлеть.

Потом они придут домой, проявят свои пленки, сядут на диване в своих четырех стенах, и будут наслаждаться теми же видами на фотографиях и видео. И они будут показывать все эти фотографии семье и друзьям, чтобы те знали, что они были в этих местах, что на фотографиях. Но они так и не успели насладиться этими местами, когда там были!

Вы всегда наслаждаетесь настоящим, после того, как оно станет прошлым. Поэтому люди говорят: "Это были золотые деньки". Но на самом деле, в то время вы, конечно же, не думали, что они такие уж золотые. В то время, вы наверняка точно также вспоминали золотые деньки из прошлого.

Когда вы живете в настоящем, каждый момент становится праздником и вы не будете выискивать моменты из прошлого, чтобы их праздновать. А когда каждый момент становится праздником, это удерживает вас в настоящем, в состоянии постоянного празднования!

Кроме того, копание в прошлом, выискивая причины для волнения - это такая пустая трата времени, потому что вы меняетесь с каждым мгновением! С каждым мгновением вы развиваетесь и меняетесь. Вы - часть Существования, которое меняется каждое мгновение. И как жа тогда вы можете оценивать прошлые поступки, используя ваш новый, изменившийся за это время интеллект? Это просто не имеет никакого смысла и к делу никак не относится.

Никогда не анализируйте прошлое сегодняшним возросшим интеллектом. Это абсолютно глупое занятие. Это только увеличит ваши волнения и чувство вины. Каждый момент вы умираете и возрождаетесь новым человеком. Это и есть правда.

Вы когда-нибудь видели, чтобы буйвол или корова волновались? Когда-нибудь слышали о волнующемся растении? Не идут ли они по жизни без ненужных тревог? Почему же вы должны волноваться? Скажу вам, что волнение - это самая непродуктивная привычка человечества.

Единицей измерения волнений является слово

Все ваши волнения – это ни что иное, как совокупность слов на понятном вам языке. Как же много путаницы и неправильных представлений они создают внутри вас! Но что поделаешь, слова - это единственная форма общения, которая нам известна.

Я всегда говорю людям: "Что бы я не сказал, вы понимаете это по-другому. Именно здесь начинается проблема. Каждый носит с собой свой собственный словарь и интерпретирует все по- своему".

Небольшая история: Муж говорит жене: "Ты знаешь, а ведь очень печально, что более чем пять тысяч верблюдов в год используется для производства кисточек для рисования". А жена отвечает: "О, Боже! Разве не удивительно, что они заставляют животных делать такое?!"

Муж говорит о чем-то, но жена понимает это по-своему. Вот так многие из нас общаются. Поэтому я и говорю, что слова вызывают запутанность. Печально, но единственная форма общения, которую знает человечество - это слова. Люди запутываются во все возрастающем количестве слов.

Понимаете, слова всегда будут порождать еще больше слов. Но существует безмолвие или паузы между двумя словами - крошечный промежуток, который мы не воспринимаем. Мы должны научиться осознавать этот промежуток. Это тот промежуток, где и содержится все, что мы ищем.

Этот промежуток настолько микроскопический, что мы проходим через него множество раз за день, не осознавая этого. Когда я говорю, вы интенсивно поглощены моей речью. Иногда я делаю долгие паузы между словами, давая вам возможность почувствовать и впитать в себя тишину, которая и содержит то, что вы ищете! Но неизменно происходит другое: стоит мне сделать паузу, как вы погружаетесь в свои мысли и становитесь беспокойными. Начинаете теребить в руках свои вещи, смотреть по сторонам и разговаривать - то есть снова собирать все больше слов!

Настоящее безмолвие - это состояние, которое наполнено только осознанием и ничем больше. Это не означает просто держать рот закрытым.

Сейчас ваш ум начнет спрашивать: "Как мне остановить этот внутренний монолог и поток мыслей? Как мне испытать настоящее безмолвие?" Эта мысль начнет вас преследовать и станет еще одним источником волнений!

Постарайтесь понять, что вы никогда не сможете остановить мысли. Сама мысль о том, что вы не должны иметь мыслей - это просто еще одна мысль! Если вы насильно попробуете пребывать в безмолвии на секунду, то эта тишина будет не той, что нужно. Это будет насильственное и мертвая тишина. Безмолвие, которое мы хотим достичь - это вибрирующая, полная блаженства тишина - безмолвие самого Бытия.

Тогда что же делать? Просто наблюдайте за своим умом, и все. Станьте наблюдателем. Не пытайтесь выносить суждения, не сопротивляйтесь вашим мыслям. Наблюдайте за ними с глубокой благодарностью, как подарок от Бога. Внутренняя тишина постепенно наступит автоматически.

Ваше сознание будет постепенно расти и поможет вам обрести свой внутренний центр, и ваша внутренняя тишина увеличится. Когда я говорю " тишина увеличится", я имею в виду, что ваш внутренний монолог уменьшится, и вы станете больше наблюдателем, чем участником. По мере увеличения внутренней тишины, будет также возрастать ваше осознание, и это станет циклическим процессом внутри вас.

По мере роста осознания, вы сможете наслаждаться красотой, которая вас окружает. Это не означает, что красота вдруг появится. Она была всегда! Вы просто не осознавали этого. Вы были слишком заняты внутри себя. С возросшим сознанием, вы теперь сможете праздновать эту красоту! Вдруг природа начнет открываться вам во всем своем великолепии. Ваш внутренний мир преобразится, а следом, преобразится и внешний мир!

Когда вы научитесь пребывать в осознанном состоянии, вы сможете использовать свой ум по своему усмотрению. Он станет жизненно-важным инструментом в вашем распоряжении. Вы сможете использовать его лишь тогда, когда вам это нужно. Из опасного врага он превратится в надежного друга.

Уменьшите количество мыслей в секунду

Когда ваш внутренний диалог ослабевает, когда ваше Количество Мыслей в Секунду (КМС) становится равным нулю хотя бы на долю секунды, то в этот момент вы полностью пребываете в настоящем, и на эту долю секунды у вас появляется способность видеть свое прошлое и будущее как в открытой книге. Когда же ваш внутренний монолог силен, и ваш уровень КМС высок, то вы постоянно находитесь либо в прошлом, либо в будущем, но никогда не в настоящем.

Позвольте мне объяснить вам подробнее, что я имею в виду, когда говорю о возможности доступа к прошлому и будущему. Иногда вам возможно приходилось испытывать подобное: находясь на лекции или вечеринке, или в каком-то другом месте, вдруг, безо всякой причины, вы чувствуете, что все это уже происходило с вами когда-то раньше. И голоса, и разговоры, и само место и даже некоторые люди в этом месте - все выглядит, как видео-повтор уже виденной ранее сцены. Вы недоумеваете.

Или, вы подумали о каком-то человеке, друге, с которым долгое время не общались, и, вдруг, этот человек звонит вам но телефону. Вы можете предсказать, что может произойти в следующие несколько мгновений. Когда такие вещи происходят, это вас шокирует. В эти несколько моментов вы полностью пребываете в настоящем. Случайно, непонятно как, но вы попадаете в настоящее. Сознательно, вы никогда не пребываете в настоящем. Вы всегда или в прошлом или в будущем, даже не касаясь настоящего. Это простая правда. Но иногда случайно, количество ваших мыслей в секунду резко уменьшается на какой-то момент, и вас выталкивает в настоящее.

Когда вы полностью в настоящем, хотя бы на секунду, ваше прошлое и будущее становятся полностью прозрачными для вас. Именно поэтому вы начинаете видеть все эти интуитивные вещи.

Видите ли, наше мышление никогда не бывает ясным. Это всегда просто различные ассоциации, но никогда оно не бывает чистым мышлением.

Давайте я объясню, что имею в виду под ассоциациями. Вы просыпаетесь утром и видите розу, распустившуюся в вашем саду. Мгновенно, ваш ум устремляется к кому-то, кто когда-то подарил вам розу. Затем вы мысленно вспоминаете вашу реакцию, которую испытывали тогда, или же начинаете думать о том человеке. Потом вы можете начать думать о событиях, связанных с тем человеком. И что же, в конце концов, происходит? Вы просто упускаете саму розу, которая в настоящий момент находится прямо перед вами!

Вот так вы упускаете настоящее в погоне за прошлым. Это то, что я имею в виду под словом "ассоциации". Это природа вашей нынешней ментальной установки. До тех пор, пока ваша умственная установка – это просто ассоциации, вы будете лишь продолжать накапливать все больше слов внутри себя, постоянно перескакивая из прошлого в будущее.

Просветленные Учителя живут всегда в настоящем. Поэтому у них всегда есть доступ к бескрайнему океану прошлого и будущего. Для вас это может происходить случайно и лишь на долю секунды. Вы даже можете почувствовать страх, когда это происходит! Вы настолько привыкли жить неосознанно, что когда вас выталкивает в осознанность, это слишком странное чувство для вас! Реальность оказывается для вас слишком большим потрясением!

Ваше КМС (количество мыслей в секунду) играет ключевую роль в том, как далеко вы пребываете от реальности или от настоящего. Когда ваше число КМС высоко, вы просто живете бессознательно. Вы так далеки от реальности! Когда ваше КМС понижается, вы приближаетесь близко к реальности. Медитация и осознанность уменьшают КМС.

Люди мне говорят: "Свамиджи, мы поехали в отпуск и это обернулось адом!" Я отвечаю, что ад - внутри вас. Вы носите его везде с собой. Конечно же вы найдете его всюду, куда бы не пошли! При жизни, вы создаете ад для других. И когда умираете, - обретаете ад сами! Куда бы вы не пошли, вы непременно несете с собой ваш ад. Вы так хорошо знаете этот ад, так привыкли к нему, что даже если вам показать рай, вы будете чувствовать себя там не в своей тарелке!

Небольшая история:

Три рыбачки, продав на базаре рыбу, возвращались домой затемно. Они решили провести ночь в каком-нибудь домике посредине пути. Им попался на пути дом женщины, которая всю жизнь продавала жасмин, и они попросились на ночлег. Женщина согласилась и они прошли в отведенную им комнату. Весь дом был наполнен ароматом цветов жасмина. Но три рыбачки не могли уснуть, как не пытались. Они ворочались, и просто не знали, что делать. Затем одна из них встала, принесла пустую корзину из-под рыбы и поставила её у изголовья. В тот же миг они спокойно уснули!

Мы несем с собой наши волнения повсюду, куда бы мы не шли, и чувствуем себя комфортно их лелея. Но в то же время, мы жалуемся, что волнения нас одолевают! Мы хотим освободиться от чего-то, но не желаем для этого меняться. Вот что я называю внутренней противоречивостью. Если мы не хотим волноваться, то нам нужно перестать волноваться. Получается, что с одной стороны, мы не хотим волноваться, а с другой, - волнуемся постоянно!

Перестаньте давать реакцию

Как же нам освободиться от этого? Каким должно быть наше отношение?

Оба вопроса имеют один и тот же ответ: все, что вы делаете, делайте с удовольствием, вот и все. Поймите, качество вашей жизни определяется вашим внутренним пространством. Это пространство должно всегда быть чистым и полным радости.

Было доказано, что сознание ученого играет важную роль в проводимых экспериментах. Было также доказано, что один и тот же эксперимент, проводимый в одинаковых условиях, дает разные результаты, когда его выполняют разные ученые. Было убедительно доказано, что наши мысли контролируют наши действия и их результаты.

Состояние блаженства само по себе, притягивает удачу. Это великая Истина. Когда вы пребываете в блаженстве, Бытие изливается на вас. Материальные блага приходят к вам сами. Постоянно испытывайте чувство чувство благодарности. Остальное произойдет автоматически.

Просто решите не чувствовать себя несчастными, что бы ни происходило. Если любое волнение, чувство вины или печальный случай приходит вам на ум, просто посмотрите на него, улыбнитесь и скажите: "Нет, я тебе не поддамся. Что ты можешь мне сделать?" Автоматически, этот случай или чувство вины не окажут на вас никакого воздействия. Если вы позволите им атаковать вас, принесет это вам хоть какую-то пользу? Нет! Замечая такие мысли, и не позволяя им атаковать вас, вы просто избегаете всех дальнейших страданий. Я не говорю, что вам надо убегать от проблем. Я просто прошу вас смотреть на проблему и реагировать осознанно.

Если вы попробуете подавлять мысли, они снова и снова будут толпиться на задворках вашего ума, угрожая вернуться снова в любой момент. Позвольте мыслям выйти на поверхность. Просто посмотрите на них и скажите, что они не имеют над вами никакой силы. Вы увидите, что они исчезнут автоматически.

Виновато знание

Все, что придает вам ощущение силы через посредство тела, ума или духа – это и есть духовность, и это автоматически приведет вас к Блаженству. Все что вас ослабляет - это не духовность, и поэтому старайтесь этого избегать. Это основное правило, которому надо следовать. Никогда не забывайте, что Блаженство является вашей истинной природой.

И еще одна вещь: все прекрасное, что вы видите - переживайте это интенсивно, вместо того, чтобы просто узнавать и регистрировать это с помощью имеющихся знаний. Вы наблюдали восход или закат солнца в ашраме или где-либо еще? Стояли ли вы когда-нибудь, просто наблюдая за чудесной игрой лучей и света по всему небу? Большинство из нас или просто не замечают, что солнце восходит и садится, или просто говорят: "Да, солнце заходит, и что? Оно каждый день заходит ".

Скажу вам: "Знание может загрязнить невинность и сделать жизнь бесцветной". Наблюдение за закатом или восходом может быть такой прекрасной медитацией. Если слиться с ним, стать его частью, вы увидите, что вы - частица этого огромного Бытия, постоянно празднующего каждое свое мгновение. И тогда вы спонтанно начнете участвовать в этом празднике.

Но мы притупляемся от наших так называемых знаний, которые, опять же, ни что иное, как просто коллекция слов. Мы накопили так много слов, думая, что это главное, что ничего нас уже не удивляет. Даже если сам Бог придет к вам и скажет, что он - Бог, вы ответите: "Ну и что?". Все принимается, как само собой разумеющееся из-за знаний.

Все Мироздание воспринимается как должное из-за так называемых, “знаний”. Мы гоняемся за мирскими вещами, которые вызывают лишь еще больше жадности, волнений и страха. Эти вещи лишь отдаляют нас еще больше от нашей внутренней Сути. Они заставляют нас искать вовне, а не внутри. Они заставляют нас попеременно испытывать то радость то депрессию, вместо того, чтобы обрести постоянный центр в непрерывном Блаженстве.

Вы чувствуете, что все происходит вовне, и что надо бежать и успеть схватить это, пока не поздно. Поэтому мы всегда торопимся, что также стимулирует наш внутренний монолог.

Знания - это просто данные, факты, статистика, - это мертвая информация. Накапливайте знания, но не позволяйте им ни в чем контролировать себя. Научитесь держать знание в стороне и смотреть на жизнь с благоговением. Ум всегда пытается делать заключения, суммировать, выносить суждения, собирать информацию обо всем, что он видит. Он стремится накопить все больше и больше слов, вот и все. Какой во всем этом смысл?

Я брал с собой пару учеников в Масура - место рождения Бога Кришны. Это было так прекрасно! Мы плыли в лодке по реке Ямуна, переживая заново дни Кришны. Я делился своей радостью с учениками - высоко интеллектуальными людьми. Я вспоминал дни Кришны, показывал им, где произошла "Рас Лила", я чувствовал такой экстаз, а ученики сказали, что колонны в этом месте выглядели, как будто они были отреставрированы! Я был потрясен! Я сказал, что мне следовало взять с собой людей, у которых было бы меньше знаний и больше восторженности внутри, чтобы я мог разделить с ними мое экстатическое состояние.

В конце концов, знание мертво. Почему-то люди используют знания, чтобы измерять чего стоит тот или иной человек. Чем больше у вас знаний, тем больше вас уважают.

Удовольствоваться своими знаниями означает неспособность вырваться за ограничивающие рамки ума. Бытие невозможно познать с помощью ума.

Бытие неподвластно логике

Суть духовности состоит в понимании совершенной гармонии, в глубоком единении человека и Существования. Когда вы поймете это и перестанете сопротивляться, вы потечете, как река. Река пойдет своим путем, и, в конце концов, сольется с океаном. Вам просто надо отпустить поводья.

Я не имею в виду, что вы сядете в углу, ожидая, пока вас не унесет какая-то река, нет! Просто живите с непоколебимой верой и ощущением того, что существует Жизненная Сила, пронизывающая всю Вселенную, которая заботится также и о вас, которая обеспечивает саму вашу способность дышать. Этого достаточно.

Просто возложите всю ответственность на Всевышнего и расслабьтесь. Вы заживете как король! Вы услышите синхронную музыку текущей реки Мироздания, уносящую вас, ощутите гармонию между вами и Существованием. Эта гармония и есть то, с чем вам надо настроиться в унисон. Тогда все ваши волнения исчезнут!

Конечно, нет доказательств, что Существование заботится о вас. Некоторые вещи не могут быть доказаны. Вы можете доказать, что это направление ведет на Восток? Нет! Вы можете доказать явление заката и восхода солнца? Нет! Вы можете только ощущать их. Если вы не можете этого доказать, можете ли вы это опровергнуть? Можете ли вы предотвратить ежедневный восход или закат солнца?

Поймите, Бытие - это единственная вещь вне логики. Если Существование можно было бы доказать логикой, это означало бы, что логика превыше Существования, а этого просто не может быть!

Один человек спросил меня: "Свамиджи, должен ли я стать Индуистом, чтобы быть духовным?" Я был шокирован этим вопросом! Я сказал ему, что он вовсе не должен становится Индуистом. Ясно поймите: все, что ограничивает ваше поле восприятия, определенно не связано с духовностью. Духовность всегда всеобъемлюща и включает все.

Отбросьте все ваши понятия, как: “Я – это то”, или “Я - это”. Откройтесь навстречу жизни. Это и есть основа духовности. Это подобно тому, как человек, постоянно сидящий взаперти, никогда не узнает что такое чистый воздух или морской бриз. Он будет постоянно иметь ограниченное мышление. Накладывая на себя подобные ограничения, вы никогда не познаете безграничную любовь и сострадание, скрытые внутри вас. Вы будете только волноваться и жаловаться. Вы не сможете расцвести.

Однажды Будду спросили, в какой вид ада попадают те, кто не имеет сострадания. Он ответил: "Их нельзя поместить в ад, потому что они уже в аду!" Только находясь в аду, можно создавать ад для других, потому что поделиться можно только тем, что сам имеешь.

Небольшая история:

Мать и сын спорили на повышенных тонах, и мать спросила сына: "У тебя вообще есть мозги?"

Сын засмеялся.

Тогда мать спросила его, почему он смеется.

Мальчик ответил: "Только тот, у кого самого чего-то нет, будет спрашивать об этом других!"

Когда мы неспокойны сами, мы также нарушаем спокойствие других.

Истинный покой

Мы должны снова и снова стараться понять работу нашего ума, что именно доставляет нам удовольствие или блаженство. Ясно поймите, что удовольствие отличается от блаженства. Блаженство – это прекрасное и интенсивное ощущение перехода как бы в другую плоскость существования. Удовольствие же или счастье, чаще всего связаны с конкретными предметами внешнего мира, которые также являются и причиной наших страданий.

Счастье - относительно, а блаженство - абсолютно. Блаженство - это нечто, не имеющее противоположности. Когда вы счастливы, то грусть подстерегает вас тут же рядом, за углом. Получая удовольствие, вы в то же время куете вашу боль. Но пребывая в блаженстве, вы просто есть и этому не существует противоположности. Удовольствие и боль - это как маятник, который раскачивается, и должен достичь противоположного конца перед тем, как вернуться. Но блаженство - это не маятник, оно вне двойственности, оно никогда не ускользает. Оно просто есть.

Снова и снова сканируйте ваш ум, чтобы понять, что именно вызывает в вас чувство удовольствия. Затем начинайте этому следовать. Как только вы почувствуете внутреннюю уверенность, что находитесь на правильном пути к постоянной внутренней радости, перестройте свою жизнь в соответствии с этим новым открытием, сориентировав все на достижение Блаженства. Каждое ваше действие или мысль должны быть сориентированы в этом направлении. И тогда та энергия, которую вы на это потратите, станет энергией приобретенной. Вы будете всегда полны энергии.

Некоторые говорят, что они хотят покоя без волнений. Спокойствие, о котором они говорят - не живое. Это - мертвое спокойствие. Это безжизненное спокойствие забытья, возникающее от неумения справиться с богатством и разнообразием Бытия. Это спокойствие, которого они жаждут потому, что бегут от жизни. Это как та лиса из басни, которая сказала, что виноград, до которого она не смогла дотянуться "все равно кислый" и прошла мимо, как будто ей было все равно.

Настоящий покой - это нечто пребывающее внутри вас постоянно, независимо от того, что происходит во вне. Вы просто счастливы сами с собой. Вы просто смотрите на всех и вся, как на пролетающий легкий ветерок, ласкающий вас на своем пути. Кто или что бы вам не попалось на пути, ваше спокойствие не покидает вас. Меняющиеся люди или обстоятельства не затрагивают его ни в коей мере.

Внутренний мир и покой - это ни что иное, как блаженство, постоянно испытываемое внутри. Когда такой покой порожден внутренним блаженством, он постоянно будет источником спокойствия для вас самих и для окружающих. Обретя в себе эту тишину, вы никогда не скажете: "Оставьте меня в покое, я хочу покоя". Если вы так говорите - это означает, что вы хотите спокойствия, зависящего от других, а это не спокойствие вовсе.

Внутренний покой - это твердая опора или центр, который развивается внутри вас и поддерживает ваше постоянное внутренне ощущение счастья. Происходящее снаружи, будет просто еще одним отдельным эпизодом, и все. Это не будет иметь никакого отношения к вашему внутреннему покою. В тот момент, когда вы ставите свой внутренний мир в зависимость от внешних событий, ясно осознайте, что настоящее спокойствие или внутренняя тишина еще не произошли в вас.

Жалобы - это побочный продукт волнения

Во время нашего ежегодного путешествия в Гималаи, некоторые участники жалуются на различные тяготы и антигигиенические условия. Я же все время объясняю людям, что само пребывание в Гималаях - это благословение, которого удостаиваются совсем немногие, и что им надо просто наслаждаться и оставить все прочие пустяки. Но почему-то люди все равно продолжают жаловаться.

В одном из таких путешествий, два молодых ученика спросили у меня: "Некоторые люди обсуждают трудности и пытаются о них не переживать, а мы даже не понимаем о каких трудностях они говорят! Мы все время просто наслаждаемся!" Это то, что я и имею в виду: когда источник счастья находится внутри себя, то не существует такой вещи, как "мое спокойствие" или "ваше спокойствие". Несмотря ни на что - оно есть и все. Ваше внутреннее спокойствие и то что происходит вокруг вас никак не связаны. Вы просто продолжаете находиться в состоянии мира и блаженства.

Когда человек жалуется, это связано с волнением и происходит от неумения расслабиться и вырваться из плена слов. Глядя на скитальцев в Гималаях, имеющих с собой лишь небольшой сосуд для воды и два комплекта одежды, понимаешь, что на самом деле, тебе не нужно ничего больше того, что уже имеешь и поэтому жаловаться не на что.

Почему вы жалуетесь? Обычно, люди, которые жалуются - это те, кому было дано слишком многое. Они не знают о чем еще говорить и поэтому жалуются! Время на жалобы появляется, когда у вас есть всего достаточно, и вам не надо вести борьбу за выживание. Но когда речь идет о выживании, вы концентрируетесь на вашей работе, а не на жалобах, потому что если начать жаловаться - кто будет делать за вас вашу работу?!

В Гималаях выживает сильнейший. Вам нужно быть внимательным и осознавать каждый момент. Здесь много оползней, которые в любой момент могут обрушиться на вас. Иногда вдруг выпадает снег и покрывает знакомые тропы. Еда и другие жизненно важные вещи вдруг становятся трудно- доступными, и многое другое.

При всем при том, вы должны посмотреть, какие люди там живут. Они настолько чисты, приветливы и добры, у них нет никаких жалоб. У них можно очень многому научиться. Они не переживают о том, чего у них нет. Они просто живут счастливо. Они не волнуются и не жалуются. Они упорядочивают свои действия в зависимости от того, что происходит вокруг них. Они не волнуются и не жалуются.

Почему бы вам не делать то, что делаете, довольствуясь тем, что имеете? Люди, родившиеся и выросшие в Индии и пожившие в Америке, вернувшись начинают жаловаться на все вокруг. На туалеты, дороги и так далее, они жалуются на все. Это лишь показывает, что новый опыт сделал их еще более привередливыми и жалующимися, вместо того чтобы расширить кругозор и благополучие, как должно было бы быть.

Когда вы поймете, что Существование одаривает вас не потому что вы этого достойны, а просто осыпает дарами всех и вся, - вы перестанете жаловаться. Вы жалуетесь, потому что думаете, что вы достойны чего-то, но этого не получаете.

Поймите ясно: никто не является достойным или недостойным, святым или грешником. И лишь понимание этого и движение в унисон с природой дает вам возможность воспринимать само Мироздание и все его дары. Именно глубокое понимание позволяет совершить скачок в сознании.

Если вы открыты - Бытие одаривает вас. Существование постоянно осыпает дарами, но вы не знаете, как стать к этому восприимчивым. Мы так заняты собиранием слов!

Учитесь находиться наедине с собой

Когда вы научитесь просто быть наедине собой, вы научитесь общению с самим Мирозданием. Но мы никогда не бываем сами с собой. Мы всегда среди людей и шума. Мы отождествляем себя с другими, а не с самими собой. Наедине с собой, мы испытываем одиночество и страх.

Вы были одни в чреве у матери, - это и есть ваша настоящая природа. Но что произошло после этого? Вы начали думать, что для счастья вам необходимы люди, которые сделают вас счастливыми. С людьми вы говорите, смеетесь и плачете, из-за них страдаете. Чего только вы не испытываете среди людей... Вы не знаете, как праздновать жизнь будучи просто наедине с собой.

Стоит вам оказаться наедине с собой, у вас внутри начинается беспокойство. Ваш внутренний монолог и беспокойство берут управление в свои руки, и вы начинаете думать, как бы нарушить тишину, кому бы позвонить поболтать по телефону или по компьютеру.

Боясь заглянуть внутрь себя, вы смотрите лишь наружу. Когда вы начинаете медитировать, то постепенно понимаете, что для счастья совсем не обязательно зависеть от отношений с кем-то. Вы - самодостаточны. Когда вы не в состоянии пребывать в мире с собой, вы находитесь на периферии своей Сущности, пойманные в так называемых, отношениях.

Вам нужно сначала наладить отношения с самим собой. Когда это произойдет и станет надежной опорой, то отношения с окружающими наладятся сами собой. Сейчас же, то, что должно быть на периферии, рассматривается, как основа, а то, что является самым важным, воспринимается как второстепенное. Вам нужно изменить ситуацию на противоположную, а для этого необходимо направить ваш фокус вовнутрь.

Познайте свой ум ... и двигайтесь дальше, за его пределы

Для установления отношений с самими собой, вам понадобится мужество, чтобы познать свой ум. Вы готовы назначать встречи с кем угодно, но только не с самими собой. Вы назначаете встречи с другими, потому что это удовлетворяет ваше эго. Вы избегаете встреч с самими собой из-за опасений, что будете не в состоянии принять правду, которая может выйти на поверхность. Вам комфортно искать блаженства в любых других неправильных местах и жаловаться, что оно ускользает от вас. Если вы и вправду хотите обрести блаженство - вы найдете его! Но вам для этого понадобится мужество.

На самом деле, мы все ищем одно и то же - мы ищем Блаженства. Но мы сознательно ищем его в неправильных местах. Если спросить подростка о том, что приносит ему счастье, некоторые могут тут же ответить: "наркотики". Они тоже ищут постоянное блаженство, но в неправильном направлении!

Мы так сильно уклонились от нашего пути, что наша изначальная система мышления полностью засорилась негативными шаблонами. Наша жизнь сегодня кардинально отличается, от того, какой должна быть. Потребляя наркотики, можно ли обрести блаженство? Вы просто бежите от самого себя, не говоря о том, что рано или поздно у вас начнутся проблемы со здоровьем.

Употребление наркотиков может звучать глупо, потому что это радикальный случай. Он затрагивает шкалу морали и поэтому задевает вас. Но все ваши прочие неосознанные действия в поисках счастья также похожи на это по своей природе. Они просто находятся на другом конце шкалы, не столь противоречащей морали, и поэтому не кажутся вам такими глупыми. Когда у вас появится время разобраться в работе своего ума, вы поймете, что я пытаюсь сказать.

Волнение заставляет вас делать много неверных предположений. Если ваш сын однажды пришел поздно домой, вы начинаете подозревать, что он наверное, связался с плохой компанией и поэтому задержался. Это записывается и откладывается внутри вас. В следующий раз, даже если он придет поздно с учебы, эта запись всплывет в вас, и вы его отругаете.

Это может не только обидеть вашего сына, но также и заставить его поступить своенравно, из чувства противоречия. Вы должны понимать, что все развиваются и меняются, и втискивать всех в рамки ваших предположений вам никак не поможет.

Жить среди своих фантазий - это совсем не сложно. Но я скажу вам, что 98% из того, во что вы верите - неверно. Вы осознаете, что между вами и другим человеком существует большая завеса. Если вы носите зеленые очки, то весь мир будет казаться зеленым.

Мохамед Наби говорит: "Когда вы видите мир, как что-то - то это что-то - есть Вы!" Когда вы жалуетесь мне на кого-то и говорите, что волнуетесь, это просто показывает природу вашего ума, потому что вы видите вещи лишь такими, какими хотите их видеть и никогда такими, какие они есть. Когда вы видите только то, что хотите видеть - вы упускаете так много!

Я расскажу вам кое-что, происшедшее на самом деле:

Несколько лет назад, я каждый день ездил из Ашрама в центр города с одним и тем же водителем. Однажды, я хотел попасть на определенную улицу, и рассказал водителю, как туда проехать от стоявшей неподалеку мечети. Он же сказал, что в том месте никакой мечети нет. Я тогда напомнил ему об известном отеле рядом с мечетью, но он и его не мог вспомнить. Тогда я ему наконец сказал, что там еще есть храм Ханумана, и он тут же понял куда ехать. Когда мы приехали, я показал ему мечеть, которая была прямо там же, рядом с этим храмом и превосходила его в размерах раз в пять. Его удивлению не было предела! Он был настолько преданным индуистом, что даже не замечал мечети все эти месяцы.

Не застревайте постоянно в одном умонастроении

Представьте себе реку. Погрузив ногу в воду дважды, будет ли это та же река? Нет! Река изменилась, та вода, что была раньше, уже утекла и на ее место принесло другую, разве не так?

Поэтому не старайтесь отождествлять себя с чем-либо, так как жизнь постоянно меняется. В узких рамках ваших внутренних предположений, ваш духовный рост замедляется. Вы становитесь подобно лошади, которой специально ограничивают поле зрения накладками на глаза, чтобы она видела дорогу только прямо перед собой. В жизни необходима широкая перспектива.

Можно сказать, что снабдив нас обильной пищей, наши предки не снабдили ее языком для пробования. Это зависит лишь от нас - будем ли мы познавать этот мир с удовольствием или нет. Удовольствие в том, как вы воспринимаете этот мир, а не в самих объектах внешнего мира. Это необходимо очень ясно осознать. Внутренняя установка ума - это единственное, что делает вашу жизнь полной радости или несчастий.

Имея ясную установку ума, вы никогда не будете испытывать безотчетное волнение. Волнение приходит, когда вы увязаете в сложных умственных построениях и словах. Я всегда говорю людям, что только неуверенность в себе, заставляет их волноваться про астрологию и расположение планет. Вы начинаете волноваться о том, как та или иная планета на вас влияет. Но, в действительности, проблема в том, что вы не обрели свой собственный внутренний центр.

Работайте над своим умом каждый раз, когда у вас есть на это время и наводите там порядок. В конце концов, вы пребываете внутри своего ума 24 часа в сутки, так почему бы не поддерживать его в чистоте?

Я встречал людей, поддерживающих свой дом в идеальной чистоте. Они пылесосят ковры до дыр! Но как насчет чистоты в доме, где вы находитесь все 24 часа в сутки - ваш ум, от которого зависят каждая ваша мысль, каждое действие?

Вы полагаетесь на Васту Шастра, Фэн Шуй и тому подобное, - науки о том, как поддерживать чистую энергетику в жилом пространстве вашего дома. Но вы не можете понять одной простой вещи: вам приходиться постоянно беспокоиться о чистоте энергетики в доме только потому, что вы засоряете его своей негативностью.

Загрязняя пространство своего дома коллективными негативными мыслями и волнениями, это пространство начинает излучать то же самое обратно на вас. И вы попадаете в порочный цикл негатива, всякий раз переступая порог.

Сколько раз вы чувствовали себя в полном порядке до тех пор, пока не возвращались к себе домой? Входя, вы чувствуете, как попадаете в мощный поток привычных негативных шаблонов мышления. Это ни что иное, как ваши собственные мысли, которыми вы умудрились заполнить ваш дом. Что вы тогда делаете? Вы ищете специалиста по Васту Шастра или Фэн Шуй, чтобы поменять обстановку в доме, или зовете священника, чтобы провести ритуал очищения дома огнем.

Если эти вещи делаются с искренностью, они, без сомнения, принесут пользу. Но вы должны понять одну вещь: это только вспомогательные методы. Главная же вещь это очистить, прежде всего, самих себя и излучать внутреннее блаженство так, чтобы пространство, в котором вы живете, его тоже автоматически излучало.

Одного мужчину как-то спросили, в чем разница между его прошлым и настоящим.

Он ответил: "Раньше я ел на полу, на коврике, а теперь я ем за столом".

Видите ли, в прошлом и в настоящем, у него все тот же самый рот. Если в вас не происходит радикальных перемен, то разница в вашей жизни будет ощущаться такой же незначительной. Точно так же, как красота живет в глазах на нее смотрящего, так и вкус находится в языке его испытывающем. Точно также и ваша умственная установка определяет все качество вашей жизни.

Чаще всего мы понимаем, что нам необходимо измениться, но как-то так получается, что мы каждый раз возвращаемся назад, в привычный комфорт нашего прежнего внутреннего состояния. Мы снова захвачены тем же круговоротом. С одной стороны мы себе говорим, что должны измениться, а с другой, снова неосознанно соскальзываем в привычные шаблоны мыслей и поступков. Даже имея множество возможностей измениться, вы их упускаете ради уюта и комфорта вашего привычного прежнего состояния.

Помогите своим детям тоже

Если вы живете с закостенелой умственной установкой, то существует еще одна опасность. Есть большая вероятность, что она передастся от вас вашим детям.

Это напомнило мне анекдот:

Муж и жена были оба профессиональными карманниками. Они часто обсуждали, что если бы у них был ребенок, то они процветали бы еще больше!

Скоро у них родился ребенок.

Однако оказалось, что новорожденный, держит свою правую руку сжатой в кулак. Они никак не могли заставить его кулак разжать. Доктор, к которому они обратились, перепробовал все известные способы, и в конце концов, даже снял свою золотую цепочку и потряс ей перед глазами у ребенка. Тогда ребенок медленно раскрыл ладошку, и в руке у него обнаружилось золотое кольцо с пальца аккушерки.

Это конечно, всего лишь шутка, но поймите, что как родители, вы имеете большую вероятность передать детям ваш склад ума. Поэтому будьте внимательны и постоянно работайте над своим сознанием, над своим внутренним монологом и паттернами мышления.

Мы всегда пытаемся контролировать детей и делать из них маленьких марионеток. Дети - это необузданная энергия. А мы пытаемся загнать эту энергию в ящик, чтобы нам удобней было с ней управляться.

Небольшая история:

Две собаки гуляли по дорожке. Одна сказала: "Меня зовут Сэнди, а тебя?"

Вторая задумалась на какое-то время и ответила: "А меня, кажется, Нет-Нет. Нет-Нет, Роджер".

Хозяин песика, должно быть, постоянно ему твердил: "Нет-Нет, Роджер!", что бы тот ни делал. И песик начал думать, что его имя Нет-Нет-Роджер! Как собака из той истории, дети быстро начинают впитывать и учиться с наших слов, выражения лица и тела. В очень раннем возрасте, они бессознательно воспринимают наши слова и действия как правильные. Поэтому, когда вы с детьми, ведите себя осознанно, пытайтесь способствовать развитию их интеллекта, вместо того, чтобы все время слепо их одергивать и контролировать.

Матери постоянно себя так ведут. Например, если пошел дождь, то мама сразу же скажет ребенку: «Иди домой, а то простудишься!» После нескольких таких повторов, ребенок начинает думать о простуде всякий раз, когда видит дождь! Вскоре, он начнет хлюпать носом даже на легкую изморось!

На самом деле, человеческое тело – это удивительно разумная, саморегулирующаяся авто- иммунная система. Но мы почему-то доверяем лишь нашему уму, а не врожденной мудрости нашего тела. Здесь то и начинается проблема, а также и все наши волнения.

Небольшая история:

Отец верблюд объяснял сыну верблюжонку структуру верблюжьего тела. Он сказал: "Знаешь, у нас есть горбы, чтобы мы могли сохранять в них воду на протяжении многих дней в пустыне".

"А почему у нас такие длинные ресницы?" спросил сын.

Отец сказал: "Чтобы защищать наши глаза от песчаных бурь". "А почему у нас такие стопы как картошки?" снова спрашивает сын. Отец сказал: "Чтобы мы могли быстро передвигаться по пескам в пустыне". "Пап", - спросил тогда сын: "А что мы тогда тут делаем, в этом зоопарке?"

Видите ли, наше тело прекрасно спроектировано! Если бы мы просто полагались на его природные инстинкты, оно бы отлично функционировало. Проблемы начинаются в тот момент, когда вы начинаете диктовать ему свои условия.

В Гималаях, "садху" (бродячие отшельники) живут в пещерах. Они - самые здоровые люди на свете. Идет ли снег, дождь, или светит солнце - они просто продолжают жить. Их тело приспосабливается автоматически к изменяющимся условиям. Нам просто надо доверять природе и своей иммунной системе. Но почему-то мы продолжаем навязывать ему наши волнения и наши ментальные установки. Это и есть корень всех наших болезней.

Переродитесь заново в присутствие Учителя!

Учитель - это тот, кто может дать вам новую структуру мышления, новое рождение. Чтобы это произошло, достаточно просто находиться в Его присутствии. Когда Энергия Учителя наполнит вас, изменится сама структура вашего мышления и произойдет ваше новое рождение. Вы окажетесь в пространстве, о существовании которого даже не подозревали.

Возродившись таким образом, вы навсегда освободитесь от оков всех видов эмоций. Вы сможете с ними справляться с легкостью, о которой даже не подозревали раньше. Вы сможете стать наблюдателем всего происходящего как внутри так и вокруг вас.

Недавно я смотрел телевизор в отеле, где проходила одна из наших программ медитации. Там выступал дуэт из старого кино. На одном из индийских каналов показывали дуэт, исполняющий песню из старого фильма. На другом индийском канале в это время выступал дуэт с песней из нового фильма. Я заметил своему секретарю, что эти два канала отражают то, что человеческое сознание за это время выросло не на много.

Те же шаблоны мышления повторяются снова и снова, как те пять человек пинающих мяч внутри узкой комнаты. Повторение одних и тех же паттернов деградирует сознание. На Западе люди хотя бы делают попытки, впадая в экстремальности и пробуя всякие необычные вещи, перед тем, как снова вернуться в привычную колею. Волнение - это ничто иное, как те же привычные шаблоны мышления, засевшие в наших умах и порабощающие наше сознание снова и снова.

Пребывайте в осознанности и живите в блаженстве

Когда я говорю людям об этом, они отвечают: "Свамиджи, я понимаю, что вы говорите, но не могу себя перебороть". Я говорю им - просто позвольте моим словам проникнуть в вас, и создать в вас новое пространство - этого достаточно. В этом помогает медитация. На своих медитационных семинарах, я занимаюсь тем, что вначале даю вам интеллектуальное понимание, а затем работаю над проникновением его в вас посредством медитации.

Но люди говорят мне: "Свамиджи, у нас есть работа, есть счета, которые надо платить в установленные сроки, ... как же нам медитировать?" Вместо ответа, я даю им простую технику медитации. Несмотря на всю занятость между работой и уплатой счетов, вы находите время дышать, не так ли? Иначе вы просто не выжили бы! Просто начните осознавать свое дыхание, только и всего. Это и есть медитация. Просто наблюдайте за своим дыханием. Это наиболее простая и мощная медитация, которая всем доступна.

Каждый раз, когда вспоминаете про эту технику, практикуйте ее. Вскоре это станет привычкой. Внеся осознанность в процесс дыхания, вы окажетесь в настоящем моменте. Пребывание в настоящем моменте ведет к Блаженству. Просто добавьте осознанности к каждому вдоху и выдоху. Таким образом, для достижения блаженства, вам даже не нужно специально выделять на это время. Вам не нужно брать отпуск и ехать в медитационные центры или на семинары. Вы можете продолжать делать все то, что и раньше. С развитием осознания, вы будете выполнять ваши обязательства и достигать поставленные цели намного более эффективно.

Медитация - это ни что иное, как сдвиг в вашем сознании. Это сдвиг Энергии вашего Существа.

Медитация не означает сидеть в углу со скрещенными ногами и прямой спиной, и пытаться контролировать свой ум. Если вы попробуете делать все это, то просто заработаете себе боль в спине и шее! И у вас добавится еще одно волнение, что вы не можете сидеть и заниматься медитацией как положено.

Все, что вам надо делать, - это пробовать жить в настоящем, здесь и сейчас. Когда вы в настоящем, вы движетесь в унисон с Мирозданием. В настоящем, само Существование станет вашим учителем.

Существование - это величайший Учитель. Это то, что имеется в виду, когда люди говорят, что жизнь - это лучший учитель. И если вы это упускаете, ваше обучение значительно растягивается и занимает большое количество жизней. В таких случаях жизнь устраивает вам шоковые моменты, давая вам возможность проснуться и учиться быстрее!

Посмотрите, сейчас ваш ум постоянно занят либо переживаниями о прошлом, либо волнениями за будущее. Из-за этой привычки вы полностью теряете настоящее. Это означает, что вся ваша жизнь сводится лишь к неосознанным реакциям на свои переживания о прошлом или тревогу о будущем. Реагируя подобным образом, вы не используете своего полного потенциала. Вы просто ведете себя, как запрограммированный робот, следуя слепой логике, а не руководствуясь своей осознанностью и рассудком.

В настоящее время, 80% вашей энергии тратится на перескакивание из прошлого в будущее и лишь 20% доступно для вас в настоящем. Поэтому вы часто чувствуете скуку и отсутствие энергии. С увеличением осознания, эту ситуацию можно изменить, и начать жить на более высоком уровне, в блаженстве, с радостью и восторгом!

Вопрос: Свамиджи, вы говорите, что посредством простого наблюдения за своим дыханием возможно достичь блаженства?

Да. Это очень мощная методика. Понимаете, сосредоточиваясь на дыхании, ваше осознание повышается, и никакая мысль не может оставаться бессознательной. А когда каждая мысль начнет проходить через осознание, вы автоматически перестанете создавать в себе негативные мысли.

Вам вовсе не нужно тратить время на коррекцию ваших мыслей, осознанность сама это сделает за вас. Ваша система мышления преобразуется автоматически. Сила осознанности такова, что она сама настраивает вашу систему мышления на положительный лад.

Мыслите, говорите и действуйте в одном направлении.

Мы привыкли думать, что только если мы работаем и испытываем страдания в той или иной форме, только тогда мы достойны счастья. Поэтому мы бежим до боли или пока не ударимся об забор. Мы настолько привыкли к концепции существования забора, что даже если нам сказать, что его не существует, - барьера нет, мы все равно не готовы в это поверить. Мы бежим и как-то умудряемся найти забор и в него врезаться, и тогда мы наконец позволяем себе передышку и ненадолго останавливаемся, удовлетворенные, что наконец-то испытали боль. Нам всегда кажется, что необходимо пройти через страдания и волнения, чтобы быть достойными благодати. Мы находимся в вечном приготовлении к волнениям и боли. Существуют и такие люди, что сами создают для себя волнения, а затем напиваются, чтобы их забыть! В наши дни это очень распространенная вещь. Это подобно тому, как поросенок, который не в состоянии больше вынести вони в своем сарае, прячет свой пятачок поглубже в жижу на полу, чтобы избавиться от вони. Вы думаете, что алкоголем победили все свои волнения, а на самом деле - провалились по самое горло в болото, где их еще больше.

Мы хотим чего-то, но на самом деле, работаем над созданием чего-то совершенно противоположного. Это то, что я и имею в виду, говоря вам направить свои мысли, слова и поступки в одинаковом направлении.

Небольшая история:

Непрошеный гость пришел в дом к одному человеку. Хозяин крикнул своей жене на кухню, чтобы та принесла гостю кофе. Жена прокричала в ответ, что в доме нет ни кофе, ни денег, чтобы его купить. Муж так разозлился, что начал отчитывать свою жену, и, в конце концов, даже влепил ей пощечину за то, что та не обеспечила кофе. Жена начала плакать. Гость увидел, что происходит, тихо встал и вышел. Тогда жена вытерла слезы и триумфально заявила мужу: "Видел? Я притворилась что плачу, и он ушел!" Муж ответил: "А я притворился злым на тебя и сделал так, что бы ты заплакала!" Тут появляется ушедший гость и говорит: "А я притворился, что ушел и вернулся!"

Наши слова отличаются от мыслей, слова отличаются от наших поступков, так мы постоянно и сознательно вносим противоречия в нашу жизнь. Рамакришна говорит: "Объединение наших слов и мыслей - это духовная практика". Но что делаем мы? Мы редактируем свои мысли и облекаем их в слова. Мы производим так много внутренних вычислений перед тем, как что-то сказать. Мы просчитываем потенциальную выгоду и потери как в настоящий момент, так и в будущем, перед тем, как что-то сказать. Наша личность из-за этого никогда не становится целостной, мы так и остаемся разрозненными на части.

Люди спрашивают меня, как я могу часами говорить безо всякой подготовки. Поймите, я говорю Истину, как она есть, спонтанно, только и всего. Я ничуть не волнуюсь утаить какую-либо правду. Я никогда не корректирую свои слова. Для меня думать и говорить - одно и то же. Для вас же: сначала происходит обдумывание, потом редактирование, и только потом вы говорите. Чистота всего этого процесса теряется, и вы в конце концов погрязаете во все увеличивающемся количестве слов!

Вы в состоянии меня слушать часами только потому, что я говорю спонтанно. Иначе ваш ум взбунтовался бы. Сам факт того, что вы здесь и слушаете меня, не замечая времени, доказывает то, о чем я говорю.

Когда случается спонтанность, вы просто плывете не думая, и поэтому не утрачиваете интереса. А иначе, вы застреваете в закостенелых умственных установках, подобно заезженной пластинке с одной звуковой дорожкой.

Небольшая история:

Один человек тщетно пытался и не мог заснуть, из-за лая соседских собак. Так продолжалось несколько ночей подряд. В конце концов, он решился поговорить об этом с соседом. На следующий день он зашел к тому домой и пожаловался. Сосед же нисколько ему не посочувствовал и ответил: "Не могу ничего поделать, ну и что ты мне сделаешь по этому поводу?" "Сегодня ночью я привяжу целую ораву собак у себя во дворе, и тогда ты поймешь, что это такое!" ответил тот.

Просто подумайте, как глупо то, что придумал этот человек! Его ум просто снова и снова зацикливается на одном и том же, как заезженная пластинка. Как же он сможет найти решение?

Если вы спонтанны, вы никогда не испытаете растерянности, даже на мгновение. Вы сразу же найдете решение. Когда вы спонтанны, вы просто как бы прыгаете с любой скалы и на пути вниз сотворяете себе крылья!

Видите ли, мы постоянно придумываем себе образы и идеи о людях вокруг нас, местах, где мы живем, возникающих ситуациях и стиле жизни, которым мы следуем. Мы постоянно фантазируем или ожидаем, что что-то произойдет определенным образом. Но реальность всегда отличается от этих представлений. Разница между реальностью и нашими представлениями о ней и вызывает напряженность в нашей жизни.

Мы создали внутри нас вымышленный мир и постоянно пытаемся найти его в реальности. В результате образуется зазор между нашими фантазиями и реальностью. Чем больше мы навоображали, тем больший создали зазор с реальностью и тем больше испытываем внутреннего напряжения, в той же пропорции. Мы всегда думаем, что вот-вот все наши мечты сбудуться, но когда мы к этому наконец приближаемся, то обнаруживаем, что за это время наше воображение возросло еще больше, и, поэтому, мы никогда не находим удовлетворения в достигнутом. Это и создает в нас разочарование, напряжение и беспокойство.

На самом деле, мы даже не осознаем, что имеем дело не с реальностью, а лишь с собственным воображением. Наше воображение стало такой неотъемлемой частью нас, что мы даже не понимаем, что это воображение. Мы им полностью захвачены. Если работа по достижению чего- то вызывает в вас напряжение, значит вы находитесь не в реальности, вы находитесь в зоне вашего воображения.

Мы пытаемся реализовать наши внутренние представления в окружающем мире. Они могут быть связаны с людьми, материальным комфортом, именем, славой, с чем угодно. Если люди не реагируют или не отвечают нам так, как мы от них ожидали, мы чувствуем себя непонятыми и обиженными. От самых маленьких до самых больших вещей, мы всегда и во всем ищем соответствия с нашими представлениями. Это давно уже стало подсознательным процессом внутри нас, поэтому мы не понимаем причину нашей напряженности. Эта причина настолько переплелась с нашим внутренним миром, что мы не в состоянии ее распознать.

Если вы осознаете это и понаблюдаете за собой хотя бы несколько часов, то вы поймете, как работает весь ваш ум. Просто решите побыть посторонним наблюдателем за своим умом и людьми вокруг. Вы увидите, как незаметно, ваш ум создает ожидания по отношению к каждой мельчайшей вещи, которую вы видите или делаете, и как реальность иногда соответствует, а иногда расходится с вашими ожиданиями, и как чувство напряженности и волнения поднимается в вас, когда подобное происходит.

Пребывая в осознанности, вы сможете увидеть, как ваш ум играет с вами, создавая в вас напряженность. Когда вы научитесь быть сторонним наблюдателем за игрой своего ума, ваши волнения отпадут, и события внешнего мира перестанут затрагивать вас. Если вы позволяете своим реакциям на события внешнего мира управлять своей жизнью, внутри вас просто накапливается еще больше слов, порождающих все новые волнения.

Когда вы планируете хронологически и работаете над реализацией этих хронологических планов не теряя времени, вы находитесь в зоне реальности. Если же вы обнаруживаете, что больше волнуетесь, чем работаете и дело не двигается, знайте, что вы просто находитесь в состоянии психологического волнения и все больше удаляетесь от реальности. Значит, настало время заглянуть внутрь себя и упорядочить свои мысли.

Думать о том, как спланировать все хронологически - это нормально, но волноваться о том, как вы собираетесь исполнять ваш план - это как раз то, чего не нужно делать. Это то, что называется психологическим планированием, и это как раз то, что и создает в нас напряженность и волнение.

Если, например, планирование занимает 2 часа, то у вас есть остальные 22 в сутки для реализации планов. Почему же тогда план не исполняется? Потому что вы теряете более 80% оставшегося времени на волнение о том, как вы будете его исполнять.

Продолжая прокручивать в себе свой план, вы, на самом деле, отдаете ему свою энергию. Вместо того, чтобы потратить энергию на исполнение плана - вы просто ее разбазариваете. Как же может сделаться работа?

И еще одно: если вы действительно хотите, чтобы работа была выполнена, вы просто начнете ее делать безо всяких волнений. Скажу вам больше: напряженность и волнение - это просто оправдание для того, чтобы не делать чего-то, что вам не нравится. Под предлогом волнения и напряженности, вы пытаетесь избежать ответственности.

Любая проблема уже содержит в себе решение. Если вы и вправду хотите ее решить - вы это сделаете. Все, что нужно сделать - это взглянуть на проблему с глубоким осознанием, и она раскроет перед вами свое решение автоматически. Если же вам не хочется решать проблему, то вы будете просто говорить о ней снова и снова. И будете чувствовать себя от этого хорошо, находя столько всего, о чем нужно волноваться.

Лучший способ избежать ответственность за что-либо, - это войти в состояние напряженности и волнения. Чаще всего люди, страдающие от депрессии, чувствуют себя в этом состоянии комфортно, потому что им не надо принимать на себя никаких обязанностей.

Небольшая история:

Однажды человек, известный как великий целитель, посетил одну деревушку. Очень скоро вокруг него собралась толпа. Он дотронулся до чьей-то шеи, и этот человек, до этого страдавший спондилезом (неспособностью нормально двигать шеей и конечностями), тут же почувствовал, что боль отступила. Он прикоснулся к голове другого человека, и его головная боль улетучилась в тот же момент. Тогда он подошел к человеку на костылях. Но человек отодвинулся от него и сказал: "Не прикасайся ко мне!" Целитель, после некоторого замешательства, спросил: "Почему?" Человек ответил: "Я только что подал заявление на раннюю пенсию по инвалидности!"

Мы бесконечно говорим о своих проблемах, но когда нам предлагают решение, мы вдруг не можем его принять! Мы никогда не думали ни о чем кроме проблем, поэтому чувствуем внутри пустоту, если проблемы исчезнут.

Итак, отбросьте все ваши представления о правильном стиле жизни, людях и так далее, и начните жить в текущем моменте, и вещи станут происходить автоматически. Помните, вы не сможете жить в своей комфортной зоне вечно. В конце концов, реальность найдет вас. Поэтому начинайте жить осознанно сейчас, принимайте сознательные решения и берите на себя ответственность за все свои решения.

Очень просто следовать чьим-то решениям и в конце возложить всю ответственность и винить за это других. Это наиболее глупая и трусливая вещь. Помните, что это делают те, кто не способен что-то сделать.

_Вопрос: Свамиджи, как нам сделать так, чтобы не быть все время в напряжении?_

Если ваше сознание все время на чеку, вы все время будете расслаблены. Медитация - это ключ к достижению такого состояния. Поймите это сначала хотя бы на интеллектуальном уровне. Затем вы начнете испытывать это состояние на протяжении коротких интервалов времени. Потом эти промежутки времени удлинятся и постепенно станут вашим постоянным состоянием.

Я всегда говорю людям: чтобы понять настоящий ли Учитель перед вами, понаблюдайте за ним, когда он спит. Настоящий Мастер во сне подобен цветку. Его полная расслабленность будет радовать взгляд. Во сне он будет излучать невинность, подобно ребенку. Обычный же человек будет выглядеть напряженным и зажатым во время сна.

Мастер постоянно пребывает в Сверх-Сознании, и спит он только для того, чтобы дать отдых телу. Находясь в состоянии Высшего Сознания или осознанности, вы просто не сможете быть напряженными. Лишь впадая в неосознанность, в заблуждение, вы создадете в себе напряженность. Единственный способ расслабиться - это всегда быть осознанным ко всему, что происходит внутри и снаружи вас.

Научитесь расслабляться осознанно. Если вы сможете войти в расслабленное состояние в присутствие Учителя, то Он войдет в вас и Его состояние проникнет в вас. Но если вы напряжены и закрыты, то он не сможет в вас проникнуть.

Само слово "Упанишад", означает: "сидеть у ног Учителя". Если вы можете сидеть у ног Учителя открыто и расслабленно, то Его присутствие проникнет в вас и Он будет работать над вами со всем своим состраданием.

Когда вы расслабляетесь в присутствии Учителя, вы, на самом деле, возвращаетесь назад в пределы своего собственного тела, своей собственной индивидуальности и расслабляетесь в вашей собственной личности. Ваше внутреннее пространство перестает быть разрозненным, и вы обретаете целостность.

Вопрос: Сжамиджи, а вы всегда пребываете в состоянии Блаженства? Неужели игра эмоций никогда не одолевает вас?

(Свамиджи смеется...)

Да! Я всегда пребываю в блаженстве - 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, выражаясь вашим языком! Это потому, что множественность и раздвоенность исчезли из моей Сущности. Когда есть блаженство - не может быть раздвоенности. Блаженство может случиться только когда исчезнет разделенность.

В моем Существе нет влечения или страха, привязанности или ненависти, или других противоположных эмоций. Единственная моя эмоция - это Блаженство! До тех пор пока это не станет вашим собственным опытом, вам будет сложно это понять. Вы, возможно, поймете это на уровне интеллекта. На данный момент поймите, что я пребываю в состоянии Блаженства непрерывно, этого достаточно!

Первый шаг к блаженству - это стать наблюдателем. Просто наблюдайте за жизнью, как будто это спектакль. Когда вы наблюдаете, ваш ум становится неподвижным. Когда он станет неподвижным

Эта ниточка приведет вас к периодам более длительной неподвижности и тишины ума. Эта тишина и неподвижность - ваш Учитель. Внешний Учитель помогает вам найти внутреннего Учителя. Обретя эту неподвижность и тишину, вы поймете, что все эмоции - это простая игра ума.

Поймите, вы никогда не сможете отбросить какую-то эмоцию путем сознательного ее отбрасывания или подавления. Чем больше вы пытаетесь ее отбросить, тем больше с ней боретесь и она становится для вас пыткой. Единственный способ - это наблюдение за своими эмоциями. Если вы продолжаете наблюдать за своими эмоциями, то со временем они просто сами исчезнут.

Сейчас вы до такой степени слились со своими эмоциями, что просто не представляете себя отдельно от них. Когда вы станете наблюдателем, то начнет создаваться дистанция между вами и вашими эмоциями. Постепенно дистанция будет увеличиваться, и, однажды, наблюдатель просто исчезнет.

Тогда вам не придется прикладывать никаких усилий, чтобы отбросить свои эмоции. Они просто отпадут сами по себе. Вы больше не будете иметь с ними никакой связи. Они просто исчезнут из вашего Существа. У вас произойдет скачок в Сознании. Вы станете другим, новым человеком.

Сделавшись наблюдателем, в вас не останется места для волнений или боли. Внутри останется только прекрасная Энергия, называемая Любовь. Тогда вы постигнете Любовь самого Существования, ту бесконечную любовь, которой Мироздание окутывает вас каждое мгновение.

Небольшая история:

У одного человека было очень слабое сердце. Его семья всегда была очень осторожна, сообщая ему о каких-либо волнующих новостях. Однажды стало известно, что умер богатый дядя, оставив этому человеку миллион долларов в наследство. Они были очень счастливы, но в то же время, не знали, как ему преподнести эту новость. Они боялись, что он может не выдержать такой радости и умереть. Тогда один из них предложил вызвать семейного доктора, чтобы тот сообщил новость. Все согласились. Они позвали семейного доктора и рассказали ему обо всем. Доктор сказал: "Не волнуйтесь, я все сделаю. Это не так сложно, как выдумаете". Вскоре доктор явился в дом больного, вошел в комнату и начал разговор. Он как бы невзначай спросил: "Если бы вы вдруг случайно узнали, что вам подарили миллион долларов, что бы вы сделали?" Человек ответил: "Я бы половину отдал вам, доктор". Доктор схватился за сердце, упал и умер.

Мы готовы воспринимать жизнь, как спектакль, если это касается других, но если дело касается нас самих, то мы не в состоянии этого переварить! Мы всегда готовы давать советы другим. Я прочитал в одной книге, что советы - это то, что все любят давать, но никто не любит брать!

Когда вы способны наблюдать за своей жизнью со стороны, вы уподобляетесь лотосу - незатронутому водой, из которой он произрастает. Это значит, что вы научились играть в игру под названием "Жизнь". Поймите одну вещь: Мироздание выражает себя постоянно и через множество различных каналов. Наша роль - это понять свою с ним неразделимость и слиться с его потоком в глубоком осознании.

Поймите, что все созданное в этом мире течет и изменяется согласно Существованию. Тогда вы автоматически отбросите свои волнения и беспокойства. Вам необходимо достичь состояния, когда ваша сердцевина не затрагивается тем, что происходит вокруг вас. Это произойдет, когда вы поймете, что Существование постоянно изменяется.

Снаружи вы можете выражать различные эмоции, но в самой глубине себя, вы должны иметь возможность постоянно видеть, что все внешние события подобны бусам, нанизанным на всепроникающую нить Мироздания. Эта нить есть то, что соединяет их вместе.

Вопрос: Но Свамиджи, мы ведь не волнуемся специально. Почему же вы говорите, что мы сами порождаем в себе волнения?

Волнение стало подсознательным состоянием вашего ума. Вам не нужно прилагать никакого намерения к тому, чтобы это случилось. Это просто происходит, вот и все! Вам не надо прилагать сознательных усилий, оно и так все время внутри вас.

Небольшая история:

Женщина позвонила дежурному гостиницы в панике, крича что ей срочно нужна помощь. Дежурная прибежала в ее комнату. Женщина кричала: "Я вижу голого мужчину в окне напротив!" Дежурная посмотрела в окно и увидела мужчину с голым торсом в противоположном номере. Она спросила: "Мадам, но ведь он только голый по пояс, разве не так?" "А вы залезьте на шкаф и посмотрите сами!", не унималась женщина.

Даже если все нормально, мы днем с огнем ищем себе волнений! Мы, конечно же, не делаем этого сознательно. Мы делаем это самым естественным образом - вот в чем проблема! Состояние нашего ума должно поменяться на 180 градусов.

Еще небольшая история:

Как-то раз полицейский во время патрулирования увидел дохлую корову лежащую посредине дороги. Он сразу потащил животное на соседнюю улицу. Какой-то прохожий спросил его, зачем и куда он тащит дохлое животное... Полицейский ответил: "Когда я буду завтра подавать рапорт, мне будет легче, потому что я знаю название той улицы".

Мы постоянно волнуемся, потому что не умеем быть спонтанными. Мы усложняем все в нашей жизни для того, чтобы втиснуть это в наши готовые понятия и рамки. Мы не живем в подвижном, как жидкость, состоянии. Если вы живете незакрепощенно, как жидкость, то вам не надо делать ненужную работу. Вы можете просто получать удовольствие и двигаться дальше.

Например, если сейчас я вам скажу, что вы должны всегда пребывать в блаженстве, вы начнете волноваться о том, как это осуществить! Вы умеете начинать все только с волнения – вот в чем проблема. Именно поэтому, в большинстве случаев, когда вы спрашиваете меня о чем-то, я никогда не отвечаю вам ничего прямо или используя много слов. Я часто просто даю вам несколько абстрактных понятий, за которые ваш ум не сможет зацепиться и начать волноваться, но вместе с тем, я даю вам энергию для понимания и осуществления того, что я сказал.

Вопрос: Свамиджи, как же нам тогда начать следовать тому, что вы говорите, если мы не будем об этом волноваться?

Просто впитайте энергию и вдохновение, стоящее за моими словами и начните жить в настоящем, вот и все. Когда появляется логика, начинаются проблемы.

Просто почувствуйте энергию, стоящую за моими словами - то, что я называю безмолвием, то безмолвие, которым я все время стараюсь проникнуть в вас. Это безмолвие постепенно приведет вас куда нужно. Никогда не пытайтесь проникнуть в буквальное значение моих слов. У меня свой собственный словарь, который отличается от вашего! И они не совпадают. Просто впитывайте энергию. Энергия есть разум. Она будет вашим проводником.

Никогда не собирайте слова. Только закоренелые интеллектуалы собирают все больше и больше слов. Они собирают слова и все больше запутываются. Они собирают слова, думая, что со временем наступит ясность, но этого никогда не происходит таким образом.

Видите ли, все, что я говорю, даже если это выглядит противоречиво в контексте других моих высказываний, тем не менее все это - полная правда на тот момент, когда я это говорю. Все, что я говорю, является истиной на момент того, когда я это произношу. Но вы не можете основываться только лишь на моих словах, поэтому в тот момент, просто впитайте их, не задавая вопросов, в духе эксперимента. Это даст вам энергию и мудрость для понимания.

Когда вы двигаетесь дальше с полным доверием, вы не сможете волноваться. Это настоящая молитва. Молитва - это не изливание всех ваших волнений и мольба об их разрешении. Молитва - это возложение полного доверия на само Существование, и чувство того, что оно с вами.

Поэтому не слушайте вашим интеллектом. Научитесь слушать в глубокой медитации. Просто настройтесь на то, что я говорю, какие бы вы в тот момент не предавались эмоциям или размышлениям. Этого достаточно. Вы автоматически наполнитесь энергией и ясностью. Все эти секреты, которые я вам даю являются базовыми.

Привязываясь к моим словам, вы будете волноваться, что можете их забыть. Вы начнете их конспектировать. Я же скажу вам, что в тот момент, когда вы начали записывать - вы просто уже все упустили. Вы не сможете ни воспринять энергию за моими словами, ни полностью их записать. Вы пойдете домой с неразборчивыми заметками, а несколько дней спустя, они просто будут лежать и пылиться где-то у вас дома. И даже если вы найдете эти заметки через какое-то время, вы не сможете ничего в них разобрать.

Это подобно тому, как если бы вы прочитали книгу, и запомнили бы только две последние страницы. С помощью лишь этих двух страниц сможете ли вы воссоздать всю книгу? Нет! Точно также, не пытайтесь записывать мои отдельные слова, чтобы позже пытаться по ним воссоздавать всю картину. Просто присутствуйте полностью, с полным вниманием, когда я говорю. Этого достаточно.

Мои слова проникнут в вас и сделают свою работу, если вы будете присутствовать всецело. Перестаньте переживать о том, что можете что-то забыть. Слушайте всей вашей Сущностью, а не только умом. Уловив то главное, что преобразит вас, вы уже никогда этого не забудете. Если же вы что-то забыли, это значит, что вы этого не поняли.

Не привязывайтесь не только к моим словам, не привязывайтесь ни к чему вообще. Каждый момент становится прошлым, поэтому, что там есть такого, к чему стоит привязываться? Привязанность лишь принесет вам страдания за страданиями. И точно так же нет никакого смысла думать о будущем. О чем вы думаете? Будущее придет к вам только в форме настоящего. Поэтому фокусируйтесь только на настоящем.

Поймите, когда вы в настоящем, вам нечего выбирать. Волнение на самом деле возникает, потому что вы все время перескакиваете из прошлого в будущее и постоянно выбираете. Когда же вы решаете перестать выбирать, а просто полностью принять и выпить до дна все то, что испытываете в данный момент, все ваши волнения просто исчезнут. То, что вам кажется, будто вас заставляют все время выбирать, это ни что иное, как игра вашего эго. Поймите это.

Люди спрашивают: "Свамиджи, я боюсь, что настанет конец света".

И что такого, если настанет конец света? Тогда и мы все тоже кончимся вместе с ним. И не останется никого и ничего, о чем волноваться. Вы волнуетесь, потому что в мире есть что-то, о чем можно волноваться. Если же сам мир придет к концу, то просто не останется ничего о чем можно было бы волноваться, разве это не так? Но вы умудряетесь волноваться еще и по этому поводу!

Видите, как противоречив ум? Он волнуется и когда находит о чем волноваться, и когда ему не о чем волноваться тоже. И в тоже самое время, он еще и стремится освободиться от волнений!

На самом деле все ваши эмоции - это ничто иное, как игра вашего подсознания. Когда вы живете в полной осознанности, вы никогда не будете подвластны переменам эмоций. Поэтому снова и снова я говорю вам - наполните себя осознанностью!

Поймите, что ваши волнения и слова, на самом деле или созидают или разрушают вашу жизнь. Они действительно обладают способностью влиять и на вас и на других. Например, если я скажу слово "корова", что тут же произойдет? В вашем воображении возникнет фигура с четырьмя копытами, двумя рогами и одним хвостом. Простое слово из шести букв может вызвать в вашем уме целый образ! Настолько сильны слова. И когда мы не уважаем силу слов и используем их неправильно, мы напрашиваемся на неприятности.

Небольшая история:

Бирбал, Просветленный Учитель, и Акбар - его Король, прогуливались вместе по улицам. Они увидели продавца изделий из сандалового дерева, и Акбар сказал Бирбалу: "Я не знаю почему, но я чувствую, мне хочется повесить этого человека". Через месяц они снова проходили мимо того же человека, и Акбар сказал: "Странно, но теперь мне хочется этого человека чем-то одарить!" После долгой паузы Бирбал ответил: "Месяц назад, бизнес этого человека был в плохом состоянии и он думал, что если бы ты умер, то твои придворные купили бы у него много сандаловых благовоний для твоей погребальной церемонии. Он распространял эти негативные вибрации, которые заставили тебя почувствовать к нему ненависть. Я сразу же купил у него большое количество сандалового дерева, чтобы сделать столы и стулья для нашего королевства. Сегодня он чувствует себя очень тебе благодарным. Ты почувствовал его позитивные вибрации, и поэтому чувствуешь, что хочешь одарить этого человека!"

Поймите, что ваши мысли заключают в себе очень много силы. Поэтому очень важно, чтобы вы имели положительные мысли и склад ума.

Вопрос: Свамиджи, есть книги, которые говорят, что не надо перенапрягаться ради несущественных вещей. Но маленькие вещи также имеют значение, правда?

Если подходить ко всему разумно, то вы всегда отличите важные вещи от несущественных.

Небольшая история:

Молодой человек однажды отправился навестить своего друга. Он застал его отдирающим обои от стены. Он спросил его: "Ты что стены перекрашиваешь?" На что друг ответил: "Я перевожу дом на новое место".

Видите ли, вы не можете игнорировать незначительные вещи. Но вы должны быть достаточно разумны, чтобы не тратить на вещи больше внимания, чем они того заслуживают. Никогда не слушайте людей, которые вам говорят не обращать внимание на незначительные вещи. Помните: маленькие дырочки могут потопить огромный корабль. Просто используйте свой рассудок и осознанность и вы сможете отличить одни вещи от других.

Если вы убеждены однозначно, что должны что-то сделать, даже незначительные вещи, вы тут же почувствуете энергию, необходимую на их выполнение. Если же полной уверенности у вас нет, то у вас не будет и достаточной энергии на выполнение задуманного. Это означает, что ваш рассудок не полностью вас поддерживает, а разум и энергия - это одно и то же.

Если вы перенапрягаетесь из-за незначительных вещей, значит что-то где-то не так. Поймите следующее: все невзгоды произрастают из внутренних противоречий. Если у вас нет ясного понимания о том, чего вы хотите, вы этого не сможете осуществить. Для ясности, вам нужно взращивать ваше собственное понимание или рассудок.

Когда наступает осознание, внутренние противоречия исчезают, и вы становитесь целостными. Обретя целостность, ваше понимание возрастает еще больше. Это тот цикл, в который вам нужно попасть. Этот цикл также несет освобождение от всех волнений.

Осознание - это единственный способ избавится от всего того, что вас беспокоит. Если вы действительно хотите избавиться от ваших волнений и внутреннего диалога, попробуйте такое небольшое упражнение: подумайте обо всех тех вещах, которые приносят вам радость. Твердо решите, что вы будете думать только о таких вещах и больше ни о чем. Всему остальному, вы просто отдадите достаточное количество энергии для осуществления, и сразу забудете. Попробуйте это упражнение, и вы почувствуете, что экономите большое количество энергии.

Поймите, что все это время вы сами придавали силу своим волнениям, говоря о них снова и снова. Например, когда жена-домохозяйка поднимает трубку телефона, она сразу же рассказывает подруге, что домработница сегодня не явилась, что испортило ей настроение на целый день. Если вы на самом деле так расстроились из-за домработницы и хотите из этого состояния выйти, то вам нужно просто оставить ненужные разговоры и сделать необходимую работу по дому самой! Разве это не более логично?

Но что делаете вы? Вы не только продолжаете говорить об этом, но и ожидаете, что ваш друг тоже поможет подпитать вашу депрессию. Если же та не симпатизирует вам, или говорит, что такова жизнь, и что надо поскорее забыть и двигаться дальше, то вы позвоните другой подруге и расскажете ей о том, какой черствой оказалась первая подруга! Просто подумайте, если бы вы и вправду хотели преодолеть плохое настроение, то вы бы оценили слова первой подруги, не правда ли?

Но почему вы ведете себя по-другому? Причина в том, что вы чувствуете себя гораздо более комфортно говорить о своих волнениях, чем искать, как из них выйти.

Если вы начнете делать то маленькое упражнение, которое я вам дал, вы увидите, что все ваши волнения просто исчезают, и у вас вырабатывается полностью новая система мышления. Вы обнаружите поток энергии, потому что вся энергия, которую вы раньше тратили на взращивание волнений, теперь стала доступной вам!

Искренне проверьте себя и определитесь, не взращиваете ли вы неосознанно свои волнения, и готовы ли вы измениться!

Прекратив лелеять свои волнения, вы увидите, как другие беспомощно застряли в этом цикле. Вы увидите, как они увеличивают и увеличивают свои волнения, бесконечно говоря о них с другими людьми. Эти "разговоры о волнениях" и есть то, что я называю: "волноваться о волнениях"! Избавиться от этого вы сможете только научившись наблюдать за этим со стороны. До тех пор, пока вы не станете наблюдателем, вы будете рабами своих эмоций, отдавая им всю энергию и власть над собой!

Я еще раз повторю, что я не прошу вас бежать от волнений. Я просто говорю: не усиливайте их разговорами о них. Не расходуйте на них свою энергию. Вместо этого направляйте их на то, что необходимо сделать для того, чтобы они перестали вас беспокоить. Разрешайте их, не тратя времени попусту, вот и все!

Проверьте себя, не начинаете ли вы чувствовать себя комфортно с вашими волнениями. Это способ измерения того, контролируют ли вас ваши волнения или вы контролируете их. Если вы чувствуете себя комфортно, постоянно говоря о них и ничего не делая, значит, волнения контролируют вас. Если же вместо того, чтобы лелеять волнения, вы принимаете меры к устранению их причин, значит вы контролируете волнения!

Вопрос: Свамиджи, ранее вы упомянули насчет алкоголя. Мой муж все время пьет и говорит, что он пьет, чтобы забыть о своих проблемах. Что мне делать?

Как я уже сказал, это распространенная проблема. Если бы ваш муж был здесь - ему бы это помогло. Проанализировав пристрастие к алкоголю, становится очевидно, как противоречива эта привычка. Я попробую объяснить:

Пьют, чтобы почувствовать облегчение, радость, но заканчивают тем, что чувствуют себя отвратительно. Пьют для легкости в общении, но в результате, начинают со всем спорить! Пьют, чтобы казаться интересными и утонченными, но становятся невыносимыми. Пьют, чтобы забыть обо всех проблемах, но проснувшись утром, чувствуют себя более изможденными, чем когда-либо! Пьют, чтобы испытать экстаз, но, в конце концов, впадают в депрессию! Пьют, для уверенности, но постепенно начинают бояться самих себя. Пьют, чтобы поддержать разговор, но становятся совершенно неадекватными. Пьют, чтобы исчезли все проблемы, но обнаруживают, что они лишь приумножились!

Все это правда, и вы знаете это лучше меня! Теперь скажите мне честно, действительно ли стоит пить? Это показывает, насколько вы противоречивы не только в этом, но и во всем остальном в своей жизни. Если бы вы четко понимали, чего хотите и тратили на это всю свою энергию, то вы бы постепенно совершенствовались и испытывали радость. Тогда вы не испытывали бы противоречий.

Каждый раз выпивая, делайте это с полным осознанием. Делайте это осознанно, медленно, наблюдая за каждым своим движением, чувствуя вкус каждого глотка и наблюдая за реакцией своего тела. Наполните этот процесс, острой осознанностью. Уверяю вас, если вы будете делать так каждый раз, когда пьете, то вам не нужно будет бросать привычку - привычка сама покинет вас навсегда.

Пристрастие к чему бы то ни было - это неосознанный, механический процесс. Пристрастие не только к вину или табаку, но и к религии, например. Люди, молящиеся неосознанно и механически, следуя рутине, почувствуют себя неуютно, пропустив даже один день без молитвы. Для них – это зависимость, и они почувствуют подавленность, если пропустят хотя бы один день. Подобно алкоголику, пропустившему свою вечернюю выпивку, который начинает томиться в неуверенности, религиозный фанатик почувствует внутреннюю пустоту, если пропустит свою ежедневную молитву.

Ключ в том, чтобы понять разницу между деланием всего осознанно или же механически, из-за страха. Осознанные действия никогда не приведут к зависимости. Это ни к чему не привяжет вас ни во времени, ни в пространстве. Вы сами будете хозяином себе. Если же вы делаете все механически или из страха, - это породит зависимость и принесет вам страдания. Вы станете рабом.

Чтобы освободиться от привычки, наполните ее осознанностью. Она сама трансформируется правильным образом. Помните: никогда не надо думать, что вы должны бросить привычку. Все, чему вы сопротивляетесь, будет только усиливаться. Нужно просто трансформировать ее с помощью глубокого осознания, только и всего! Когда вы начнете понимать язык трансформации - это значит, что вы на правильном пути - на пути к открытости.

То, что я говорю всегда наиболее практично!

Люди говорят мне: "Свамиджи, слушать вас так вдохновляет. Как нам применить то, что вы говорите в повседневной жизни и посмотреть, как это будет работать".

Ясно поймите, что я вам говорю только практичные вещи. Никогда не думайте, что я говорю вещи, не применимые в повседневной жизни. Если бы я всю жизнь просидел в лесу, тогда бы вы имели основание говорить, что я говорю непрактичные вещи. Но я здесь, перед вами и возглавляю всемирное движение за улучшение людей и мира. На самом деле все, что я делаю - это повторение "Веданта" (один из основных разделов духовного учения), но различными словами, в современном контексте, так, чтобы вы чувствовали себя комфортно, слушая меня, чувствовали, что это имеет отношение к вам, и вы можете этому следовать. И еще одно: когда вы читаете эти идеи в книге, то они просто перемещаются из головы автора в вашу голову и не существует пространства для собственного опыта. Но когда вы слушаете эти слова из уст Просветленного Учителя, передающего вам опыт своей души, - такие слова проникнут глубоко в вас и принесут желаемый результат.

Ясно осознайте, я не делюсь с вами своими знаниями. Я делюсь с вами своим опытом, своей жизнью. Когда я говорю из самой моей Сущности - это должно затронуть вашу Сущность. Это трансформирует вашу жизнь. По-другому быть не может.

Выступая в Чикаго, на Всемирном Конгрессе Религий Мира, Вивекананда начал так: "Мои дорогие Американские братья и сестры....". Аудитория просто взорвалась аплодисментами! Одна женщина писала: "Это были не просто аплодисменты, - он завоевал сердца целой нации. Мы чувствовали, как будто поток Любви течет сквозь нас, пронизывая все наше Существо!" Позже, она спросила Вивекананда, как такое произошло, и он просто ответил: "Потому что это шло из глубины моей души".

Вивеканада говорил из самого своего Существа. Когда слова рождаются в мозгу, - они затрагивает мозг другого человека, и это называют общением. Когда слова исходят из сердца человека, на это отзывается сердце другого человека, и это называют единением, общностью. Просто общения не достаточно, нам нужно знать, как достичь единения. Я говорю с вами из глубины своего сердца, поэтому вы обречены слушать это всем сердцем.

Когда слова исходят из самой Сущности, то и слушатели будут воспринимать всецело и их жизнь обязательно изменится. Если ваша жизнь не была затронута моими словами, это значит, что я не имею права перед вами здесь говорить. Вы вольны сомневаться в правдивости моего опыта. Если вы чувствуете, что мои слова не затронули вас, нет смысла скрывать ваши чувства. Высказывайтесь без стеснения! Но я вам скажу, что невозможно, чтобы мои слова не затронули вас.

Если вы слушаете всем сердцем, то мои учения сработают в вашей жизни автоматически, когда наступит время. Только учитель, который не уверен в себе, заставляет своих учеников идти и практиковать его слова. Когда говорит настоящий Мастер, то достаточно просто слушать. Слушайте всецело, и трансформация случится.

"Чандогья Упанишад" очень красиво описывает это: Учитель повторяет ученику девять раз: "тат твам аси", - ты и есть Это! Просто слушая Учителя, всем своим Существом, ученик испытывает духовное перевоплощение! Когда оба - Учитель и ученик действуют всепоглощенно, такое становится возможно.

Рядом с Учителем, слова не имеют значения. Простое пребывание рядом с Учителем в безмолвии, впитывая его в себя, приводит к настоящей трансформации. Но что поделаешь? Вы так поглощены своим внутренним монологом, что мне приходится использовать слова, чтобы вы замолчали. Как вы думаете, зачем я говорю с вами сейчас? Потому что если я не буду говорить, то вы начнете непрерывно говорить внутри себя, разбирая и анализируя прошлое, и волнуясь о будущем, делая заключения, вынося суждения, да чего только не делая! Если же я говорю, вы будете внимательно слушать, боясь потерять цепочку мыслей, и я могу использовать это время, чтобы проникнуть вас!

Когда Учитель говорит, на самом деле, внутри себя он безмолвен. Остальные же, даже когда молчат, не в состоянии остановить свой внутренний монолог! Внутренний монолог будет присутствовать. В этом разница. Просто понаблюдайте, что происходит внутри вас, когда вы молчите. Эта тишина – просто мало различимое постоянное бормотание. Внутри себя вы, как обезьянка, перескакиваете с одного предмета на другой, между которыми, к тому же, нет никакой связи. Пока этот сумасшедший дом происходит внутри вас, снаружи вы выставляете молчаливый фасад, только и всего.

Просто поймите, как надо слушать. Не слушайте головой. Откройте все свое Существо. Слушайте с глубоким доверием, с полным посвящением себя. Не надо записывать мои слова, запомните меня в глубине вашего Существа. Этого более чем достаточно. Мое присутствие в вас сотворит алхимию вашего преображения.

А теперь давайте перейдем к технике медитации, которая называется "Манипурака Шудхи Крийя", которая полностью очистит вашу Манипурака чакру, расположеннуя в районе вашего пупка.

На санскрите, Манипурака означает «Скопление драгоценностей» Эта чакра замыкается когда вы постоянно волнуетесь и расцветает если перестать волноваться по поводу присутствия самих этих волнений.

Техника Медитации для избавления от волнений:

Манипурака Шудха Крийа

{полная продолжительность: 30 минут}

Манипурака Шудхи Крия - это техника медитации, взятая из древнего Христианства. Она также известна, как "глаголиа", - техника, которая была позднее освоена Суффистами, и названа "джибериш". Эта техника очистит вас от глубоко отпечатавшихся внутренних негативных шаблонов мыслей и волнений. Она очистит все ваши подавляемые эмоции гнева и волнений. Выполняя эту технику, вы почувствуете облегчение в области Манипурака чакры (область в районе пупка). Это область ваших волнений и ментальных паттернов. После этой медитации только от вас будет зависеть прекратить ли собирать новые волнения и снова засорять Манипурака чакру.

Эту технику необходимо проделывать на пустой желудок, или хотя бы 2 часа спустя после обильной еды, иначе вас может просто стошнить.

Встаньте и закройте глаза. Глубоко войдите в вашу Манипурака чакру и почувствуйте, как тяжела эта область. Она наполнена всеми вашими волнениями. Сфокусируйтесь на Манипурака чакре в течение минуты. Просто попробуйте почувствовать все вздымающуюся внутри вас злость и волнение, порожденные различными причинами. А теперь просто начните издавать всяческие бессмысленные звуки из области пупка, так громко, как только можете. Кричите, но не используя знакомые слова. Если вы используете слова, то только знакомые и недавние эмоции выйдут на поверхность. В добавок, слова лишь породят другие слова, не давая добраться до эмоций, что стоят за ними. Кричите абсолютную бессмыслицу, издавая нечленораздельные звуки. Только это откроет Бессознательное в вас, ваши глубоко спрятанные эмоции. Машите руками, орите, кричите, если выступят слезы - позвольте им течь.

Делайте это изо всех сил, выплюньте из себя все свои негативные чувства. Вспомните болезненные события. Вспомните вовлеченных людей и чувствуйте эмоции, связанные с этими событиями. Вызовите все эмоции до единой. Будьте полностью поглощены этим процессом. Не думайте ни о чем другом.

Через 20 минут - остановитесь. Затем сидите 10 минут в молчании с закрытыми глазами. Станьте просто наблюдателем своих мыслей. Чувствуйте легкость в области Манипурака чакры. Вы обнаружите ее такой легкой и полной блаженства! Все ваше Существо станет таким легким и свободным.

(Вся группа практикует Манипурака ШудхиКрию под музыку) (В конце Свамиджи читает мантру) Ом Шанти Шанти Шанти-и

Медленно, очень медленно, откройте глаза. Мы продолжим на следующей сессии.

Спасибо.