ГЛАВА 3. Будьте источником Энергии Любви🔗

Прежде чем мы перейдем к теме любви, давайте сначала разберемся, что такое жажда внимания.

Поймите, что бы мы ни делали, о чем бы ни думали, мы подсознательно ищем согласия и одобрения окружающих. Мы крайне озабочены тем как нам заслужить признание окружающих. Это может происходить не слишком очевидным образом, но глубоко проанализировав, вы поймете, что не в состоянии избавиться от внутреннего напряжения, постоянно пытаясь заслужить одобрение и признание от тех, кто вас окружает. Это признание, это одобрение и есть то, что называется "жажда внимания".

Примерно 80% наших проблем связаны с попытками заслужить внимание или одобрение окружающих. Если вы просто однажды сядете и подсчитаете, сколько времени в течение дня у вас уходит на создание определенного имиджа и поддержания репутации в своей семье и в обществе, то вы сразу поймете, о чем я говорю.

Вы обнаружите, что 24 часа в сутки, всю свою жизнь, вы заняты поиском одобрения от других. Всю свою жизнь, вы поглощены кампанией по сбору «одобрительных подписей» от своей семьи и от общества.

В большом реестре, вы заводите колонку: "Хороший Отец", и за все, что вы делаете для своих детей, вы ожидаете от них " одобрительной подписи" в этой колонке! Затем вы идете к вашей жене, боссу, друзьям. Вы заготавливаете колонки с подходящими названиями: "Хороший Муж", "Хороший Работник", "Хороший Друг" и так далее, и ожидаете, что все они поставят под ними свои подписи.

Конечно же, все эти люди, в свою очередь, также приходят к вам за вашей подписью! Вам тоже необходимо подписать их "обходные листы" в колонках, имеющих отношение к вам!

Отчего нас так беспокоит мнение о нас других людей? Почему мы не можем просто сами судить о своих силах и спокойно продолжать делать нашу работу? Почему мы черпаем силу от других? Все это происходит по двум причинам. Первая причина - мы ничего не знаем о себе. Мы познаем себя только через мнения других, только посредством сертификатов, выдаваемых нам окружающими. Вторая причина - когда другие дают нам свое внимание и одобрение, они на самом деле дают нам свою энергию, которая нам необходима. Внимание – это и есть Энергия! Поэтому мы и испытываем подъем, получая чье-то внимание.

Нам нравится внимание в любой форме. Во многих домах свекровь и невестка постоянно воюют друг с другом. Они могут постоянно жаловаться друг на друга бедному мужчине - сыну или мужу. Но когда одна из них на время уезжает, что происходит? Другая начинает скучать. Хотя они и воюют все время друг с другом когда вместе, но скучают врозь! Почему это происходит? Воюя друг с другом, они на самом деле получают к себе внимание одна от другой, и таким образом, энергию в том же количестве!

Не думайте, что только позитивное внимание заряжает вас энергией. Любая форма внимания дает энергию. Невестка и свекровь подсознательно наслаждаются вниманием, получаемым одна от другой во время склок. Поэтому-то они и скучают друг по другу. На самом деле, они скучают по вниманию! Но когда они начинают скучать друг по другу, они называют это любовью! Они говорят, что скучают, потому что любят.

Конечно, такое тоже вполне возможно. Но я хочу, чтобы вы поняли, что внимание - это ни что иное, как Энергия для поддержания нас в хорошей форме. Это подсознательная форма подзарядки себя энергией, и мы даже не подозреваем об этом. Поймите одно, когда мы чувствуем, что нуждаемся в чем-то, это что-то не любовь, это - внимание. Вам не нужна любовь, вы сами, ваша сущность есть любовь. То есть, когда вы говорите, что вам нужно, чтобы вас любили, на самом деле вы нуждаетесь во внимании, а не в любви.

Люди приходят и говорят мне, что состарившись, они больше не получают достаточно любви от сыновей и дочерей. На самом же деле, они имеют в виду, что сыновья и дочери не уделяют им достаточно внимания - энергии, которая им нужна в золотом возрасте.

Видите ли, с возрастом, мы должны все больше и больше концентрироваться на внутреннем ощущении Энергии Бытия. Но на деле случается совсем другое. На протяжении нашей жизни, мы привыкаем зависеть от внешнего источника внимания и энергии. Это потому, что до сих пор, мы знали лишь о любви, возникающей в отношениях с другими и жили не чувствуя и не осознавая источника любви, заложенного внутри нас самих. Поэтому нам и начинает не хватать той любви, или энергии, которая приходила извне. Со временем, ваша семья постепенно начинает уделять больше внимания другим вещами, и будет общаться с вами не так часто, как раньше. Поэтому, с возрастом, вы и начинаете жаловаться.

На самом же деле, вы жалуетесь потому, что, даже обладая всем вашим, так называемым, жизненным опытом, вы не поняли и не осознали, что источник энергии находится внутри вас, а не где-то снаружи. Поэтому, с возрастом, вместо того, чтобы пребывать в еще большей радости и энергии, вы доживаете жизнь в энергетическом недостатке, когда люди вокруг вас больше не дают вам ту энергию, которую давали раньше.

Энергетические Сертификаты

Зависимость от внешних источников энергии означает лишь то, что вы психологически, находитесь в инвалидном состоянии. Если вам нужна физическая поддержка - то вы инвалид на физическом уровне, вот и вся разница.

Будучи инвалидом физически, вы понимаете это и можете ясно видеть свое состояние. Но будучи инвалидом на психологическом уровне, вы даже не подозреваете об этом. Вы этого даже не осознаете и не представляете себе тех последствий, которые это может породить. Когда же последствия в виде болезней одолевают вас, то вы удивляетесь, почему это произошло.

Если понаблюдать за играющими детьми, строящими карточные домики, можно увидеть, как они устанавливают карты под определенным углом друг к другу и таким образом сооружают несколько этажей в виде пирамиды. Это выглядит красиво. Однако, стоит выдернуть даже одну карту из любого места такого домика, и весь домик рухнет! Чем выше домик, тем больше шансов, что он разрушится.

Точно также, мы строим наш собственный портрет на основании мнения других людей. Мы собираем подписи от своих родителей, любимого человека, любимой девушки, учителей, друзей и прочих, и строим из всего этого наш собственный карточный замок. Если он выглядит красиво, то мы чувствуем себя счастливыми.

Но что если хоть один человек заберет свой сертификат или перечеркнет свою подпись? Весь замок разрушится. Вы начинаете думать, что вы несчастны. У вас начинается депрессия. Вы чувствуете, что весь мир кончается.

Понимаете, в случае с детьми, они-то хоть строят замки из своих карт. Мы же строим свои замки из карт - сертификатов от других! Мы не имеем контроля над этими замками, потому что они построены из сертификатов от других людей!

И что же мы тогда делаем? Мы начинаем интенсивно работать над поддержанием замка, тщательно охраняем его. Мы начинаем вести себя так, чтобы люди не убирали свои сертификаты и подписи. Мы начинаем делать все, чтобы заслужить их постоянное одобрение, потому что это становится нашим хлебом насущным.

Небольшая история:

Как-то раз, одна женщина отправилась за покупками со своим мужем. Она хотела купить себе пальто. Они посетили множество магазинов, но она все не могла найти то, что хотела. Когда муж устал от всего этого, он поинтересовался у жены: "Дорогая, ты точно знаешь какое пальто ты хочешь купить?" Жена ответила: "Конечно дорогой! Я ищу пальто в стиле "умереть и не встать". Муж не мог понять, что же она имеет в виду и спросил: "Дорогая, а что это за пальто такое?" Она ответила: "Это когда все увидят меня в нем, то просто упадут замертво!"

Мы все время проводим в поиске как можно большего количества сертификатов от других! Каждое наше действие подсознательно связано с тем, что люди об этом скажут, как они отреагируют.

Например, вы нашли сумку, что вам по деньгам и подходит под ваши нужды. Но подсознательно, вы начнете думать о том, кто и что подумает, когда вас с ней увидят. Решаете, что эта сумка недостаточно хороша, чтобы с ней показаться и продолжаете искать другую! Но вы не осознаете того, что на самом деле ищете сумку ради получения сертификатов, потому что для вас это подсознательный процесс!

Мы становимся похожими на сороконожку. Сороконожке нужно сорок и более ножек чтобы передвигаться. Точно так же, нам нужно синхронное одобрение от всех вокруг, чтобы идти по жизни. Что произойдет, если хотя бы одна ножка у сороконожки будет не в порядке? Вся сороконожка просто застрянет на месте. Что происходит с нами, если хотя бы одно одобрение не получено? Мы впадаем в депрессию.

Будучи зависимы от других в большой степени, есть огромная вероятность впасть в депрессию. Люди, страдающие от депрессии, на самом деле, страдают от своей зависимости от внешнего внимания. Не получая достаточно внимания, они впадают в депрессию от того, что не могут с этим смириться. Порой достаточно всего одного слова, чтобы мы впали в депрессию. Но даже и тогда мы не знаем настоящей причины нашей депрессии. И что же мы делаем в этом случае? Мы начинаем принимать лекарства, чтобы ее вылечить.

Как могут вас вылечить лекарства? Причина депрессии находится внутри вас, а вы ищете спасения в таблетках.

Когда люди приходят ко мне с депрессией, я им говорю для начала начать делать простую медитацию "Маха Мантра", а затем мы медленно и постепенно прекращаем прием всяких таблеток.

Понимаете, эти люди должны осознать, что источник Энергии находится внутри них самих. И медитация помогает им это почувствовать.

Выполнение этой медитации с прилежанием, позволяет развить внутри себя достаточно энергии для выхода из депрессии. Медикаменты же делают людей еще более унылыми и пассивными. Необходимо это понимать.

Я вам вот что скажу: черпая свою энергию извне, она может просто играть с вами в прятки. Так вы становитесь марионеткой в ее руках.

Позвольте мне рассказать вам одну историю. Это на самом деле эксперимент, который был проведен в Чикагском Университете:

Молодой здоровый и умный мужчина просыпается и собирается пойти на работу.

Его жена смотрит на него и говорит: "Ты выглядишь уставшим, ты нормально себя чувствуешь?"

Он чувствует раздражение от ее комментария и просит перестать воображать себе разные вещи и уходит.

Когда он выезжает на своей машине из гаража, то его сосед смотрит на него и вдруг спрашивает: "Ты вообще то себя нормально чувствуешь? Ты выглядишь не совсем здоровым!"

В этот раз мужчина удивляется, но отвечает, что с ним все хорошо и уезжает.

Когда он приходит к себе в офис, охранник на проходной смотрит на него и говорит: "Сэр, вы выглядите больным! Зачем вы пришли на работу?"

Мужчина отвечает: "Хм, вроде я себя нормально чувствую, попробую поработать", и идет к себе в кабинет.

Он начинает работать и вдруг к нему заходит коллега и сразу же восклицает: "Эй, ты выглядишь ужасно! В чем дело? У тебя высокая температура или что-то другое?"

Теперь это становится уже слишком, и он начинает испытывать тяжесть и вскоре чувствует себя просто больным.

Как раз тогда босс зовет его к себе. Когда он приходит, босс смотрит на него и говорит: "Ты выглядишь нехорошо. Ты уверен, что можешь продолжить работу сегодня? Почему бы тебе не пойти к доктору?"

Молодому человеку этого хватило. Теперь он чувствует себя полностью больным. Он говорит, что хотел бы пойти домой и уходит.

Когда он на машине приезжает домой, то чувствует, что у него поднимается температура. Жена щупает его лоб и чувствует, что у него и вправду температура!

Мужчина, который был здоров и счастлив утром, к концу дня стал больным! От чего он заболел? Просто оттого, что люди говорили ему, что он болен. Это было подстроено просто в качестве эксперимента. Люди говорили ему одну и ту же вещь снова и снова. И что произошло? Он действительно почувствовал себя больным. Эксперимент был проведен на нескольких людях, и все они в конце концов почувствовали себя больными.

Вот что происходит, если вы не сфокусированы на вашей собственной внутренней энергии. Настроение у вас может измениться от простого влияния извне. Если же вы сфокусированы внутри себя, то ничто извне не сможет вас потревожить.

Люди говорят мне: "Свамиджи, мы делаем вещи не во имя почестей и одобрения, а просто потому, что это - наш долг".

Четко поймите, что в тот момент, когда вы говорите, что вы делаете что-то из чувства долга, вы делаете это только потому, что окружающие перестали бы одобрять и поддерживать вас если бы вы прекратили это делать. Они будут одобрять то, что вы делаете, только если вы будете выполнять каждую мелочь из того, что от вас ожидается. Если вы допустите даже небольшую ошибку, то сможете заметить изменение в их отношении к вам. Вы знаете это и поэтому делаете то, что называете "долгом".

Вы скажете: "Свамиджи, я отец, если я не обеспечу своих детей, кто это сделает за меня?" Постарайтесь понять. Я не говорю, что вы не должны обеспечивать своих детей. Вы дали им рождение - вы должны обеспечивать их до тех пор, пока они не станут самостоятельными и не смогут это делать сами.

Делая что-то, просто делайте это без каких-либо ожиданий. Пусть это будет действие, выражающее Энергию любви внутри вас.

Вы можете сказать, что делаете это не ради получения чего-то взамен. Но стоит взаимности с противоположной стороны немного ослабеть, как вы сразу же это поймете. Вы почувствуете внутреннее напряжение, беспокойство и расстройство. Это напряжение, это беспокойство и расстройство - следствие внутренних ожиданий, которые вы создали внутри, выполняя ваши обязанности. Степень этих эмоций может варьироваться от человека к человеку, но они обязательно будут присутствовать в той или иной степени.

Когда присутствуют такие эмоции, это значит, что ваши поступки не мотивированы вашей внутренней Энергией любви. Вами движут менее возвышенные чувства, называемые “обязанность”, иногда люди тоже называют это "любовью".

Но это не является проявлением Энергии вашей Внутренней Сути. Ваше поведение просто продиктовано внешними обстоятельствами.

В Бхагават Гите очень красиво сказано: “Karmanyevaadhikaaraste maa phaleshu kadaachanah”, что означает: “ваша задача - только делать работу, и не волноваться за ее результат”.

Что бы вы не делали, вы должны руководствоваться вашей внутренней Энергией Любви. Тогда вас не будут беспокоить результаты.

Когда я говорю, что вас не будет беспокоить результат, я не имею в виду, что вы будете так расстроены, или так циничны, что результат для вас не будет иметь значения. Здесь я подразумеваю то, что вы даже не будете волноваться или думать о результатах потому, что вы постоянно будете излучать энергию вашего внутреннего Блаженства, вот и все. Поэтому даже нельзя сказать, что вы не будете ожидать результатов. Вы просто будете радостно излучать. Эта излучаемая энергия - и есть настоящая Любовь.

Когда же вы начинаете ожидать чего-то от других - то этому просто нет конца. И позвольте мне вам сказать , что самая сложная вещь - это удовлетворить всех людей вокруг вас. Неужели вы думаете, что сможете постоянно удовлетворять всех окружающих вас людей все время? Никогда! Это самая невозможная вещь на планете Земля.

Небольшая история:

Муж и жена праздновали 50-ти летие со дня своей свадьбы. Жена преподнесла мужу две рубашки в честь праздника. Он был очень тронут и объявил, что вместо обеда дома они пойдут куда-нибудь в хороший ресторан. Это был очень трогательный момент для них.

Муж привел себя в порядок, и чтобы доставить удовольствие жене, одел одну из подаренных ею рубашек и вышел из своей комнаты показаться.

Когда он вышел, жена взглянула на него и улыбнулась, но вскоре ее выражение лица изменилось, и она спросила: "Так, значит, вторая рубашка тебе все же не понравилась?"

Полностью осчастливить другого человека невозможно.

В начале, попробуйте обрести внутреннее удовлетворение, найдите счастье внутри себя, этого достаточно. И пусть эта внутренняя наполненность никак не зависит от людей, окружающих вас. Пусть это будет просто бурлящая Энергия внутри вас, не обращающая внимания на внешние условия и других людей. Этого достаточно.

Хорошо делать что-то для других; замечательно дарить людям заботу и уважение - но это должно происходить от глубокой, заряжающей Энергии Любви, а не из-за страха; не потому что вы боитесь, что они заберут свои сертификаты. Никогда не полагайтесь на мнения других настолько, что это становится центром вашей жизни. Не делайте других источником вашей энергии. Не ставьте себя в зависимость от других, как средства поддержания вашего психологического равновесия.

Как я уже говорил ранее, из-за того, что вы ничего о себе не знаете, вы обращаетесь за ответами к обществу. И общество с радостью приклеивает вам ярлыки: «вы - хороший отец, вы - симпатичный, вы - полный неудачник», и прочее.

Подобно посылке без правильного адреса назначения, пересылаемой с места на место, мы вращаемся в обществе, не имея пристанища и собирая на себе различные марки или ярлыки.

Не имея внутренней опоры, мы не осознаем, что являемся не ярлыками на обертке посылки, а ее содержанием, тем, что внутри. Без такого понимания, нам приходится зависеть от штампов выдаваемых обществом, в качестве ориентиров на пути. Постепенно, мы совершенно забываем, что мы это то, что внутри посылки, а не ярлыки на ней. Так мы становимся полностью отсоединенными от Энергии Бытия внутри нас.

Полагаясь на других в поисках собственного счастья, вы отдаете им контроль над своей жизнью. Будьте сами источником своей энергии и вдохновения! Придите к четкому пониманию того, что настоящая радость невозможна, когда центр вашей жизни сосредоточен на ком-то вовне. Если вам удастся это осознать, значит половина проблемы уже решена.

Небольшая история:

Брахма Сутра - это величайшая книга, доступная человечеству.

Это компактное издание всемирной философии, из которой произошли все философии мира. Это великая книга!

Она была написана Ведавьяса, - величайшим индийским ученым всех времен.

Просветленный учитель передал эту книгу одному из своих учеников по имени Вачаспати Мишра и попросил его написать комментарии на эту книгу.

Учитель также отдал ему свою дочь Бамати и вскоре, сам покинул этот мир.

Вачаспати Мишра начал свою работу с огромным энтузиазмом.

Он постоянно занимался только тем, что работал над книгой. Этот процесс стал интенсивной и трансформирующей медитацией для него.

Он писал месяцами, которые складывались в годы, а годы - в десятилетия.

Все это время он не видел ничего другого, не думал ни о чем другом и не слышал ничего другого. В конце концов, он закончил этот великий труд и оставалось только придумать название. Оторвавшись наконец от своей работы, он увидел старую женщину, зажигающую для него лампу.

Вачаспати Мишра был удивлен этим. Он спросил ее: "Кто ты?". Она ответила: "Не беспокойся обо мне, продолжай свою работу".

Он ответил: "Книга закончена, теперь скажи мне - кто ты?"

И женщина ответила: "Я твоя жена".

Вачаспати Мишра был просто в шоке оттого, что произошло.

На протяжении 30 лет он писал книгу, даже не вспомнив о своей жене! Он не мог поверить сам себе.

"Почему же ты не напомнила мне о себе все эти годы?" - в слезах воскликнул он.

"Зачем? Ты был полностью погружен в книгу. Я не чувствовала никакой нужды тебя тревожить", ответила она тихо.

Тогда Вачаспати Мишра сказал: "Ты пожертвовала всей своей жизнью ради человечества! Что же я могу сделать, чтобы как-то воздать тебе за это?"

Бамати же ответила: "Служить тебе было большой радостью для меня. Я чувствую, что получила огромную привилегию служить тебе, когда ты писал эту великую книгу. Мне больше ничего не нужно".

Вачаспати Мишра не мог сдержать слез радости.

Он отплатил свой жене величайшей почестью: он назвал книгу всей своей жизни именем своей жены: Бамати.

Даже сегодня, самый выдающийся комментарий на драгоценную книгу человечества, носит ее имя: Бамати.

Бамати обрела бессмертие, благодаря своей беззаветной преданности и любви. И дело не в том, что она не хотела тревожить своего мужа. Ей просто не было нужды этого делать! Между этими двумя вещами есть огромная разница. Часто, когда нам нужно внимание, мы стараемся не беспокоить другого человека. Но здесь мы говорим о человеке, который не нуждался во внимании. В этом и есть разница. Она не чувствовала, что ее молодость потеряна, Ей не надо было идти ни на какой компромисс. Она была сама собой и все. И этого для нее было достаточно. Ей даже не пришлось вставать перед выбором, беспокоить ли своего мужа. Она была настолько сфокусирована на своей внутренней энергии, что это все для нее не имело значения.

Бамати живет даже после своей смерти. А мы умираем каждую минуту, пока живем. Подумайте об этой большой разнице.

Сегодня, находясь в своем собственном доме, можете ли вы почитать газету полчаса в тишине?

Может ли ваша жена посмотреть сериал спокойно в течение получаса?

Как раз в тот момент, когда вы читаете газету, ваша жена решит рассказать вам про все самые важные события, произошедшие вчера дома. И она будет жаловаться, что вы не уделяете ей достаточно внимания. Она будет говорить, что вы все время проводите с газетой, а не с ней.

И как раз в тот момент, когда ваша жена смотрит ее любимый сериал, вы вдруг чувствуете голод и просите ее согреть вам еду. Вы будете ругать телевизор нехорошими словами за то, что он показывает сериалы в неправильное время! И привычная модель домашних споров повторится снова.

Небольшая история:

Мужчина сидел вместе с женой в одном ресторане. Они заказали еду и ожидали, когда ее принесут. Жена пожаловалась: "Дорогой, все время с момента, когда мы вошли в ресторан, ты только и делаешь, что читаешь эту газету". Муж извиняющимся тоном: "Прости дорогая!", и подал сигнал официанту: "Будьте добры, принесите мне другую газету".

Видите ли, все мы постоянно ищем внимания. И когда мы не получаем его - мы расстраиваемся. Это и есть источник и первопричина злобы, расстройств и депрессий в нашей жизни.

Нам следует прекратить требовать и самим начать отдавать. Нам нужно излучать энергию, вместо того, чтобы просить о ней. Но мы даже не знаем, как перенести фокус с нас на других. Мы так привыкли ощущать себя центром внимания. Нам нужно начать видеть мир вокруг себя и сделать его центром нашего внимания. Но как нам это сделать?

Сместите центр внимания

В течение нескольких следующих дней я хочу, чтобы вы все проделали небольшое упражнение. Выберите себе партнера из участников семинара, одного пола с вами. И начните заботиться об этом человеке во всех отношениях. Ваша первая мысль должна быть всегда о комфорте другого человека. Вы должны будете всегда смотреть, счастлив ли он (или она) и комфортно ли ему. Интересоваться не нужно ли ему что-то. Вместо того, чтобы первым взять себе тарелку за обедом, подайте ее другому, а уже потом возьмите себе. Если в вашей комнате нет горячей воды, то, прежде всего, поинтересуйтесь, есть ли горячая вода в комнате того человека. И не выбирайте себе в пару ваших друзей или родственников! Я не хочу, чтобы вы выбирали людей, с которыми вы потом могли бы обмениваться адресами и потом дружить! Просто выберите совершенно незнакомого человека, находящегося к вам ближе всего. Выберите случайным образом.

Почти всю нашу жизнь, мы беспокоимся только о себе. Ну, в самом лучшем случае, еще о наших близких родственниках. И чаще всего, делаем это оттого, что чувствуем обязательства. И думаем, что это любовь. Заботясь о совершенно незнакомом человеке, вы получите шанс понять, что такое бескорыстная любовь, не ожидающая ничего взамен от другого человека.

Настоящая любовь

Поймите, что настоящая любовь это нечто настолько глубокое, настолько заряжающее энергией, что вы просто не сможете ничего понять о ней до тех пор, пока не испытаете этого сами. Любовь - это просто наивысшая форма выражения Энергии, а не какое-то совершаемое действие. Скажите мне одну вещь - можете ли вы полюбить человека, которого встретили впервые? Нет, Свамиджи!

Почему нет?

Мы даже не знаем его, как же мы можем его любить?

Вот именно! Это именно то, что вы думаете. Но я скажу вам, что с помощью интеллектуального понимания и медитации, вы поймете, что способны любить безо всякой на то причины. Вы можете любить деревья на дороге, вы можете испытывать нежность к ним и чувствовать поток энергии, излучаемой вами. Вы можете любить людей, которых вы встречаете по дороге, даже не зная их. Любовь - это на самом деле основа всей вашей внутренней сути, а не натренированная, приобретенная способность.

Ничто не является настолько перевернутым с ног на голову в наши дни, как любовь. Сегодня любовь - это скорее сделка. Если кто-то говорит вам что-то хорошее, то вы его любите. Если же назавтра тот же человек не скажет вам столько комплиментов, то вы уже любите его меньше, или можете даже его возненавидеть.

Даже друг всей вашей жизни, с кем вы общаетесь каждый день, покажется вам не таким уж близким, если скажет что-то вам наперекор. Вам потребуется какое-то время, чтобы вернуться к прежней интенсивности в отношениях. Где же находится ваша любовь в это время? Она временно забывается!

Это всего лишь игра, в которую вы играете. В этой игре любовь и ненависть всплывают на поверхность, сменяя друг друга по очереди. Эти отношения любви и ненависти не являются любовью и даже просто не имеют к ней отношения. Ясно осознайте это. Это просто ваша реакция на человека или на ситуацию, вот и все. Это и есть то, что мы называем словом "любовь". На самом деле, это не настоящая любовь. Это просто субъективная любовь, и больше ничего.

Настоящая любовь не знает объекта. Она просто существует всегда, не зависимо от того, присутствует ли объект или нет. Настоящая любовь и есть предмет любви. Она не знает никаких объектов. Вы предмет любви и вы сами также становитесь любовью, вот так. Любой объект, соприкасающийся с ней, просто чувствует ее и все. Так же как река просто течет, и люди наслаждаются ею в разных местах, где ее увидят, так и настоящая Любовь просто изливается из человека, и люди вокруг просто чувствуют ее.

В настоящей любви совершенно нет места для условностей. Энергия должна переполнять вас изнутри, тогда она выразит себя, как любовь. Только тогда вы сможете разорвать путы ограничений обычных отношений и выразить себя красиво, как Любящее Существо!

Для раскрытия такого свойства вашего существа, как любовь, можно сделать две вещи. Первая: постоянно слушайте слова, подобные моим, чтобы они убедили вас, чтобы они создали в вас пространство для трансформации. Второй способ: медитируйте для того, чтобы трансформация произошла в вас.

В практической жизни, погружаясь в отношения глубже и глубже, вы понимаете, что все то, что вы чувствуете - это не настоящая любовь, а просто некоторая форма "ты мне – я тебе". Это как бы смесь из некоторого количества урегулирования или компромисса, чувства обязанности, немного страха и чувства вины. И это все мы называем настоящей любовью.

Медитация позволит вам соединиться со своей внутренней сутью и подняться до понимания истинного смысла любви. Медитация работает на уровне Существа. Поэтому она и является кратчайшим путем! Познание всего на своем опыте может потребовать от вас целой жизни. В то время как медитация, не зависимо от вашего возраста, откроет в вас пространство, которое вы четко сможете ощутить.

Просто поймите одну вещь: обретя способность любить без всякой на то причины, вы будете расти и развиваться до бесконечности. Ваш мир вдруг станет гораздо шире обыденной жизни и таким восторженным! Вы почувствуете источник вашей энергии внутри вас, а не снаружи. Вы станете источником энергии сначала для себя, а затем и для других. Энергия внутри вас обязательно затронет других людей до глубины души, не может быть по-другому, потому что вы будете переполнены ею. Другие естественным образом будут притягиваться к вам. Вы станете всем, вы станете Любовью!

Вопрос: Но как же насчет материнской любви? Разве это не бескорыстная любовь?

Даже материнская любовь чего-то ожидает взамен. Много раз люди спорили со мной по этому поводу. Позвольте мне вам сказать, что это правда, мать любит своего ребенка. Но на самом деле, подсознательное ожидание выгравировано на этой любви. Если сын однажды сделает матери что-то неприятное, то она сразу же начнет вспоминать все те вещи, которые делала ради него с самого детства. Даже небольшой царапины в отношениях достаточно для того, чтобы все это всплыло на поверхность.

Настоящая любовь - это сама безграничная, изливающаяся из вас Энергия вашего Существа, которой нет дела до каких-либо расчетов или аргументов. Она знает только сияние безо всякой причины. Она не записывает происходящего для того, чтобы позже предъявить счет.

Сам по себе факт привлечения моментов из прошлого означает, что под вашей любовью всегда таились скрытые ожидания. Это означает, что ваша любовь не настоящая.

Точно так же и с сыновьями. Сын любит мать, ожидая, что она будет за ним ухаживать, будет вставать в пять утра и упаковывать ему еду на обед, стирать и гладить его одежду, не пропуская ни одного дня. Он любит мать, потому что ему нравится ее уход и забота, комфорт, который она создает.

Небольшая история:

Мальчик изучал в школе дроби. Учитель задал ему вопрос: "Если есть торт, и мы делим его на 5 частей, чтобы дать каждому члену твоей семьи по одному, то какую часть торта получишь ты?" Мальчик ответил: "Две пятых". Учитель спросил: "Как это? Ты, наверное, не изучал дроби внимательно?" Но мальчик ответил: "Моя мама даст свой кусочек мне, если торт мне понравится".

Это нормально, что матери жертвуют для своих детей, но здесь мы говорим об ожиданиях, с которым они приносят себя в жертву. Это должно происходить просто из-за переполняющей их любви, а не из-за каких-то скрытых ожиданий. Бескорыстная любовь просто переполняет и изливается, ничего не запоминая на будущее, с целью использования в подходящий момент.

Обычная любовь всегда живет ожиданиями. Никто не может этого отрицать, хотя каждый отчаянно пробует это делать. Ожидания уже настолько тесно вплетены в любовь, что различить их почти невозможно. В этом вся проблема.

Действительно, до тех пор, пока все идет гладко, даже трудно поверить в то, что я говорю. Но разве не приходится слышать об отречении родителей от сыновей или дочерей по незначительным причинам? Просто потому, что те вступили в брак с кем-то, не принадлежащим к соответствующему кругу, или же в семье случилась какая-то вражда. Куда вдруг девается вся любовь?

До определенного момента, сын или дочь очень даже любимы всей семьей. Что же происходит? Как может любовь "вдруг" исчезнуть, если это настоящая любовь? Настоящую любовь ничто не в силах остановить, она не ограничена никакими причинно-следственными циклами.

Если присмотреться, то даже при мельчайших недоразумениях в семье, становится очевидно, насколько обусловлена то, что вы называете любовью. Просто попробуйте изменить несколько вещей в своей жизни и посмотрите, как ваша семья на это отреагирует.

Также и с вашими детьми. Пока вы содержите их во имя любви, вы им тоже нравитесь, во имя любви. Но это лишь до тех пор, пока вы не погладите друг друга против шерсти. Как только любой из вас перестает вести себя так, как от него ожидают, то сразу же настроение вашей любви меняется, меняется весь ее привкус.

Любовь, которая всегда под угрозой, это не настоящая любовь. Это просто приспособленная любовь. А ничто приспособленное не может быть полным. Когда что-то не является полным - оно всегда под угрозой. Любовь должна быть праздником, а не обязанностью.

Уважение это не любовь

И еще одна вещь. Мы все путаем любовь и уважение. Когда вы по настоящему любите, ничто из того, что вы делаете, не может показаться неуважительным. Внимательно присмотревшись, вы обнаружите, что когда одни люди делают какие-либо вещи - это выглядит абсолютно нормальным, но когда те же вещи делают другие, они порой кажутся полным неуважением. Сама энергия человека во время совершении того или иного действия делает это действие приличным или неприличным.

Когда внутренняя Энергия Любви переполняет вас, то никакие ваши действия не покажутся неприличными. Только неуверенность в себе заставляет волноваться о том, как могут быть восприняты ваши действия. Я не призываю вас вести себя неуважительно. Я просто говорю, что когда все ваше Существо резонирует на частоте любви, язык ваших жестов, вашего физического тела, будет таким, что ваши действия никогда не покажутся неуважительными.

Однако, начав задумываться об уважении, вы просто все упустите. Тогда вместо пребывания в состоянии искренней любви, вы начнете притворяться и утратите Целостность. Заботясь об уважении, вам придется притворяться, потому, что уважение зависит от общества и, как понятие, постоянно изменяется. Но если ваши действия продиктованы переполняющей вас любовью, то уважение окружающих просто придет автоматически, само собой, как приятный побочный продукт.

Помните: уважение мертво. Любовь всегда жива. Уважение создает дистанцию. Любовь не знает никаких дистанций.

Люди натренированы пребывать в страхе и уважении перед Богом. Их никто не учил любить Бога. Им не позволяют прикасаться к идолам в храмах. Они должны держаться на расстоянии и кланяться с почтением. Их учат трепетать перед Богом. Но поймите простую вещь: самое первое, что необходимо объяснить детям - это любовь к Богу.

Если вы не можете воспринять Бога, то вам больше нечего воспринимать, потому что Бог - это все! Если вы учите своего ребенка, что он не может воспринять Бога, то вы, на самом деле, учите его, что Бог отличается от всего остального. Возводя Бога на пьедестал, вы на самом деле отделяете ребенка от самой Сущности Бытия.

Просто используйте своего рода общественную смекалку и играйте в игру под названием "уважение", когда это требуется, вот и все. Тогда уважение придет вместе с глубоким осознанием и мудростью. И оно не сделает вас менее любящими.

Небольшая история:

> Мать отправились на общественное мероприятие и взяла с собой ребенка. > В какой-то момент, девочка затерялась в толпе. > Мать впала в панику и бросилась везде искать ребенка. > Вдруг позади себя она услышала голос: "Мария, Мария!". > Тогда она повернулась, увидела свою дочь и обняла ее. > Она спросила: "Но почему ты звала меня “Мария”, а не “мама”?" > Девочка ответила: "Звать маму не имело смысла, вокруг было столько мам!"

Дети центрированы внутри себя, они гораздо более внимательны и полны жизни, чем мы. Их невинность, любовь и язык тела говорят за них вместо слов. Но, как только вмешивается ум, с его социальной обусловленностью, вся эта чистота и невинность исчезает. Тогда нам приходится придумывать слова и притворяться. Когда любовь становится обязанностью, она становится обузой. А когда любовь становится обузой, то исчезает праздник и возникает постоянное давление в попытках поддерживать прежние отношения.

С малых лет, родители учат детей, что для любви нужны причины. Мы учим любви, используя логику. А учим ли мы их когда-нибудь любить землю? Учим ли мы их любить природу? Мы учим их любить своих родственников. Мы учим их любить нас. Мы учим их любить всех тех, кто в будущем может им быть чем-то полезен.

Обучая детей любить природу, вы взращиваете в них зерна настоящей любви. Я видел многих родителей, которые учили своих детей выбрасывать мусор в общественных местах, разрушая красоту природы. Те же самые родители, которые учат детей любить свою семью, в то же время учат их разрушать природу. Если в вас живет настоящая любовь, вы никогда не станете причинять вред природе. Вы будете воспринимать и природу и людей одинаково.

Поймите, вам необходимо посеять правильное семя. Только тогда вырастет то растение, которое вы хотите. Если создать правильные условия для созревания любви внутри ребенка, то ребенок расцветет. Здесь очень помогает медитация. Медитация помогает посадить семя для формирования правильного внутреннего пространства. Ничто не может быть навязано извне. Оно будет восприниматься с сопротивлением, как обуза и исполняться только под принуждением так называемого чувства долга.

Любовь, о которой мы все говорим - это на самом деле форма психологического рабства. Вы порабощаете человека во имя любви, и он чувствует обязанным вести себя определенным образом. В случае физического рабства, вы хотя бы знаете, что порабощены. Но психологическое рабство настолько хитроумно, что вы даже не понимаете что вас используют.

Как вы думаете, почему в нас столько чувства вины? Это потому, что любовь, которую мы знаем, всегда идет рука об руку с чувством вины. Когда любовь является всецелой, как чистая Энергия вашего Существа, она никогда не вызовет чувства вины. Вы чувствуете себя виноватыми только потому, что понимаете, что не любили достаточно, что каким-то образом не оправдали надежд. И почему вы не любили достаточно? Потому, что вас учили, что любовь всегда должна иметь причины и вы ничего не знаете о всепоглощающей любви.

Видите ли, любя всецело, вы никогда не ощутите чувство вины или печали, даже если любимый человек умирает. Вы можете почувствовать грусть из-за физического расставания, но никогда из- за того, что упустили что-то, когда этот человек был жив. Когда я говорю "любить всецело", я не имею в виду, что вы должны полностью соответствовать чьим-то ожиданиям, отдавать кому-то все свое внимание или исполнять чьи-то все желания. Я имею в виду, что ваше внутреннее пространство должно излучать бескорыстную, заряжающую энергией любовь к людям, воспринимая и уважая их как часть необъятного, единого Существования.

Такого рода отношения, построенные на общности, будут полны радости, и чувство вины не коснется вас, когда близкие люди покинут этот мир. Семья всегда старается посеять в вас чувство вины, потому что так им легче вас контролировать. Вина - это ни что иное, как похмелье или послевкусие от множества эмоций, которые вы не пережили полностью. Никогда не позволяйте чувству вины овладеть вами.

Я не говорю, что вы должны делать все, что вам заблагорассудится и не чувствовать за это никакой вины. Я говорю живите наполненно, из самого вашего центра, с глубоким самосознанием и пониманием. Тогда в вас не останется места для чувства вины.

Истинная любовь всегда одаривает не спрашивая. Она не умеет "брать". Она знает лишь как отдавать. И она никогда не может быть имитирована. Подобно тому, как роза, сделанная из пластика, никогда не будет пахнуть как настоящая, так же и настоящая Любовь никогда не может быть создана.

Для того, чтобы выросла настоящая роза, вам нужно создать подходящие условия, соответствующую почву, правильное количество воды и так далее. И тогда все произойдет само собой. Точно также, для того, чтобы расцвела настоящая любовь, нужно развить в себе внутреннее сознание, ясность и глубокое понимание и тогда она расцветет из глубины вашей души.

На семинаре в колледже, одна девочка спросила меня: "Свамиджи, не было ли у вас несчастной любви, которая заставила вас стать саньяси?"

Я же ей ответил, что стал "саньяси", как раз из-за успеха моей любви! Несчастье в любви может создать лишь Devdas (Девдас – служитель, санскрит), но не "саньяси"! Только те, кто способен любить весь мир, становятся саньяси. Только если вы способны любить весь мир, - ваша любовь настоящая.

Настоящая любовь не нуждается в отношениях. Отношения нужны только для обыкновенной любви. В случае обычной любви, например, вы любите своего отца или мать, потому что они заботятся о вас. Любят друг друга супруги или любовники, доставляющие друг другу чувственные удовольствия. Это и есть причины для обычной, повседневной любви.

Но настоящая Любовь совсем не такая. Она не говорит: "Ох, это мой отец, я должен его любить..." Нет! Она не знает ничего, кроме как любить всех и вся вокруг, и ничего больше. Обычная любовь создает зависимость, в то время как настоящая любовь освобождает. В обычной любви у вас будут и удачи и неудачи. А в настоящей любви нет успехов и нет неудач - она просто есть, вот и все. Успех состоит только в ее обретении.

Люди думают, что саньяси становятся с горя, после разрушенной любви. Ничего подобного. На саньяси смотрят, как на отрекшихся, которые пришли к этому в результате полного разочарования. Неправда! Я очень расстраиваюсь, когда думаю об людях, повторяющих такие вещи. Они так глубоко заблуждаются. Они судят о других, сами находясь в таком глубоком невежестве. Поймите, что саньяси это наивысшая возможная форма брака... с Божественным!

Настоящие саньяси наполнены любовью и состраданием до такой степени, что говорят, они даже не повреждают траву, по которой ступают. Это не выдумка. Это правда. Настоящий саньяси - это тот, кто излучает любовь ко всему Мирозданию. Настоящий саньяси - это тот, кто знает, что молитва - это любовь, а любовь - это молитва.

Когда вы находите настоящую любовь, ваша молитва будет просто ее воплощением. Что такое Мира Баджан (в индуистской культуре, словом “Баджан ” обозначается молитвенные песнопения)? Это потоки любви, исходящие из Миры - просветленной женщины из Индии. В своих молитвах-песнопениях, она просто резонировала с Кришной, самим Бытием, излучая его из глубины своего Существа. Поэтому песнопения Миры так широко известны и в наши дни. Энергия, заложенная в них, никогда не угаснет, потому что она - Энергия Мироздания. Обычная любовь не может чувствоваться на протяжении стольких лет таким большим количеством людей. Только чистая любовь способна излучать такую длительную Энергию.

Для Миры - ее баджаны были ее молитвой. Когда вы находите настоящую любовь, то нет другого пути. Тогда молитва становится любовью.

Обычная любовь, которую вы знаете, ничто иное как ожидание от кого-то угождать вашему психологическому портрету; оказывать вам психологическую поддержку. Вам нужен, кто-то, кто будет заботиться о ваших нуждах. Вам нужен кто-то, кто поддержит вас, когда вы расстроены. Вам нужен кто-то, кто будет испытывать к вам симпатию и обсуждать с вами все ваши волнения. Это то, что вы называете словом “любовь”. Настоящая же любовь находится вне форм и имен, вне тела и ума. Только человек, способный любить целый мир, отбросив все это ненужное, может стать саньяси, как Вивекананда.

Как мы усложняем любовь

Когда Вивекананда говорит: Встань! Очнись! Означает ли это, что мы спим? Конечно! Мы спим, даже не зная, что мы спим. И мы выносим свои суждения в состоянии этого сна. Мы критикуем в состоянии сна. Мы осуждаем в состоянии сна. Мы думаем, что мы не спим и критикуем. Мы думаем, что знаем все обо всем, в том числе о любви.

Небольшая история:

У одного человека была богатая старая тетя, которую он регулярно посещал.

Он положил глаз на ее богатство и пытался сделать все, чтобы доставить ей удовольствие.

У нее было две кошки, которых она очень любила.

Он это знал и присматривал за кошками, не покладая рук, надеясь завоевать расположение тети.

Он скрыто желал, чтобы она внесла его в завещание.

Он приходил каждый день и кормил кошек молоком, играл с ними, проводил с ними много времени.

Старая женщина была очень довольна тем, как он присматривает за ее кошками. Она была очень счастлива, когда видела все это.

Вскоре она умерла и завещала ему этих двух кошек.

Вы можете себе представить разочарование того мужчины! Он, должно быть, чувствовал себя обманутым!

В случае обычной любви, велика вероятность того, что вы в какой-то момент почувствуете себя обманутыми. Люди любят за богатство, за услуги, за советы, которые они получают в минуты жизненных проблем, за то, что другие что-то забывают, и они могут их хорошенько отругать, и прочее и прочее. Так называемая любовь всегда приходит по какой-либо причине, всегда содержит повод.

Однако люди никогда не согласятся, что так оно и есть. Они не примут это потому, что сбиты с толку своей обычной любовью. Они считают, что это и есть любовь. Они считают себя по настоящему любящими, а меня – просто принижающим их любовь.

Честно говоря, если вы посидите и подумаете, то поймете, что все, что я говорю - это чистая правда. Честно спросите себя, и вы сами все поймете. Сядьте и постарайтесь представить вашу реакцию в случае, если ваша мать, отец, сестра или брат поведут вести себя несколько по-другому по отношению к вам, только и всего. Тогда вы поймете, о чем я говорю.

Нам постоянно что-то от кого-то нужно, и мы постоянно заняты подготовкой почвы для получения этого от них наиболее мягким путем. Этот мягкий путь и есть то, что мы называем любовью. Не думайте, что это относится к получению лишь материальных благ. Ожидая от человека определенного поведения, вы тоже ведете себя с ним соответственно. До тех пор, пока вы оба ведете себя в этих рамках, вы любите друг друга. Если же кто-то вдруг в чем-то отклоняется от курса, то ваша любовь моментально получает пробоину.

Возьмем меня в качестве примера. Вы все утверждаете, что очень сильно меня любите. И каждый из вас имеет определенную идею о том, как я должен себя вести по-отношению к нему или к ней. Я просто веду себя с вами так, как вы того ожидаете. Кстати, это то, что я сейчас и делаю. И что происходит? Если хоть раз я вам не улыбнусь или не сделаю чего-то, как вы ожидаете, вы начнете думать, что я вас больше не люблю. Вы начнете думать, что может быть я не такой уж и любящий. Вы начинаете выдумывать возможные причины почему я сказал вам именно те слова, а не иные, или почему я вам не улыбнулся.

Может быть в тот момент я разговаривал с кем-то, или я просто вам не улыбнулся, давая возможность вашему эго немного уменьшиться, вот и все! Вы же упускаете всю суть и вместо этого начинаете интерпретировать мои действия, используя ваше понимание любви. И что же тогда произойдет? Вы будете глубоко переживать.

Вот таким образом вы усложняете любовь. По крайней мере, со своей стороны я не добавляю никаких сложностей. Но представьте, что случится, если двое из вас станут общаться друг с другом подобным образом? Получится полный хаос! Вы просто будете постоянно колебаться от низкой любви к высокой, назад к низкой и так далее, вот и все!

Люди говорят мне: "Свамиджи, мы любим наших детей..."

Но когда приходилось иметь дело с их плохим поведением, как часто вы их ругали на чем свет стоит? Одна женщина в ашраме рассказывала мне: "Свамиджи, моя мама любит моих детей, только когда они хорошо себя ведут. Она говорит мне приводить детей лишь для того, чтобы похвастаться внуками перед друзьями а потом ругает меня за беспорядок, который после них остается!"

Когда вы видите детей, то вас притягивает их невинность - это первое. Во вторых – вы испытываете чувство гордости, подпитывающее ваше эго, от сознания, что это ваше творение. И разумеется, вы содержите их и стараетесь сделать их счастливыми. Я пытаюсь вам сказать, что такая любовь приходит с предпочтениями и ограничениями. Она в большой мере зависит от поведения детей.

Небольшая история:

Один мужчина прокладывал асфальтовую дорожку.

В тот момент, когда он наконец закончил, откуда-то прибежала группа детей и оставила отпечатки стоп на свеже-укатанном асфальте.

Мужчина очень разозлился и накричал на них нехорошими словами.

Его друг спросил: "В чем дело? Я думал ты любишь детей".

Мужчина ответил: "Да, я люблю детей, но не на свежем асфальте!"

Обычная любовь всегда несет в себе какие-то условия, как бы примечания мелким текстом. Это то, что я пытаюсь сказать. Наша любовь к людям зависит от имени, места, настроения и ситуаций.

Небольшая история из жизни Вивекананда:

Однажды ночью, Вивекананда встал в два часа ночи и разбудил своих учеников. Его ученики пребывали в нетерпении и хотели узнать, что же произошло. Вивекананда сказал, что он почувствовал сильную боль, и что в какой-то части мира случилось стихийное бедствие, которое послужило причиной этой боли. На следующее утро, газеты рассказали об огромном землетрясении на Фиджи, которое унесло множество жизней.

Он был чувствителен к трагедии, произошедшей в отдаленном уголке мира, на расстоянии в тысячи миль! Как вы думаете, обычные люди могут быть настолько чувствительны? Даже если ваш сосед заболел, на вас это не произведет никакого эффекта!

Небольшая история:

Мужчина позвонил семейному доктору и говорит: "Доктор, я думаю вам нужно придти к нам и осмотреть мою жену".

Доктор спросил: "Что случилось? Ей нездоровится?" Мужчина ответил: "Да, мне так кажется. Вчера она встала как обычно, приняла душ, приготовила еду, отправила детей в школу, прибрала дом, потому что уборщица не пришла, постирала белье, привела детей обратно домой, проверила их домашнее задание и легла спать. И где-то в районе полуночи она пожаловалась, что устала. Я думаю ей нужно провериться".

Мы стали настолько черствыми! Мы часто не способны найти общий язык с человеком, живущим с нами 24 часа в сутки и 365 дней в году. Человек Просветленный, глубоко чувствителен ко всей Вселенной.

То, что произошло с Вивекананда называется Состраданием. Подчеркиваю, что это сострадание, а не симпатия. Мы все способны на симпатию. Когда кто-то рассказывает вам о своих страданиях, и вы как бы просто удостоверяете их страдания для них самих, - это симпатия. Если кто-то рассказывает вам о болезни своего мужа, вы говорите: "Ох, это ужасно. Вы, должно быть, очень несчастны. Не волнуйтесь, все наверняка наладится". Под видом симпатии, мы удостоверяем для них их страдания, а они в ответ говорят нам, что мы проявляем заботу и любовь.

На самом деле, они любят нас потому, что мы признаем их страдания, что работает как скрытая подпитка их эго. Они чувствуют себя хорошо, когда мы подтверждаем, что они справляются с такими большими волнениями. Это то, что общество называет симпатией.

То что чувствует Учитель не является симпатией, это - сострадание. Сострадание - это когда вы чувствуете страдания других внутри себя как свои собственные. Тогда человеку даже не нужно рассказывать вам о своих страданиях, вы о них знаете, потому что Энергия Бытия в вас испытывает его страдание как свое собственное.

Учителя едины с вами, потому что они одно целое со всем Мирозданием, частью которого вы также являетесь, хотя и не осознаете этого единства и видите себя отдельно. Оттого, что они с вами одно целое, они чувствуют вашу боль в своем сердце. Они не понимают как может быть иначе. Они также обладают способностью одновременно быть свидетелем боли, сопутствующей страданиям.

От обычной любви рождаются дети, а настоящая любовь дает рождение вашей настоящей Сущности. Вы рождаетесь заново - трансформируетесь. Так же, как гусеница становится бабочкой, так и человек становится Просветленной Душой. Вы пробуждаетесь и ощущаете в себе Энергию Любви, дремавшую в вас все это время.

Учитель трансформирует вас своей любовью. Я всегда говорю своим ученикам: "Проявляя сострадание - я обманываю вас, а ругая - я в действительности учу вас". Но в обоих случаях вы растете! Иногда я демонстрирую мое сострадание в очень любящей форме, чтобы вы были более податливы в моим трансформирующим руках. Порой я проявляю свое сострадание, просто крича на вас, чтобы встряской погрузить вас в более глубокое осознание. Но в обоих случаях, единственной причиной является моя искренняя любовь к вам.

Учитель - это бесконечный океан любви, который не знает ничего другого, кроме как отдавать. Если вы придете к нему с миской, то унесете назад миску, наполненную им. Если вы придете с кувшином, то унесете назад кувшин, заполненный Учителем. Это лишь зависит от того, насколько вас мучает жажда, только и всего. Чем сильнее ваша жажда, тем больше сосуд, с которым вы приходите.

Учитель ждет вас всегда, наблюдая, как вы идете к нему с сосудами разной величины и посмеиваясь про себя над вашей неуверенностью, над игрой вашего ума, которую вы проецируете на него!

Поймите, я не прошу вас любить Бога или определенного Учителя. Для вас будет очень трудно любить то, чего вы никогда не видели. Но вы можете любить все, что вы видите вокруг, разве нет? Вы можете любить животных, разные растения, людей, и все остальное. Просто любите их безо всякой причины, любите ради радости самой любви.

Просто чувствуйте глубокую связь с ними и любите их. Когда вы начнете это делать, то разовьете в себе веру в Существование, которое является единой нитью, связывающей все воедино. Вера - это то, что не может быть вам навязано извне. Если вера навязана, то вы будете все время испытывать внутреннее сопротивление и взрастите отвращение к объекту веры.

Когда пробуждается вера, то ваша любовь постепенно перерастает в любовь к самому Мирозданию. Тогда наивысшая религия - религия Благодарности и Любви пустит в вас свои корни.

Благодарность и Любовь тесно взаимосвязаны. Если вы испытываете благодарность в самой глубине вашей души, то в вас будет жить только любовь и ничего больше. Первый шаг к тому, чтобы почувствовать настоящую любовь - это чувство благодарности. До тех пор пока в вашей системе есть неудовлетворенность, в вас не может произрасти настоящая любовь. Благодарность и любовь идут рука об руку.

Просто растворитесь! Это и есть любовь

Люди говорят мне: "Свамиджи, я люблю весь мир. Я не причиняю вреда даже маленькому муравью"...

Зачем вводить самих себя в заблуждение, говоря все эти вещи? Способны ли вы любить хотя бы вашего соседа всем сердцем? Я вам скажу: людям легко говорить, что они любят весь мир, потому что им не надо ничего делать, чтобы это доказать. Мир, на самом деле, - это неосязаемая субстанция, это нечто абстрактное, не имеющее конкретного воплощения. Но когда речь идет о любви к своему соседу, то сразу начинаются проблемы! Вы должны видеть его лицо каждый день. Вы должны делать что-то осязаемое в доказательство вашей любви к нему! Вот тогда это и становится проблемой!

И как вообще вы можете себя чувствовать великим оттого, что не причиняете никакого вреда муравью? Может ли муравей причинить вред вашей собственности или вашей личности?! Способен ли он подвергнуть испытанию вашу любовь к нему? Вы даже не можете его толком разглядеть, а говорите со мной об этом. Это все просто способы избежать правды.

Просто попытайтесь это понять: ваша истинная природа - это Любовь а любовь непрерывна и бесконечна. Все остальные эмоции просто приходят и уходят, вот и все. Вам кажется, что все остальные эмоции реальны, и что они разрушают любовь. Любовь невозможно уничтожить. Если любовь можно было бы уничтожить, то это бы уже давно случилось.

Когда же вы любите по-настоящему, то противоположные эмоции просто не могут проникнуть в вас. Они просто будут исключены. Если комната ярко освещена, можно ли в нее принести темноту? Нет! Темнота сможет войти только когда вы приглушите освещение. Точно также, если настоящая любовь еще не проснулась в вас, то другие эмоции могут в вас поселиться. Когда вы полностью наполнены любовью, то другим эмоциям в вас проникнуть просто нет возможности.

Возможно вы испытывали нечто подобное. Делая что-либо очень интенсивно, вы забывали себя. Это может быть что угодно. Например, раскрашивание, рисование, чтение, или что-либо другое. Погружаясь в то, что делаете глубоко, вы забываете себя. Когда вы испытываете сильную головную боль, попробуйте поделать что-то интересное, полностью погрузившись в это. Ваша головная боль пройдет.

Головная боль чувствуется только если помнить о своей голове. Когда вы глубоко погружаетесь в какую-либо эмоцию, то остается только эта эмоция, а вы сами как бы перестаете существовать. Это то, что мы называем "полнотой".

Такие моменты «пропадания» могут длиться несколько секунд. Но если работать над тем, чтобы во всем быть интенсивным и поглощенным, то это чувство, когда "вы" исчезаете, будет происходить с вами все чаще и на все более продолжительные периоды времени. Вскоре вы освоите искусство как работать интенсивно и при этом отсутствовать!

Точно также, когда вы целиком наполнены любовью, вы не ощущаете себя, вы чувствуете только любовь; вы становитесь любовью. Только став любовью, вы обретаете настоящую любовь. Когда вы становитесь любовью, вы автоматически начинаете излучать сострадание ко всем и каждому. Вы принимаете на себя гораздо больше ответственности за то, что происходит вокруг вас. И эта ответственность не из-за эго "служения людям", а просто от переполняющей вас Энергии Любви.

Любовь и ответственность всегда идут рука об руку. Когда вы по настоящему любите, вы также примете на себя и полную ответственность. Люди думают, что саньяси - это те, кто бегут от ответственности. Поймите, что слагая с себя от ответственность за вашу семью, вы берете ответственность за гораздо большую семью, - за все человечество, то есть за семью, которая в миллионы раз превосходит вашу собственную. Люди не понимают этого и критикуют. Ответственность - это то, что может быть отброшено в любой момент. Но чем больше ответственности вы на себя берете, тем больше вы расширяетесь, растете и Божественная Энергия автоматически начинает течь через вас. Я всегда говорю моим целителям брать как можно больше ответственности за боль и страдания вокруг них, исцеляя людей.

Когда вы чувствуете ответственность за страдания вокруг вас, то вы автоматически попытаетесь помочь уменьшить их тем или иным способом. Люди часто думают, что достаточно делать что-то для своей семьи. Но этот путь к сужению, а не к расширению. Когда вы возьмете на себя ответственность, то Энергия Существования автоматически заструится через вас.

Люди говорят мне: "Свамиджи, достаточно того, что я могу хорошо накормить свою семью". Но я скажу вам - это всего лишь оправдание для тех, кто пытается возвести вокруг себя барьеры, ограничивающие их рост.

Возможно вы слышали одну из известных строф Бодхи Дарма:

Buddham sharanam gachami

Dhammam sharanam gachami

Sangam sharanam gachami

Это означает:

“Я буду привержен Будде,

Я буду привержен Дхарме - Учению Будды,

Я буду привержен Санге - общине, созданной Буддой.”

Посвятить себя Учителю или Мастеру очень просто. Для этого от вас много не требуется. Учителя так притягательны, благодаря своей божественной природе, что с вашей стороны не требуется больших усилий. Люди говорят мне, что доверие ко мне появилось у них сразу же, как они меня увидели. Я скажу вам: это не такое уж и большое дело! Вас притягивает, Энергия Существования проявляющаяся через меня, только и всего!

Следующая строфа: "Я буду привержен учению Будды", - немного сложнее, чем первая. Потому что в момент, когда вы произнесли это, вам надо показать, что вы следуете этому учению! Например, я говорю вам: "Пребывайте в Блаженстве!". Это мое учение. Что же говорите вы? "Нет Свамиджи! Это не практично..." Четко поймите: я говорю только практичные вещи. Вы думаете, что будучи Просветленным, я ничего не знаю о вашей, так называемой, реальной жизни.

Я говорю только те вещи, которые доступны вам в вашей повседневной жизни. Когда говорю: "Пребывайте в Блаженстве!", я делюсь с вами своим опытом. Я не просто проповедую вам эти слова. Поймите это. Когда я говорю - "Пребывайте в Блаженстве!", я приглашаю вас испытать то блаженство, в котором пребываю я сам. И это совершенно практично, потому что я тут, перед вами, и испытываю это блаженство!

Далее, третья строфа говорит: "Я буду привержен общине, созданной Буддой". Тут начинается настоящая проблема. Здесь от вас требуется принять на себя огромную ответственность.

Поймите, Учителя живут внутри своей миссии больше, чем в своем теле. Только 33% их энергии находится в их теле. Остальные 66% - в их миссии и учении. Вот с такой ответственностью они живут. Я всегда говорю людям что черпаю свою энергию из моей миссии, а не из пищи, которую я ем.

Учителя никогда не перерождаются для того, чтобы отработать какую-либо свою карму, потому что у них нет никакой кармы, которую необходимо отработать. Они перерождаются из чувства безмерного сострадания, чистой любви, для того, чтобы воспламенить Божественное Начало в людях.

Учителя больше живут в своих словах и в своей миссии, нежели в своем теле. Поэтому я всегда говорю вам - забудьте мою форму и вместо этого, начните чувствовать Энергию моей Миссии.

Но что делаете вы? Вы пытаетесь продолжать держаться за мой локоть! Вместо того, чтобы делать мою работу, ведущую вас к вашему собственному расцвету, вы волочитесь за мной с желанием быть все время рядом с моей физической формой. Вы упорно не понимаете, когда я это вам говорю.

Поймите, что выполняя работу как часть Божественной миссии - вы делаете две вещи. Первая - это медитация для вашего персонального роста, а вторая - это служение обществу, что является наивысшей ответственностью. Причем вторая - это всего лишь побочный продукт. Трансформация, происходящая в вас, выполняя эту работу и есть миссия по трансформированию вас самих!

Итак, просто берите на себя ответственность с чувством удовольствия! Вы почувствуете бескорыстную любовь, растущую в вас. Весь мир станет вашей семьей. Сталкиваясь с еще большей ответственностью, просто примите ее. Простое принятие без сопротивления уже достаточно. Само Существование позаботится об остальном.

Приходилось ли вам слышать про "mysore pak" (майсур пак)? - это знаменитая Индийская сладость. На первый взгляд, она выглядит тяжелой. Но во рту она тут же тает и растворяется, давая вам новый источник энергии. Точно также, принимая большую ответственность, вы тут же получите и энергию на ее выполнение. Само решение принять ответственность даст вам необходимую энергию. Это Энергия Любви самого Мироздания, которую вам необходимо открыть внутри себя.

Чтобы принять на себя ответственность, вам надо любить целое Существование, безо всяких ограничений. Любя без ограничений, вы сможете также принять ответственность без ограничений. Ответственность - это ни что иное, как способность реагировать спонтанно. Когда вы можете реагировать без единой мысли, безо всякого плана, готовы взять на себя все что угодно - то вы достигли цели!

_Вопрос: Я хочу быть любящим, но я не могу отпустить_

Любить всецело - это большое испытание для вашего эго. Любить безгранично - это значит слиться с самим Целым. Это огромная проблема для вашего эго. В данный момент вы фрагментарны, обособлены, вы - не интегрированы. И вы просто играете с вашими обособленными фрагментами, для того, чтобы уйти от реальности, только и всего. Стать любящим, значит стать интегрированным, целостным. Но вы боитесь, потому что тогда вы начинаете расти как единое целое. Но для этого ваша обособленность должна умереть и превратиться в одно целое (с Существованием – примечание переводчика). Вы так привыкли к обособленному существованию, что чувствуете угрозу, когда вам нужно объединить себя (с чем-то большим – примечание переводчика). Ваше эго отказывается позволить этому произойти. Когда вы становитесь любящим - вы растворяете свое эго. Сначала ваше эго было жестким, оно было твердым, и вы чувствовали себя хорошо. Что произойдет, когда ваше эго начнет растворяться? Вы почувствуете, что теряете все, с чем вы себя идентифицируете.

Но если вы решитесь отпустить все это хотя бы один раз, то почувствуете огромную, невероятную свободу. Для того, чтобы отпустить все и стать любящим, необходимо мужество. В начале, просто осознайте это глубоко внутри, остальное произойдет автоматически. Осознанность - это ключ, открывающий любой замок.

Начав любить вне форм и имен, вы не теряете ничего, кроме того, чем вы не являетесь – то есть ту иллюзию, которую вам необходимо утратить. В результате же вы приобретаете Реальность. Поэтому имейте веру и не бойтесь, когда почувствуете, что сливаетесь в единое целое с Мирозданием. Просто отпустите все и наблюдайте за внутренней трансформацией происходящей в вас. Тогда вы поймете, как глупо было идти на поводу вашего эго. Вы осознаете, как много вы потеряли, прячась за маской эго.

Поймите, что настоящая любовь никогда не ведет подсчета. Настоящая любовь исходит из сердца, а сердце никогда не считает. Рассчитывает только ум. Решите слушать только свое сердце. Живя от всего сердца, вы никогда не будете сожалеть ни о чем в этой жизни, так как во всем, что вы делаете появится завершенность.

Вы никогда не сможете испытать истинную любовь посредством ума. Ее можно испытывать только сердцем. Любовь должна ощущаться в самом центре вашего Существа. Центр вашего существа абсолютно безмолвен, ему не ведомы никакие мысли или слова. Никакая мысль никогда не сможет туда проникнуть.

Поэтому с незапамятных времен, Учителя твердят вам, что для того , чтобы открыть свою настоящую сущность, необходимо погрузиться глубоко внутрь себя. Ваш центр - и есть ваша истинная сущность. То, чем вы являетесь на самом деле. Но вместо этого, вы пытаетесь найти себя в каких угодно других местах – в отношениях, материальных вещах, и т.п. Вы постоянно упускаете реальность. Пришло время заглянуть внутрь себя.

Мы постоянно говорим о любви просто потому, что нам ее недостает; просто потому, что мы ее ни разу не испытали. Так испытывая жажду, человек постоянно думает и говорит о воде. Но напившись, он перестает о ней говорить. Однажды, мы должны отпустить и испытать настоящую любовь, сливаясь в единое целое с Существованием. Тогда мы перестанем о ней говорить.

Любить - это на самом деле означает “сдаться”. Но для большинства из нас это оборачивается сражением. Когда я говорю, "сдайтесь", я имею в виду не безусловное принятие, а отказ от чего- то в результате глубокого понимания. Когда вы сдаетесь подчиняясь, вы идете на компромисс. Любовь же никогда не может быть результатом компромисса. В тот момент, когда вы идете на компромисс, - это уже не любовь. Любовь происходит как полное растворение своей обособленности в результате глубокого осознания.

Находясь подле Учителя, вы получаете уникальную возможность открыть в себе любовь. Возможность умереть и воскреснуть заново, обретя настоящую любовь. Магический процесс трансформации, происходящий в вас в присутствие Учителя, просто не оставляет вам других возможностей, кроме как переродиться заново и обрести чистую любовь. Все, что вам нужно сделать - это раствориться в Его присутствии. Когда у вас появиться для этого достаточно мужества, вы будете готовы совершить скачок к более высокому уровню Сознания, называемому любовью.

Любовь - это не объект, это - субъект. Это вы сами. Вы превращаетесь в любовь вот и все. И тогда вы начнете любить безо всякой причины. Вы будете любить деревья, цветы, землю, и все на свете. Вы просто будете излучать любовь и сольетесь со всем Мирозданием.

Когда вы растете в любви, вы учитесь включать всех и вся. Видя Учителя, вы понимаете, как он всеобъемлющ. Он никогда не исключает никого и ничего. Он не видит ни в ком никакого несовершенства. Он - это просто чистая любовь, и все. А чистая любовь не видит никакого несовершенства.

Само Мироздание - это чистая любовь. Общество всегда против чистой любви. На самом деле, глубоко внутри, общество также против Существования или Бога. Все их служение - это простое лицемерие, скрываемое за молитвами. Самый лучший способ не вникать во что-то глубоко - это начать этому поклоняться! Общество прячется от Божественного во имя служения Богу. Когда вы молитесь, вам больше ничего не надо делать! Люди тоже не будут беспокоить вас, потому что вы «служите Богу»! Но что происходит в вашем внутреннем пространстве? Никакого духовного роста не происходит, все остается там, где и было.

Общество никогда не разрешит вам отпустить удила и полюбить каждое растение и животное. Оно скажет что вы сошли с ума. Оно одобрит только любовь которая регулируется отношениями взаимно-выгодного обмена, любовь по причине.

Но я скажу вам: не сдавайтесь. Не переставайте любить всем вашим сердцем. Не переставайте видеть Существование во всем. Чувствуйте растения с нежностью всего вашего сердца. Смотрите на животных как на ваших собственных. Смотрите на каждого человека, камень или дерево как на часть Бога. Это и есть настоящее поклонение. Легко служить Богу в храме. Настоящее же служение видит Бога во всем. И в первую очередь, начните с вашего соседа.

Люди никогда не доходят до сути вещей; и в этом вся проблема. Корень, основа Бога - это любовь. Сама суть Бога заключается в том, чтобы видеть Его во всем. Люди же боятся доходить до самой сути, и, тем самым, вводят себя в заблуждение, витая у поверхности. У них не хватает мужества идти за пределы определенной черты ни в чем в жизни. Поэтому они и вам тоже не позволяют этого делать. Они говорят, что нашли истину. Они говорят вам, что достаточно, если вы просто будете следовать тому, что они говорят.

Имейте мужество взглянуть глубоко внутрь и полюбить себя. Вы начнете чувствовать общую нить Существования, связывающую все вокруг. Вы начнете понимать, что все что вы видите - это иллюзорные события, соединенные вместе единой реальной нитью Мироздания. Автоматически, вы начнете любить всех и вся одинаковым образом, безо всяких проблем, видя Мироздание во всем. Это и есть настоящий сдвиг в сознании.

Вы можете годами говорить о Существовании или Боге, и при этом не иметь никакого личного опыта соприкосновения с ним. Конечно, ваше эго будет чувствовать себя прекрасно и иметь твердую опору, потому что вы будете думать, что вы много знаете о Боге! Но если вы посмотрите внутрь, там не будет твердого собственного опыта. А за неимением личного опыта, вы будете лишь продолжать путаться в словах, потому, что если перестать говорить, то тогда вообще ничего не останется, так как личного опыта не было!

Поэтому, начните чувствовать любовь ко всему, просто так без причины. Поймите, я говорю с вами поскольку вы все здесь находитесь. Если бы вас здесь не было, я бы все равно продолжал говорить с этим деревом баньян, с этими растениями, с этими животными! Здесь разговаривает каждый листочек. Это — язык любви!

На протяжении многих лет вам говорили, что мы являемся продвинутым видом животных. Четко поймите, что даже животные это не просто животные. Каждый атом на этой земле - часть Божества, часть Мироздания. Четко осознав это единство, вы обретете способность чувствовать сопереживание со всем, что вас окружает. Вашему уму не нужна любовь, но ваша Сущность нуждается в ней. Любовь - это приключение, где вы полностью растворяетесь. Когда вас нет - Любовь есть. Но мы не имеем достаточно мужества, чтобы "не быть", поэтому мы упорствуем и не обретаем бескорыстной любви.

Те, кто готов предпринять путешествие и испытать опыт растворения иллюзий и единения со всем Мирозданием - это настоящие смельчаки! Обычная любовь, которую знаете вы - это борьба в четырех стенах, в полной безопасности. Настоящая же любовь подобна уличным боям на холодных мостовых. По-настоящему мужественные люди дерутся на улицах открыто и побеждают! Воевать в четырех стенах, в безопасности чувствуется хорошо, но вы далеки от реальности. Когда же вы готовы сражаться на улицах, вы находитесь в реальности и полны жизни!

Вам не нужно бояться бороться в открытую. Если вы понимаете, что сражаетесь под сострадательными глазами самого Существования, то вам нечего бояться. Потому, что даже пав в сражении, вы упадете на заботливо простертые руки Мироздания! Но вы должны иметь мужество встать и бороться. Это тот шаг, который вы должны сделать со своей стороны. Об остальном позаботится Мироздание.

Для того, чтобы это произошло, вами должно руководить желание познания истины, которое немного глубже, чем простое любопытство. Обычного любопытства недостаточно. Если вам просто любопытно, то пофлиртовав немного с правдой, вы снова пойдете дальше своей дорогой. Если же вами руководит не простое любопытство, если в вас есть жгучее и непрекращающееся желание, то вы на своем опыте сможете начать познавать и испытывать истину. Просто любопытство не содержит в себе необходимую преданность и упорство. Если в вас есть огонь, то будет и преданность и целеустремленность. Упорство - это то, что приводит вас сюда снова и снова.

Попробуйте убежать отсюда. Вы не сможете! Возможно вам удастся держаться в стороне в течение нескольких дней, но жгучее желание внутри будет снова и снова приводить вас ко мне. Для того, чтобы обрести настоящую любовь, нужна внутренняя интенсивностью.

Любите столько, сколько вы можете, не прося ничего взамен. Любовь по расчету - это вовсе не любовь; это просто деловая сделка. Когда вы сможете любить бескорыстно, любить все и всех встречающихся на вашем пути, то вы высвободите огромную внутреннюю энергию и красоту. Вы просто станете прекрасны, независимо от того, красивы вы физически или нет.

И еще одна вещь: не думайте, что бескорыстная любовь не принесет ничего вам взамен. Она вернет вам намного больше и через множество разных путей. Но вы должны эволюционировать настолько, чтобы, видя все то, что вам воздается, оставаться незатронутыми этим и продолжать любить просто во имя самой любви. Ваш разум позволит вам видеть все те вещи, которые вы будете получать взамен, и в то же время оставаться в блаженстве и незатронутыми этими дарами!

Ваше сердце преобразится, и вы станете новым человеком. Люди заметят в вас чудесное изменение. Они проникнутся к вам совершенно новым уважением. Они увидят, что вы цветете каким-то непостижимым для них образом.

Для того, чтобы любить бескорыстно, вы должны чувствовать себя свободными. Что я имею в виду под словом "свободными"? Не быть связанным вашей кастой, сектой, религией, семьей, родственниками и прочим. Потому что, когда вы связаны всем этим, ваша любовь будет оставаться ограниченной, а ограниченная любовь это не настоящая любовь. Как можно любить с ограничениями? Это противоречит самому определению любви!

Я не говорю, что вы должны забыть свою семью, религию и так далее. Просто не рассматривайте любовь в контексте всего этого, вот и все. Освободите ваше внутреннее пространство от этих ограничений. Когда вы почувствуете свою принадлежность ко всему Мирозданию, вы сможете любить без каких-либо границ.

Я всегда говорю людям: "Если вы способны почувствовать любовь друг к другу в той же мере, как ко мне, значит вы видели проблеск настоящей любви." Потому, что как я уже говорил, любить меня очень легко! Но если вы сможете почувствовать к другим такую же любовь, как ко мне, значит вы поймали ниточку настоящей любви и начали чувствовать само Мироздание во всем. Затем постепенно, вы сможете принять с любовью всех и все, как часть Существования.

А теперь мы проделаем простую и очень эффективную медитацию, которая называется "маха- мантра", позволяющую ощутить Источник Энергии внутри нас. Эта медитация также хороша для активирования Анахата чакры, расположенной в области сердца.

Эмоция: Любовь

Чакра: Анахата Чакра

Расположение: Область сердца

На санскрите Анахата (anahata) означает «то, что не может быть создано." Чистая любовь никогда не может быть создана. Она расцветает сама по себе.

Эта чакра заблокирована, когда вы зависите от внимания и любви других. И она расцветает, когда вы любите бескорыстно, не ожидая ничего взамен!

Техника Медитации для трансформации в источник Энергии Любви Медитация Махамантра – методика из Тибетского Буддизма

Медитация Махамантра (Общая продолжительность: 30 минут, выполняется на пустой желудок.)

Медитация Махамантра – это древняя Буддийская техника, помогающая почувствовать источник Энергии внутри самого себя. Она вызовет сильный поток энергии, который наполнит вас до краев. В результате переполнения внутренней энергией, вы перестанете искать внимания извне и начнете отдавать Энергию и Любовь другим. Эта медитация пробуждает Анахата чакру, расположенную в сердечном центре.

Она также делает ваш ум сильным и стабильным. Ваш ум постоянно колеблется под действием мыслей. Эта медитация делает ваш ум стабильным, посредством вхождения в зону отсутствия ума. Это подобно трамплину в бесконечность.

Во время этой медитации, вы можете одеть на шею свою "малу" (бусы из розового дерева). Она поможет вам сохранить энергию, созданную вами во время медитации.

Эту медитацию следует проделывать на пустой желудок, лучше всего ранним утром, или не менее двух часов спустя после еды. Её можно делать как одному, так и в группе. Когда вы делаете её в группе, то место, где вы находитесь заряжается энергией.

А теперь позвольте мне перейти к самой технике медитации.

Сядьте на полу со скрещенными ногами, в комфортной для вас позиции. Ваша голова, шея и спина должны быть на одной прямой линии. Те, кто не может сидеть на полу, могут сесть на стул. Расслабьтесь и закройте глаза. Даже с закрытыми глазами, мы продолжаем видеть формы и картинки на внутренней поверхности век. Чтобы избавиться от этого, представьте, что ваши глазные яблоки стали каменными. Просто представьте их затвердевшими с помощью умственного усилия. Тогда все картинки исчезнут. Движение наших глаз сильно связано с движением мыслей. Именно поэтому я прошу вас прекратить любое движение глаз. Не волнуйтесь слишком сильно о том, как сохранить их неподвижность. Просто продолжайте медитацию.

Сомкните губы и издавайте звук: "Мммммм.....", исходящий изнутри. Похожий звук получился бы, если поместить лицо внутрь пустого алюминиевого сосуда, издавая при этом гудящий звук. Заметьте, что это не "Хам..и не "Ом...", вы просто должны сомкнуть ваши губы и производить звук "Ммммм...". Получившееся гудение должно быть как можно продолжительнее, перед тем, как вы сделаете следующий вдох. Звук также должен быть как можно более глубоким, исходящим из области пупка, и насколько возможно громким.

Не делайте усилий, чтобы глубоко вдыхать после каждого "Мммм... Ваше тело само об этом позаботится, когда необходимо. Не напрягайтесь. Вложите всю свою энергию в создание этой вибрации. Просто как бы сами превратитесь в гудение. Позвольте всему вашему телу наполниться вибрациями этого гудения. Через какое-то время, вы почувствуете, что гудение продолжается само по себе, безо всяких усилий с вашей стороны, а вы сделались просто посторонним слушателем.

По окончании двадцати минут, прекратите гудение. Если вы используете звукозапись, то прозвучит команда "Стоп!". В этот момент резко прекратите гудение, в каком бы месте вы не находились. Не старайтесь завершить дыхание, просто остановитесь внезапно.

Затем, оставайтесь в той же позе с закрытыми глазами и пребывая в молчании - без всякой активности, с улыбкой на лице и в блаженном настроении. Если какая-то мысль пришла к вам - позвольте ей прийти. Просто наблюдайте движение вашего ума бесстрастно, как если бы вы смотрели телевизор - без сопротивления мыслям и без вынесения суждений. Оставайтесь в молчании и блаженстве. На протяжении этого времени, энергия, созданная за 20 минут гудения, заполнит все уголки вашего Существа и произведет глубокое очищение.

Через 10 минут, медленно, очень медленно, открой глаза. Постарайтесь разговаривать очень мало, по крайней мере, в течение следующего получаса .

Спасибо.