অগ্নি ধ্যান
This text was machine-transcribed from the printed book and may contain errors. Select the words and choose “Report a mistake”.
সময় : ২১ মিনিট
নির্দেশাবলী
প্রত্যক্ষ কর তোমার হাতের তালুর আয়তনের একটি অগ্নিশিখা তোমার হৃদয় অঞ্চলে উজ্জ্বলভাবে জ্বলছে।
প্রত্যক্ষ কর সেই শিখা আকারে বাড়ছে। সেটা তোমার শরীরের ভিতরে ছড়িয়ে পড়ছে।
তোমার অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলিকে সেই শিখা ভরিয়ে দিচ্ছে।
তুমি কোন উত্তাপ বা বেদনা অনুভব করছ না কারণ তোমার দেহ হয়ে গেছে অমূলক।
এখন কোন দেহ নেই, কেবল অগ্নিশিখা।
তুমি অগ্নিশিখা হয়ে যাচ্ছ!
তুমি বিশাল অগ্নি হয়ে গেছ, তোমার শিখাগুলি উজ্জ্বল কমলা রঙের।
তোমার শত শত নৃত্যরত অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ও জিহ্বা!
তোমার শিখার জিহ্বা বায়ুকে লেহন করছে।
তুই কি নিজের হিসহিসানি শুনতে পাচ্ছ?
দ্যাখো, স্বর্ণবর্ণ দীপ্তি চারদিকে ছড়িয়ে পড়ছে।
তোমার থেকে বিকিরিত উষ্ণতাকে অনুভব কর।
তোমার দেহ পালকের মত হালকা হয়েছে; তাকে হাওয়া বহন করে নিয়ে যাচ্ছে। তোমার দেহ বাতাসে সুরভির মত মিশে যাচ্ছে।
তুমি তোমার দেহকে আর অনুভব করতে পারছ না!
তুমি বায়ু হয়ে গেছ।
নিজের লঘুতাকে, নিজের ক্রীড়াপরায়ণতাকে অনুভব কর।
খালি জায়গাতে তুমি যে শণ শণ আওয়াজ করছ তা শ্রবণ কর।
তোমার হৃদয়ে যে সূক্ষ্ম সুবাস তুমি বহন করছ তা উপভোগ কর।
তুমি ঝাঁপ দিচ্ছ, ক্ষিপ্র বেগে বইছ, কেবল নিজের সাথে ক্রীড়া করছ।
দ্যাখো, একটা পালক!
তুমি সেটাকে উঠিয়ে নিলে এবং তোমার প্রবাহে তাকে উড়িয়ে নিয়ে চলছ।
তোমার কোনও আকার নেই, তাই তুমি যে কোন জায়গাতে যেতে পার, সর্বত্র ছড়িয়ে যাচ্ছ।
তোমার কোন অভিমুখ নেই!
তুমি স্বতন্ত্র।
তোমার ক্রীড়া কিছুক্ষণ উপভোগ কর।
ধীরে ধীরে নিজের মধ্যে ফিরে আস।
কিছুক্ষণ তোমার চোখ বুজে থাক এবং প্রত্যক্ষ কর যে তুমি আবার তোমার আকারে ফিরে আসছ।
প্রক্রিয়া : জীবনের সাথে সংযুক্ত হওয়া
জীবনের সাথে সংযুক্তি অনুভব করার জন্য এখানে একটি শক্তিশালী ধ্যান দেওয়া হল :
এই প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে
একটি অনির্বচনীয় সুন্দর ধ্যান; এটা ধ্যানের চেয়ে বরং এক প্রার্থনা!
সমগ্র অস্তিত্বের শক্তির সাথে সংযুক্ত অনুভব করার জন্য এই ধ্যানটি এক সরাসরি পদ্ধতি। এটি তোমাকে তুরীয় অবস্থার সীমাতে নিয়ে যায় যেখানে তুমি সম্পূর্ণ সজাগতার অবস্থায় কোন চিন্তা ছাড়া থাক।
এই ধ্যানটি অভ্যাস করার সবচেয়ে ভাল সময় হল রাত্রে ঘুমাতে যাবার আগে। যদি দিনের বেলায় কর, নিশ্চিত কর যে ধ্যানটির পরে পনের মিনিট বিশ্রাম করবে যাতে শক্তিকে অঙ্গীভূত করা যায়, নতুবা কয়েক ঘণ্টা ধরে তুমি নেশাগ্রস্তের মত অবস্থায় থাকবে!
সময় : প্রযোজ্য নয়
নির্দেশাবলী
যথেষ্ট বাতাস চলাচল করতে পারে এমন একটি ঘর পছন্দ কর। যদি চাও বাইরে গোপন উন্মুক্ত স্থানেও এটা অভ্যাস করতে পার।
hাঁটু গেড়ে বসো। নিতম্বের ওপরে বসবে না। ম্যাট (মাদুর) ব্যবহার করতে পার যদি ভাব তাতে তুমি আরাম পাবে।
নিজেকে হাঁটুর ওপরে দাঁড়াও এবং হাত দুটি আকাশের দিকে ওঠাও। তোমার মুখ আকাশের দিকে ঘোরাও ও অপেক্ষা কর।
যদি ইচ্ছা হয়, তুমি তোমার মাস্টার বা তোমার প্রিয় বিগ্রহের আনন্দময় মুখ প্রত্যক্ষ করতে পার - যা তোমাকে অবিলম্বে ঈশ্বরের শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে। যেভাবে একজন কৃপণ টাকা গোণার সময় তার শক্তির তুঙ্গে থাকে অথবা এক প্রেমীক তার প্রেমীকার সাথে থাকার সময় শক্তির শৃঙ্গে থাকে, একইভাবে একজন মাস্টার যখন হাসেন তখন তিনি তাঁর শক্তির চরমে থাকেন। শুধুমাত্র তাঁর আনন্দপূর্ণ মুখমণ্ডল স্মরণ কর এবং শক্তিকে তোমার মধ্যে প্রবাহিত হতে দাও।
মুহূর্তের মধ্যে অনুভব করবে অস্তিত্বের শক্তি তোমার মধ্যে বর্ষিত হচ্ছে।
প্রতিরোধবিমুখ হয়ে থাক। শক্তিকে তোমার মধ্যে প্রবেশ করতে দাও।
প্রক্রিয়া : অস্তিত্বের সাথে সংযুক্ত হওয়া
অস্তিত্বের সবকিছুর সাথে সংযুক্তি অভিজ্ঞতা করার জন্য এখানে একটি শক্তিশালী ধ্যান দেওয়া হল।
এই প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে
তোমার সমস্ত দুঃখদুর্দশার মূল হল তোমার চারপাশে সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে নিজেকে এক কঠিন শক্ত সত্তা অনুভব করা। সেজন্য বিশ্বে তোমার চারপাশে সবার সাথে অনুভূতি সহকারে তোমার সাড়া দেবার সম্ভাবনা বন্ধ থাকে।
প্রকৃত সংবেদনশীলতা হল তোমার মধ্যে মহাজগতের সূক্ষ্ম কাজগুলিকে অনুভব করার সামর্থ্য; সদা-পরিবর্তনশীল মহাজগতের সঙ্গে ঐকতানে চলার সামর্থ্য। যখন তুমি সমগ্র মহাজগতকে চৈতন্যের একটি বিরাট প্রকাশ বলে অভিজ্ঞতা কর, যখন তুমি তোমার চারপাশের সবকিছুতে জীবনের স্পন্দন অনুভব করতে পার, তুমি প্রকৃত সংবেদনশীলতা লাভ করেছ।
এটা যখন ঘটে, তুমি তোমার ব্যক্তিত্বের ভার ফেলে দেবে এবং এক হালকা ও পরমানন্দময় সত্তা হয়ে জীবনযাপন করবে।
সময় : ২১ মিনিট
নির্দেশাবলী
তোমার চোখ বন্ধ করে আরাম করে বসো।
স্বস্তিতে থাক, কিন্তু সতর্ক ও সজাগ থাক। তুমি সচেতনভাবে সজাগতা অভ্যাস করতে চলেছ!
প্রথমে নিজেকে নিয়ে শুরু কর।
তোমার শরীর সম্পর্কে সজাগ হও।
তোমার শরীরের সজীবতা অনুভব কর।
তোমার ভাবা মত দেহ তেমন অনমনীয় নয়! যখন তোমার চোখ বন্ধ, তুমি সজাগ হবে যে তোমার শরীর সূক্ষ্মভাবে আকারআকৃতি পরিবর্তন করে, ভারী বা লঘু হয়, প্রসারিত বা সংকুচিত হয়। এগুলি সম্পর্কে তোমার ধারণা অটল থাকে, আর সেইজন্য তুমি এই পরিবর্তনগুলিকে লক্ষ্য কর না।
এখন তোমার শ্বাসপ্রশ্বাস সম্পর্কে, শ্বাসপ্রশ্বাসের ওঠানামা সম্পর্কে সজাগ হও। অনুভব কর, তোমার নাসিকাছিদ্র দিয়ে জীবনীশক্তি প্রবেশ করছে। তোমার ভিতরে প্রাণ-এর স্পন্দন অনুভব কর।
তোমার দেহের প্রতিটি কোষে প্রগাঢ়ভাবে জীবন্ত অনুভব কর।
তোমার শরীরে মধ্যে জীবনের স্পন্দনকে স্বাগত কর।
এখন তোমার সজাগতাকে তোমার বাইরে নিয়ে যাও।
যদি চেয়ারে বসে আছ, তবে চেয়ারটি সম্পর্কে সজাগ হও, যেন ভিতর থেকে।
প্রত্যক্ষ কর তুমি সেই চেয়ারের মধ্যে সজীব! অনুভব কর, সেই চেয়ারের মধ্যে তুমি জীবন্ত, যেভাবে তুমি তোমার নিজের ত্বকের ভিতরে সজীব অনুভব কর।
যেভাবে ত্বকের ভিতরে সজীব অনুভব কর, একই প্রগাঢ়তা সহকারে সেই চেয়ারটির ভিতরে জীবন্ত অনুভব কর।
যেভাবে তোমার শরীরের ভিতরে জীবন স্পন্দিত হচ্ছে একইভাবে সেই
11 Years
of NITHYANANDA MISSION
2003-2014
• Yoga, meditation and spiritual counseling centers and camps touching over 15 million people in 150 countries • Over 9000 ordained spiritual healers healing 20,000 people globally every day • Over 1000 ordained teachers guiding thousands in yoga, meditation, spiritual sciences and life solutions • Live online morning satsang by Paramahamsa Nithyananda via live streaming and video conferencing, viewed in thousands of places in over 40 countries every day • Annadaan -10,000 free meals distributed every day at ashrams, schools, medical camps and to the needy • Weekly medical camps offering conventional and alternative medical care, oral health, eye surgeries, prosthetics, etc. – including free consultation, medicines and follow-up. • Over a dozen Vedic temples and ashrams worldwide housing 3720 energized deities, including some of the tallest deities in the world. • Free kriya & meditation programs in prisons and schools • Nithyananda Lakshmi, a non-profit micro-financing scheme for rural entrepreneurs • Nithyananda Grama Seva Yojana (NGSY) empowering over 300 villages in Karnataka by creating opportunities for their socio-economic development. • Nithyananda Vidyalayas - Schools blending modern education with the Vedic system of learning • Support for schools in rural areas, including school uniforms, books, stationery and infrastructure
nithyananda.org nithyananda.tv
TAKING Vedic Hindu Tradition INTO HOMES ACROSS THE WORLD
• Protecting, preserving and promoting Vedic Hindu tradition through Vedic Temples in India, USA, Canada, Malaysia and other countries
• Inspiring families to live the Vedic tradition through over 400 Paduka Mandirs housing 3720 energized deities where daily worship is performed in the authentic Vedic tradition
• Thousands of people worldwide
simultaneously perform Vedic
rituals during the daily morning
satsang, creating powerful
positive vibrations
• Reviving India's pilgrimage
culture by regularly leading
yatras to spiritual energy fields
like Kailash-Manasarovar,
Char-Dhaam, Varanasi,
Bodh Gaya, Angkor Wat,
Kumbh Mela, etc.
• Nithyananda Sacred Arts to promote, support and preserve ancient temple arts and sculpture as the largest producer of metal, wood and stone deities in India
www.nithyananda.org www.nithyananda.tv
Scientific Research on Mystical Yogic Sciences
PARAMAHAMSA NITHYANANDA WORKS WITH DOCTORS & RESEARCHERS to understand and revive yogic sciences like kundalini awakening, levitation, teleportation, materialization, living on prana, etc.
KUNDALINI AWAKENING & LEVITATION
- Awakening and activating the highest potential energy hidden in the body
- Safe and natural kundalini awakening for more than 100,000 people through personal initiation
- Leads to recovery from chronic illnesses and improves health
- Boosts memory, intelligence, decision-making, creativity
- Rapid dissolving of karmas and intense spiritual growth
TELEPORTATION & MATERIALIZATION
- Yogic science of inter-converting energy and matter — impossible to duplicate in modern science
- Vibhooti, kumkum, honey etc. materializing on sacred objects and deities worldwide by a blessing from Paramahamsa Nithyananda
- People worldwide are experiencing these miracles from thousands of miles away
- Materialized objects have strong positive vibrations and healing properties
LIVING WITHOUT EATING — NIRAAHAARA SAMMYAMA
- Hundreds worldwide are successfully living without food since August 2012!!
- Personal initiation by Paramahamsa Nithyananda into hunger-free sammyama
- Awakens the body's ability to live on prana like trees and plants
- Breaks deep-rooted food patterns without the need for fasting
- An effortless weight loss technique & powerful spiritual practice
www.nithyananda.org www.nithyananda.tv
পরমপূজ্য পরমহংস নিত্যানন্দ আজ সনাতন হিন্দু ধর্মের এক সুস্পষ্ট, রীতিসিদ্ধ, রাজনীতি উদাসীন প্রবক্তা হিসাবে স্বীকৃত। বিশ্বের লাখ লাখ মানুষের কাছে তিনি অতিচেতনার জীবন্ত অবতার বলে পূজিত। হিন্দুদের সবচেয়ে প্রাচীন শীর্ষস্থানীয় আখাড়া মহানির্বাণী পীঠের তিনি এক মহামণ্ডলেশ্বর। ইউটিউবে (Youtube.com) সর্বাধিক জনপ্রিয় আধ্যাত্মিক শিক্ষক হিসাবে তাঁর বিভিন্ন ভাষণ কয়েক কোটিবার দেখা হয়েছে। তিনি ২০টির বেশী ভাষায় প্রকাশিত ৩০০টি গ্রন্থের রচয়িতা। তাঁর ভাষণ প্রতিদিন লাইভ দেখা যায় http://www.nithyananda.tv তে, বহু অন্তরাষ্ট্রীয় চ্যানেলে এবং ভিডিও কন্ফারেন্সিং করে।
পরমহংস নিত্যানন্দ ইনার অ্যাওয়েকেনিং প্রোগ্রাম পরিচালনা করেন। ২১ দিনের এই রূপান্তরকারী প্রোগ্রামে প্রায়োগিক শিক্ষা, শক্তিশালী পূর্ণত্ব প্রক্রিয়া এবং কুণ্ডলিনী জাগরণের জন্য ২১টি শক্তিশালী দীক্ষা দ্বারা আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনাগুলি উন্মুক্ত হয়।
www.nithyananda.org
Ebook ISBN: 979-8-88572-530-9 NITHYANANDA UNIVERSITY PRESS