জীবনমুক্তি
This text was machine-transcribed from the printed book and may contain errors. Select the words and choose “Report a mistake”.
জীবনমুক্তি
(পরমহংস নিত্যানন্দের অমৃতকথা)
এই বইয়ে অন্তর্ভূক্ত ধ্যানসকল শুধুমাত্র পরমহংস নিত্যানন্দ দ্বারা প্রশিক্ষিত
প্রশিক্ষকের প্রত্যক্ষ তত্ত্বাবধানে অভ্যাস করা উচিত। উপরন্তু এই ধ্যান প্রক্রিয়াগুলি
অভ্যাস করার আগে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে আপনার
স্বাস্থ্যের জন্য এগুলির উপযোগিতা সম্পর্কে তার মতামত নেওয়া উচিত।
ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া এবং পরমহংস নিত্যানন্দ দ্বারা প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষকের প্রত্যক্ষ
তত্ত্বাবধান ছাড়া কেউ এই ধ্যান প্রক্রিয়াগুলি অভ্যাস করলে সে নিজে সেগুলির
সম্পূর্ণ ঝুঁকি নেবে ও কোন প্রকার ফলাফলের জন্য দায়ী হবে। সেক্ষেত্রে লেখক
অথবা তাঁর সঙ্ঘ বা সংগঠন কোন রকম পরিণতির জন্য দায়িত্ব বহন করবে না।
মূল ইংরাজী বইটির নাম (Name of the original English book) :
Living Enlightenment (Gospel of Paramahamsa Nithyananda)
ইংরাজী বইটির প্রথম প্রকাশন (First edition of the English book) : ডিসেম্বর 2009 (Dec)
Copyright © 2009 - 'Living Enlightenment Year'
Ebook ISBN: 979-8-88572-527-9
সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। প্রকাশকের কাছ থেকে লিখিত অনুমতি বিনা এই প্রকাশনের তথ্য
প্রচার করা বা কোন ভাবে কপি করা ও কোথাও সংরক্ষণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
আপনি এই বইয়ের কোন তথ্য নিজে কোথাও ব্যবহার করলে, তার ফলাফলের জন্য
লেখক ও প্রকাশক কোন দায়িত্ব নেবে না।
এই বই বিক্রি থেকে আয় দাতব্য কার্যক্রমে সাহায্য করবে।
প্রকাশক : নিত্যানন্দ ইউনিভার্সিটি প্রেস
জীবনমুক্তি
পরমহংস নিত্যানন্দের অমৃতকথা
সহস্র বছরে একবার, আমাদের অসহায় গ্রহকে এক সত্তা করুণা করেন, যাঁর উপস্থিতির নিছক শক্তি মানবজাতির আধ্যাত্মিক বিবর্তনের জোয়ার ঘটায়। যখন এমন এক সত্তা আমাদের মধ্যে বাস করেন ও বিচরণ করেন, কোটি কোটি মানুষ তাঁর দিকে আকর্ষিত হয় । সেই আকর্ষণ তাদের বোধগম্যতার ঊর্ধ্বে; তারা স্বজ্ঞাবলে তাঁর মধ্যে উপলব্ধি করে নিজেদের অন্তর্জাগরণের সুরভি। এই প্রকার এক সত্তা অবতার বলে স্বীকৃত হন, মনুষ্যদেহে ঈশ্বর।
যেভাবে বিশুষ্ক ধরাতলে বর্ষা নামে, তিনি আমাদের স্তরে নেমে আসেন অসীম করুণায় চালিত হয়ে কোটি হৃদয়ের আকুল আকাঙ্ক্ষা পূরণে। অসংখ্য জন্মের দুঃখদুর্দশা ভেঙ্গে উন্মুক্ত হবার জন্য প্রতিটি সীমাবদ্ধ মানুষের ব্যাকুল ক্রন্দনে তিনি সাড়া দেন।
মানুষকে অজ্ঞানের অন্ধকার থেকে পরমানন্দ ও জীবনমুক্তির আলোকে জাগরিত করার জন্য তিনি শক্তিধর ও দায়িত্বশীল। এইরূপ মহাজাগতিক গুণে সমৃদ্ধ এক সত্তা আজ আমাদের মধ্যে আছেন , যাঁকে লাখ লাখ মানুষ শ্রদ্ধা করেন অতিচেতনার এক জীবন্ত অবতার গণ্য করে।
আমাদের ধরাতে লীলারত শিক্ষক, নিরাময়কারী, যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, সামাজিক পথপ্রদর্শক, আধ্যাত্মিক গুরু এবং গাইড,
পরমপূজ্য পরমহংস নিত্যানন্দ
অবতার হয়ে আবির্ভাবের আনন্দলীলা প্রকাশ করে চলেছেন। তিনি সাতশ কোটি মানুষ ও বিবর্তনের অন্যান্য অবস্থায় অসংখ্য সংবেদী সত্তার অন্তরে চৈতন্য জাগ্রত করার মহাপ্লাবন নিয়ে এসেছেন।
আর, তিনি কি শেখান? শুধুমাত্র এটা : “আমি এখানে আমার ঈশ্বরত্ব প্রমাণ করতে আসি নি। আমি এখানে তোমার ঈশ্বরত্ব প্রমাণ করতে এসেছি।
জীবনমুক্ত নতুন সভ্যতার স্থপতি এবং অবতারপুরুষ পরমপূজ্য পরমহংস নিত্যানন্দ সম্বন্ধে
পরমপূজ্য পরমহংস নিত্যানন্দ আজ অখণ্ড সনাতন ধর্মের এক সুস্পষ্ট, রীতিসিদ্ধ, রাজনীতি উদাসীন প্রবক্তা হিসাবে স্বীকৃত। বিশ্বের লাখ লাখ মানুষের কাছে তিনি অতিচেতনার জীবন্ত অবতার বলে পূজিত। হিন্দুদের সবচেয়ে প্রাচীন শীর্ষস্থানীয় আখাড়া মহানির্বাণী পীঠের তিনি এক মহামণ্ডলেশ্বর। ইউ টিউবে (Youtube.com) সর্বাধিক জনপ্রিয় আধ্যাত্মিক শিক্ষক হিসাবে তাঁর বিভিন্ন ভাষণ কয়েক কোটিবার দেখা হয়েছে। তিনি ৩০০-এর অধিক গ্রন্থের রচয়িতা এবং সেগুলি ২০টির বেশী ভাষায় প্রকাশিত। তাঁর ভাষণ প্রতিদিন লাইভ দেখা যায় http://www.nithyananda.tv তে, বহু অন্তরাষ্ট্রীয় চ্যানেলে এবং ভিডিও কনূফারেন্সিং করে।
পরমহংস নিত্যানন্দকে আজ বিশ্বে চেতনা ও কুণ্ডলিনী জাগরণ বিষয়ে বিশিষ্টতম বিশেষজ্ঞ বলে গণ্য করা হয়। তিনি সফলভাবে যোগ-বিজ্ঞানের নানা রহস্য যেমন, আধ্যাত্মিক নিরাময় (হীলিং), লঘিমা (লেভিটেশন), টেলিপোর্টেশন্ (Teleportation), মেটেরিয়ালাইসেশন্ (Materialisation), বার্ধক্য-বিপরীত (Anti-aging), নিরাহার ইত্যাদি উদঘাটিত করেছেন।
তাঁর অসাধারণ আধ্যাত্মিক প্রতিভার জন্য ম্যানেজমেন্ট থেকে মেডিটেশন্ (ধ্যান), রিলেশন্শিপ থেকে রিলিজিয়ন্ এবং সফলতা থেকে আধ্যাত্মিকতা বিষয়ে তিনি প্রবুদ্ধ অন্তর্দৃষ্টি প্রকাশ করেছেন। নিত্যানন্দ আমাদের জন্য নিয়ে এসেছেন ব্যবহারিক প্রাজ্ঞতা, ধ্যান-প্রক্রিয়া এবং অন্তরের স্থায়ী রূপান্তরের জন্য পদ্ধতি সমূহ।
পরমহংস নিত্যানন্দ বিশ্বজুড়ে কতিপয় অলাভজনক সংস্থার আধ্যাত্মিক প্রধান। এই সংস্থাগুলি ব্যক্তিগত রূপান্তরের কার্যক্রম ও কোর্স, পুস্তক প্রকাশনা, আধ্যাত্মিক হীলিং এবং মানবহিতৈষী সেবা দ্বারা জীবনকে সমৃদ্ধ করে চলেছে।
এক বিশ্বপ্রেমী লোকহিতব্রতী হয়ে পরমহংস নিত্যানন্দ বিশ্বশান্তি প্রচারের জন্য মানুষের রূপান্তরের মাধ্যমে কাজ করছেন। তাঁর আধ্যাত্মিক মিশনে বিশ্বব্যাপী আশ্রম ও কেন্দ্রগুলি অন্তর্ভুক্ত। এই আধ্যাত্মিক ল্যাবরেটারীগুলিতে অন্তরের প্রগাঢ় বিকাশ এবং বহির্বিকাশ এক স্বাভাবিক পরিণাম।
সেবা কার্যসমূহের মধ্যে আছে বিশ্বজুড়ে ধ্যান-শিবির, নেশামুক্তি শিবির, নিঃশুল্ক চিকিৎসা শিবির, কৃত্রিম প্রত্যঙ্গ দান, গ্রামাঞ্চলে শিশুদের সহা য়তা, কয়েদীদের জন্য ধ্যান শিবির, বন্যা পীড়িত অঞ্চলে ত্রাণকার্য পরিচালনা করা।
ভারতীয় সংস্কৃতি ও প্রাচীন বৈদিক ঐতিহ্য সম্বন্ধে অন্তরাষ্ট্রীয় সচেতনতা সৃষ্টি করার জন্য পরমহংস নিত্যানন্দ গভীরভাবে সমর্পিত। জীবনমুক্ত অতীন্দ্রিয়বাদী, আধ্যাত্মিক বিবর্ধন সহায়ক, প্রশিক্ষিত যোগী, শক্তিধর হীলার ও সিদ্ধ হিসাবে পরমহংস নিত্যানন্দ পৃথিবীতে কোটি কোটি মানুষের জন্য অনুপ্রেরণার উৎস।
তাঁর প্রামাণিকতা ও অভিজ্ঞতার গভীরতা এবং আধ্যাত্মিকতাকে ব্যবহারিক ও উপভোগ্য করানোর বিরল প্রতিভার জন্য তাঁর শিক্ষাসকল দূর দূর পর্যন্ত পৌঁছাতে পারছে। তিনি হাজার হাজার ব্যক্তির বিষণ্ণতা থেকে ক্যান্সারের মত রোগ হিলীং (নিরাময়) করেছেন - প্রায়ই একবারমাত্র স্পর্শ ক’রে। প্রতি বছরে বিশ্বজুড়ে কোটি মানুষের সাথে কার্য ও শেয়ার করে পরমহংস নিত্যানন্দ এবং তাঁর মিশন মানবতাকে পরের যুগান্তকারী ধাপ, অতিচেতনাতে নিয়ে যা বার জন্য বদ্ধ পরিকর।
জীবনমুক্তি হল প্রতিটি মুহূর্তে জীবনের তরতাজা নতুন হয়ে উন্মোচিত হতে থাকা এবং অসীম সম্ভাবনাকে বাস্তবে পরিণত করা ও পরমকে অভিজ্ঞতা করা।
এই ঐশ্বরিক আকাশে বসবাস করা হল সর্বোত্তম জীবনযাপন করা এবং সমাজের জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ সেবা করা।
সূচীপত্র
| মুখবন্ধ | xvii | |||
|---|---|---|---|---|
| ভূমিকা | xix | |||
| 1 | প্রেমে প্রবাহিত হও | 1 | ||
| 1.01 | প্রেম কি? | 1 | ||
| 1.02 | প্রেম সৃষ্টি করা যায় না | 2 | ||
| 1.03 | প্রেম পাঁচ প্রকার অস্থিরতা নিরাময় করে | 3 | ||
| 1.04 | প্রেম বিরাট সাহস নিয়ে আসে | 6 | ||
| 1.05 | উন্মুক্ত হও - দার্শনিকের মত চিন্তা কোরো না | 6 | ||
| 1.06 | আমিত্ব বিযুক্ত করে, প্রেম যুক্ত করে | 8 | ||
| 1.07 | প্রতিটি মুহূর্তে প্রেমী হও | 11 | ||
| 1.08 | প্রথমে নিজেকে ভালবাস | 12 | ||
| 1.09 | অস্তিত্বকে প্রেম কর ও অনুভব কর যে অস্তিত্ব তোমায় প্রেম করে | 13 | ||
| 1.10 | প্রেম সম্মান করা থেকে আলাদা | 14 | ||
| 1.11 | প্রেম সমস্ত ধর্মের মূল | 15 | ||
| 1.12 | তিন প্রকার প্রেম ও তাদের একাঙ্গীভবন | 16 | ||
| 1.13 | কারণরহিত প্রেমে প্রবেশ কর | 17 | ||
| 1.14 | প্রেম, ঘৃণা ও মনোযোগ -পাবার-চাহিদা | 19 | ||
| 1.15 | প্রেমের একত্ব | 21 | ||
| 1.16 | প্রেম কর ও মুক্তি দাও, অধিকার কোরো না | 23 | ||
| 1.17 | সম্পর্কতায় প্রেম | 26 | ||
| 1.18 | ধ্যান - অনুভব কর যে প্রেম তোমার ভিতরে উচ্ছ্বসিত হচ্ছে | 28 | ||
| 2 | দুশ্চিন্তা করার কিছুই নেই | 29 | ||
| 2.01 | দুশ্চিন্তা কি? | 29 | ||
| 2.02 | দুশ্চিন্তা কিভাবে শিকড় গাড়ে | 30 | ||
| 2.03 | যেভাবে আছে সেভাবে দেখ এবং এগিয়ে চল | 31 |
| 2.04 | দুশ্চিন্তা -উত্তরাধিকার সূত্রে পাওয়া | 34 | |
|---|---|---|---|
| 2.05 | দুশ্চিন্তা ও উভয়সংকট - আমাদের ভিতরের সফট্ওয়্যার | 37 | |
| 2.06 | সচেতনতা - সৃদয় ভাইরাস | 39 | |
| 2.07 | অন্যের মতামতে দুশ্চিন্তা কোরো না | 41 | |
| 2.08 | প্রেরণা থেকে কাজ কর - দুশ্চিন্তা থেকে নয় | 41 | |
| 2.09 | দুশ্চিন্তা দিয়ে ভরাবার জন্য কোন জায়গা রেখো না | 42 | |
| 2.10 | দুশ্চিন্তা এক মায়া | 44 | |
| 2.11 | সমর্পণ কর ও রিল্যাক্স কর | 45 | |
| 2.12 | ছদ্মবেশে আমিত্ব | 46 | |
| 2.13 | তোমার আরামের বলয় থেকে বেরিয়ে পড় | 47 | |
| 2.14 | তোমার ধনসম্পদ সম্পর্কে দুশ্চিন্তা করা বন্ধ কর | 49 | |
| 2.15 | দুশ্চিন্তা ফেলে দেও, স্বাস্থ্য উঠিয়ে নাও | 50 | |
| 2.16 | ধ্যান কিভাবে সাহায্য করে | 51 | |
| 2.17 | ধ্যান | 52 | |
| 3 | চাপ ছাড়াই শ্রেষ্ঠ হও | 53 | |
| 3.01 | চাপ কি? | 53 | |
| 3.02 | মন এক মেশিন নয় | 54 | |
| 3.03 | বিযুক্তকে যুক্ত করা | 54 | |
| 3.04 | মন এক প্রক্রিয়া | 56 | |
| 3.05 | মন এক বিভ্রম-ও | 57 | |
| 3.06 | আমরা কিভাবে সিদ্ধান্ত নেই? | 58 | |
| 3.07 | সময়কে অতিক্রম কর - বর্তমানে বিদ্যমান হও | 59 | |
| 3.08 | ভিতরের কিচিরমিচির | 61 | |
| 3.09 | শব্দ চাপের কারণ হয় | 62 | |
| 3.10 | চাপের শরীরবৃত্তীয় প্রভাব | 62 | |
| 3.11 | চাপ কি কাজের সাথে সম্পর্কিত? | 64 | |
| 3.12 | চাপ ছাড়িয়ে | 66 | |
| 3.13 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 67 | |
| 4 | তোমার ভয়ের মুখোমুখি হও এবং মুক্ত হও | 69 | |
| 4.01 | ভয় কি? | 69 |
| 4.02 | তোমার ভিতরে বিগ্ ব্যাং এবং ব্ল্যাক হোল | 69 | |
|---|---|---|---|
| 4.03 | তোমার সম্ভাবনা ও তোমার নকারাত্মক ভঙ্গির মধ্যে লড়াই | 70 | |
| 4.04 | জীবনমুক্তির জন্য বর্ধিত সম্ভাবনা | 72 | |
| 4.05 | নির্ভয়তা হ’ল ভয়ের সম্মুখীন হবার সাহস | 73 | |
| 4.06 | অন্ধকার থেকে ভয় | 74 | |
| 4.07 | পরিচয় হারাবার ভয় | 75 | |
| 4.08 | মৃত্যুভয় | 75 | |
| 4.09 | ক্রোধ - ভয়ের সক্রিয় আকার | 76 | |
| 4.10 | ভয়-স্ট্রোক | 76 | |
| 4.11 | ভয় কিভাবে অতিক্রম করা যায় | 77 | |
| 4.12 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 79 | |
| 5 | বেদনা এক মহান শিক্ষক | 83 | |
| 5.01 | বেদনা কি? | 83 | |
| 5.02 | সময় বনাম উপলব্ধি | 83 | |
| 5.03 | বেদনা ও সুখ - একই মুদ্রার দুই পিঠ | 84 | |
| 5.04 | নিজেকে সুখ দুঃখ থেকে মুক্ত কর | 85 | |
| 5.05 | বেদনায় সজাগতা | 85 | |
| 5.06 | জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত বেদনা | 86 | |
| 5.07 | বেদনা থেকে আনক্ল্যাচিং | 86 | |
| 5.08 | বেদনা - মনের এক বিস্ময়কর ঘটনা | 87 | |
| 5.09 | ছায়াশরীরের বেদনা | 87 | |
| 5.10 | প্ল্যাসিবো প্রভাব | 88 | |
| 5.11 | আমরা বেদনাকে আমন্ত্রণ করি | 88 | |
| 5.12 | বেদনা শরীর | 89 | |
| 5.13 | বেদনা আমিত্বের জন্য | 89 | |
| 5.14 | বেদনা - সত্যসন্ধান শুরু করার অনুঘটক | 91 | |
| 5.15 | বেদনা ও কষ্টের সোপান | 91 | |
| 5.16 | কষ্টভোগের প্রয়োজন আছে কি? | 92 | |
| 5.17 | জ্ঞানীয় স্থানান্তর | 93 | |
| 5.18 | রূপান্তরের বেদনা | 94 | |
| 5.19 | সত্য 'তুমি'-কে জানার অত্যাকাঙ্ক্ষা | 95 |
| 5.20 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 95 | |
|---|---|---|---|
| 6 | বাসনা এক প্রাণবন্ত শক্তি | 99 | |
| 6.01 | তোমার প্রকৃত বাসনাকে চেন | 99 | |
| 6.02 | পরিতৃপ্তির জন্য প্রকৃত বাসনা | 100 | |
| 6.03 | বাসনা, জ্ঞান এবং ক্রিয়া | 101 | |
| 6.04 | বস্তু থেকে বিষয়ে সচেতনতা নিয়ে যাওয়া | 102 | |
| 6.05 | জীবনকে প্রতিটি মুহূর্তে অভিজ্ঞতা কর | 102 | |
| 6.06 | প্রেমের শক্তি | 103 | |
| 6.07 | যৌনকামনা থেকে প্রেম | 105 | |
| 6.08 | ধ্যান-প্রক্রিয়া | 110 | |
| 7 | অপরাধবোধই মূল পাপ | 113 | |
| 7.01 | অপরাধবোধ কি? | 113 | |
| 7.02 | তিন প্রকার অপরাধবোধ | 114 | |
| 7.03 | পরিবারের নিকটতম সদস্যদের দ্বারা সৃষ্ট অপরাধবোধ | 114 | |
| 7.04 | সমাজ সৃষ্ট অপরাধবোধ | 115 | |
| 7.05 | তোমার দ্বারা সৃষ্ট অপরাধবোধ | 118 | |
| 7.06 | মনের নদীতে অপরাধবোধ পাথর | 119 | |
| 7.07 | নিজেকে নিজে ওঠাও | 119 | |
| 7.08 | অপরাধবোধ - আমিত্বের এক প্রকাশ | 121 | |
| 7.09 | প্রথম উপায় - অপরাধী মনে করা | 121 | |
| 7.10 | নেশা ছেড়ে দেওয়া | 121 | |
| 7.11 | দ্বিতীয় উপায় - ভিতরে দেখা | 122 | |
| 7.12 | নৈতিকতা | 122 | |
| 7.13 | সজাগ হও, স্বতঃস্ফূর্তভাবে সঠিক হও | 123 | |
| 7.14 | ভালোমন্দকে অতিক্রম কর | 123 | |
| 7.15 | নীতিবোধ বনাম চৈতন্য | 124 | |
| 7.16 | নিয়ম | 125 | |
| 7.17 | অপরাধবোধ ও দায়িত্ব | 130 | |
| 7.18 | উপযোগী অপরাধবোধ | 131 | |
| 7.19 | অপরাধবোধের ফলে শারীরিক রোগ হতে পারে | 132 |
| 7.20 | স্বীকার করা - বেড়িয়ে আসার সুন্দর উপায় | 133 | |
|---|---|---|---|
| 7.21 | অপরাধবোধ বড় জোর উপসর্গগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে | 134 | |
| 7.22 | বৈদিক সামাজিক ব্যবস্থা বনাম রাজনৈতিক ব্যবস্থা | 134 | |
| 7.23 | তুমি যেমন আছ তাতেই তুমি সম্পূর্ণ | 135 | |
| 7.24 | ভালবাসার যোগ্য না হওয়ার জন্য অপরাধবোধ | 136 | |
| 7.25 | অপরাধবোধ বনাম কৃতজ্ঞতা | 137 | |
| 7.26 | সম্পূর্ণ স্বীকৃতি ও সমর্পণ | 137 | |
| 7.27 | জীবন এক স্বপ্ন | 139 | |
| 7.28 | অন্য এক মাস্টারকে অনুসরণ করার অপরাধবোধ | 139 | |
| 7.29 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 140 | |
| 8 | তুমি সর্বশ্রেষ্ঠ; তাহলে তুলনা কর কেন? | 143 | |
| 8.01 | তুলনা ও ঈর্ষা | 143 | |
| 8.02 | তুলনা করা কেন ? | 143 | |
| 8.03 | চাহিদা বনাম আবশ্যকতা | 146 | |
| 8.04 | ক্রিয়া, ভোগ, ও সত্তা | 147 | |
| 8.05 | তুমি অনন্য, অদ্বিতীয় | 148 | |
| 8.06 | ঈর্ষার কোন দৃঢ় অস্তিত্ব নেই | 148 | |
| 8.07 | ঈর্ষাকে কিভাবে অতিক্রম করা যায় | 151 | |
| 9 | তুমি নিজেকে যা ভাব তা নও! | 155 | |
| 9.01 | গম্ভীরতা বনাম আন্তরিকতা | 155 | |
| 9.02 | নিখুঁতবাদ (perfectionism) | 156 | |
| 9.03 | জীবন তোমার যুক্তির ঊর্ধ্বে | 158 | |
| 9.04 | আমিত্ব কি? | 158 | |
| 9.05 | দ্বৈত পরিচয় | 163 | |
| 9.06 | বিভিন্ন প্রকার আমিত্ব | 165 | |
| 9.07 | ‘আমি ও ‘আমার’ | 167 | |
| 9.08 | আমিত্ব বনাম মাস্টার | 168 | |
| 9.09 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 170 | |
| 10 | কৃতজ্ঞতাই যথেষ্ট! | 173 | |
| 10.01 | কৃতজ্ঞতা - কি ও কেন | 173 |
| 10.02 | শুধুমাত্র বিদ্যমান থাকার জন্য কৃতজ্ঞ হও | 175 |
|---|---|---|
| 10.03 | সবকিছুই উপহার | 176 |
| 10.04 | অন্যদের কৃতজ্ঞতা সহকারে শ্রদ্ধা কর | 177 |
| 10.05 | তোমার শরীরকে ধন্যবাদ দেও | 180 |
| 10.06 | সবকিছুই মঙ্গলময়, কেবল তা উদ্যাপন কর! | 181 |
| 10.07 | কৃতজ্ঞতা তোমার কর্মগুলিকে দহন করতে পারে | 187 |
| 10.08 | কৃতজ্ঞতা - পরম প্রার্থনা ও ধর্ম | 188 |
| 10.09 | প্রত্যাশাই অপরাধী; তাকে ছাড়! | 190 |
| 10.10 | কৃতজ্ঞতা সাথে তোমার শরীরের ভাষা পরিবর্তন হতে পারে | 191 |
| 10.11 | ধ্যান | 192 |
| 11 | মনের গোলকধাঁধা থেকে আন্ক্লাচ্ করতে পার | 193 |
| 11.01 | দশ মিনিটের পরীক্ষা | 193 |
| 11.02 | মনের প্রকৃতি | 194 |
| 11.03 | সচেতনতা | 195 |
| 11.04 | শাফ্ট্ - যার কোন অস্তিত্বই নেই | 197 |
| 11.05 | ভয় থেকে স্বাধীনতা | 202 |
| 11.06 | ছেড়ে দিয়ে মুক্ত হও...তুমি উড়তে পারবে | 202 |
| 11.07 | অচেতন বা অবচেতন মন - এক কল্পনামাত্র | 205 |
| 11.08 | আন্ক্লাচ্ কর! সজাগতা, শক্তি ও বুদ্ধিমত্তা বিকিরণ কর | 206 |
| 11.09 | দেহ ও মনের কাল্পনিক অতিকথা | 206 |
| 11.10 | ঐকান্তিকভাবে বর্তমানে বাস করা | 210 |
| 11.11 | শারীরিক, মানসিক ও আবেগসংক্রান্ত সমস্যার সমাধান | 212 |
| 11.12 | প্রত্যক্ষ করা | 220 |
| 11.13 | মিথ্যা পরিচয়গুলি | 222 |
| 11.14 | আন্ক্লাচ্ কর - কঠোর শ্রম নয়, দক্ষতার কাজ কর | 225 |
| 11.15 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 228 |
| 12 | কর্মচক্রকে ভেঙ্গে ফেলা যায় | 231 |
| 12.01 | কর্ম কি? | 231 |
| 12.02 | বর্তমান হল অতীতের সমস্ত নির্ণয়গুলির সমগ্রতা | 232 |
| 12.03 | কর্ম ও টি পি এস্ | 234 |
| 12.04 | কর্ম - সচেতন পছন্দের সমগ্রতা | 235 | |
|---|---|---|---|
| 12.05 | জীবনের সবকিছু তোমারই বাছাই করা | 236 | |
| 12.06 | শরীরের সাত স্তরে সংস্কার সমূহ | 238 | |
| 12.07 | তিন প্রকার কর্ম | 241 | |
| 12.08 | দৈনন্দিন বিরক্তি থেকে বাইরে আসার উপায় : তোমার প্রারব্ধ কর্ম নিয়ে বাস কর | 242 | |
| 12.09 | কর্মচক্র থেকে বেড়িয়ে আসার উপায় | 243 | |
| 12.10 | মহাজাগতিক কারণ-ফলাফল তত্ত্ব | 246 | |
| 12.11 | স্পন্দমান জীবন্ত মহাজগৎ | 247 | |
| 12.12 | প্রতিক্রিয়া করা নাকি সাড়া দেওয়া | 247 | |
| 12.13 | মাস্টারদের কোন কর্ম থাকে না | 249 | |
| 12.14 | কেবল অভিপ্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ | 249 | |
| 12.15 | মিশন নাকি মেশিন? | 253 | |
| 12.16 | এই জন্মের কর্ম কি? তোমার পুরো কর্মের এক ক্ষুদ্র প্রতিরূপ | 253 | |
| 12.17 | এই জন্মের কর্ম কিভাবে শেষ করা যায়? কেবল শ্বাসক্রিয়া দ্বারা | 253 | |
| 12.18 | দায়িত্ব | 256 | |
| 12.19 | কর্ম ও পরবর্তী শরীর | 257 | |
| 12.20 | মুক্তি - ঘরে ফিরে যাওয়া | 261 | |
| 12.21 | কর্মকে অতিক্রম করার প্রক্রিয়া | 262 | |
| 12.22 | বিগ্রহমূর্তি ও জীবনমুক্ত মাস্টার - তোমার কর্ম নিঃশেষ করার পথ | 262 | |
| 12.23 | কর্ম সম্বন্ধে অতিকথা | 267 | |
| 13 | মৃত্যু এক উৎসব উদযাপন | 273 | |
| 13.01 | যযাতির গল্প | 273 | |
| 13.02 | মৃত্যুর প্রচলিত ধারণা | 274 | |
| 13.03 | আমরা মৃত্যুকে ভয় পাই কেন? | 275 | |
| 13.04 | মৃত্যু রহস্যে জীবনের উত্তর আছে | 276 | |
| 13.05 | মৃত্যুতে প্রবেশ | 276 | |
| 13.06 | ছেড়ে-দেওয়ার চরম | 277 | |
| 13.07 | একটা তরতাজা শুরু | 278 | |
| 13.08 | রহস্যগুলির মধ্যে রহস্য | 279 | |
| 13.09 | আমার উপস্থিতিতে মৃত্যু - পরমজ্ঞানালোকপ্রাপ্তির পূর্বে | 281 |
| 13.10 | আমার উপস্থিতিতে মৃত্যু - পরমজ্ঞানালোকপ্রাপ্তির পরে | 285 | | 13.11 | শেষ মুহূর্তগুলিতে তুমি কি স্মরণ কর তা গুরুত্বপূর্ণ | 288 | | 13.12 | আমার নিজের মৃত্যুর অভিজ্ঞতা | 290 | | 13.13 | মৃত্যুর সময় কি হয় | 294 | | 13.14 | মৃত্যু প্রতিদিনই ঘটে | 296 | | 13.15 | জাগ্রত দুনিয়া বনাম স্বপ্নের দুনিয়া | 297 | | 13.16 | মৃত্যু লাভ করার কলা | 299 | | 13.17 | নতুনের জন্য জায়গা | 300 | | 13.18 | মৃত্যুকে জয় কর, বর্তমানে থাক | 301 | | 13.19 | পূর্ণ 'হ্যাঁ' | 302 | | 13.20 | মঙ্গলময় মৃত্যু | 303 | | 13.21 | বাস্তব এক স্বপ্ন | 303 | | 13.22 | জীবন ও মৃত্যু বনাম জাগ্রত ও নিদ্রা | 304 | | 13.23 | চেতনার মাধ্যমে স্বপ্ন, সুষুপ্তি, জীবন ও মৃত্যুকে নিয়ন্ত্রণ কর | 306 | | 13.24 | জীবন, স্বাস্থ্য...ও মৃত্যুকে নিয়ন্ত্রণ কর | 310 | | 13.25 | মৃত্যু হ'ল মহাজাগতিক মহাকাশে মিশে যাওয়া | 312 | | 13.26 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 313 | | 13.27 | ধ্যান প্রক্রিয়া ২ | 313 |
| 14 | তুমি হ'লে বুদ্ধিমত্তা | 317 |
|---|---|---|
| 14.01 | স্বাভাবিক বুদ্ধিমত্তা | 317 |
| 14.02 | শিশুরা জন্ম থেকেই বুদ্ধিমতাশীল | 318 |
| 14.03 | ভয় ও লোভের চালনা করার শক্তি | 319 |
| 14.04 | বুদ্ধিমত্তার পরিমাপ কি? | 320 |
| 14.05 | স্বতঃস্ফূর্ততা - অকপট বুদ্ধিমত্তা | 321 |
| 14.06 | সজাগতার চাবিকাঠি | 322 |
| 14.07 | নিয়ম ছাড়িয়ে দায়িত্বশীলতাতে | 323 |
| 14.08 | এখন ও এখানে | 324 |
| 14.09 | মানুষ, পরিস্থিতি ও জীবন - তাদের স্বাগত কর | 325 |
| 14.10 | মস্তিষ্কের ঊর্ধ্বে আছে প্রেমময় বুদ্ধিমত্তার প্রবেশদ্বার | 325 |
| 14.11 | উপলব্ধি কর, চিন্তা নয় | 326 |
| 14.12 | মনের গভীরতায় | 328 |
| 14.13 | শারীরিক বুদ্ধিমত্তা | 329 | | 14.14 | বুদ্ধিমত্তাশীল স্ব-নিরাময় শক্তি | 333 | | 14.15 | করুণা, বুদ্ধিমত্তা ও পরমানন্দ | 334 | | 14.16 | তোমার জীবন চালাবার জন্য 'তুমি'-র প্রয়োজন নেই | 335 | | 14.17 | জীবনের অনিবার্যতাকে স্বীকার করা | 335 | | 14.18 | বিশ্বজনীন বুদ্ধিমত্তা - নিখিলবিশ্ব ও ক্ষুদ্রবিশ্ব | 336 | | 14.19 | মহাজাগতিক বুদ্ধিমত্তা আমাদের সাড়া দেয় | 337 | | 14.20 | বুদ্ধিমত্তা অভিজ্ঞতা নয়, কিন্তু অভিজ্ঞতা থেকে পাওয়া শিক্ষা | 341 | | 14.21 | আবেগে আসক্তি - বুদ্ধিমত্তার রাজপথে বাধা | 342 | | 14.22 | জীবন চালাবার জন্য নিশ্চিত বুদ্ধিমত্তা | 342 | | 14.23 | বুদ্ধিবৃত্তি বনাম বুদ্ধিমত্তা | 343 | | 14.24 | ভুল থেকে বুদ্ধিমত্তা | 343 | | 14.25 | জীবন যে এক স্বপ্ন তা উপলব্ধি করার জন্য বুদ্ধমত্তা | 344 | | 14.26 | বুদ্ধিমত্তা ও প্রত্যক্ষীকরণ | 345 | | 14.27 | ধ্যান প্রক্রিয়া - বুদ্ধিবৃত্তি ফেলে দেও | 346 | | 15 | দায়িত্ব তোমায় উন্নীত করে | 347 | | 15.01 | করুণা হল দায়িত্বশীলতা ও শক্তি | 348 | | 15.02 | এক জ্ঞানীয় পরিবর্তন | 348 | | 15.03 | জনসেবা করার সঙ্কল্প | 350 | | 15.04 | আমিত্ব বনাম দায়িত্ব | 351 | | 15.05 | দায়িত্বশীলতা গম্ভীরতা নয় - বিশ্ব এক স্বপ্নমাত্র | 351 | | 15.06 | আস্থা ও ধৈর্য | 352 | | 15.07 | অপরের জন্য দায়িত্বশীলতা | 353 | | 15.08 | পরমজ্ঞানালোক প্রাপ্তির (জীবনমুক্তি) দায়িত্ব | 353 | | 15.09 | অবস্থা, প্রতিষ্ঠা নয় | 353 | | 16 | অধিনায়কত্ব এক অবস্থা, প্রতিষ্ঠা নয় | 355 | | 16.01 | পটভূমি | 355 | | 16.02 | অধিনায়কত্ব কি? | 356 | | 16.03 | অধিনায়কদের কি সৃষ্টি করা যায় নাকি তারা অধিনায়ক হয়েই জন্মায়? | 357 | | 16.04 | কোন কোন প্রধান উপাদান সফল অধিনায়ক তৈরি করে? | 358 |
| 16.05 | অধিনায়ক-চেতনা | 360 |
|---|---|---|
| 16.06 | অধিনায়কের অবস্থা বনাম অধিনায়কের প্রতিষ্ঠা | 360 |
| 16.07 | নির্ণয় নেওয়া ও চাপ | 363 |
| 16.08 | কার্যক্ষমতা | 365 |
| 16.09 | প্রাচ্যের অতীন্দ্রিয়বাদীদের থেকে উপলব্ধি - কার্যক্ষমতার ওপরে এন্গ্রামগুলির প্রকোপ | 365 |
| 16.10 | অচেতন মন - ফ্রয়েডের উপস্থাপনা | 366 |
| 16.11 | স্বজ্ঞা ও উদ্ভাবনাতে সংস্কারের প্রভাব | 368 |
| 16.12 | ধ্যান প্রক্রিয়া | 374 |
| 17 | প্রগাঢ়তা এক অমোঘ পথ | 377 |
| 17.01 | প্রগাঢ়তা কি | 377 |
| 17.02 | প্রজ্বলিত প্রগাঢ়তা | 380 |
| 17.03 | ‘হওয়া’ বনাম ‘থাকা’ | 381 |
| 17.04 | ‘থাকা’ হ’ল প্রগাঢ়তা | 381 |
| 17.05 | প্রগাঢ়ভাবে বাস করা | 382 |
| 17.06 | প্রগাঢ়তা কার্যের প্রকৃতি থেকে স্বতন্ত্র | 385 |
| 17.07 | আগ্রহ বনাম প্রগাঢ়তা | 385 |
| 17.08 | যা কিছু কর তাতেই প্রগাঢ় হও | 387 |
| 17.09 | প্রগাঢ়তা ও চেতনার চার অবস্থা | 389 |
| 17.10 | কিভাবে জীবনমুক্তি পাওয়া যায়? আমি চাই...ভীষণভাবে ও জরুরিভাবে | 393 |
| 17.11 | প্রগাঢ়ভাবে জীবনযাপন | 395 |
| 17.12 | ঐকান্তিকতা বয়স নির্ধারণ করে | 396 |
| 17.13 | প্রগাঢ়তা তোমাকে চরমের জন্য প্রস্তুত করে | 396 |
| 17.14 | গভীর আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা | 397 |
| 17.15 | রামানা মহর্ষির মৃত্যুর অভিজ্ঞতা | 399 |
| 17.16 | প্রগাঢ়তার ক্ষমতা - রামকৃষ্ণ পরমহংস | 402 |
| 17.17 | বুদ্ধের ঐকান্তিকতা | 402 |
| 17.18 | আমার প্রথম আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতার জন্য প্রগাঢ়তা | 403 |
| 17.19 | প্রগাঢ়তা দ্বারা চালিত | 406 |
| 17.20 | চাও এবং তোমাকে দেওয়া হবে | 407 |
| 17.21 | প্রগাঢ়তা - চরম প্রক্রিয়া | 407 |
| 17.22 | প্রগাঢ়তা পাবার ধ্যান | 409 | |
|---|---|---|---|
| 17.23 | প্রগাঢ় হবার জন্য ধ্যান প্রক্রিয়া | 410 | |
| 18 | সরলতা ফিরে পেলে জীবনের অনেক দ্বার খুলে যায় | 413 | |
| 18.01 | সরলতা কি? | 413 | |
| 18.02 | শূন্য হয়ে থাক | 417 | |
| 18.03 | নীরবতা হল ভোলার ও শেখার স্থান | 423 | |
| 18.04 | সরলতা সহকারে উপলব্ধি কর | 424 | |
| 18.05 | ভেদ্য হও | 432 | |
| 18.06 | আস্থা সহকারে সমর্পণ কর | 436 | |
| 18.07 | আধ্যাত্মিকতা - সরল প্রণিপাতের পথ | 441 | |
| 18.08 | চতুরতা ফেলে দাও এবং স্বতঃস্ফূর্ত হও | 443 | |
| 18.09 | সরলতা, সমগ্রতা, পরিপক্বতা | 448 | |
| 19 | তুমি সমষ্টিগত চেতনার এক অংশ | 455 | |
| 19.01 | বস্তু, শক্তি এবং তাদের ছাড়িয়ে | 455 | |
| 19.02 | কোয়ান্টাম বিশ্ব | 456 | |
| 19.03 | পদার্থ হল স্পন্দমান শক্তি | 457 | |
| 19.04 | অসীম সম্ভাবনার মহাবিশ্ব | 457 | |
| 19.05 | বাস্তব প্রকৃতি | 458 | |
| 19.06 | স্থান-কালের উপলব্ধি | 462 | |
| 19.07 | বাস্তবতা এগার মাত্রার | 465 | |
| 19.08 | বিশৃঙ্খলা হ'ল শৃঙ্খলা, শৃঙ্খলা হ'ল বিশৃঙ্খলা | 466 | |
| 19.09 | দ্রষ্টা-দৃশ্য-দৃষ্টি | 469 | |
| 19.10 | সমষ্টিগত চেতনা | 471 | |
| 19.11 | প্রশ্নোত্তর পর্ব | 477 | |
| 20 | বিশ্বশান্তি তোমার থেকে শুরু হয় | 481 | |
| 20.01 | বিশ্বশান্তি - ব্যক্তিগত পরমানন্দের এক উপজাত | 481 | |
| 20.02 | ভিতরে দেখা | 483 | |
| 20.03 | বিশ্বের দুঃখকষ্টকে কিভাবে দেখবে | 484 | |
| 20.04 | বিশ্বের দুঃখকষ্টকে কিভাবে দূর করা যায় | 485 | |
| 20.05 | সমষ্টিগত সদর্থকতা বাড়িয়ে বিশৃঙ্খলা কমানো | 487 |
| 20.06 | শান্তির ওপরে ধ্যানের প্রভাবের অধ্যয়ন | 487 | |
|---|---|---|---|
| 20.07 | বিশ্বশান্তি ধ্যান | 487 | |
| 20.08 | জীবন্মুক্ত সত্তার অপরিহার্য প্রেমস্পর্শ | 488 | |
| 20.09 | নিত্যানন্দ মিশন | 489 | |
| 20.10 | বিশ্বশান্তির জন্য ধ্যান প্রক্রিয়া | 489 | |
| 21 | সন্ন্যাস সর্বশেষ ঝুঁকি | 491 | |
| 21.01 | সন্ন্যাস... | 491 | |
| 21.02 | নদীর মত প্রবাহিত হও | 493 | |
| 21.03 | সন্ন্যাস ত্যাগ নয় | 495 | |
| 21.04 | বাস্তবে বাস কর! | 498 | |
| 21.05 | সংসার ও সন্ন্যাস | 501 | |
| 21.06 | স্বতন্ত্রতায় জাগ্রত হও | 510 | |
| 21.07 | নমো আরিহন্ত! | 518 | |
| 21.08 | সম্পূর্ণ্তি (অখণ্ডতা) - এক সন্ন্যাসীর চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য | 519 | |
| 21.09 | জীবন পরমজ্ঞানালোকপ্রাপ্তির (জীবনমুক্তি) জন্য! | 524 | |
| 21.10 | নিয়ন্ত্রণই (কণ্ডিশনিং) অপরাধী | 526 | |
| 21.11 | ক্ষণকালীনতাকে উপভোগ কর! | 530 | |
| 21.12 | সমর্পণ, প্রেম, করুণা, সন্ন্যাস | 534 | |
| 21.13 | যখন সন্ন্যাস ঘটে, মুহূর্তটি সঠিক... | 539 | |
| 21.14 | নিত্যানন্দের ছেলেবেলার এক বন্ধুর অনুস্মরণ | 541 | |
| 21.15 | প্রকৃত প্রেম পথরোধ করে না | 543 | |
| 22 | জীবনমুক্তি তোমার রাজ্যের চাবিকাঠি | 547 | |
| 22.01 | পৃথ্বীগ্রহে জীবন্মুক্ত সত্তা কেন ঘটে | 547 | |
| 22.02 | জীবনমুক্তি হল... | 550 | |
| 22.03 | জীবন্মুক্ত জীবনযাপন | 559 | |
| 22.04 | আমিত্ব বনাম জীবনমুক্তি | 561 | |
| 22.05 | আগে ও পরে | 561 | |
| 22.06 | আন্তরিক চাহিদা চাই, অন্য কোন যোগ্যতা নয় | 562 | |
| 22.07 | ক্রমশ বনাম অকস্মাৎ জীবনমুক্তি | 564 | |
| 22.08 | অভিব্যক্তি অভিজ্ঞতার দিকে নিয়ে যায় | 565 |
| 22.09 | সুস্থ দেহ জীবনমুক্তির জন্য আত্মবিশ্বাস প্রদান করে | 566 | |
|---|---|---|---|
| 22.10 | জীবনমুক্ত সমাজ | 566 | |
| 22.11 | সময় পরিক্ষিত চূড়ান্ত শক্তি | 567 | |
| 22.12 | মানবতার সর্বশ্রেষ্ঠ সেবা - জীবনমুক্তির বিজ্ঞানকে জীবন্ত রাখা | 568 | |
| 22.13 | জীবনমুক্ত হবার জন্য সর্বোত্তম দশটি কারণ | 569 | |
| 23 | ধ্যান কেন? | 571 | |
| 23.01 | জীবনের প্রকৃত লক্ষ্য কি? | 571 | |
| 23.02 | পরমানন্দ কি? | 572 | |
| 23.03 | ধ্যান কি? | 572 | |
| 23.04 | ধ্যান অভিমুখে সঠিক পথ কি? | 574 | |
| 23.05 | ধ্যান কেন? | 575 | |
| 23.06 | ধ্যানের উপকারিতা | 579 | |
| 23.07 | স্ব-নিরাময়কারী চিন্তাসকল | 580 | |
| 23.08 | ‘জীবনে ধ্যান’ থেকে ‘ধ্যানে জীবন’-এ | 583 | |
| 23.09 | ধ্যান কখন করা উচিত? | 584 | |
| 23.10 | ধ্যান সম্বন্ধে প্রচলিত ভয়গুলি | 586 | |
| 23.11 | স্বপ্নের মত বাস্তব | 590 | |
| 23.12 | ধ্যানের ওপরে বৈজ্ঞানিক গবেষণার ঝলক | 592 | |
| 24 | নিত্যধ্যান - লাইফ ব্লিস্ মেডিটেশন | 595 | |
| নিত্যধ্যান - লাইফ ব্লিস্ মেডিটেশন | 595 | ||
| 25 | নিত্যযোগ - দেহ, মন ও তাদের ছাড়িয়ে | 603 | |
| 25.01 | যোগ কি? | 603 | |
| 25.02 | বাস্তবতা ও স্বপ্নের মধ্যে ব্যবধান কমানো | 604 | |
| 25.03 | সত্তা-অবস্থা | 605 | |
| 25.04 | পতঞ্জলি - যোগের প্রতিষ্ঠাতা | 606 | |
| 25.05 | রঘুপতি যোগী - যোগীবর | 606 | |
| 25.06 | শরীরকে কেবল সঙ্কল্প সহকারে চালনা কর এবং ফল পাও! | 607 | |
| 25.07 | বৈজ্ঞানিক প্রমাণ | 608 | |
| 25.08 | জীবনমুক্তির শক্তিকে ধরে রাখার জন্য শরীরকে তৈরি করা | 609 | |
| 25.09 | নিত্যযোগের উদ্দেশ্য | 609 |
| 26 | দৈনন্দিন পরমানন্দের জীবনের জন্য আটটি অঙ্গ (ধাপ) | 611 |
|---|---|---|
| পরমানন্দে বাস করা | 611 | |
| 27 | মাস্টার - জীবন্ত জীবনমুক্তি | 625 |
| 27.01 | সিংহ ও শাবকের গল্প | 626 |
| 27.02 | মাস্টারের প্রয়োজন আছে কি? | 632 |
| 27.03 | মাস্টারের তাৎপর্য | 633 |
| 27.04 | মাস্টারের থেকে শেখা | 633 |
| 27.05 | চিরন্তন সম্পর্ক | 636 |
| 27.06 | ঈশ্বর ও মাস্টার | 637 |
| 27.07 | মাস্টারের (গুরু) সাথে সম্পর্কিত হবার পাঁচ উপায় | 639 |
| 27.08 | মাস্টার-শিষ্যের সম্পর্কতার স্তরগুলি | 640 |
| 27.09 | মাস্টারের সাথে কিভাবে থাকা উচিত - উন্মুক্ত হও | 642 |
| 27.10 | দীক্ষা কি? | 645 |
| 27.11 | চূড়ান্ত প্রেমলীলা | 646 |
| 27.12 | তোমার জীবনের উদ্দেশ্যে জাগ্রত হওয়া এবং মাস্টার | 649 |
| 27.13 | সমর্পণ - চূড়ান্ত প্রক্রিয়া | 655 |
| 27.14 | মাস্টার - পরম বিলাসব্যসন | 658 |
| 27.15 | মাস্টারের উপস্থিতি | 659 |
| 27.16 | উপনিষদ | 659 |
| 27.17 | সন্দেহ ও বিশ্বাস | 661 |
| 27.18 | তোমার পরিচয়কে সন্দেহ কর, মাস্টারকে নয় | 661 |
| 27.19 | মাস্টারের উপস্থিতিতে ‘কেবল থাক’... এবং সেটা ঘটবে | 663 |
| 27.20 | সংযুক্তি অনুভব করা | 664 |
| 27.21 | পাথরকেও সরানোর ক্ষমতা | 664 |
| 27.22 | হার্ডওয়ার ও সফ্টওয়ার পরিবর্তন | 667 |
| 27.23 | ডিএনএ অশরীরী প্রভাব | 668 |
| 27.24 | বসুধৈব কুটুম্বকম্ | 669 |
| 27.25 | প্রশ্নোত্তর পর্ব | 669 |
| 28 | জীবনমুক্ত জীবনযাপনের জন্য ধ্যানসকল | 677 |
| 28.01 | স্থিতশীল ধ্যান সকল | 679 |
| 28.02 | গতিশীল ধ্যান সকল | 689 | |
|---|---|---|---|
| 28.03 | শ্বাস-সম্পর্কিত প্রক্রিয়া | 694 | |
| 28.04 | শক্তিশালী তাৎক্ষণিক ধ্যান | 700 | |
| 28.05 | শব্দ (আওয়াজ) | 716 | |
| 28.06 | মনশ্চক্ষুতে দেখা | 721 | |
| 29 | নিত্য আধ্যাত্মিক নিরাময় - তুমিও নিরাময় ক'রতে পার | 727 | |
| 29.01 | নিরাময় কি? | 727 | |
| 29.02 | চক্র ও নিরাময়ের বিজ্ঞান | 727 | |
| 29.03 | নিত্য আধ্যাত্মিক নিরাময় কি? | 729 | |
| 29.04 | নিত্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের স্বাস্থ্যগত উপকার | 732 | |
| 29.05 | সেবা | 732 | |
| 30 | জীবনমুক্তির স্পর্শ অভিজ্ঞতা কর | 733 | |
| আনন্দ দর্শন | 733 | ||
| 31 | পরমানন্দ শেয়ার করা | 739 | |
| নিরাময়ের অভিজ্ঞতা | 739 | ||
| ধ্যান প্রোগ্রাম | 741 | ||
| পরিশিষ্ট | i | ||
| পরমহংস নিত্যানন্দ সম্বন্ধে | i | ||
| পরবর্তী ধাপ - ইনার অ্যাওয়েকেনিং (অন্তর্জাগরণ) | iii | ||
| নিত্যানন্দ মিশন সম্বন্ধে | iv | ||
| প্রোগ্রাম ও ওয়ার্কশপ সমূহ | v | ||
| নিত্যানন্দ মিশনের প্রধান বৈশিষ্ট সমূহ | vi | ||
| চিত্রাবলী | ix |