வாழும் அவதார புருஷர்
தன்னுடல் தாங்கும் திறனில் கோளாறு வராமல் காக்க
This text was machine-transcribed from the printed book and may contain errors. Select the words and choose “Report a mistake”.
Care For Autoimmune Disorders
கிரியா கொடுக்கப்பட்ட நாள்: மார்ச் 9, 2012
செய்யவேண்டிய படி
உபநிஷத்
தீக்ஷை மட்டுமே இந்தக் கோளாறைக் குணப்படுத்தும்.
- வஜ்ராஸனம் அல்லது பத்மாஸனத்தில் நிமிர்ந்து அமரவும்.
- கண்களை மூடிக்கொள்ளவும்.
- கைகளைத் தளர்வாக வைக்கவும்.
- தீக்ஷையைப் பெறுவதற்காக, ஆழமான உள்வாங்கும் தன்மையில் அமர்ந்திருக்கவும்.
வஜ்ராஸனம்