நிம்மதி!🔗

ஓயாமல்
ஓடும்
மனக்குதிரையையும்!

பாடாய்ப்
படுத்தும்
மனப்பட்டிமன்றத்தையும்!

ஒழுங்குக்குள்
கொண்டு வராத வரை,
இடமில்லை
நிம்மதி
நிதானத்திற்கு!

கவனியுங்கள்
முதல் முறையாக
முழு கவனத்தோடு...
உங்கள்
மனப்பட்டிமன்றத்தை
நீங்களே கவனியுங்கள்.
ஓடும் குதிரை ஓய்வாகும்!
நிதானமாய் நிம்மதி
பிறக்கும்!

தன்
உள்ளுக்குள்
பிரண்டு விட்டவன்
மிரண்டு விடுவதுதான்.
மனவேதனை!
மனதுக்கம் !
மனச்சோர்வு !

தலைகீழானதை
தலைகீழாக்கிவிடு !
தலைநிமிர்த்து விடும்,
வாழ்க்கை.