Sept jours de remise en forme de vos chakras
This text was machine-transcribed from the printed book and may contain errors. Select the words and choose “Report a mistake”.
Ananda Spurana Dhyana, les méditations du programme ASP
Qu'appelle-t-on les chakras?
Les chakras sont les pôles d'énergie subtile de notre corps.
Les sept principaux chakras sont muladhara, swadishthana, manipuraka, anahata, vishuddhi, ajña et sahasrara.
Quoi que n'ayant pas une place au sens physique, ces centres d'énergie sont présents sur toute la longueur du corps. Ils me correspondent grosso modo aux principales glandes du corps, et ils influencent leur activité.
Les chakras ont un impact profond sur notre santé physique et mentale. En retour, ils sont affectés par nos pensées et nos émotions.
Les chakras sont des points de passage directs de l'énergie du Cosmos.
Mais un mode de vie immodéré, le stress, les émotions négatives, peuvent "verrouiller" les chakras et entraver leur fonctionnement. Consciemment ou non, nous bloquons continuellement ces importantes sources d'énergie.
L'énergie c'est la santé.
Voilà pourquoi tous les problèmes physiques et mentaux peuvent être partiellement ou entièrement éliminés si les chakras correspondants sont simplement nettoyés et rechargés.
Que se passe-t-il lors des programmes Ananda Spurana (ASP) ou LBP (Life Bliss Program)?
Ananda Spurana (ASP) ou LBP (Life Bliss Program, sa forme occidentale) est une retraite intensive de deux jours où les chakras sont remis en état par la méditation.
La nature et le rôle de chaque chakra sont passés en revue, et sept techniques de méditation pratiques et efficaces pour purifier et recharger les sept chakras sont enseignées.
Toutes ces méditations, à l'exception de Nirbhaya Dhyana qui s'adresse au chakra Swadishthana, peuvent être pratiquées librement, une fois par semaine.
Vous pouvez aussi choisir une technique qui semble particulièrement vous convenir, et la pratiquer pendant 21 jours.
Les techniques dites Mahamantra, Dukkha Harana et Manipuraka Shuddhi Kriya sont les plus utiles au début. Vous pourrez ensuite passer à une autre. Si elles sont pratiquées sincèrement, ces techniques peuvent faire pour vous des miracles au niveau physique, mental et spirituel.
Des enregistrements des sept techniques sont disponibles en anglais, et bientôt en d'autres langues.