Zalige energie

• Gebruik maken van de energie van het bestaan of Shakti Dharana

Deze techniek is ontleend aan Tantra Shastra (Kulaarnava Tantra25). Het is een mooie techniek om met de existentiële energie om te gaan.

Het is ideaal om deze meditatie 's avonds vlak voor het slapengaan te beoefenen. Dit kan ook in de ochtend, maar dan moet er minimaal een kwartier rust zijn, anders zou je door het effect van de meditatie in een staat van dronkenschap verkeren. Deze meditatie leidt tot je versmelting met de energie van het bestaan. Het belang van Shakti Dharana-meditatie is dat het je naar de drempel van de staat van turiya leidt, waar je in een staat van totaal bewustzijn bent maar zonder gedachten.

²⁵ Kulaarnava Tantra - Oude literatuur zou zijn geschreven door de verlichte meester Shiva.