Wees intens in wat je ook doet

Tantra248, de mystieke wetenschap van meditatietechnieken, zegt om de waarheid te kennen heeft men slechts één voorwaarde nodig, intensiteit. Wees totaal in wat je bent en wat je doet.

Leef intens in het moment en proef het echte leven. Anders leef je niet. Je wacht gewoon op de dood.

Als je eet, eet dan intens. Laat je hele aandacht en energie gericht op het eten zijn. Leid je aandacht en gedachten niet af naar wat je morgen op je werk moet doen of waar je naartoe wilt op vakantie.

Geniet van het eten met al je zintuigen. Proef het eten in je mond, geniet van het feest voor je ogen, raak het eten met liefde aan en ruik de aroma van het eten. Wanneer je helemaal op deze manier eet, zul je van elke hap genieten en je zult de krachtige energie die het voedsel moet geven daadwerkelijk in je systeem brengen.

Als je water drinkt, drink het dan intens. Word de dorst. Voel de koelte van het water in je mond en keel en door je slokdarm gaan. Laat iedere druppel water die in je mond gaat je het gevoel van vervulling geven.

²⁴⁸ Tantra - Eeuwenoude Vedische traditie van verlichting bereiken door spirituele technieken of beoefening, meditaties en rituele aanbidding.

De Tamil klassieker, Periya Puranam249 beschrijft de verhalen van de Nayanars250, de vurige toegewijden van de heer Shiva. Er zijn zoveel gevallen van de toegewijden die het Ultieme realiseren door eenvoudige activiteiten zoals het maken van slingers voor de heer. Een voorbeeld hiervan is Gananaatha Nayanaar, een toegewijde van Shiva, die zich bezighoudt met eenvoudige diensten zoals het plukken van bloemen voor aanbidding, het maken van slingers voor de Heer, het vegen en wassen van de vloer van de tempel en het branden van de lampen in de tempel. Alleen dit eenvoudige leven leidde hem naar het bereiken van het Ultieme en bracht hem zijn naam Gananaatha wat het hoofd van de ganas (bedienden) van heer Shiva betekent.

Als je bidt, wees dan echt en spontaan. Wat je ook voelt, voel het volledig en bied het aan het Goddelijke aan. Bedrieg jezelf niet en wees niet hypocriet, door niet toe te geven hoe je je voelt.. Je kunt niets verbergen voor het Goddelijke, Hij kent je beter dan jij jezelf kent.

Je intensiteit is het enige dat beslist wanneer je vindt wat je zoekt. Als de intensiteit totaal is, zal het op dat moment gebeuren. Als de intensiteit niet totaal geïntegreerd is, kost het meer tijd omdat de intensiteit in die periode sterker moet worden.

Een prachtig verhaal:

De Soefi mysticus Junaid251 maakte op een morgen een wandeling toen een man naar hem toe kwam met de vraag, Ik moet naar de hoofdstad van dit koninkrijk, hoe lang gaat het duren?

Junaid keek de man aan en bleef lopen. De man ging dezelfde kant op. Hij volgde Junaid en dacht dat hij hem misschien niet goed hoorde.

Dus vroeg hij Junaid nogmaals: 'Kunt u mij vertellen hoeveel tijd het mij kost om de hoofdstad van het koninkrijk te bereiken?

Junaid bleef lopen. De man gaf het op om verder te vragen. Na enige afstand zei Junaid 'Je moet minsten tien uur lopen. De man was verbaasd en riep uit 'Dat had je eerder kunnen zeggen'

Junaid antwoordde 'Hoe kan ik dat eerder zeggen? Ik moest eerst op je snelheid letten. Dan kan ik je vertellen hoe lang het duurt om de hoofdstad te bereiken.

Op dezelfde wijze hangt de tijd die nodig is om te realiseren ook af van je intensiteit. Als je intens genoeg bent, heeft het geen tijd nodig om het Ultieme te bereiken.

²⁴⁹ Periya Puranam - Een Tamil klassieker samengesteld door Sekkizhar dat de levens van de 63 nayanars weergeeft, de toegewijde heiligen van verlichte meester Shiva.

²⁵⁰ Nayanars - Tamil toegewijde heiligen van de verlichte meester Shiva, 63 in aantal, wiens levensverhaal wordt verteld in het boek Periya Purnanam.

²⁵¹ Junaid - 9e eeuwse Soefi meester.

Waar je bent, wie je bent, doet er niet toe. Je kunt het hier en nu bereiken

Een mooi verhaal:

Er was een gevreesde bandiet die een verschrikking was in het koningrijk. Na het plunderen van een groot aantal mensen begon hij zich onrustig en ongemakkelijk te voelen door zijn daden. Hij benaderde een meester en zei hem:'Meester. Ik ben een zondaar. Is er een uitweg voor mij? Kan ik bevrijd worden?

De meester keek naar de bandiet en vroeg hem waar hij goed in was. De bandiet antwoordde: Niets. De meester vroeg:'Niets? Je moet ergens goed in zijn!'De bandiet dacht lange tijd na en zei toen:'Meester, ik weet alleen alles van stelen, dat is wat ik mijn hele leven heb gedaan.'

De meester glimlachte en zei:'Goed!' Dan zal je dat nu gebruiken. Ga naar een rustige plek en beroof al je percepties en ideeën en meningen. Steel alle bomen en rotsen en rivieren op planeet Aarde. Steel alle planeten en sterren aan de hemel. En los ze dan op in de enorme leegte binnenin jou.

De bandiet volgde oprecht de instructies van de meester op. Binnen 21 dagen realiseerde de bandiet zijn ware aard. Hij werd verlicht.