23. *(rire)*

Graduellement, cette attitude négative s'ancre dans votre être, elle devient une sorte de "guide négatif" pour tout ce que vous faites. Autrement dit, vous développez une attitude de négativité permanente. Vous devenez déprimé. Le nom clinique de cette attitude négative est la dépression. La dépression ou négativité n'est donc qu'un ensemble de pensées négatives dont vous "parlez" à vous-même. Et dès que vous laissez de telles pensées entrer dans votre esprit, elles se répéteront à chaque petit échec que vous subirez, et renforçeront cette attitude. Après tout, se faire du souci est aussi une habitude!

Le mental est un excellent système enregistreur. Il emmagasine vos schémas de pensée négatifs, vos complexes et vos soucis. Tout ce que vous enseignez au mental, il l'apprend et il le répète fidèlement.

Faites donc attention à ce que vous dites à votre esprit! Nous faisons toujours très attention en parlant aux autres, mais jamais assez en parlant à nous-mêmes. Tout comme de mauvaises habitudes alimentaires font s'accumuler le cholestérol dans vos artères, les soucis constamment répétés se solidifient dans votre être. Tout comme ce cholestérol crée des blocages dans vos artères, la dépression crée des blocages énergétiques dans votre Être.

A la longue, l'inquiétude s'intègre à votre nature, elle devient un acte inconscient. Même si vous la raisonnez, la morosité persiste. Pourquoi?

Parce que toute la colère, tous les soucis que vous avez réprimés au fil des ans sont toujours là, comme une couche invisible de votre être. L'inquiétude est la vague qui s'élève de temps en temps, mais la déprime c'est l'eau elle-même.

Le souvenir de ces soucis réprimés va directement à votre Manipuraka. C'est pourquoi lorsque les pensées montent de Manipuraka elles ont un vernis de violence. Quand Manipuraka est empoisonné, toutes vos actions comportent une violence inconsciente - arracher des fleurs, détruire des choses, maltraiter votre corps, lutter avec vous-même et

avec les autres.

Comment dépassons-nous la dépression?

Dè que vous saisissez le fonctionnement de l'esprit, cela devient simple. De même qu'une clé peut servir à ouvrir ou à fermer une porte, vous pouvez vous servir des mots qui jouent dans votre esprit pour dépasser la dépression et entrer en Ananda.

Le mantra qui conquiert l'inquiétude est simple : la pensée positive en continu.

Soyez sur vos gardes. Chaque fois que vous devenez conscient qu'une pensée négative fait surface, commencez à nourrir votre esprit de pensées positives. Vous pouvez vraiment changer vos pensées en vous asseyant pour créer des pensées positives et rassurantes afin de contrer les pensées négatives.

Répétez-vous des paroles positives.

Ces paroles sont de puissants mantras! Ne sous-estimez pas leur pouvoir.

Bien sûr, au début, quand vous direz des paroles positives, votre esprit ne va pas les retenir facilement.

C'est parce qu'il a été entraîné à réagir négativement!

Un petit coin de votre mental continuera de riposter :

Tu me crois assez stupide pour me laisser prendre à quelques paroles positives?

Mais lentement, vous pouvez changer la qualité de l'esprit. Il est parfaitement possible de changer la programmation de

votre mental : après tout, c'est vous-même qui l'avez programmé!

Vous savez le faire.

Maintenant faites-le.

En voyant comment l'inquiétude peut être créée ou détruite simplement par des mots, vous réaliserez qu'elle n'est pas réelle.

Vous y verrez clair.

En allant au-delà du bavardage intérieur, ne serait-ce que quelques instants, vous deviendrez plus conscients, plus vivants.

Comprenez simplement que se faire du souci est irréel, et inutile.

Les trésors de Manipuraka chakra se débloqueront naturellement.