20. Une petite histoire :

Dans un certain royaume, il parvint à la connaissance du roi

que tout le monde était déprimé car chacun pensait avoir le maximum de soucis alors que les autres n'en avaient pas. Le roi annonça une "Bourse d'échange des Soucis" où les gens pouvaient apporter leurs gros soucis pour les échanger contre les petits soucis des autres.

On disposa un grand espace, avec au beau milieu un énorme Tonneau à Soucis. Chacun pouvait venir lâcher dedans ses propres soucis et choisir en échange les soucis qu'il voulait. La seule condition était de repartir avec quelques soucis. Tout le royaume se rassembla pour l'événement. Des inconnus se rencontraient, discutaient de leurs soucis. Après un bon moment, l'événement fut déclaré ouvert. Devinez-vous ce qui arriva?

Pas une seule personne n'avança pour déposer ses soucis dans le tonneau!

Après tout, qui veut échanger ses petits soucis familiers et prendre sur lui les soucis inconnus de quelqu'un d'autre?

Que se passe-t-il à l'intérieur de votre esprit lorsque vous vous faites du souci?

Observez simplement votre esprit quand quelque chose vous cause du souci.

Que se passe-t-il?

Vous verrez qu'un flot continu de pensées se déverse dans votre esprit - des pensées totalement déconnectées, et en général négatives.

En fait nous utilisons deux modes d'expression - la voix externe et la voix interne.

La voix externe s'adresse aux autres - nous l'appellons normalement la parole.

La voix externe s'adresse à nous-même. Nous parlons sans cesse à nous-même!

Les soucis ne sont que ce flot intérieur de parole continu et incontrôlé qui s'écoule dans votre esprit. Ce bavardage intérieur est votre vrai maître.

Au moins avec la voix externe, on fait une pause de temps en temps.

Mais le bavardage interne est continu. Il peut vous rendre fou! En fait, parler aux autres est souvent une manière d'échapper à votre propre être, à votre propre conversation intérieure. Voià pourquoi il y a tant de débats dans le monde!

Oui?

(Dans l'assistance) Swamiji, je n'ai pas compris ce qu'est le bavadarge interne…

Vous avez posé la bonne question au bon moment! Vous tous, essayez de faire cette expérience chez vous demain :

Restez assis une minute les yeux fermés. Ayez crayon et papier près de vous. N'ayez l'esprit fixé sur rien. Presque aussitôt après avoir fermé les yeux, vous verrez qu'il y a un flot continu de pensées qui s'écoule à travers votre esprit.

Notez, honnêtement, toutes les pensées qui viennent à votre esprit. Faites-le pendant 5 minutes. Maintenant, restez assis, et lisez ce qui est écrit. Vous serez choqué! Sur ce papier il y a le texte de votre propre bavardage interne. Voyez combien vos pensées sont décousues, déplacées! Vous entretenez un asile d'aliénés dans votre tête! C'est cela la vraie nature de votre mental - ce flot incontrôlé de pensées, cette expression de folie. Voilà le mental à qui vous avez confié votre vie! Voilà le mental qui a inventé tous vos soucis! Voilà le mental qui vit votre vie à votre place! Si vous avez simplement compris ceci, vous venez de faire un bond quantique vers la libération de vos soucis.

Une petite histoire :

Un jour, il y eut un accident sur la route. Les gens s'assemblèrent, une voiture neuve venait de percuter un mur. Ils demandèrent à l'homme qui était à l'intérieur : Pourquoi conduisez-vous cette voiture, si vous ne savez pas conduire?

Bien sûr que je sais conduire! répondit-il. Le seul problème, c'est que je ne sais pas m'arrêter!

De même, vous "conduisez" vous aussi un véhicule que vous ne pouvez pas freiner - votre mental. Essayez d'arrêter votre bavardage interne, juste quelques secondes. Est-ce possible? Quand vous essayez de le contrôler, les pensées se précipitent de façon encore plus incontrôlable. Vous ne dirigez pas votre mental - c'est lui qui vous mène!

Pour comprendre le souci, il faut pénétrer en profondeur la nature de notre mental.

On entre dans le souci par le mental, et on ne peut en sortir que par le mental.

Mais nous cherchons les réponses au mauvais endroit. En pensant : Si j'avais plus d'argent, tous mes soucis s'envoleraient!

Si j'étais plus beau, plus belle… Si j'avais un meilleur travail… Si… Si… Si…

La solution ne peut venir de circonstances extérieures. Elle se trouve à l'intérieur de notre esprit. Nous n'avons pas le talent de manier l'inquiétude!