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269. Cuidados contra la Baja Autoestima

# **Cuidados contra la Baja Autoestima**

Las personas con baja autoestima experimentan un bajo aprecio por ellas mismas y pueden presentar características tales como culpa, perfeccionismo, disposición a la complacencia, hiper – sensibilidad a la crítica y dificultad para la toma de decisiones. La baja autoestima se observa con frecuencia en personas con desórdenes en el estado de ánimo y desórdenes de la personalidad. Estos Nithya Kriyas fueron diseñados para interesarse y curarse de la baja auto – estima.

Haga lo siguiente (en el orden dado):

    1. Bhadra Asana
    1. Jaalandhara Bandha
    1. Uddeeyanaa Bandha
    1. Bhastrikaa
    1. Visualización
    1. Siéntese en Bhadra Asana HATHA PRADEEPIKAA, UPADESHA 2, VERSO 37

TRADUCCIÓN

  • Coloque los talones adyacentes el uno con el otros y cerca del perineo
  • Sujete los pies con las manos
  • Permanezca firme por 30 segundos
    1. En Bhadra Asana, haga el Jaalandhara Bandha GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 3, VERSO 12

Contrayendo la garganta, coloque la barbilla contra el pecho. A esto se le llama Jaalandhara Bandha. Mediante esta bandha se cierran los dieciséis adharas.

  • Permanezca en la misma asana
  • Inhale completamente
  • Coloque la barbilla en el pecho y contraiga la garganta
  • Fije la vista en la punta de la nariz
  • Contenga juiciosamente todo el tiempo que pueda
  • Suelte el bloqueo de la garganta y exhale lentamente cuando ya no pueda retener más
  • Haga esto 21 veces
    1. En Bhadra Asana, haga el Uddeeyaana Bandha GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 3, VERSO 10

Se deben contraer los intestinos encima y debajo del ombligo de tal modo que los órganos abdominales toquen la parte de atrás. Quien practique esta uddeeyaana bandha se convierte continuamente en un conquistador de la muerte. El gran pájaro (Kundalini) vuela hacia arriba en el Sushumna y vuela hacia allá constantemente.

  • Permanezca en la misma asana y mantenga recta la columna vertebral. La cabeza debe estar erguida y los ojos abiertos
  • Inhale profundamente y exhale completamente, pero sin hacer esfuerzo
  • Después de exhalar, ejecute el jalandhara bandha moviendo la barbilla abajo hacia el pecho y elevando los hombros
  • Dirija los músculos abdominales hacia adentro de tal modo que los órganos del abdomen toquen los músculos de la parte trasera
  • Contenga juiciosamente todo el tiempo que pueda
  • Cuando ya no pueda retener más, antes de inhalar, relaje el estómago y el abdomen, y suelte el jaalandhara bandha elevando la cabeza
  • Luego inhale a través de las dos fosas nasales lentamente
  • Antes de repetir otra ronda, respire con normalidad durante un minuto o dos
  • Inicialmente comience con 3 veces y gradualmente incremente hasta 10 veces
    1. En Bhadra Asana, haga el Bhastrikaa GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 5, VERSOS 75 – 77

Tal como los fuelles del herrero constantemente se expanden y se contraen, de modo similar permítase dirigir lentamente el aire hacia adentro a través de las dos fosas nasales y expanda el estómago; luego bótelo hacia afuera rápidamente (el viento haciendo sonidos como los fuelles).

Habiendo inhalado y exhalado de esta manera veinte veces como se indicó arriba, permítase ejecutar el kumbhaka y luego permítase expelerlo según el método previo (esto completa una ronda de Bhastrikaa). Permita al sabio ejecutar este Bhastrikaa (como los fuelles) kumbhaka tres veces; él nunca sufrirá ninguna enfermedad y estará saludable siempre.

    1. Inhale lentamente expandiendo el estómago
    1. Exhale lentamente
    1. Haga esto 21 veces
    1. Después de 21 veces, inhale lentamente
    1. Contenga el aliento tanto como le sea posible
    1. Cuando sienta que ya no puede contenerlo rápidamente exhale el aire con el sonido de los fuelles. En este momento el estómago debe contraerse para tocar la espalda (Esta es una Bhastrikaa)
    1. Haga esta secuencia completa tres veces
    1. En Bhadra Asana, haga esta visualización

TÉCNICA

  • Siéntese y visualice que usted es al menos 5 veces más de lo que es
  • Ahora sienta que usted tiene 20 pies de alto
  • Simplemente visualice que es como una enorme roca, que es un gran ser
  • Siéntese con esta visualización durante los próximos pocos minutos

FIN DEL KRIYA

Cura para la Baja Autoestima

Haga lo siguiente (en el orden dado):

    1. Padma Asana
    1. JAALANDHARA BANDHA
    1. Visualización
    1. Siéntese en Padma Asana. Hatha Pradeepikaa, Upadesha 2, Verse 31-33

Con esfuerzo uno debe colocar el pie boca arriba sobre los muslos, y colocar las palmas boca arriba entre los muslos

Concentrándose en la punta de la nariz, mantenga la lengua presionada contra los dientes superiores, presione la barbilla contra el pecho, suelte el aire hacia arriba lentamente, esto es, deje salir el prana lentamente hacia arriba

Esta asana llamada Padma asana destruye todas las enfermedades, llena como está de poder. Aunque difícil de obtener para todo el mundo, algunas personas inteligentes la aprenden.

  • Coloque el pie derecho sobre el muslo derecho

  • Ahora coloque el pie izquierdo sobre el muslo derecho

  • Coloque las manos entre los muslos con las palmas mirando hacia arriba

  • Concentrándose en la punta de la nariz, mantenga la lengua presionando los dientes superiores

  • Presione la barbilla contra el pecho, dirija el aire lentamente hacia arriba

  • Exhale lentamente

  • Haga esto 3 veces y suelte la barbilla de su pecho y la lengua presionada contra los dientes superiores

    1. En Padma Asana, haga el JAALANDHARA BANDHA GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 3, VERSO 12

  • Permanezca en la misma asana

  • Inhale completamente

  • Ponga la barbilla contra el pecho y contraiga la garganta

  • Fije la vista en la punta de la nariz

  • Contenga juiciosamente todo el tiempo que pueda

  • Suelte el bloqueo de la garganta y exhale lentamente cuando ya no pueda retener más

  • Haga esto 21 veces

    1. En Padma Asana, haga esta visualización:

TÉCNICA

  • Siéntese y visualice que usted es al menos 5 veces más de lo que es
  • Ahora sienta que usted tiene 20 pies de alto
  • Simplemente visualice que usted es como una roca gigante, que usted es un ser enorme
  • Visualícese como teniendo 20 pies de alto, 50 pies de ancho, vivo, viviente
  • Siéntese con esta visualización

FIN DEL KRIYA

Cuidados contra la Hernia

Una hernia ocurre cuando un órgano o el tejido conectivo de un órgano (fascia) sobresalen a través de las paredes que los contienen. Las hernias ocurren con mayor frecuencia en la región del abdomen como resultado de un agujero o rasgadura en la pared abdominal. Aunque los síntomas varían, la protuberancia puede por lo general verse y sentirse. Estas protuberancias no pueden volverse a empujar al interior de la cavidad abdominal sin una apropiada intervención, y aunque indoloras, pueden ser crónicas.

El levantamiento de objetos pesados, las tensiones durante el embarazo, músculos demasiado estirados, la obesidad, y las pérdidas de peso extremas pueden contribuir al debilitamiento de los músculos contenedores. Una nutrición pobre, fumar, y los sobre-esfuerzos pueden todos contribuir al debilitamiento de músculos, haciendo más probable que ocurran las hernias. Estas Nithya Kriyas fueron diseñadas para cuidarse de las hernias y para curarlas.

Haga lo siguiente (en el orden dado):

    1. Machchandra Asana
    1. Antah Kumbhaka
    1. Mahamudra Asana
    1. Antar Kumbhaka
    1. Makara Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Mandukasana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Matsya Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Mritya Bhanjaka Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Siéntese en Machchandra Asana Yogaasana Maalaa Sacitra, Verso 51

TRADUCCIÓN - y - TÉCNICA

  • Permanezca en el piso con las rodillas dobladas y las rodillas colocadas una sobre la otra
  • Sujete los pies con las manos y mantenga los dos pies juntos
  • Doble la cabeza sobre las rodillas
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Macchandrasana, haga Antah Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 28

Section 2

Sin ninguna distracción mental o, en otras palabras, estando completamente desconectado (unclutched, en inglés), el Yogui debe contener el aliento en el Sushumna – la trayectoria del Kundalini a lo largo de la columna vertebral. Esto se llama el Antah Kumbhaka tal como está explicado por Lord Shiva.

  • Cierre los ojos
  • Unclutch
  • Inhale y contenga el aliento
  • Permanezca en el estado Unclutch
  • Exhale lentamente y relájese; respire dos o tres veces de forma normal
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Mahamudra Asana JOGA PRADEEPIKAA, VERSOS 105 Y 106

TRADUCCIÓN - y - TÉCNICA

  • Permanezca en el piso con las piernas estiradas hacia adelante
  • Doble la rodilla izquierda y coloque el talón en el perineo
  • Sujete el pie derecho con las dos manos y con los dedos intercalados
  • Doble la cabeza hacia adelante
  • Coloque la barbilla sobre la rodilla derecha
  • Fije la vista en la punta de la nariz
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Mahamudra Asana, haga la Antah Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 28

TRADUCCIÓN

Sin ninguna distracción mental o, en otras palabras, estando completamente desconectado (unclutched, en inglés), el Yogui debe contener el aliento en el Sushumna – la trayectoria del Kundalini a lo largo de la columna vertebral. Esto se llama el Antah Kumbhaka tal como está explicado por Lord Shiva.

TÉCNICA

  • Cierre los ojos
  • Unclutch
  • Inhale y contenga el aliento
  • Permanezca en el estado de Unclutch
  • Exhale lentamente y relájese; respire dos o tres veces de forma normal
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Makara Asana GHERANDA SAMHITA, UPADESHA, VERSO 39

TRADUCCIÓN

Habiendo cogido la cabeza con los dos brazos, se recuesta abajo en el piso mirando boca abajo, con el pecho tocando el piso y las dos piernas separadas. Esta postura se llama la Makarasana – la postura del cocodrilo – la que incrementa el calor corporal.

  • Recuéstese en el piso boca abajo con el pecho descansando en el piso
  • Separe bien las piernas
  • Tome o agárrese la cabeza con los dos brazos
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Makara Asana, haga Bahih Kumbhaka

KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

TRADUCCIÓN

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. Esto se llama la Bahih Kumbhaka.

  • Exhale lentamente
  • Retenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación haga la Manduka Asana Hatha Ratnaavalee, UPADESHA 3, VERSO 55

La Mandukasana que alivia todos los problemas de las piernas se hace estando sentado en el piso con las piernas dobladas hacia atrás, las nalgas descansando sobre los talones y las rodillas separadas, los dedos de los pies tocándose entre sí y las manos colocadas bajo las respectivas rodillas.

TÉCNICA

  • Permanezca en el piso con las piernas dobladas hacia atrás, las nalgas colocadas sobre los talones, los dedos de los pies tocándose entre sí
  • Separe las rodillas
  • Coloque las manos bajo las respectivas rodillas
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Manduka Asana, sigue el Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

TRADUCCIÓN

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. Esto se llama la Bahih Kumbhaka.

TÉCNICA

  • Exhale lentamente
  • Retenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación haga la Matsya Asana GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 2, VERSO 21

TRADUCCIÓN

Habiendo ejecutado la Padmaasanam uno debe descansar contra el piso sobre la espalda. La Matsya asana, la destructora de enfermedades, se forma teniendo la cabeza con los codos en esta postura.

  • Coloque el pie derecho sobre el muslo izquierdo
  • Ahora coloque el pie izquierdo sobre el muslo derecho
  • Ahora recuéstese en su espalda
  • Aférrese a su cabeza con los codos
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Matsya Asana, haga la Bahih kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación haga la Mritya Bhanjaka Asana JOGA PRADEEPIKAA, VERSOS 154 – 156

TRADUCCIÓN - y - TÉCNICA

  • Recuéstese en la espalda con la cara mirando hacia arriba
  • Doble las rodillas y llévelas debajo de las exilas con las piernas dirigidas verticalmente hacia arriba
  • Ponga las manos en los pies (figura)
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Mritya Bhanjakasana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

TÉCNICA

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces

FIN DEL KRIYA

Cura para la Hernia

Haga lo siguiente (en el orden dado):

    1. Simha asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Sumati Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Soorya Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Swastikaasana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Unmukhapuitta Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Uttana Shikhi Peeta Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Vajrasanghaara Asana
    1. Bahih Kumbhaka
    1. Siéntese en Simha asana GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 2, VERSOS 14 y 15

Se debe colocar la mirada en la punta de la nariz, con el jaalandhara bandha; la boca se debe tener abierta y los dos talones colocados cruzados debajo del perineo, volteados hacia arriba y con las rodillas colocadas contra el piso. A esto se le llama Simha asana – la destructora de todas las enfermedades

TÉCNICA

  • Siéntese en la pose con las rodillas abajo
  • Cruce los tobillos y colóquelos debajo del perineo
  • Coloque las manos en las rodillas y separe los dedos
  • Coloque la barbilla en la garganta y contraiga la garganta
  • Abra la boca ampliamente sacando la lengua
  • Fije la vista en la punta de la nariz
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Simhaasana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

TRADUCCIÓN

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación haga la Sumati Asana JOGA PRADEEPIKAA, VERSOS 333 – 335

TRADUCCIÓN - y - TÉCNICA

  • Siéntese con las piernas estiradas y las rodillas levantadas
  • Coloque el pie derecho sobre el pie izquierdo y voltéelo hacia el lado izquierdo
  • Suba los dedos de los pies
  • Cruce las manos bajo las rodillas y sujeto los codos opuestos
  • Fije la vista en la punta de la nariz
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Sumati Asana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

TRADUCCIÓN

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Soorya Asana JOGA PRADEEPIKAA, VERSOS 83 y 83

TRADUCCIÓN - y - TÉCNICA

- Permanezca en el piso

  • Junte los pies y colóquelos bajo el ano
  • Separe bien las rodillas
  • Siéntese erecto
  • Eleve las manos sobre la cabeza y con los dedos forme una forma de loto (figura)
  • Mire hacia arriba a través de los espacios entre los dedos
  • Contraiga el abdomen
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Soorya Asana, haga la Bahih KUMBHAKA KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Svastikasana Shiva Samhita, UPADESHA 3, VERSO 95

Habiendo colocado firmemente los pies en el espacio entre los muslos y los músculos de las pantorrillas, en posición de piernas cruzadas y estando sentado confortablemente con la cabeza, la nuca y la columna vertebral rectas, se llama Swastikasana.

TÉCNICA

  • Permanezca en el piso con las piernas cruzadas
  • Coloque el dedo grande del pie derecho entre el muslo izquierdo y los músculos de las pantorrillas y el dedo grande izquierdo en el espacio entre el muslo derecho y los músculos de las pantorrillas
  • Mantenga erecta la columna vertebral
  • Quédese en esta pose por 30 segundos
    1. En Swastika Asana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

TRADUCCIÓN

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Unmukha Pitta Asana Yoga Rahsya, UPADESHA 6, VERSO 17

Sobre el piso mirando boca abajo, las rodillas levantadas del suelo, el rostro levantado hacia arriba, elevando las manos y quedándose en esta postura se llama Unmukha Pitta Asana.

  • Bájese sobre las manos y las rodillas
  • Asiente los codos en el suelo, con los antebrazos paralelos entre sí
  • Eleve lentamente las rodillas del piso, equilibrándose en las bolas de los pies (también puede mantener las rodillas en el piso)
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Unmukha Pitta Asana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

TÉCNICA

  • Lentamente exhale
  • Contenga el aliento por tanto tiempo como le sea posible afuera y sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Uttaana Shikhi Peetaka Asana Yoga Rahsya, UPADESHA 5, VERSO 23

  • Recuéstese en la espalda
  • Eleve las nalgas y cójalas con las manos colocadas en las caderas
  • Deje que los codos soporten el peso del cuerpo
  • Presione la garganta con la barbilla
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
    1. En Uttaana Shikhi Peetaka Asana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

Un Yogui debe retenga el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

  • Exhale lentamente
  • Retenga el aliento afuera tanto como le sea posible sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces
    1. A continuación, haga la Vajrasanghaara Asana Joga Pradeepikaa, VERSOS 79 – 81

TRADUCCIÓN - y - TÉCNICA

  • Acomódese en posición de cuclillas
  • Junte las plantas de los pies con los dedos de los pies apuntando hacia abajo
  • Siéntese con el ano descansando sobre los talones
  • Separe las rodillas hacia los lados
  • Lleve las manos atrás y sostenga el codo izquierdo con la mano derecha y vice-versa
  • Permanezca en esta postura por 30 segundos
  1. En Vajrasangharasana, haga la Bahih Kumbhaka KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO 31

Un Yogui debe retener el aliento afuera después de exhalar lentamente. A esto se le llama Bahih Kumbhaka.

TÉCNICA

  • Exhale lentamente
  • Retenga el aliento afuera tanto como le sea posible sin ninguna visualización
  • Luego lentamente relájese e inhale
  • Haga esto 21 veces

FIN DEL KRIYA

Acerca de Su Santidad

Paramahamsa Nithyananda

Su Santidad Paramahamsa Nithyananda es reconocido hoy en día como una voz clara, legítima, apolítica de Sanatana Hindu Dharma, y reverenciado como una encarnación viviente de la supra conciencia por millones alrededor de todo el mundo. Él es una Maha Mandaleshwar (cabeza espiritual) del Mahanirvani Peetha, el cuerpo de la más alta cúspide del hinduismo. Es el maestro espiritual más consultado en YouTube con más de 15,5 millones de visitas, y autor de más de 300 libros en más de 20 idiomas. Sus conferencias se escuchan en vivo todos los días en http://www.nithyananda.tv, así como en múltiples canales internacionales de televisión y vía video-conferencias.

Paramahamsa Nithyananda es considerado hoy en día la máxima autoridad mundial en el campo de la Conciencia y el Despertar Kundalini, quien ha desmitificado con éxito las ciencias yóguicas como la sanación espiritual, la levitación, la tele-portación, la materialización, el anti-envejecimiento y el avanzar más allá de la alimentación.

Un genio espiritual con una iluminada visión al interior de todas las cosas desde la administración a la meditación, desde las relaciones hasta la religión, del éxito a la espiritualidad, Paramahamsa Nithyananda nos trae una riqueza de sabiduría y técnicas prácticas para la obtención de duraderos cambios interiores.

Paramahamsa Nithyananda es la cabeza espiritual de varias organizaciones sin ánimo de lucro por todo el mundo que enriquecen vidas a través de programas y cursos de transformación personal, publicaciones, y servicios humanitarios y de sanación espiritual.

Como humanitario global que es, Paramahamsa Nithyananda está trabajando para promover la paz global, mediante la transformación del individuo. Su misión espiritual incluye edificios religiosos y centros por todo el mundo, que sirven como laboratorios espirituales donde el crecimiento interior es profundo y el crecimiento exterior es una consecuencia natural.

Las actividades de servicio incluyen la conducción de campos de meditación y tratamiento de las adicciones por todo el mundo, campamentos médicos gratuitos y donaciones de miembros artificiales para los necesitados, el apoyo a niños en áreas rurales, la conducción de campos de meditación para prisioneros, administración de trabajos de alivio y recuperación de desastres en áreas golpeadas por inundaciones.

Paramahamsa Nithyananda también está profundamente comprometido en la creación de conciencia internacional acerca de la cultura India y de la antigua tradición Védica. Como místico iluminado, evolutivo espiritual, yogui entrenado, poderoso sanador y como siddha, Paramahamsa Nithyananda es una personalidad inspiradora para millones de personas en el mundo entero. Su autenticidad, profunda experiencia y su raro don de hacer de la espiritualidad algo tanto práctico como disfrutable, han permitido que sus enseñanzas hayan llegado lejos y ampliamente. Ha sanado miles de personas de enfermedades en el rango de la depresión hasta el cáncer, frecuentemente con un solo toque. Trabajando y compartiendo con más de diez millones de personas de todo el mundo cada año, Paramahamsa Nithyananda y su misión están comprometidos con ayudar a la humanidad a realizar el próximo gran avance: al interior de la supra-conciencia.