264. Pérdida de Peso & Estar en Buena Forma

Introducción

A la mayor parte de nosotros nos gustaría mejorar nuestra condición física, bien sea que esta se trate de pérdida de peso, estilo de vida, hábitos de alimentación, de alguna adicción que quisiéramos superar, o mejorar aún más nuestro actual nivel de estar manteniéndonos en buena forma.

Hoy en día, más de mil millones de personas padecen de sobrepeso globalmente, y este número continúa creciendo. La obesidad es la causa más común de enfermedades cardiovasculares, e incrementa el riesgo de presión sanguínea alta, derrame cerebral, diabetes, cáncer, osteoartritis, apnea de sueño, problemas reproductivos, cálculos biliares y otras enfermedades dañinas para la salud. Este folleto contiene técnicas para ayudarle a enfrentar y a superar enfermedades del sistema endocrino. Estos Nithya Kriyas son una serie de ejercicios o procesos desarrollados por el renombrado yogi y gurú, Paramahamsa Nithyananda. Las técnicas están basadas en escrituras sagradas yoga incluyendo los legendarios Sutras Patanjali Yoga, así como los tres textos clásicos que forman la base del yoga: Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita y Shiva Samhita.

De acuerdo con el conocimiento yoga las causas de las enfermedades del sistema endocrino son con frecuencia de naturaleza mental, directa o indirectamente. En muchos de sus discursos Nithyananda enseña que los sufrimientos mentales como el miedo y la depresión, están profundamente enraizados en el interior de nuestra bio-memoria y causan problemas de salud y enfermedades debido a que debilitan el sistema inmune. El proceso de completud * relacionado con patrones de dolores del pasado es esencial para sobreponerse a las causas raíz de estas enfermedades. Cuando las preocupaciones se convierten en un hábito pueden afectar cualquier parte del cuerpo, causando o contribuyendo a una variedad de enfermedades psicosomáticas, por ejemplo la diabetes. Esta sutil interacción entre el cuerpo y la mente explica por qué es tan importante que se aborden y que se remuevan las preocupaciones del sistema.

Si una emoción se maneja apropiadamente, el chakra correspondiente (centro de energía en el cuerpo) funciona bien, ¡expandiéndose incluso hasta el tamaño de la rueda de un carro! Si la emoción no se maneja apropiadamente el chakra correspondiente se encoje hasta el tamaño del botón de un abrigo, lo que causa baja energía en el sistema. Esta baja energía se manifiesta en último término como una enfermedad en el sistema mentecuerpo. Varios factores, incluyendo problemas de la infancia, condicionamientos sociales, hábitos no apropiados, heridas físicas y emocionales, o incluso faltas de atención afectan el flujo de energía a través de los chakras. Los chakras se reducen en tamaño cuando las emociones no se manejan de manera apropiada debido al bajo flujo de energía hacia el chakra, lo que puede manifestarse a manera de enfermedad en el sistema mente-cuerpo. Traumas de la infancia, condicionamientos sociales, hábitos no saludables, y heridas emocionales contribuyen todos a la pérdida del flujo de energía a través de los chakras. Plenitud con respecto a patrones pasados de dolor es esencial para sobreponerse a las causas raíz de estas enfermedades.