239. Cuidados contra las infecciones

INTRODUCCIÓN

Las infecciones pueden tener lugar en prácticamente cualquier tejido de nuestro cuerpo. Los tres tipos predominantes de infecciones son el bacterial, el micótico y el viral. La causa de las infecciones son invasiones de microorganismos que comienzan a multiplicarse dentro de los tejidos, con frecuencia causando daños en esos tejidos. Típicamente, caemos enfermos como resultado de la contagiosa expansión de estos microorganismos entre las personas. Un aspecto importante de las infecciones es la reacción de los tejidos de nuestro cuerpo sobre estos invasores. En muchos casos, las infecciones se extienden a otros tejidos. No todas las infecciones llegan a ser aparentes, y con frecuencia las infecciones pueden desarrollarse sin que se noten. Tipos comunes de infecciones son la tuberculosis, las enfermedades de transmisión sexual, VIH/SIDA, y enfermedades relacionadas con la diarrea.

Durante el siglo pasado, muchas de las infecciones que anteriormente eran consideradas como amenazantes para la vida son ahora altamente tratables debido al desarrollo de antibióticos que matan o inhiben el crecimiento de los microorganismos. Cuando a alguien se le trata con antibióticos, la causa de la infección es con frecuencia removida de nuestro cuerpo de una manera muy efectiva. Una desventaja es que los microorganismos pueden evolucionar, y algunos microorganismos causantes de infecciones han evolucionado de una forma tal que se han vuelto resistentes a los antibióticos que utilizamos. Por esta razón la humanidad continúa amenazada por el riesgo de infecciones no tratables producidas por agentes infecciosos resistentes. Un factor grande contribuidor a este problema es la excesiva sobre-utilización de los antibióticos, tanto entre los humanos como en el ganado, estimulando a los agentes de las infecciones a evolucionar en la dirección de la resistencia a estos antibióticos. En otras palabras, si se continúa atacando a un grupo de organismos de una cierta manera, los sobrevivientes en último término crecerán fuertes para defenderse de estos ataques. Por suerte se han realizado muchas investigaciones para encontrarle soluciones a este problema.

Este folleto contiene técnicas para ayudarlo a hacerle frente, o a recobrarse, de las infecciones. Los Nithya Kriyas que siguen a continuación son una serie de procesos yóguicos curativos revelados por el reconocido yogui y gurú Paramahamsa Nithyananda. Las técnicas están basadas en escrituras sagradas del yoga incluyendo a los legendarios Sutras Yoga Patanjali, así como los tres textos clásicos que forman la base del yoga: Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita y Shiva Samhita.

De acuerdo con el conocimiento yóguico la causa de las infecciones o enfermedades causadas por infecciones son con frecuencia de naturaleza mental, directa o indirectamente. En muchos de sus discursos, Nithyananda enseña que los sufrimientos mentales tales como el miedo y la depresión, están profundamente enraizados en nuestra bio-memoria y causan problemas de salud y enfermedades tales como el cáncer, al bajar el sistema inmune. El proceso de completar* con patrones de dolor pasados, es esencial para sobreponerse a las causas raíz de estas enfermedades. Debido a la sutil interacción entre el cuerpo y la mente es tan importante que las preocupaciones se aborden y se remuevan del sistema.

Si una emoción se maneja apropiadamente, el chakra correspondiente (foco de energía en el cuerpo) funciona bien, expandiéndolo ¡hasta el tamaño de una rueda de carro! Si la emoción no se maneja apropiadamente, el chakra se contrae hasta el tamaño del botón de un abrigo, lo cual causa que se produzca una baja de energía en el sistema. Esta baja energía en último término se manifiesta en forma de una enfermedad en el sistema mente-cuerpo. varios factores, incluyendo problemas en la infancia, condicionamientos sociales, hábitos inapropiados, heridas físicas y emocionales, o incluso falta de atención, fluyen a través de los chakras.

Cuidados contra las infecciones micóticas

Las infecciones micóticas son básicamente bacterias (infecciones por hongos, o 'yeast,' en inglés) que son creadas a través de la transformación de gérmenes. Todas las personas tienen varios tipos de hongos naturales viviendo en su piel. Cuando la piel es expuesta a ciertas condiciones atmosféricas o entra en contacto con una persona que ya tenga una infección, entonces los hongos transportan esa infección a los tejidos corporales de la piel, y de este modo, crean la infección o las infecciones micóticas.

Hablando en términos generales, las infecciones micóticas se forman en condiciones calientes y húmedas. Mutan hasta convertirse en una infección, debido a una perturbación en el equilibrio de células (la mayor parte de ellas son células de la piel). Todo requiere equilibrio, y una vez tal equilibro ha sido comprometido, entonces la reacción a este hecho crea una respuesta negativa. Así, la infección consiste en un crecimiento de los hongos en una capacidad floreciente y transformadora. Desafortunadamente, los hongos en esta nueva forma requieren tejido nuevo para prosperar y transformarán tejidos sanos en su masa. Una infección micótica requiere tratamiento inmediato para reequilibrar la piel, de otra forma, el hongo se multiplica, y transforma así el tejido de la piel en infecciones de tipo salpullidos que pueden extenderse por el cuerpo y causar infecciones en niveles más profundos a medida que van, infectan esos niveles más profundos mediante mutaciones de masa. Las infecciones micóticas por lo general no se curan por sí mismas, en especial si las condiciones que causaron la infección no se contienen o se eliminan.

PASOS A SEGUIR

• 1. PADMA ASANA
• 2. LAHARI PRAANAAYAAMAA
• 3. KAPAALABHAATI
• 4. ANDOLI PRAANAAYAAMAA
• 1. PADMA ASANA HATA PRADEEPIKAA, UPADESHA 2, VERSOS 31 – 33

TRADUCCIÓN

Con esfuerzo se deben colocar los pies mirando hacia arriba sobre los muslos, y colocar las palmas mirando hacia arriba entre los muslos

Concentrándose en la punta de la nariz, mantenga la lengua presionada contra los dientes superiores, y presiona la garganta contra el pecho; dirija lentamente el aire hacia arriba, lo cual quiere decir que dirija lentamente el prana hacia arriba.

Esta asana llamada Padma asana destruye todas las enfermedades, llena como está de poder. Aunque difícil de lograr para todo el mundo, algunas personas inteligentes la aprenden.

TÉCNICA

• 1. Coloque el pie derecho sobre el muslo izquierdo
• 2. Ahora coloque el pie izquierdo sobre el muslo derecho
• 3. Coloque las manos entre los muslos con las palmas mirando hacia arriba
• 4. Concentrándose en la punta de la nariz, mantenga la lengua presionada contra los dientes superiores
• 5. Presione la barbilla contra el pecho, dirija lentamente el aire hacia arriba
• 6. Exhale lentamente
• 7. Haga esto 3 veces y suelte la garganta de su pecho y su lengua presionando los dientes superiores

EN PADMA ASANA, SIGUE –

• 2. LAHARI PRAANAAYAAMAA YOGA RAHASYA, 1er. CAPÍTULO, VERSO 100

TÉCNICA

• 1. Inhalación corta con una fosa nasal
• 2. Luego exhalación corta con la otra fosa nasal
• 3. Haga esto 21 veces

EN PADMA ASANA, SIGUE –

• 3. KAPAALABHAATI PRAANAAYAAMAA YOGA RAHASYA, 1er. CAPÍTULO, VERSO 100

TRADUCCIÓN – y – TÉCNICA

• 1. Exhale corto y rápido a medida que mueve su abdomen hacia adentro y hacia arriba
• 2. Permita que el cuerpo inhale por sí mismo
• 3. Haga esto por 2 minutos

EN PADMA ASANA, SIGUE –

• 4. ANDOLI PRAANAAYAAMAA YOGA RAHASYA, 1er. CAPÍTULO, VERSO 100

TÉCNICA

• 1. Mientras respira enrolle la lengua
• 2. Respire a través de su nariz y su boca
• 3. Cuando se sienta lleno cierre la boca enrollando la lengua y tocando la parte superior de la boca
• 4. Lentamente exhale a través de la nariz
• 5. Repita esto 21 veces

FIN DEL KRIYA

Cura para las infecciones micóticas

PASOS A SEGUIR

• 2. NAADEE SHUDDHI
• 3. TRISHOOLA KUMBHAKA
• 4. TRINETRA KUMBHAKA
• 5. SAMA KUMBHAKA
• 1. VAJRA ASANA GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 2. VERSO 12

TRADUCCIÓN

Habiendo endurecido los muslos como el acero, y colocado ambas piernas a los lados del ano se llama Vajra asana, la cual otorga grandes y extraordinarios poderes.

TÉCNICA

• 1. Con las rodillas, los talones y los dedos grandes de los pies tocando el piso, colóquese en una posición de rodillas
• 2. Siéntese derecho con los talones debajo de sus nalgas
• 3. Permanezca derecho en esta asana por 30 segundos

EN VAJRA ASANA, SIGUE –

• 2. NAADEE SHUDDHI HATHA PRADEEPIKAA, UPADESHA 4, VERSOS 11 Y 13

TRADUCCIÓN

El Yogui se sienta en la Baddha Padma asana, y debe primero inhalar a través de la fosa nasal izquierda y retener el aliento hasta su máxima capacidad, y exhalar a través de la fosa nasal derecha. (4.11)

Habiendo hecho entrar el aire a través de la misma fosa nasal a través de la cual fue exhalado, el aliento debe retenerse hasta la capacidad máxima. Entonces la exhalación se debe hacer muy lentamente a través de la otra fosa nasal y sin prisa. (4.13)

TÉCNICA

• 1. Siéntese en la misma postura
• 2. Inhale lentamente a través de la fosa nasal izquierda
• 3. Retenga el aliento adentro por tanto tiempo como sea capaz y exhale a través de la fosa nasal derecha
• 4. Inhale lentamente a través de la fosa nasal derecha
• 5. Retenga el aliento adentro tanto como pueda y exhale a través de la fosa nasal izquierda
• 6. Haga esto por 3 minutos

EN VAJRA ASANA, SIGUE –

3. TRISHOOLA KUMBHAKA KUMBHAKA PADDHATI, VERSO 193

TRADUCCIÓN

Siempre inhale a través de las dos fosas nasales y la boca simultáneamente y al mismo tiempo. Esto se llama la Trishoola Kumbhaka – la removedora de los sufrimientos triples – tal como está explicado por el Thrishooli Shiva.

TÉCNICA

• 1. Inhale a través de las dos fosas nasales y también a través de la boca simultáneamente
• 2. Contenga el aliento juiciosamente por tanto tiempo como le sea posible
• 3. Ahora exhale a través de las fosas nasales lentamente y relájese
• 4. Haga esto 21 veces

EN VAJRA ASANA, SIGUE –

• 4. TRINETRA KUMBHAKA KUMBHAKA PADDHATI, VERSO 192

TRADUCCIÓN

Inhale a través de la fosa nasal izquierda y retenga, inhale a través de la fosa nasal derecha y retenga y luego inhale a través de las dos fosas nasales, retenga el aliento (todo esto en una sola secuencia y antes de la exhalación). Este es el Trinetra Kumbhaka – el dador de los tres siddhis – tal como está explicado por el Shiva de los tres ojos.

TÉCNICA

• 1. Inhale a través de la fosa nasal izquierda
• 2. Contenga el aliento juiciosamente por tanto tiempo como le sea posible
• 3. Sin exhalación, inhale a través de la fosa nasal derecha
• 4. Contenga el aliento juiciosamente por tanto tiempo como le sea posible
• 5. De nuevo sin exhalación, inhale a través de las dos fosas nasales
• 6. Contenga el aliento juiciosamente por tanto tiempo como le sea posible
• 7. Ahora exhale lentamente a través de la dos fosas nasales
• 8. Haga esto 21 veces

EN VAJRA ASANA, SIGUE –

• 5. SAMA KUMBHAKA KUMBHAKA PADDHATI, VERSO 99

TRADUCCIÓN

Conteniendo mentalmente el aliento en lugares como el ombligo sin estar realmente inhalando ni exhalando se llama Sama Kumbhaka por Sri Chandramouli Shiva.

TÉCNICA

• 1. Deje de inhalar y exhalar
• 2. Contenga el aliento y mentalmente retenga el aliento en el ombligo
• 3. Mientras está conteniendo lleve su atención a las partes del cuerpo donde sienta que tiene estrés
• 4. Cuando ya no pueda retener más relájese
• 5. Haga esto 21 veces

FIN DEL KRIYA