107. Cuidados contra trastornos musculoesqueléticos

El sistema musculoesquelético (MKS, por su sigla en inglés), es responsable de una amplia variedad de funciones. Ellas incluyen movimientos estabilizados del cuerpo, soporte de nuestras posturas y protección de nuestros órganos. Adicionalmente, el sistema óseo es responsable de la producción de células sanguíneas y de almacenamiento de calcio y fósforo.

La 'Década de los Huesos y las Articulaciones,' una alianza basada en los Estados Unidos contra los desórdenes músculo-óseos, nos dice en un artículo de prensa que las condiciones MKS afectan a más de 1,7 billones de personas en todo el mundo, y que tienen 'el cuarto mayor impacto sobre la salud general de la población mundial.

Este folleto contiene técnicas para ayudarlo a salir adelante o a recuperarse de condiciones MSK. Estas Nithya Kriyas son una serie de procesos curativos yóguicos revelados por el reconocido yogi y gurú Paramahamsa Nithyananda. Las técnicas están basadas en escrituras sagradas yoga incluyendo los legendarios Sutras Patanjali Yoga, así como los tres textos clásicos que forman la base del yoga: Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita y Shiva Samhita.

De acuerdo con el conocimiento yóguico la causa de las enfermedades musculoesqueléticas es con frecuencia de naturaleza mental, directa o indirectamente. En muchos de sus discursos Nithyananda enseña que los sufrimientos mentales tales como el miedo o la depresión, están enraizados profundamente en nuestra bio-memoria y causan enfermedades y problemas de salud bajando el sistema inmune. El proceso de completar* con relación a patrones del pasado es esencial para sobreponerse a las causas raíz de estas enfermedades. Cuando las preocupaciones se vuelven un hábito ello puede afectar cualquier parte del cuerpo, causando un número de enfermedades psicosomáticas. Es debido a esta sutil interacción entre el cuerpo y la mente que las preocupaciones se aborden y se remuevan de nuestro sistema.

Si una emoción se maneja apropiadamente el correspondiente chakra (centro de energía en el cuerpo) funciona bien, expandiéndose hasta el tamaño de una rueda de carro. Si la emoción no se maneja con propiedad el chakra correspondiente se encoge hasta el tamaño de un botón de abrigo, lo cual causa una baja de energía en el sistema. Esta baja energía se manifiesta en último término como una enfermedad en el sistema mente – cuerpo. Varios factores, incluyendo problemas en la infancia, condicionamientos sociales, hábitos inapropiados, heridas físicas y emocionales, o incluso solamente la falta de atención afectan el flujo de energía a través de los chakras.