128. Medytacja

Śpiewajcie Guru mantrę pięćdziesiąt cztery razy każdego dnia, przez jedenaście dni lub stale, kiedykolwiek pamiętacie. Śpiew może być wykonywany na głos lub cicho w umyśle. Prędkość śpiewu jest różna, zależna od osoby.

Mantra posiada własność energetyzowania waszej przestrzeni wewnętrznej i uniemożliwia powstawanie niechcianych myśli . Myśli powstają jako ciche słowa w rejonie pępka, czakrze manipuraka, która jest witalnym centrum energii w okolicy pępka. Kiedy śpiewacie Guru mantrę, czakra manipuraka zostaje całkowicie oczyszczona. Prowadzi to automatycznie do usunięcia wszystkich zmartwień, negatywnych myśli oraz emocji.

Guru mantra oczyszcza energię mowy, która jest nazywana energią vak. Powoduje stałe kipienie energii oraz intensywny entuzjazm i ekscytację życiem.

Wibracja tej mantry może zmienić wibrację i częstotliwość istoty. Ważne jest utrzymywać uważność na mantrze. Kiedy wytrwale sprowadzacie uważność na mantrę, przybliżacie się do waszej wewnętrznej świadomości.

Tak samo jak w akwarium, jeśli będziemy trzymać niebieski proszek na dole, unoszące się bąbelki również będą niebieskie, w ten sam sposób, kiedy trzymacie tą mantrę w centrum waszej świadomości, wasz cały system myślenia będzie oczyszczony.

Powoli zobaczycie, iż mantra zacznie wydarzać się bez wysiłku, samoczynnie. A wy wejdziecie w naturalny stan medytacyjny.

Mantra, wykonywana z konkretną afirmacją, stanie się intensywną modlitwą. Medyczne badania udowodniły, iż modlitwa daje znaczące efekty dla ciała, umysłu oraz ducha.

Czołowe uniwersytety w Stanach Zjednoczonych Ameryki odkryły, iż modlitwa powoduje czterdzieści procent mniejszy wskaźnik śmierci z powodu chorób serca i raka, do czternastu razy wyższy wskaźnik przeżycia po operacji serca, zmniejszony o połowę wskaźnik zawału u ludzi starszych, zmniejszony czas hospitalizacji aż o maksymalnie trzy tygodnie. Istnieje wielka baza danych w Internecie, dowodząca pozytywne efekty modlitwy.