5. ¿Cómo ayuda la Meditación?

Una vez que ocurre la preocupación, visitamos psiquiatras. La causa de la preocupación está en la mente, no afuera. ¿Entonces cómo puede solo la medicina ayudarnos?

Un gran número de personas en el mundo visitan al psiquiatra para tratar la preocupación. La medicina está bien, pero para las condiciones psicosomáticas como la preocupación, la meditación es también necesaria.

La meditación te ablanda. Cuando te enterneces, el amor y la gratitud empiezan a ocurrir en ti. Entonces lentamente, no queda lugar para la preocupación. La preocupación es también un a forma de violencia. Es una forma sutil de violencia. Es una perturbación enmascarada en el sistema.

La meditación también incrementa tremendamente la consciencia. Cuando la consciencia aumenta, hacia afuera puedes estar completamente involucrado en el mundo exterior, pero interiormente no te tocará lo que suceda. Esa es la verdadera vida sin preocupaciones.