82. Megoldások Testi, Mentális és Érzelmi Problémákra

Amikor üresbe kapcsolunk, az első esemény, amire számíthatunk, egy belső öngyógyulás lesz egy mély csend és béke kerít bennünket hatalmába.

Második esemény az lesz, hogy ez a belső öngyógyulás fizikai jólétet fog kisugározni, ami egyenlő az egészséggel.

Harmadik esemény az lesz, hogy mindez elkezd kisugározni a kapcsolatainkban is.

Negyedik esemény az lesz, hogy alkotókedvünk és teljesítőképességünk növekszik, mivel az első három gyönyörűen együttműködik!

Megoldás a Krónikus Bántalmakra

Az emberek eljönnek hozzám, hogy azt mondják, 'Szvámidzsi, az utóbbi húsz évben térdfájdalommal küszködöm.' Nem, az nem lehetséges! Légy szíves, értsd meg, hogy a valóságban az nem lehetséges. Nem arról van szó, hogy nem tisztellek és nem akarok még több szenvedést okozni azzal, hogy azt mondom, minden problémád oka a fejedben van. Én csak az igazat állítom: minden problémád csak a fejedben létezik! Csak az igazat állítom.

A térdfájdalom, amit két évvel ezelőtt éltél át, a térdfájdalom, amit tavaly éltél át, a térdfájdalom, amit két hónappal ezelőtt éltél át, és a térdfájdalom, amit két órával ezelőtt éltél át, mind független élmények. De mivel mindegyiket összekapcsolod, csak ezért vonod le azt a következtetést, hogy húsz éve szenvedsz a térdfájdalomtól. Igaz lehet-e az hogy húsz éven át folyamatosan térdfájdalmad legyen? Mi történt azokkal a köztes időszakokkal amikor nem volt térdfájdalmad? Fontos, hogy megjegyezd hogy mivel összekapcsolod az eseményeket és folyamatos eseménysorozatnak tekinted őket, megakadályozod az öngyógyulás lehetőségét!

Megoldás a Depresszióra

A depresszió, amit egy hónappal ezelőtt éltél át, a depresszió, amit egy évvel ezelőtt éltél át, és a depresszió, amit három évvel ezelőtt éltél át, mind független, egyedi, összekapcsolhatatlan események. Ugyanaz a probléma, mint a fizikai fájdalom esetében. Összekapcsolod őket és levonod a következtetést, hogy folyamatosan ugyanattól a depressziótól szenvedsz. Kialakítod azt az eszmét hogy életed az maga a depresszió. Azután elkezdesz harcolni vele ami egyre inkább életre kelti a depressziós gondolatokat.

Amikor erőteljesen hiszel abban, hogy az utóbbi tíz éved szenvedéssel és depresszióval volt teli, akkor egy erőteljes befolyással bíró gondolkodásmódot alakítasz ki körülötte. Természetesen, elkezdesz arra gondolni, hogy a jövőd is fájdalmas és depresszióval teli lesz.

Feltételezzük, valaki ül előtted, akiről azt hiszed hogy ellenség. Hirtelen, ha úgy veszed észre hogy a feje, lábai, és kezei függetlenek a többi részétől, gondolsz-e arra, hogy harcolj vele? Nem! Még arra sem érdemesíted, hogy harcolj vele. Nincs is szilárd léte, mint ahogyan azt elképzelted. Tehát miért harcolnál?

Hasonlóképpen, csak amikor elképzeled hogy egy nagy probléma előtt állsz, egy nagy hatalommal bíró személy van előtted, akkor kezdesz el harcolni és egyre több problémát okozni. Depressziód nem az a nagy ellenség, aminek gondolod.

ÜRESBE KACSOLHATOD ELMÉD LABIRINTUSÁT

Csak olyan, mint az az ízekre szedett személy. Te kapcsoltad össze a testrészeit, és te keltetted őt életre. Depresszióddal való küzdelmed a depressziód kiváltó oka.

A Rámayáná*-ban létezik egy szép történet. Bárki, aki Vali*, a majom király elé áll és küzd vele, erejének felét elveszti. Hasonlóképpen, aki kiáll harcolni a gondolat tengelyével, ereje felét felemészti ez a gondolat tengely.

Abban a pillanatban, amikor üresbe kapcsolod ezt a tengelyt, átéled az üres teret, és belső öngyógyulás kezdődik. Amikor ez a belső gyógyulás elkezdődik, testi gyógyulás is végbemegy.

Ne próbálj lemondani a depressziódról, mert természetednél fogva az magától lemond rólad, elhagy téged! Úgy, ahogy az élvezet természetednél fogva eltűnik az elmédből, a depresszió is eltűnik az elmédből. Abban a pillanatban amikor megpróbálod eltávolítani a depressziót, csak növelni fogod és több életerőt adsz majd neki.

Lásd, ha mély depresszióban vagy, nem mész a hivatalba? Nem! Lehetséges, hogy a depresszió veled lesz az elmédben, de a tested mozog. Dolgozol. Talán nem leszel hatékony vagy termelékeny, de a tested még így is mozog.

Ahelyett hogy 'élő depresszió' légy, én azt mondom, 'élj üresbe kapcsoltan'!

Amikor depresszióban élünk, nem tesszük fel ezeket a kérdéseket, 'Ha én depressziós vagyok, hogyan tudom mozdítani testemet?' Nem merülnek fel ilyen kérdések. A depresszió életünk részévé válik. Az elején megkérdezheted, 'Hogyan tudok üresbe kapcsoltan létezni? Hogyan fogok egyáltalán mozogni?' Értsd meg, hogy az üresbe kapcsolás állandó emlékezete nem akadályozza elméd és tested mozgásait! Az csak eltávolítja a depressziót, mert hagyja, hogy a depressziós gondolatok szabadon megszülessenek és megsemmisüljenek anélkül, hogy kapcsolatokat hoznánk létre köztük.

Megoldás a Káros Szenvedélyekre

Mi a káros szenvedély? Az egy magatartás vagy tett, amit ha nem gyakorolsz, vagy nem hajtod végre, úgy érzed, valami szörnyen hiányzik. De ha gyakorlod vagy végrehajtod, akkor sem érzel semmi élvezetet, hiszen csak gépiesen cselekszel. Káros szenvedély azt a hitet jelenti, hogy az öröm vagy az eksztázis egy tárgytól, személytől vagy egy helyzettől függ.

Értsd meg, hogy ez a káros szenvedély meghatározása: megpróbálod meghosszabbítani az élvezet tengelyt oly módon, hogy azt újra létrehozod! Ugyanazokat a személyeket, helyzeteket, eseményeket visszahozod az életedbe újra és újra, tudván azt, hogy nem fogod ugyanazt az élvezetet átélni. Néhányan az összejövetelekhez, néhányan a dohányzáshoz, néhányan az iváshoz ragaszkodnak szenvedéllyel - nagyon sok káros szenvedély létezik.

---

Rámayána - Hindu itihasza vagy eposz Ráma hercegről. Az eredeti változatot Valmiki, egy költő és bölcs írta.

Vali - Majom király a Hindu eposzban, a Rámayánában, akit Ráma herceg öl meg.

121

AHELYETT, HOGY 'ÉLŐ DEPRESSZIÓ' LÉGY, ÉN AZT MONDOM, 'ÉLJ ÜRESBE KAPCSOLTAN'!

Emlékezz arra, hogy bármit, amit újra és újra visszahozol az életedbe, nem fogja ugyanazt az izgalmat nyújtani, mint amit az első alkalommal nyújtott számodra! Nem vezethet boldogsághoz, csak káros rögződéshez. Amikor először élvezel egy édességet, az egy gyönyörű élmény. Az izgalom az teljesen más. De ha tovább eszed ugyanazt az édességet, ez az élmény már nincs jelen többé. Ha esetleg túl sok édességet nyelsz le, még a látványát se bírod majd. Ránézel és azt mondod, 'Jaj, nem, nem akarok többet belőle! Szörnyen tele vagyok.' Hasonlóképpen, amikor először találkozol valakivel, az izgalom az teljesen más. Később az az izgalom csökken.

Az emberek eljönnek hozzám és azt kérdezik, 'Hogyan tudnék megszabadulni a szokásaimtól?' Lásd, a szokás az egy szép szó! Vedd az angol 'habit' szót, ha eltöröljük a 'h' betűt belőle, marad az 'a bit' - egy kicsi. Ha eltöröljük a 'b' betűt is, marad az 'it' - az. Ha eltöröljük az 'I'-t, az Én kifejezőjét, csak akkor semmisül meg az 'it' - vagyis a létező tengelye. Csak akkor, amikor az 'Én' megszűnik, amikor megszabadulsz az 'Én'-től, akkor hal ki teljesen 'Az', - értsd ezt az utóbbit a szokásra!

Légy tisztában vele, a két nappal ezelőtti dohányzásod, a tíz évvel ezelőtti dohányzásod, vagy a húsz évvel ezelőtti - mindhárom esemény teljesen független egymástól. Nem kapcsolhatók össze. Amikor elmédben elkezded összekapcsolni őket, azt hiszed, hogy szokásod a dohányzás és ragaszkodz hozzá, akkor ez a hit egy tengelyt hoz létre. Ezután elkezdesz küzdeni vele. Ezt értem azon, amikor azt mondom, hogy az 'Én'-től meg kell szabadulni. A hited alakítja ki a szokást. Ha lemondasz a hitedről, akkor a szokástól is megszabadulsz.

Ha azt hiszed, hogy az egy élvezetes élmény, akkor továbrra is folytatni fogod a dohányzást. Ha azt hiszed hogy az egy fájdalmas élmény, akkor elkezdesz küzdeni a fájdalom tengellyel. Egyik úton sem nyerhetsz. Ha élvezetesnek hiszed a dohányzást, próbálj dohányozni megfékezés nélkül, és figyeld meg hogy érzed magad! Amikor dohányzol és belélegzel, nem lehet élvezetes soha. Soha nem nyújt igazi boldogságot .

A dohányzás pillanatában figyeld csak meg hogy mi történik a belső világodban! Valójában nem élvezel semmit. Megpróbálsz elszökni valamitől, ennyi az egész és csak hiszed, hogy a dohányzás élvezetes. Még akkor is, ha nem érzel élvezetet, megpróbálsz élvezetet kifacsarni belőle.

Ha mélyen megvizsgálod az életed, láthatod, hogy - lehet az dohányzás vagy szex, pénz vagy más élvezetforrás -, még akkor is megpróbálsz élvezetet kifacsarni belőle, amikor tudatában vagy, hogy nem élvezed azt annyira, mint az első alkalommal. Megpróbalod vigasztalni magad, 'Nem, ez élvezet. Mi más lenne az élvezet?' Megpróbálod eltakarni a frusztrációd azzal, hogy megerősíted hitedet; el akarod hinni hogy ez igenis élvezet.

Tégy amit akarsz, hogy megszabadulj valamely káros szenvedélyedtől! Soha nem lehetsz sikeres. Még ha el is hagyod azt, tetted félelemből vagy mohóságból ered és az még nagyobb káros szenvedély. Ha félelemből vagy mohóságból hagyod el rossz szokásod, nem teszel semmi jót a tudatosságodnak, a belső világodnak. Csak még nagyobb kárt okozol magadban.

Lehet hogy leszoktál a dohányzásról, de a félelem vagy mohóság, ami erre késztetett, belső világod részévé válik.

ÜRESBE KAPCSOLHATOD ELMÉD LABIRINTUSÁT

A dohányzással csak ezt a testet teszed tönkre de a félelem és a mohóság tönkreteszi egész lényedet életről életre. A következő testedben is hordozni fogod ezt a félelmet és mohóságot. A dohányzási szokást talán nem viszed tovább a következő testbe de a félelem és mohóság érzelmei veled lesznek. Tehát a legjobb módszer az hogy elfelejted azt az eszmét hogy van egy káros szenvedélyed, és az magától elhagy téged.