35. Hogyan segít a Meditáció?

Ha aggódunk, általában a pszichiáterhez fordulunk. Az aggodalom oka az elmében van, nem a külvilágban. Akkor hogyan segíthet csak az orvostudomány?

Az aggodalom kezelésére az érintettek nagy többsége a pszichiátriát választja. Az orvosság az rendben van, de pszichoszomatikus esetekben - mint például az aggodalom - a meditációra is szükség van.

A meditáció ellágyít téged. Amikor ellágyulsz, akkor a szeretet és a hála kezd benned áramlani. Ezután lassan az aggodalomnak nem lesz helye. Az aggodalom is egyfajta erőszak. Az erőszaknak egy finom változata. Egy álarcba öltöztetett háborgás a szervezetben.

A meditáció nagy mértékben növeli az éberséget. Amikor az éber tudat növekszik, külsőleg úgy tűnhet, hogy teljesen elvesztél a külvilágban, de belül érintetlen maradsz, történjen bármi. Ez az igazi aggodalom mentes élet.