229. Vizualizáció

1. A Lótusz Fény Fonál

Engedd, hogy az intelligencia, az energia és a megvilágosodás felébredjen benned!

Időtartam: 21 perc

Elmédben pásztázd végig a gerincoszlopodat, hogy képes legyél megjeleníteni ebben a meditációban.

A gerincoszlop közepén és annak hosszán végighalad egy energiaáramlat, ami olyan, mint egy vékony fonál, és amit sushumna nadinak* nevezünk. Figyeld meg azért, hogy könnyű legyen a sushumna nadi* vizualizációja. Ez a gerincoszlop kezdetétől a fejtető csakráig halad, és végig halad mind a hét energiaközponton, csakrán. Az ida nadi*, egy másik vékony fonál, a sushumna naditól* balra kezdődik és végződik. A pingala nadi*, egy harmadik vékony fonál, a sushumna naditól* jobbra kezdődik és végződik. Az ida* és a pingala* spirálban veszi körbe a sushumnát, és keresztezik egymást minden energiaközpontban, majd mind a három találkozik középúton a két szemöldök között.

Amikor energiádat az intellektusod emészti fel, akkor az ida nadi* lesz aktív, és rendszered kifinomult energiája felfelé fog áramlani. Amikor energiádat a szexuális központod birtokolja, akkor a pingala nadi* lesz aktív, és az energia lefelé áramlik. Amikor a megvilágosodás aktiválódik benned, akkor a központi sushumna nadi lesz aktív, és felébred intelligenciád!

Minden intellektuális gondolatod felfelé löki az energiát. Minden kényelmi vagy élvezettel kapcsolatos gondolatod lefelé húzza az energiát. Most a sushumnára, a központra összpontosítod az energiád azért, hogy a megvilágosodás vagy az intelligencia felébredjen benned.

Ülj egyenesen és csukd be a szemed.

Legyen egyenes a gerincoszlopod. Jelenítsd meg gerincoszlopodat mint egy lótusz fonalat, egy vékony fonalat mely a gerincvelő kezdetétől a fejtetőig terjed.

---

Sushumna nadi - Egyike a három fő nadinak, a test energia útvonalainak, mely az első energiaközpontból indul ki és a fejtető energiaközpontjában ér véget. Ez a kundalini energia központi útvonala.

Ida nadi - Energia útvonal, mely az első energiaközpontból ered és a bal orrlyukban végződik. Női energia, hűvös és a hold a jelképe.

Pingala nadi - Energia útvonal, mely az első csakrában ered és a jobb orrlyukban végződik. Férfi energia, meleg és a nap a jelképe. 410

MEDITÁCIÓS TECHNIKÁK

Vizualizálj egy vékony fényfonalat a gerincoszlop közepén, mely folyamatosan áramlik az első energiaközponttól a fejtetőig, a korona csakráig.

Erre a fényfonálra figyelj. Lásd az energiát ahogy áramlik az eredet pontjától a koronáig ezen a sushumna nadin keresztül. Tudatod teljes mértékben a sushumna nadin legyen.

Próbáld ki ezt a technikát legalább huszonegy percig tíz napon át. Mindössze tíz vagy tizenegy nap múltán érezni fogod, hogy az intelligencia, az energia, a megvilágosodás felébred benned!

2. Etérikus Kapcsolat

Terjeszd ki a tudatodat és hódítsd meg az érzelmeidet!

Időtartam: 21 perc

Vizualizáld, hogy te egy nagy fénytest vagy. Vizualizáld, hogy minden érzelmi kapcsolatod legyen az szeretetteljes vagy nem annyira szeretetteljes kapcsolat - a fénytest része (amit etérikus testnek is nevezünk). Ha létezik valaki, akihez érzelmileg kötődsz, és mondjuk egy másik országban él, vizualizáld, hogy olyan hatalmas tested van, elér addig az országig, és az a személy vagy személyek is a te fénytestedben vannak!

Hadd legyen minden egyes érzelmi kötelék, szeretet vagy gyűlölet az etérikus tested része. Másodszor, add hozzá az etérikus tested vizualizációjához, hogy tudatában vagy a központodnak.

Ismételd ezt a vizualizációt tíz napon át.