136. To μήνυμα της ζωντανής φώτισης - 'Πώς θα συμπεριφερθεί ο δάσκαλος;'

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτή την απλή, ισχυρή τεχνική. Είναι τόσο απλή που το μυαλό σας δεν μπορεί να βρει καμία δικαιολογία για να ξεφύγει.

Σε κάθε κατάσταση, αναρωτηθείτε: "Πώς θα ανταποκριθεί ο δάσκαλος;". Πώς θα αντιμετωπίσει ο δάσκαλος αυτή την κατάσταση; Κάντε το ίδιο. Θα δείτε ότι ανοίγει μια νέα πόρτα. Αυτό είναι που ονομάζω "Ζώντας τη φώτιση". Δεν χρειάζεστε τίποτα άλλο. Αυτό το ένα πράγμα είναι αρκετό.

Ακόμα και αν κάθεστε, αν σας έρθουν σκέψεις, ρωτήστε το μυαλό σας: "Αν ο δάσκαλος κάθεται, τι θα σκέφτεται;". Φυσικά σιωπή. Τότε γιατί σκέφτεστε; Σιωπή! Αυτό είναι όλο. Τίποτα άλλο.

Αν το μυαλό σας λέει, "Όχι, όχι, ξέρω ότι είναι αλήθεια. Το ξέρω αυτό, αλλά είναι πάρα πολύ.' Τότε σκεφτείτε: 'Αν ο νους του δασκάλου λέει αυτό, πώς θα συμπεριφερθεί;'. Θα είχε τελειώσει το μυαλό εκείνη τη στιγμή! Αυτό είναι όλο. Απλά να είστε πολύ ξεκάθαροι.

Πάρτε αυτό το ένα μήνυμα και αφήστε αυτό το μήνυμα να γίνει ζωή μέσα σας, το μήνυμα της Ζωντανής Διαφώτισης. Καταλάβετε, από την ηλικία των δέκα ετών, όταν εμπνεύστηκα και εντυπωσιάστηκα από τον Αννάμαλαι Σουάμιγκαλ, άρχισα να κάνω αυτή την τεχνική. Τότε δεν ήξερα καν ότι επρόκειτο για τεχνική διαλογισμού.

Απλά ξεκίνησε, 'Πώς θα συμπεριφερθεί ο Αννάμαλαι Σουάμιγκαλ σε αυτή την κατάσταση;' Ως αγόρι,

πολλές φορές στο σπίτι μου έχω δει τα αδέλφια μου ή την οικογένειά μου να αρχίζουν να μαλώνουν για κάποιο μερίδιο σε κάτι και σκεφτόμουν: "Πώς θα συμπεριφερθεί ο Αννάμαλαι Σουάμιγκαλ;". Ούτε καν θα ασχοληθεί! Ξεχάστε το. Αφήστε τους να το πάρουν. Αυτό είναι όλο.

Αληθινή σχέση με τον δάσκαλο

Στην πραγματικότητα αυτό είναι που ονομάζω σχέση με τον δάσκαλο. Σχέση με τον δάσκαλο δεν είναι απλώς να κάνεις κάποια λατρεία ή να βάζεις μερικά λουλούδια ή να τον προσκυνάς μια στο τόσο. Όχι!

Η σχέση συμβαίνει όταν εντυπωσιάζεστε πλήρως από τον δάσκαλο. Κάθε φορά που προκύπτει κάτι, ας πούμε φόβος ή ανασφάλεια ή απληστία ή θυμός, απλά δείτε: "Πώς θα συμπεριφερόταν ο δάσκαλος;". Απλά θα εξαφανιστεί. Απλά θα εξαφανιστεί.

Πολλές φορές λέω στους ανθρώπους ότι αρκεί να νιώθουν ότι συνδέονται έντονα με τον Δάσκαλο. Δεν χρειάζεστε τίποτα άλλο. Δεν είναι απλώς η συνηθισμένη σας σχέση. Σε μια συνηθισμένη σχέση, δεν προσπαθείτε ούτε να καταλάβετε ούτε να ενστερνιστείτε τον δάσκαλο. Απλά υπάρχει κάποιο συναίσθημα. Δεν μπορώ καν να το αποκαλέσω αυτό ως σχέση. Είναι μια συνηθισμένη, κανονική αλληλεπίδραση.

Το να αισθάνεσαι συνδεδεμένος με τον δάσκαλο σημαίνει ότι απλά τον ζεις. Όταν ζείτε τον δάσκαλο, τότε αισθάνεστε έντονα συνδεδεμένοι μαζί του. Μόνο τότε επεκτείνεστε. Μόνο τότε κάτι σας συμβαίνει. Αυτό δεν έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς λόγω τόσων πολλών άλλων σχέσεων. Τόσα πολλά άλλα πρόσωπα καταλαμβάνουν τον εσωτερικό σας χώρο και τόσοι πολλοί άλλοι σας ενέπνευσαν ή σας εντυπωσίασαν ή σας έδωσαν την ιδέα ότι είναι ήρωες. Απλά γεμίστε τον εσωτερικό σας χώρο με τον δάσκαλο και δείτε τα προβλήματά σας απλά να διαλύονται.

Ένταση - η απόλυτη τεχνική

Να είστε έντονοι σε ότι κι αν κάνετε. Είτε τρώτε, είτε τραγουδάτε, είτε χορεύετε, είτε προσεύχεστε, είτε εργάζεστε, να είστε εντελώς μέσα σ' αυτό, μέσα στη στιγμή.

Η ένταση είναι διαφώτιση. Από τώρα, κάποιο μέρος σας είναι έντονο, ενώ κάποιο άλλο μέρος σας είναι τεμπέλικο. Το να είστε εκατό τοις εκατό έντονοι είναι η φώτιση.

Το πρώτο πράγμα που χρειάζεστε για τη ζωντανή διαφώτιση είναι η ένταση. Η ένταση είναι το σπαθί με το οποίο μπορείτε να σπάσετε το νου.

Είναι σαν να ξυπνάτε από το όνειρο. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεστε είναι η πρόθεση, η ιδέα ότι πρέπει να ξυπνήσετε. Έτσι, τώρα πρέπει να έχετε την έντονη ιδέα να ξυπνήσετε.

Καταλάβετε, η ένταση με την οποία εργάζεστε για τον πλούτο, τις σχέσεις κ.λπ., αν απλά στραφεί έστω και λίγο προς τη διαφώτιση, θα ξυπνήσετε.

Αποφασίστε έντονα: "Θα ξυπνήσω από αυτή τη ζωή που ονομάζω ζωή". Δημιουργήστε μια έντονη θέληση ή προσευχή. Όταν δημιουργείτε μια βούληση και την κατευθύνετε

προς εσάς, ονομάζεται θέληση. Όταν δημιουργείτε μια βούληση και την κατευθύνετε προς το Θείο, αυτό ονομάζεται προσευχή.

Η ένταση είναι μια ισχυρή πρόθεση να ξυπνήσετε, η ισχυρή πρόθεση για ολοκλήρωση, για ζωντανή φώτιση, για αιώνια ευδαιμονία. Το μόνο χάσμα που σας χωρίζει από τη φώτιση είναι η ένταση.

Πώς να αποκτήσετε ένταση

Θυμηθείτε πόσο έντονα και με αγωνία τρέχετε πίσω από πράγματα που σας δίνουν χαρά. Αν υποθέσουμε ότι λέω τώρα ότι όποιος προσεύχεται έντονα θα πάρει ένα βραβείο δέκα εκατομμυρίων δολαρίων, θα δείξετε την ένταση της ζωής σας, έτσι δεν είναι; Ακριβώς επειδή νομίζετε ότι υπάρχει κάποιο προϊόν που θα σας γεμίσει, είστε έντονοι. Με τα χρήματα ξέρετε ότι πρόκειται να προσθέσουν κάτι στη ζωή σας. Με τον ίδιο τρόπο, η διαφώτιση πρόκειται επίσης να προσθέσει κάτι στη ζωή σας.

Για να έχετε ένταση προς τη διαφώτιση, μπορείτε να ξεκινήσετε δημιουργώντας ένταση προς τα πράγματα που έχετε βιώσει την επιθυμία προς αυτά. Για παράδειγμα, αν επιθυμείτε υγεία ή πλούτο, να είστε έντονοι γι' αυτό. Αυτή η λαχτάρα θα ενσωματωθεί και θα κατευθυνθεί προς το άγνωστο, προς τη διαφώτιση. Και όχι μόνο αυτό, οι ανεκπλήρωτες επιθυμίες σας μπορούν απλά να καούν με την ένταση.

Ότι κι αν βιώνετε ως εκπλήρωση, λαχταρήστε το. Η έντονη λαχτάρα είναι αρκετή,

θα σας εξατμίσει. Και η ικανοποίηση που θα βιώσετε θα είναι πολλαπλάσια από την όποια ικανοποίηση μπορεί να έχετε βιώσει ποτέ στο παρελθόν.

Τεχνικές διαλογισμού για να είστε έντονοι

Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή τεχνική από τα Σίβα Σούτρας*.

Ο αφορισμός ή η σούτρα λέει,

Πέθανε στο άπειρο κενό όπου δεν υπάρχεις πια

Περνώντας πέρα από τις αισθήσεις στη συνείδηση του Σίβα.

Αυτή η τεχνική ονομάζεται Σανμούκι Μούντρα*. Καθώς θα είναι δύσκολο να διατηρήσετε αυτή τη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να καθίσετε στο έδαφος και να στηρίξετε τα χέρια σας σε μια καρέκλα για να διατηρήσετε την άνεση. Μπορείτε να βάλετε μια καρέκλα μπροστά σας και να τη στρέψετε προς το μέρος σας για να στηρίξετε το χέρι σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα και να στηρίξετε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας την καρέκλα μπροστά σας. Στηρίζοντας τα χέρια σας σε μια καρέκλα, θα αποφύγετε τον πόνο στους ώμους.

Αυτή η τεχνική κλείνει τις πόρτες στις αισθήσεις σας. Θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο από άτομα που έχουν κάποια εμπειρία στο διαλογισμό. Όπως σε όλους τους διαλογισμούς καθίστε άνετα σταυροπόδι ή σε μια καρέκλα με την πλάτη, τον αυχένα και το κεφάλι σε μια κάθετη γραμμή

.

Shiva Sutras - Μια συλλογή διδασκαλιών του Σίβα σε μορφή επιγράμματος ως τεχνικές. Περιλαμβάνει το Vignana Bhairava Tantra, το Guru Gita, το Tiru Mandiram κ.λπ.

Shanmukhi Mudra - Μια mudra στην οποία τα μάτια, τα αυτιά, η μύτη και το στόμα καλύπτονται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

παρακάτω βήματα:

Η ΈΝΤΑΣΗ ΕΊΝΑΙ Ο ΑΛΑΝΘΑΣΤΟΣ ΔΡΟΜΟΣ

Όταν βρίσκεστε σε Σανμούκι Μούντρα ,* η ροή ενέργειας προς τον έξω κόσμο μέσω των επτά ανοιγμάτων του προσώπου (δύο αυτιά, δύο μάτια, δύο ρουθούνια και ένα στόμα) μπλοκάρεται και στρέφεται προς τα μέσα. Τα χέρια σας είναι πολύ ισχυρά. Τα ενεργειακά κέντρα στα χέρια είναι τόσο ισχυρά που μπορούν να σταματήσουν τη ροή της ενέργειας, να τη μετατρέψουν σε μια συγκεντρωμένη δέσμη ενέργειας και να την κατευθύνουν προς το άγκνια τσάκρα* ή το τρίτο μάτι.

Κανονικά η αναπνοή μας εισέρχεται και εξέρχεται χαοτικά. Κλείνοντας μερικώς τα ρουθούνια με τα δάχτυλά σας, μπορείτε να μειώσετε τη ροή του αέρα και να την εξισορροπήσετε.

Το Σανμούκι Μούντρα* σταματάει πρώτα τη ροή της ενέργειας προς τα έξω.

Δεύτερον, στρέφουμε τις αισθήσεις προς τα μέσα.

Τρίτον, συγκεντρωνόμαστε προς το τρίτο μάτι.

Οδηγίες:

Εάν φοράτε γυαλιά, αφαιρέστε τα. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας ως εξής:

Πιέζοντας τους αντίχειρες προς τα κάτω στους κοντούς λοβούς του αυτιού μέχρι να ακούσετε έναν ήχο βουητού.

Βάλτε ελαφρά τα δάχτυλα δείκτες και στα δύο μάτια. Τα μεσαία δάχτυλα στη γέφυρα της μύτης. Τους παράμεσους ελαφρά κάτω από τα ρουθούνια. Τα μικρά σας δάχτυλα στα χείλη.

Για τα επόμενα 21 λεπτά, ακολουθήστε τα

Κλείστε τη μύτη μερικώς. Απλά μειώστε τη ροή της πράνα. Όταν ο νους σας ηρεμήσει από μόνος του, η ροή της prana θα μειωθεί. Καθίστε στην Shanmoukhi Μudra και εισπνεύστε και εκπνεύστε όσο το δυνατόν πιο αργά και όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Κρατήστε το στόμα σας ερμητικά κλειστό. Οραματιστείτε ότι και οι δύο βολβοί των ματιών σας έχουν γίνει πέτρες και αφήστε τους να μην κινούνται.Ενισχύστε την επίγνωσή σας. Μην δημιουργείτε άγχος προσπαθήστε να διεισδύσετε με βαθιά επίγνωση. Μην δημιουργείτε πίεση, δημιουργήστε μόνο επίγνωση. Οραματιστείτε έντονα σαν να διεισδύετε στο τρίτο μάτι σας. Οραματιστείτε βαθιά σαν να διαπερνάτε το τρίτο μάτι σας με ένα τρυπάνι.

Χαλαρώστε. Ανοίξτε αργά τα μάτια σας.

Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα υποστηρίζοντας τον εαυτό σας σωστά για να βρίσκεστε στη Σανμούκι Μούντρα. Θα δείτε τεράστια ενέργεια να δημιουργείται στο τρίτο μάτι σας, για να ξυπνήσει η διαίσθησή σας. Όταν είστε άνετα, θα δείτε ότι εισέρχεστε σε βαθύτερες ενέργειες ή σε υψηλότερη συνείδηση.

Shanmukhi Mudra - Μια mudra στην οποία τα μάτια, τα αυτιά, η μύτη και το στόμα καλύπτονται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

Τσάκρα Ajna - Λεπτό ενεργειακό κέντρο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια.