36. মনের গোলকধাঁধা থেকে আন্তকাচ্ করতে পার

जीवनमूर्शि रल मन-निरे वायरल वाम करना

এখন পর্যন্ত, যেসব প্রাথমিক আবেগ দ্বারা আমরা চালিত হই তাদের দেখলাম। যখন এই আবেগগুলিকে নকারাত্মকতার সাথে প্রকাশ করা হয়, আমরা আমাদের ভিতরের मण्डि वर्षण्डय कवि वर वारेटव (श्टक मण्डि অর্জনে নিজেদের বাধা দিই। আগের প্রত্যেকটি वधार्य व्य मकल विकिया जन उद्या रायरण मण्डलि वजनाम करव शाकरल कूलि करण्ड किलाव वर्ड नकानाण्यक मण्डिशनित्क मण्डलेन्क म्रमन করা যায় ও নিজেকে বাধামুক্ত করা যায়।

চল, এখন আরও কিছু বিষয়ের দিকে তাকাই যা ঠিকভাবে বুঝতে পারলে আমাদের जीवन भविवर्णिक र'टक भारत। আমাদের রূপান্তরিত করে ফেলতে পারে।

চল, খুব সহজ কিছু দিয়ে শুরু করা याक, या वासना जनसाविक वटन सद्ब निरे। আমাদের মন আসলে কিভাবে কাজ করে সেদিকে তাকানো যাক।

দশ মিনিটের পরীক্ষা

একটা দশ মিনিটের সহজ পরীক্ষা চেষ্টা কর।

কাগজ কলম নেও। একা বস। যা কিছু চিন্তা মনে আসে তা লিখে ফেল, যেন তোমার মনের সাথে একটি প্রতিলিপির সম্ফট্টওয়ার मश्यूक घाटण। या किला कवड़, ठिक जारे लिथ। কোন চিন্তা সম্পাদনা করবে না ও চেপে রাখবে না। পরীক্ষাটা কেবল তোমার জন্য। কেউ দেখবে না তুমি কি লিখেছ। প্রত্যক্ষ কর যে जामान मननन मार्थ वकणि वर्काणि वर्षणिनिभिन्न मयुक्त मर्यूक कवा रायरण करवा रायरण। ठिक व्यन्ति একটি প্রতিলিপি (transcribe) সফ্ট্রেয়ার কোন রেকর্ড করা বক্তৃতার সাথে সংযুক্ত করলে সবকিছু লিখে ফেলে, ঠিক সেইভাবে তোমার মনে চলা সবকিছু অক্ষরে অক্ষরে লিখে ফেল। मन सिनिण्ड भट्न या लिट्याण का बकवाद भड़। তুমি অবাক হয়ে যাবে! তুমি পরিষ্কার বুঝতে পারবে, তোমার মনে একের পর এক যেভাবে চিন্তাগুলি তৈরি হচ্ছে, তার পিছনে কোন যুক্তি নেই।

जिमार्वजनवर , जूसि नाखाय वक्ति कूकून दिन्थ। मटन मटन जातान मटन भटड़ ছেলেবেলায় তুমি কুকুরকে ভয় করতে অথবা যে কুকুরটির সাথে ছেলেবেলায় খেলা করতে তাকে মনে করলে। পরের চিন্তাটি হয়ত তোমার वालाकाल मण्टक। जिकारवन मण्डक उ क्रूटलन व्य घटन जूनि বসতে। চতুর্থটি হয়ত যে বাড়িতে টিচার বাস করত সেটি সম্পর্কে।

তোমার এখন দেখা রাস্তার কুকুর এবং তোমার কোন যুক্তিগত সংযোগ নেই। যাই হোক, তুমি কয়েক वालाकाटनव विकास्तव काटण लायित्य करन (गटन। जूसि मन्त्र भारव जानाव किलाश्टलि बक्को (शटक घनाटक फलटर, जेटक्टमा श्रीनजादव ভেসে বেড়াচ্ছে। এমনকি আমরা এটাকে 'চিন্তা করা'-ও বলতে পারি না। এটা কেবলমাত্র এক 'জোট', ব্যাস। তুমি কুকুরটিকে বাল্যকালের সাথে জোট বাঁধ, বাল্যকালকে টিচারের সাথে এবং এভাবে জোট হতে চলে।

প্রকতপক্ষে এই অনুশীলন একবার মাত্র করলেই তোমার নিজের সম্বন্ধে ধারণা भविवर्जन रूटव बन्द निर्जन उ वर्षस्वव मारथ किलाव वावशन कब जा भविवर्जन राव। তোমার পুরো জীবন রূপান্তরিত হবে।

আমাদের মন কিভাবে কাজ করে?

আমরা চিন্তা কিভাবে সুষ্টি করি ও তাদের কিভাবে অর্থ দিই?

আমরা জীবনকে কিভাবে অভিজ্ঞতা করি?