45. Urmareste Durerea

Poti folosi aceasta tehnica pentru a dizolva durerea fizica din orice parte a corpului.

Cand te confrunti cu o durere fizica, poti fi martorul propriei dureri intr-un mod foarte relaxat concentrandu-te pe acea parte a corpului. La inceput ar putea fi o supratensiune de durere, dar curand durerea se va reduce si in cele din urma va disparea. Ceea ce se intampla este ca in momentul in care te lovesti fizic, energia furnizata de inteligenta propriului corp se grabeste catre acea zona pentru a o vindeca. Energia care navaleste este ceea ce numesti durere . Daca urmaresti intr-un mod relaxat energia care navaleste in acel loc si vindeca, durerea dispare producandu-se vindecarea .

Daca intelegem acest lucru nu vom mai fi nevoiti sa rezistam si sa suferim de durere, vom coopera cu energia vindecatoare a corpului .

Pot spune asta din proprie experienta . Candva cineva a inchis usa masinii peste degetul meu . Oamenii din jurul meu au devenit foarte agitati si au alergat care mai de care sa-mi acorde primul ajuror. Le-am spus pur si simplu sa nu-si faca probleme.

In timp ce degetul meu se umfla, am urmarit foarte clar ce se intampla in interiorul corpului meu. Am simtit energia navalind din plexul solar inspre degetul meu. Vedeam foarte clar cum inteligenta corpului meu raspundea singura urgentei. S-a vindecat singur.

Propriul tau sistem de ambulanta este ceea ce numesti durere ! Atentia in calitate de martor pe care o acorzi durerii o sa te faca sa realizezi ca esti mai mult decat un simplu corp.

Urmareste durerea cu atentie dar fara sa atasezi la ea cuvantul "durere"si intelesul de "suferinta". Pentru un moment vei avea impresia ca durerea se intensifica dar curand aceasta se va dizolva.

De fapt, corpul este destul de inteligent pentru a lasa energia sa ajunga acolo unde este nevoie de ea. Dar tu te impotrivesti acestui flux de energie numindu-l "durere". Fii un simplu spectator, nu participa in acest proces. Permite fluxului de energie sa ajunga in acea zona si sa o vindece. Vei vedea cum aceasta va vindeca !