13. Ingrijorarea noastra devine o zona de confort .

Se spune ca lucrul extraordinar la o Fiinta iluminata este ca ea crede ca este obisnuita !

Ne ascundem in ea. Aceasta neajuta sa ramanem lenesi.

Asadar intelege ca Iluminarea in sine este calatoria de a te relaxa in tine insuti . Esti cineva special tot timpul doar cand renunti la ego si ingrijorare .

Iesi Din Zona Ta De Confort

Daca chiar vrei sa iesi din griji , vei iesi chiar acum , fara sa incerci sa justifici vreuna dintre ele . Chestia este ca , grijile noastre devin o zona de confort . Ne ascundem in ele . Ascunzandu-ne si doar vorbind despre ele ne ajuta sa ramanem lenesi.

> Cineva l-a intrebat pe Mahavira , un Maestru iluminat din India : " Care este acela care are griji ?"*

• > El raspunde minunat : "Persoana care este ingrijorata."
• > Il intreaba :"Care este cauza grijilor ? "
• > Raspunde :"Lenea."
• > Il intreaba din nou : " Cine pune capat grijilor ?"
• > Raspunde : " Omul insusi ."
• > Il intreaba: " Cum poate fi oprita ?
• > Raspunde :"Renuntand la lene."

Daca renunti la lene , cazi in actiunea corecta. Si cand cazi in actiunea corecta , renunti la ingrijorare .

Confortul tau cu grijile poate fi inteles chiar si din felul in care reactionezi la grijile altor oameni . Daca urmaresti atent vei observa ca de fiecare data cand o persoana iti vorbeste despre grijile ei , prima data ii spui : 'Ce poti sa faci ... Asta este felul in care s-a intamplat ...' Niciodata nu ii dai o solutie directa. Sa fie clar , atunci cand faci asta nu o incurajezi numai pe ea, dar si pe tine te incurajezi sa ramai confortabil in zona ingrijorarii .

Daca observi , chiar ne place sa ne ingrijoram si sa vorbim despre asta. Ne face sa simtim ca ducem pe umeri multe probleme . Ne face sa ne simtim importanti , ca si cum lumea nu ar exista fara ca noi sa avem grija de ea.

Cand vezi o problema , daca vrei o solutie nu insisti asupra problemei nici macar o secunda . Te axezi strict pe solutie . In acelas fel , pentru fiecare ingrijorare exista o solutie instanta . Trebuie sa o vrei , asta este cheia .

De cele mai multe ori daca te ingrijorezi preferi sa stai in zona de confort . Te pastreaza stabil. De exemplu sa zicem ca iti vizitezi copilul la colegiu . Vezi cativa studenti ca isi pastreaza camera cam dezordonat , sau ca isi poarta hainele intre ei .Inregistrezi intreaga scena in minte si presupui ca acesta este stilul de viata din camin . Iti sfatuiesti copilul sa-si pastreze lucrurile ordonat si sa nu poarte hainele altcuiva.

Mahavira -Al 24-lea si ultimul tirthankara sau un Iluminat care a stabilit principiile religiei Jainism, fondata in India si acum practicata de milioane de oameni intoata lumea

Chiar daca iti spune ca lucrurile lui sunt ordonate si ca nu poarta hainele altcuiva , nu iti stergi usor sau nu reprogramezi inregistrarea.

Ramai la inregistrarea anterioara cu ceea ce ai observat.

Probabil ca erau multe lucruri frumoase de inregistrat in camin ; bucuria studentilor , caminul in sine , etc , dar de fiecare data cand te gandesti la fiica ta , numai aceasta inregistrare iese la suprafata si iti faci griji pentru ea. Nu doar atat , pe oricine intalnesti vorbesti numai de dezordinea din camin si cum isi poarta hainele intre ei . Inregistrarea in sine nu este adevarata . Dar alegi sa o ai ca zona ta de confort , si sa o consolidezi.

Chiar si grija legata de avere este la fel . Daca grija ta este sa faci bani , atunci sigur inseamna ca undeva lenea te trage inapoi in zona de confort. Daca inlaturi lenea si te misti , faci bani . Sunt milioane de oportunitati de a face bani in ziua de azi.

Scapa Grija , Ridica Sanatatea

Cand creezi mai multe ganduri inauntrul tau prin ingrijorare , incarcatura din regiunea buricului creste . Din zona buricului se nasc gandurile sau grijile. Cand creezi tot mai multe ganduri , simti greutate in stomac . Acolo se afla un centru energetic in zona buricului numit manipuraka chakra* (chakra plexului solar ) Acest centru energetic incepe sa se micsoreze de greutatea grijilor.

Acest centru energetic raspunde direct grijilor si afecteaza stomacul. De aceea atunci cand iti faci griji pentru ceva stomacul incepe sa devina nelinistit . Sau cand auzi vesti socante spui : " Nu pot sa diger ..." Orice veste tulburatoare provoaca agitarea stomacului . Stomacul este foarte sensibil la ganduri .

Ingrijorarea este obiceiul care ne impiedica sa traim la potentialul maxim

Era un doctor celebru pentru tratamentul sau extraordinar de eficace pentru artrita . Avea intotdeauna o sala plina de oameni care asteptau.

Intr-o zi o femeie in varsta , care mergea cu spatele foarte rau inclinat intra in birou ajutata de un baston. Cand i-a venit randul , a intrat in cabinetul doctorului si uimitor iese dupa cinci minute , mergand complet dreapta cu capul in sus.

O femeie din sala de asteptare alearga spre ea spunandu-i : " Este un miracol !Ai intrat pe jumatate aplecata si acum mergi dreapta . Ce a facut acel doctor ? " Femeia batrana raspunde :" Mi-a dat un baston mai lung . "

Cateodata suntem atat de obisnuiti sa traim intr-un anumit fel incat nu vedem un alt fel mai bun de a trai . Grijile sunt acel obicei care ne impiedica sa ne traim potentialul maxim si invita boli in corpul nostru . Bolile incep din minte .

Sunt forme extreme de griji care pot deveni obisnuinte si pot incetini functionarea individului .

Manipuraka chakra - Centru energetic subtil situat langa plexul solar , legat de emotii si ingrijorare

Aceasta forma de ingrijorare este diagnosticata ca Anxietate Generalizata este mult mai mult decat anxietatea normala pe care o simt oamenii in fiecare zi .Conform cercetarilor facute de Institutul National de Sanatate Mentala in USA, aceasta boala afecteaza 6.8 milioane de adulti americani si cam de doua ori mai mult femei si barbati.

Cum Ajuta Meditatia ?

De indata ce incepem sa ne ingrijoram vizitam psihiatrii. Cauza grijilor este in minte , nu in exterior. Astfel cum vor ajuta medicamentele ? Un numar mare de oameni in lume viziteaza psihiatrii pentru tratamentul ingrijorarii. Ingrijirea medicala este buna, dar pentru starile psihosomatice ca ingrijorarea , meditatia este de asemenea necesara .

Meditatia te domoleste .Cand esti domol incepe sa se intample in tine iubirea si recunostinta. Cu timpul nu va mai exista loc pentru griji . Ingrijorarea mai este si o forma de violenta . Este o forma subtila de violenta . Este o agitatie deghizata in organism .

Meditatia intensifica extraordinar constientizarea . Cand constientizarea se intensifica vei fi poate complet implicat in lumea exterioara , dar in interior vei ramane neatins de tot ce se intampla in exterior . Aceasta este adevarata viata lipsita de griji .

Exceleaza Fara Stres

Ce Este Stresul ?

Grijile si stresul sunt legate strans. Sunt ca parintele si copilul . Unul nu poate exista fara celalalt . Ce merge pentru unul merge si pentru celalalt . Dat fiind faptul ca stresul este considerat cel mai mare distrugator al sanatatii in ziua de azi , merita sa intram mai profund in acest subiect .

Cu patru sute de ani in urma, filozoful francez Rene Descartez* declara: " Gandesc , deci exist ."

Aceasta formand bazele gandirii moderne .Miliarde de oameni din aceasta lume l-au urmat pe Descartes. Generatii de-a randul s-a crezut ca daca fiecare nu este mai destept decat celalalt nu poate reusi in viata .

Descartes* avea dreptate , dar se inselase. Avea dreptate ca organismul uman nu stie cum sa traiasca fara minte , fara sa gandeasca . Ca rezultat, fiintele umane au devenit sclavele mintii lor. Traiesc in robie.

Multe secole inaintea lui Descartes, un sage vedic* declara ca un om nu incepe sa existe pana cand nu inceteaza sa gandeasca. Adi Shankara la varsta de opt ani si-a intalnit Maestrul peste apele sfinte ale raului Tungabhadra. Maestrul l-a intrebat : "Cine esti ?"

Ca raspuns Shankara* a spus : "Nu sunt mintea, nu sunt intelectul , nu sunt ego , nu sunt simturile . Sunt dincolo de toate acestea . Sunt Constiinta pura."

Suntem doar bio-masini atata timp cat gandim ca suntem mintea si corpul . Suntem doar o idee mai buni decat animalele atata timp cat permitem numai simturilor sa ne indrume . Scopul vietii omului este de a transcende mintea si de a se ridica la un nivel superior de Constiinta .

Rene Descartes - Filozov francez , cercetator celebru pentru replica: ' Gandesc , deci exist.' Vedic - Se refera la scripturile antice a Vedelor.

Adi Shankara – Maestru Iluminat din India .Cel mai mare exponent a doctrinelor Advaita Vedanta sau nondualismului a carui miscare a restaurat glorie in declinul traditiei vedice si hinduse in timpul perioadei Sale.

La acel nivel ne aflam cu adevarat in divinitatea din care ne descindem .

Pana vom atinge acea stare de uniune cu ceea ce suntem cu adevarat , ne vom afla in turbulenta. Aceasta turbulenta , aceasta confuzie dintre natura noastra reala si ceea ce ne prefacem si ne chinuim sa fim, este ceea ce numesc stres sau tensiune .