201. 4. Rør fjerlet ved øjenlågene

Dette er en af de kraftige teknikker til at vække kundalini

shakti, den potentielle energi du bærer indeni. Det er en

smuk teknik til at udvikle kroppens sensitivitet.

Varighed: 30 minutter

Luk øjnene og bare rør øjenlågene ganske fjerlet med fingerspidserne. Du kan tage en ægte fjer til hjælp, hvis du har lyst. Fjeren bør ikke bøje ved kontakten med øjenlåget. Hvis den bukker er det tegn på, at du trykker for hårdt på øjenlågene. For stort pres vil blokere denne teknik. Du skal kun lige røre som en fjer.

Det er som om du rører, men ikke rører. Det er som om dine fingerspidser er på øjenlågene, men uden at presse dem. Balancer dine hænder godt og rør med fingerspidserne. Dine hænder ryster måske til at starte med og du trykker måske enten for hårdt eller for let, eller du rører måske ikke øjenlågene overhovedet.

Når du er i stand til at røre dine øjenlåg så let som en fjer, vil du opleve en stærk energi forbindelse opstå mellem fingrene og øjnene. Langsomt vil det føles som om dine fingre og hænder er blevet en del af øjnene.

Indtil nu, når du lukker øjnene føles det som om din grænse ender med øjenlågene. Men med den fjerlette berøring vil dine øjne opleve det som om de er ekspanderet! Hvis det pres du lægger er lige det der skal til, vil du opleve det sådan. Dine øjne vil være ligeså sensitive udenfor som inde bag øjenlågene.

Når først du kommer i gang med at praktisere denne teknik vil du opleve at energien cirkulerer rundt indeni dig istedetfor at forlade dig gennem øjnene, som du ellers føler den gør. Hvis du lukker øjnene er der muligvis ingen ydre scenerier og den udadgående energi stopper muligvis. Men selv da vil der dukke diverse scener op på din indre 'skærm' og energien vil blive ødet bort. Kun når du stopper både indre og ydre scener opstår oplysningen.

Denne teknik tager mindst en halv time til en time til at finde den perfekte balance. Det kan snildt tage mindst en måned at balancere sig selv helt ved hjælp af denne fjer-berørings teknik.