151. Åndedrætskontrol
# **Åndedrætskontrol**
I Surya Namaskar synkroniseres hver enkelt kropsbevægelse med åndedrættet. Med hver indånding og udånding visualiserer du klart at du ånder bliss eller
lyksalig energi ind og ud. Føl bliss energien bevæge sig i hver enkelt af din krops celler og hvordan den revitaliserer både krop og sind.