120. PAGE 324 – DIAGRAM TEXT:

Forskellige bevidstheds tilstande

Med 'Jeg' bevidsthed – Jagrat Vågentilstand – Tænkning – Turiya Lyksalighedstilstand – Bevidsthed

Uden 'Jeg' bevidsthed – Swapna – Drømmetilstand – Drømmende – Sushupti – Ubevidst tilstand – Dyb søvn

Der er tre stadier vi konstant oplever i vores liv – vågentilstanden, drømmetilstanden og den dybe søvns tilstand. Men der er også et fjerde stadie som vi ikke har oplevet. Det kaldes turiya.* I den tilstand er der 'Jeg' bevidsthed, men uden tanker. Det benævnes også tankefri bevidsthed. Ganske få mennesker oplever det i løbet af deres liv. Nogle mennesker oplever det i få sekunder og så går de tilbage til deres almindelige vågenstadie.

Hvis du får et pludseligt chok eller hvis du sidder med naturen og er totalt afslappet og i dyb stilhed er det muligt at du i et par øjeblikke oplever denne tankefri bevidsthed eller 'no-mind' stadie. Identiteten er levende, 'jeg' bevidstheden er tilstede, men der er ingen tanker. Det er fjerde stadie eller turiya.*

Alle vore fysiske og mentale lidelser slår rod i drømmetilstanden. Drømmestadiet begynder at gennemtrænge og overlappe tilstandene for dyb søvn og vågen. Hvis vores vågne tilstand gennemtrænges af drømmetilstanden kaldes det at dagdrømme, vi fantaserer eller forestiller os en ubrudt strøm af ting vi kunne tænke os og ønsker at gøre. Hvis vores dybe søvn gennemtrænges af drømmestadiet kaldes det forstyrret søvn.

Hele tiden både nat og dag er vi forstyrret af vores drømmetilstand. Når stadiet for dyb søvn forstyrres af drømme resulterer det i problemer som kronisk træthed og søvnløshed. Når vores vågne tilstand forstyrres af drømme vil vi henfalde til dagdrømmerier med forringet opmærksomhed på verden omkring

os.Desto højere grad drømmestadiet gennemtrænger vågentilstanden falder vores bevidsthedsfrekvens. Vi lever måske nok i en menneskelig krop, men vi lever ikke for alvor et menneskeligt liv. Når bevidstheds frekvensen er lav er vi ikke fuldt ud bevidste om de beslutninger vi træffer. Vi vil ikke være fuldt bevidste om de ord vi tænker. Vi er ikke klare over hvad der egentlig foregår indeni os. Det vil være som at bo i et hus, men vi aner ikke hvad der egentlig foregår inde i det hus.

*Turiya – fjerde bevidsthedstilstand i hvilken der ikke er tanker, blot bevidsthed.

Du spørger, 'Hvorfor skal jeg absolut meditere?' Meditation er nødvendig for at tilføje dyb opmærksomhed ind i både din vågne og din dyb søvn tilstand. Istedetfor at drømmestadiet gennemtrænger hhv. vågen – og dyb søvn stadierne vil turiya eller det lyksalige stadie begynde at gennemtrænge både vågen og dyb søvn tilstandene – det er det meditation bevirker.

Meditations formål er at opleve dette fjerde niveau mindst én gang. Når først vi har oplevet dette fjerde stadie kan vi begynde at bringe dets indflydelse ind i tilstandene af vågen – og dyb søvn. Hvis vore vågen og dyb søvn tilstande er

komplet under turiyas indflydelse og gennemtrængt af lyksalighed er det hvad vi kalder jeevan mukti eller levende oplysning.

Fordele ved Meditation

Fysisk sundhed

Meditation har magten til at transformere dig fysisk, mentalt, emotionelt og åndeligt.

Se, fysisk sundhed betyder at fordøje alt det du spiser og at den mad bliver en del af din krop. Mental sundhed betyder at fordøje alle de idéer og problemer der dukker op på din vej og kmme op med en klar løsning. Det er med andre ord at leve uden konflikter. Åndelig sundhed betyder at modtage al den store lærdom og energi, fordøje dem og leve et frigjort liv. At have alle tre er at have den perfekte sundhed.

Meditation er også supplement til medicinering. Gennem meditation kan du regulere dit blodtryk og blodsukker og du kan øge dim krops immunforsvar. Gennem meditation er det muligt at heale selv kroniske problemer som allergier, astma og gigt. Ingen sygdom kan unddrage sig meditationens magt.