35. *(Durata totale: trenta minuti)*

(Soft music is played.)

(Si suona una musica dolce.)

The Sahasrara Dhyana is a gratitude meditation taken from Sufism.

La Sahasrara Dhyana è una meditazione sulla gratitudine tratta dal sufismo.

Sit straight, hold the flowers in your hands and close your eyes. Concentrate on your Sahasrara chakra. Forget all other parts of your body. Concentrate only on your crown center and relax there. Wear a smile and relax.

Siedi diritto, tieni un fiore in mano e chiudi gli occhi. Concentrati sul tuo chakra Sahasrara. Dimentica tutte le altre parti del corpo. Concentrati solo sulla corona del capo e rilasssati in quel punto. Sorridi e rilassati.

With your whole Being, give your gratitude to your mother for giving you this body. Remember and give your gratitude to her with all your Being.

Offer your gratitude to your father for giving you this life and providing for all your needs. Offer your gratitude to all the doctors and nurses who received you when you came to Planet Earth.

Offer your gratitude to all the people who built the hospital or home where you were born. Offer your gratitude to all the people who took care of you when you were an infant. Offer your gratitude to all those who worked for your food, clothes and living when you were young.

Con tutto il tuo essere offri gratitudine a tua madre per averti dato questo corpo. Ricordala e offrile la tua gratitudine con tutto il tuo essere.

Offri la tua gratitudine a tuo padre per averti dato questa vita e per aver provveduto a tutti i tuoi bisogni.

Offri la tua gratitudine a tutti i medici e alle infermiere che ti hanno accolto quando sei arrivato sul pianeta Terra.

Offri la tua gratitudine a tutti coloro che hanno costruito l'ospedale o la casa in cui sei nato.

Offri la tua gratitudine a coloro che si sono presi cura di te quando eri bambino.

Offri la tua gratitudine a coloro che si sono dati da fare per procurarti il cibo, i vestiti e i mezzi di sussistenza quando eri giovane.

Offer your gratitude to all the teachers who gave you primary education.

Offer your gratitude to all your young age friends who made your life happy and blissful, who shared their innocence and joy with you.

Offer your gratitude to your brothers and sisters and other relatives for nurturing you and caring for you.

Seek their forgiveness for any hurt that you may have caused them intentionally or unintentionally, consciously or unconsciously.

Offri la tua gratitudine a tutti i tuoi insegnanti che ti hanno dato l'istruzione di base.

Offri la tua gratitudine a tutti i tuoi amici d'infanzia che hanno reso la tua vita felice e gioiosa, che hanno condiviso con te l'innocenza e la gioia.

Offri la tua gratitudine ai tuoi fratelli, alle tue sorelle e ai paremti che ti hanno accudito e si sono presi cura di te.

Chiedi loro perdono per qualsiasi offesa che puoi aver provocato loro volontariamente o involontariamente, consapevolmente o inconsapevolmente.

Offer your gratitude to all the people who gave you professional education, who helped you to stand in your profession, who gave you the courage to stand on your own feet.

Offer your gratitude to all the people who helped you financially, whenever you needed it. Offer your gratitude to all the doctors and nurses who took care of your health, who gave you medical assistance whenever you needed it.

Offer your gratitude to your wife or husband for giving you love and security in your life. Forgive them for anything that they might have done to you that hurt you. Seek their forgiveness for anything that you might have done that hurt them with or without your knowledge.

Offri la tua gratitudine a tutti coloro che ti hanno aiutato economicamente, ogni volta che ne avevi bisogno.

Offri la tua gratitudine a tutti i medici e al personale sanitario che ti ha curato, che ti ha dato assistenza medica, ogni volta che ne avevi bisogno.

Offri la tua gratitudine a tuo marito o a tua moglile, per averti dato amore e sicurezza nella vita.

Perdonali per qualsiasi cosa che ti hanno fatto e ti ha arrecato dolore. Chiedi loro perdono per qualsiasi cosa tu possa aver fatto che li ha fatti soffrire, consapevolmente o inconsapevolmente.

Offer your gratitude to all the people who encouraged you and gave you inspiration in your spiritual life.

Offer your gratitude to all those who have served you in one way or another all through your life: the milk man who delivers milk, the grocer, the laundry man, the garbage collector, your servants, your driver, all these people who you take for granted.

Seek each one's forgiveness for any hurt that you may have caused intentionally or unintentionally, consciously or unconsciously.

Offri la tua gratitudine a tutti coloro che ti hanno incoraggiato e ti hanno ispirato nella vita spirituale.

Offri la tua gratitudine a tutti coloro che ti hanno servito in un modo o nell'altro nel corso della vita: il lattaio che ti portava il latte, l'uomo dei generi alimentari, il lavandaio, lo spazzino, i domestici, l'autista, tutti coloro che hai sempre dato per scontati.

Chiedi perdono a tutti per qualsiasi offesa tu possa aver arrecato con o senza intenzione, con o senza consapevolezza.

Offer your gratitude to your enemies and those who have hurt you, for making you strong and forgiving. Seek their forgiveness for any hurt that you may have caused them.

Offer your gratitude to all those who helped you physically, mentally, socially, economically and spiritually.

Remember each one of them and offer gratitude taking your own time.

Offer your gratitude to your body and all its parts one by one.

Offer your gratitude to your mind for its miraculous functioning.

Offri la tua gratitudine ai tuoi nemici e a color che ti hanno fatto del male, per averti fatto diventare forte e averti dato l'opportunità di perdonare. Chiedi loro perdono per qualsiasi offesa tu possa aver arrecato a loro.

Offri la tua gratitudine a tutti coloro che ti hanno aiutato fisicamente, mentalmente, socialmente, economicamente e spiritualmente.

Riscodali uno per uno e prenditi tempo per ringraziarli.

Offri gratitudine al tuo corpo e a tutte le parti di cui è composto, una ad una.

Offri gratitudine alla tua mente per il suo miracoloso funzionamento.

Offer your gratitude to the Divine, to the Whole, to God, for making all these things possible in your life.

I offer my gratitude to you all for having placed your trust in me and listening to my words for these few days.

You may now open your eyes and offer the flowers of gratitude to Existence on this white cloth.

Offri gratitudine al Divino, al Tutto, a Dio, per aver reso tutto questo possibile nella tua vita.

Offro la mia gratitudine a voi per aver riposto fiducia in me e aver ascoltato le mie parole in questi giorni.

Potete aprire gli occhi ed offire i fiori di gratitudine all'Esistenza su questo telo binco.

(Each one in the gathering comes up and offers the flowers of gratitude.)

(Ogni partecipante si alza ed offre i fiori di gratitudine.)

Now, there will be Ananda Darshan.

Ora ci sarà l'Ananda Darshan.