17. Ananda Spurana Program (ASP) / Life Bliss Program (LBP) -增加自身能量

# Ananda Spurana Program (ASP) / Life Bliss Program (LBP) -增加自身能量

ASP 或 LBP 是針對脈輪而設計的冥想課程。課程中將介紹人體七大能量中心,簡稱脈輪。脈輪的運作直接影響人的身心健康。課程中將解釋情緒如何影響脈輪,並傳授簡單的冥想技巧,有助於控制情緒,保持正面思考,增進人際關係,激發工作靈感,並增進生活樂趣。

Nithyananda Spurana Program (NSP)

-解開死亡的奧秘

死亡可謂謎中之謎,對死亡的恐懼,無時無刻不在影響我們的生活, 並帶來矛盾情緒,而錯過人生的樂趣。課程中將清楚解釋死亡的過程,以及我們的情緒,包括慾望、恐懼、罪惡感、痛苦,快樂等與脈輪的交互作用,以及對瀕死的靈魂所造成的影響,幫助我們釋放累積已久的情緒,得以重生並充滿自覺。

Shakti Spurana Program (SSP)

-潔淨自身

為一冥想課程。介紹人的三種能量形式-動體,夢體及意體,以及相關的情緒,包括壓抑、未完成的願望、不安、緊張、昏睡等。傳授技巧,讓你能運用自我的智慧控制情緒。

Atma Spurana Program (ATSP)

-與自身相遇

人是自然界的一部分,然而必須有所啟發才能有所體認。藉由冥想, 你能突破五種身體的障礙,讓你更有自覺,與自己更親近。

Bhakti Spurana Program (BSP)

-內在的感恩

人類慣於仰賴思考解決一切問題,而當理智莫可奈何時,情感也為之受創。藉由感恩我們可以表達內心對上天最崇高的愛,也能擺脫負面情緒得到平靜與滿足。藉由課程將重啟你感恩的心,帶領你突破理性的束縛回歸內心,拋開世俗的崇拜方式,與上天真正親近。

Nithyanandam

-深層的領悟

深度冥想課程,將由上師帶領,傳授領悟的關鍵所在,讓你超越身體及身體限制,而體驗純然的意識。

Dhyana Spurana Program (DSP)

-了解並突破

人的理智是各類思考的集結,思考內容原本毫無關聯,也毫無邏輯, 但因為人將不同想法彼此串聯而自尋煩惱。一旦能拋開原有的想法不再執著,就能得到解脫。透過冥想練習,能幫助你拋開原有思維, 處於全然意識中。

Arogya Spurana Program and Meditation therapy -常保健康

真正的健康,除了免於疾病之苦,還要有正面的思考。透過深度冥想,讓身心靈結合,你會發現身體不只是個有機體,也有深度的意識與智慧。除了深層冥想,還有療癒過程,讓你在建立正面思考模式之餘,也能治療現有的疾病。

Nithya spiritual healing initiation

-療癒他人

藉由驅動你的 Ananda Gandha 脈輪,讓你具有療癒他人的能力。主要原則在於能量也是一種智慧,在療癒他人的過程中,你也處於冥想之中。

Ananda Yogam

-自我提升

針對十八歲到三十歲的年輕人的免費寄讀課程,為期一年,以東方哲學主義及吠陀思想為本,希望提昇現代青年以下能力-

․職業技能;
․如何有成功的人生以及生活的深層意義;
․學習療癒,冥想及瑜珈,全面增進健康;
․發揮個人潛力;
․激發創意及自發性;

課程目的在建立清晰及健康的人生觀,激發並運用內在潛能,而不改變本質。課程融合古代吠陀思想的精華及現代科學邏輯,讓每個人在經濟上及心靈上都能保持穩定。這更是難得的機會跟大師一起生活,一起學習。

延伸閱讀建議

Bliss is the path and Goal

為基金會一系列演講,主題包括理智如何運作,我們如何善待自己的身體,如何因應物質及心靈生活等。對許多議題給予現代詮釋, 以啟發內在智慧,提升自覺。

Beyond Life and Death

冥想能連接生與死,教導人們生活及辭世的藝術,以期人能不再重蹈生死輪迴。大師在演講中解開生死之謎,並肯定告訴世人,唯有了解死亡的真意,才能擁有充實的人生。

Glimpses of my Master

能與得道的大師相遇,是一生難得的體驗。大師的門徒,紀錄大師不凡的生平,內容兼具科學,歷史及時間順序。唯有真理才能恆久留存。由大師的生平,可得知大師實乃真理的化身。

From Ignorance to Enlightenment

大師講解帕坦伽利的瑜珈經。Sutras 為經卷的意思,常是微言大義。大師為歷久彌新的真理,賦與現代的解釋,藉由帕坦伽利的格言, 解答現代人心靈的疑惑。

Nithyopanishad

Upanishad 的意思是受教於大師足下。書中大師在喜馬拉雅山邊,或是恆河旁,講述傳統師徒關係的意義所在。對"Guru"的必要性, 存有疑問的人,可在書中得到解答。